CONQUISTAR SEMPRE.

                                           
                                                                 

Quantos sacrifícios fazemos para conquistar o que tanto desejamos. Vale tirar um pouco daqui ou mesmo de lá. O que não podemos mesmo é desistir, já que um dia nossos esforços serão recompensados.

No entanto, existe pessoas que tudo que querem sem o menor esforço conseguem, nem por isso dão o valor. Isso acontece porque tudo que se conquista muito fácil e sem esforço perde o valor.

Isso não quer dizer que precisamos nos esforçar tanto, não é mesmo? O gostoso mesmo é sentir que podemos ter o que desejamos, podemos levar tempo, sofrer perdas ou decepções, mas quando se conquista o sabor ainda é mais doce.

E quando conquistamos e não valorizamos? Isso sim é triste. Só acontece porque não era o que realmente desejávamos, mas sim era parte de um sonho de alguém que pedimos emprestado.

Precisamos aprender a valorizar tudo que conquistamos, por menor que seja. Se você colocou a mão na massa ou pôs os pés na estrada rumo ao seu sonho, aproveite tudo que chegar até você. Aprecie os detalhes, junte as partes de suas conquistas e ao final saberá porque a felicidade se constrói com pouco e com perseverança; o resto é apenas consequência.

Sonhe, trabalhe, caminhe e não desista. Persista sempre, comece por pequenos passos e atinja seus ideais.

A vida é uma grande conquista.

Márcia Coutinho

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A IMPORTÂNCIA DA VERDADE.

                                                                           

Pessoas verdadeiras são raras. Mas isso poderia mudar. A verdade deve prevalecer, afinal dizem que, quem fala a verdade não merece castigo.

No entanto nos punem por ser verdadeiros. Prefere viver uma mentira do que ouvir o que é preciso.

Tem pessoas que são tão transparentes que por mais que tentam fingir uma mentira a verdade se estampa em sua fisionomia. Por isso a importância de se dizer a verdade, ser autêntica sem ser grosseiro.

Isso mesmo, muitos confundem as verdades com a maneira grosseira de falar. Quantas vezes dormimos chorando pela verdade ouvida, é preferível isso do que ficar enganados pela mentira exposta.

Mas não se preocupem, a verdade tarda mais não falha, ela aparece. Quando isso acontece feio é para quem mentiu e não para quem ouviu.

Confiamos cada vez menos nas pessoas. Isso é uma tendência, já que as pessoas estão cada vez mais difíceis de conviver e principalmente, omitem a verdade com medo das consequências.

Quando receber uma informação ou uma notícia não espalhe antes de saber a verdade. Não ouça a todos. Ouça a verdade. Muitas amizades se perdem por isso, muitos relacionamentos se desgastam e até mesmo acabam por causa de uma mentira.

Não se omite a verdade, mas sim, é preciso saber falar a verdade sem machucar.

Lembre-se: é essencial medir as palavras para que quem vai ouvi-las não tenha dificuldades para engoli-las.

Márcia Coutinho

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VAMOS CUIDAR DA NOSSA SAUDE.

                                              

E tudo ia muito bem, muita sincronia com o nosso dia a dia, transcorrendo como planejado, mas algo saiu errado, o trem saiu dos trilhos e nos deparamos com uma surpresa nada agradável: uma doença grave.

Não apenas uma doença que se cura com uma consulta médica, uma aspirina ou com uma visita à farmácia.

Como lidar com uma doença que chega silenciosa e quando dá seus primeiros sinais já está avançada? Surge em princípio o medo e só depois as perguntas, as tantas dúvidas.

Deus é questionado: por que eu? O que fiz para merecer isso? É chegado a hora de colocar a nossa fé a toda prova. É chegado o momento de procurar nos informar sobre ela. Quais os tratamentos e onde encontra-los.

O desespero bate à porta. As lágrimas caem sem cessar. Todas as palavras parecem em vão. A esperança se vai assim como a nossa energia. É o nosso momento de recolhimento, de fazer uma viagem ao nosso eu, resgatar a nossa força que até então nem sabíamos que tinha.

Erguer a cabeça a princípio é a última coisa que temos condições de fazer. No entanto nos entregar à dor, à insegurança não trará a cura.

Falar do câncer é muito difícil. Esta doença tem matado milhões de pessoas por ano e a estimativa que mais milhões de novos casos vão surgir. Não é preciso desespero, é preciso a prevenção.

Vamos nos cuidar mais: alimentação saudável, sair do sedentarismo, menos estresse, visitas periódicas ao médico (por mais difícil que esteja a saúde no nosso país) e muito amor e bom humor para levar a vida.

Não vamos sofrer por antecipação. Vamos viver bem o hoje para colher muitas alegrias amanhã... com muita saúde.

Márcia Coutinho

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O QUE PRECISA PARA SER FELIZ?

                                                                                       
                                                                               

 Se alguém lhe perguntar o que precisa para ser feliz, não tenha vergonha de dizer por menor que seja. A nossa felicidade é do tamanho do nosso sonho. Não importa se o que deseja pode parecer insignificante, no entanto é nele que você encontrará a tal felicidade.

Para muitos, ser feliz é obter mais e mais bens materiais, é ter o carro do ano, um bom emprego, colegas para farrear e uma conta bancária generosa.

Claro que seria bom ter tudo isso, se junto tivéssemos saúde, amigos e alegrias. Mas tudo junto é impossível, afinal a cobiça vem em seguida, o que estraga o prazer de viver com tudo em uma verdadeira sintonia.

O melhor que temos é saber mesclar o poder com o ter e ser feliz assim.

Comece seu dia sempre planejando o seu caminho, lembrando que temos as surpresas que nos pegam, temos pedras difíceis de pular e ainda temos o maior de todos os desafios, as incertezas.

Quando se sentir desanimada, pensando que tudo está contra você, lembre-se que você quer ser feliz e para isso não pode desistir de lutar, seu sonho é sua alegria, sua vitória só depende de você.

Amadureça com seus erros, aprenda com suas quedas e sorria para suas conquistas. Não guarde o seu bom humor na gaveta a espera da felicidade, esta precisa de alegria para transbordar. 

Aprenda a se amar, se respeite e saiba que as oportunidades não batem à sua porta, ela apenas acontece. Saiba percebê-la.

Preencha todos os espaços que surgirem, a sua felicidade hoje é muito pequena em relação a que te espera amanhã.

Márcia Coutinho

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QUEM SÃO SEUS AMIGOS DE VERDADE?

                                                                     

São nos descontentamentos da vida que descobrimos o valor de um amigo. O quanto um abraço nos aquece e uma palavra alivia nossas angustias.

Dizem que caindo aprendemos a nos levantar, porém se nessa queda levantarmos os olhos e nada ver vamos perceber que não temos feito amigos com nossas atitudes, estamos sim os afastando ou quem sabe: eles nunca existiram?

Do chão olhamos o quanto somos pequenos em proporção ao criador. De lá admiramos as estrelas, o sol, a natureza em si. Nos sentimos pequenos e indefesos.

Mas se ao nosso lado encontramos uma mão estendida, logo ganhamos força e nos atrevemos a levantar, erguer a cabeça e seguir em frente, não temos nada a temer. Temos tudo: uma grande amizade.

Então, não perca tempo tentando conquistar amigos, eles chegam até você sem grande esforço. Os amigos verdadeiros não se afastam nem dão um tempo. eles persistem ao seu lado com cumplicidade e parceria.

Se em algum momento seu amigo se ver no chão, não o desampare. Pense: se a situação fosse inversa, como você gostaria que agissem com você?

Se tem a resposta, então já sabe o que fazer.

Márcia Coutinho

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QUANTO FORTE VOCÊ É?

                                                                       

Quando criança, pensava que pessoas fortes eram aquelas grandes, com braços fortes. Até tinha vontade de ser forte como aquelas pessoas. Me imaginava comendo muito para adquirir aquele corpo e ficar como eles.

O tempo passou e aquele estereótipo de pessoa forte foi ficando para trás. Na verdade, a força que eu tanto imaginava querer existe mais. Quero ser forte como pessoa, aguentar os trancos da vida e ainda me manter de pé.

A força é algo que nem imaginamos o quanto a possuímos, até ser preciso usá-la. Fraquejamos sim, afinal somos seres imperfeitos. Nem por isso a nossa força é questionada.

Tem dias em que mal nos matemos de pé. Em outros somos a própria força.

Fortes são as pessoas que conseguem enfrentar seus monstros internos, que encaram os desafios todos os dias, que não sabem o que vão comer amanhã, mas não abandonam seus filhos, que sobem o morro atrás de seus filhos viciados, que enterram seus entes queridos vítimas de bala perdida e no outro dia encaram mais um dia duro de trabalho. Vida que segue.

Quando saímos em busca de nossa identidade, quando arregaçamos as mangas para enfrentar o desconhecido, estamos partindo com tudo para enfrentar as adversidades, lutamos com nossa melhor arma: nossa força.

Mesmo sabendo que podemos fracassar; não desistimos no meio da batalha. Isso é ser forte, é estar disposto a bater de frente com os grandões e sair vencedor, mesmo parecendo fraco a sua força vem de dentro e nunca de uma fantasia.

Márcia Coutinho

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SOMOS TODOS MEDÍOCRES?

                                                   

Você já deve ter convivido ou ainda convive com pessoas que muito pouco acrescentam em sua vida. Uns até diriam que são pessoas água com açúcar.

Na verdade, essas pessoas nunca podem ser verdadeiramente definidas, nem se são boas ou ruins, apenas existem.

São tão insignificantes que passam a ser consideradas irrelevantes, ou seja, passamos muito bem sem elas. Será que não possuem qualidades? Talvez seja esse o erro: nunca ter a presença notada.

Será que pessoas assim tem um nome adequado que a definam? Claro que sim, todos temos uma definição; e pessoas assim são chamadas de medíocres, ou seja, pessoas sem qualidades ou habilidades de destaque.

Qualificamos assim as pessoas que são abaixo da média, com pouco valor. No entanto, às vezes chamamos certas pessoas de medíocres com o intuito de denegri-la, é uma forma de insultá-la.

Quantas vezes já ouvi uma pessoa chamando a outra de medíocre, imaginava como a pessoa sendo o pior ser a ser definido. Hoje sei que, medíocre foi usado apenas para demonstrar que aquela pessoa quer ser o que não é, que não gosta de ouvir a verdade. Uma falsiane nos dias de hoje.

Também podemos dizer que medíocres são pessoas que criticam aquilo que não alcançam.

Estou quase chegando à conclusão que pessoas medíocres são indecifráveis. Ser ou não ser, eis a questão.

Márcia Coutinho

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TUDO POR UM CASO DE AMOR.

                                                                                                                                             

O que está acontecendo com o coração desses seres, diria, monstros que estão atacando e matando nossas crianças de forma tão cruel e covarde?

Não é uma nem duas, a estatística só cresce e não estamos vendo nada de concreto acontecer. Cada dia mais vidas se vão.

Que seres são esses que um dia foram chamados de homens, de amor? Por que destinam seu golpe de insatisfação nesses seres indefesos?

Quem são essas mulheres que deixam entrar em suas vidas, suas casas pessoas desconhecidas em nome de um sentimento que deveria ser o maior e melhor de todos? Com certeza não é amor, mas sim, luxúria.

Se comportam como adolescentes quando descobrem o prazer; se enroscam como animais se esquecendo que tem filhos indefesos. Rapidamente confiam a chave do seu coração e a vida de seus filhos.

Por que a pressa de substituir quem se foi? Será que não conseguem viver sozinhas ou apenas querem provar alguma coisa para alguém?

Estou tão triste e decepcionada com essa situação que só posso lamentar por tantas vidas perdidas, por tantas mentes transtornadas, por nossas crianças vítimas da violência sexual que ficam com sequelas para o resto da vida quando não perdem a vida nas mãos desses marginais.

Mães, vamos cuidar mais de nossos filhos, vamos dar mais atenção a quem bate à nossa porta e nos oferece um copo de cerveja com promessa de amor eterno, que nos chama para dançar e nos envolve com juras de amor e cantadas baratas.

Vamos ser mais mulheres, prontas para enfrentar a vida se preciso for pela tranquilidade e harmonia e defesa de nossos filhos.

A vida de nossos pequenos é longa, não a deixem interromper por um mero caso de amor.

Márcia Coutinho

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A VIDA É UMA TROCA,

                                                 

Realmente, está muito difícil viver! As pessoas estão muito intolerantes e donas de si, não percebem com suas atitudes autoritárias o quanto magoam quem está próximo e o pior, acabam afastando mais as pessoas.

Na verdade, o que mais me choca é a indiferença com que somos tratados. Não precisamos ser da mesma classe social, nem mesmo conviver diariamente. O que todos nós precisamos é ser respeitados, independentes de quem somos.

Um bom dia, um boa noite ou até mesmo um simples oi faz a diferença, faz bem para quem recebe e melhor para quem dá. Tudo que é feito de forma natural é sempre bem-vindo.

Então; por que por termos um pouco a mais nos sentimos no direito de menosprezar que tem menos que nós?

Talvez até pensam que são melhores mesmos, usam roupas de marca, carros do ano, comem tudo do bom e do melhor, esquecem, porém, que o destino final é igual para todos. Não adianta acumular bens, quando sua passagem por aqui terminar, o buraco é igual para todos. Daqui nada levamos, mas muito podemos deixar.

Não ignore quem está precisando de atenção, saiba estender suas mãos. Aprenda a cultivar o bem para colher a gratidão.

Lembre-se sempre: em algum momento nós também vamos precisar de algo e talvez você nada tenha plantado para te servir quando precisar. A vida é uma constante troca.

Pense nisso.

Márcia Coutinho

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COMECE JÁ.

                                                                         

Estamos começando mais um mês. Com ele renovamos nossa esperança e acreditamos que a paz ainda é possível.

As pessoas já começam a planejar as festas de fim de ano, parece cedo, no entanto como o tempo vem passando tão depressa e temos tantas coisas inacabadas, então o melhor mesmo é nos preparar para esse período festivo que já deixa um cheirinho de festa no ar.

Alguns vão dizer que é apenas um período para o comércio lucrar, que o verdadeiro espírito de natal está longe da realidade. Quem disser isso; não está longe da verdade.

Precisamos antecipar também a nossa preparação para esse momento. Olhar bem à nossa volta e ver o quanto o povo está sofrendo. Não apenas em uma parte do mundo, mas sim, o nosso universo está cheio de guerras, violência, fome, desigualdades.

Não é porque uns estão sofrendo que também vamos deixar de celebrar essa data. Precisamos avaliar nosso comportamento mediante as tragédias e tentar aliviar o sofrimento destes com a nossa solidariedade.

É chegado o tempo de semear o amor e buscar a paz. Claro que isso deveria ser o ano inteiro, sem distinção de uma época oportuna.  Com tanto corre corre e as desculpas costumeiras vamos deixando o tempo passar e nada fazemos.

Por que não fazer agora? Dedique um pouco do seu tempo a ajudar o próximo. Se não tem nada de material a oferecer, ofereça sua palavra, seu carinho, seu afeto, seu tempo. Um tempo que para você é muito valioso, mas que, para alguém que nada tem ele será a única coisa quer poderá contar.

Não adianta mesa farta, presentes no sapato, casa iluminada se você não foi capaz de olhar para o próximo e solidarizar com ele. Tem alguém ao seu lado esperando que você faça algo por ele.

Não espere o natal. Faça agora.

Márcia Coutinho

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ONDE ERRAM?

                                                                               

Pensem comigo: os estudantes de todo o Brasil passaram os últimos meses se preparando para as provas do Enem.

Muitos viraram noites e noites estudando, dando o seu melhor. Abriram mão de diversão em troca dos estudos. Tudo para conseguir uma vaga em uma Universidade Federal, sabiam que a concorrência seria grande. É o futuro em jogo.

Nos cursinhos e nos bate-papos o que mais se comentavam eram os possíveis temas da prova de redação; já que essa elimina se for zerada. Muitas opiniões, muitas tentativas e não se chegava a um consenso.

Em meio a tantos problemas que o povo pensava ser temas para a redação do Enem, esqueceram que, nem tudo foi lembrado nem pensado.

Esqueceram que uma coisa não é permitida no dia da prova: o atraso.

Não sei o que pensavam eles quando deixaram o relógio de lado e resolveram contar com a sorte. Isso mesmo; sorte. Já que não se lembraram que devido à prova os ônibus estariam lotados, carros disputando espaço, os taxis e Uber também entraram na disputa.

Conclusão:  depois de tanto preparo e expectativa, perderam a grande chance, atrasaram e perderam mais uma oportunidade. Agora só no próximo ano.

Deve ser frustrante mesmo, muitas desculpas, muitos culpados, mas sem chance de se entrar na Universidade Federal no próximo ano com nota do Enem.

É preciso buscar agora novas alternativas e lembrar que, mesmo sabendo da sua parcela de culpa não vai aliviar em nada a sua espera e um novo recomeço.

Terá agora mais um ano de estudos abrindo mão dos fins de semana com a turma. com a família e principalmente lembrando que: o ônibus se espera na rodoviária .

Márcia Coutinho

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EU SÓ TENHO A COMEMORAR.

                                               

Ontem fiz 54 aos de idade. Para comemorar fiz uma retrospectiva desses anos e assim conclui: eu tenho muito a comemorar.

E mais um ciclo de vida se fecha. Um ano a mais para se comemorar. Mesmo que tenha sido um ano difícil, cheio de notícias ruins, abraços negados, frases não ditas.

O melhor disso tudo é que me mantive de pé. Não deixei que o sorriso se desfizesse diante das tristezas. Mantive a fé e a crença em dias melhores.

Fazer uma análise do que vivi nesse ano, olhar para trás e ter a certeza que os melhores passos foram o que seguiram em frente e nunca o que me fez retroceder para recomeçar; deu-me ânimo. Estou no caminho certo.

Tentei imaginar minha vida como uma grande balança. Nela coloquei tudo que compartilhei, os amigos que conquistei, os textos que publiquei, as vitórias que chegaram, as experiências que me fizeram crescer e as oportunidades que não deixei escapar.

Do outro lado dessa balança coloquei as perdas que sofri, os nãos que vieram, as decepções que sofri, as dores provocadas pelo reumatismo, a memória fraquejando...

Qual a minha surpresa ao perceber que o lado negativo ficou leve, as minhas vitórias sobressaíram. Estou no lucro.

Para uns que torcem contra o nosso sucesso só tenho a lamentar, para os que caminham comigo só tenho a agradecer e juntos comemorarmos mais um ano de vida com mais maturidade e menos arrependimentos.

Para esse novo ciclo que começa; vou deixar acontecer. Continuarei caminhando com a certeza de que não preciso mendigar atenção, muito menos um abraço. As pessoas que estão comigo para o que der e vier, são meus verdadeiros amigos.

Podem estar aqui pertinho ou quem sabe um pouco mais distante, mas em pensamentos e na torcida continuam bem agarradinhos.

Sei que passar do tempo vai nos limitando a dar novos e arrojados passos, sei também que não sou a única a perceber as dificuldades no envelhecer. Continuarei abraçando cada conquista e tenho certeza que a felicidade que hoje sei saborear não tem porque me abandonar.

Márcia Coutinho

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DISCRIÇÃO É TUDO.

                                                             

Não sei você, mas admiro uma pessoa discreta, que sabe falar quando deve e na hora certa. Nunca depois da devida hora.

Pessoas assim são raras. Evitam falar de suas vidas e pouco se interessam pela vida alheia. Realmente isso é uma raridade.

Saber se portar em todos os lugares, saber ouvir e se calar, usar a sabedoria no dia a dia. Assim são as pessoas discretas. Uma outra característica é que elas sempre se vestem com uma roupa discreta, sem grandes cortes ou cores. Sentem-se bem em todos os lugares, conversam sobre tudo e nunca se excedem.

É muito mais fácil conviver com pessoas assim do que com aquelas que não se contém e espalham tudo que ouvem. De confiáveis não tem nada!

Quantas vezes preferimos ficar ao lado de pessoas mais expansivas, são até mesmo mais carismáticas, mas se perdem por ouvir demais e espalhar mais ainda. É muito bom saber de tudo, só não podemos nos esquecer que um dia a fofoca vira e você pode se tornar o alvo.

Então; cuidado com quem divide os seus segredos. Muitas vezes o seu “amigo/a” pode ser seu maior inimigo, pois não te poupará quando precisar contar aquilo que você confiou a ele.

Pessoas reservadas sempre se dão melhor na vida, são observadoras, portanto sabem de tudo e na hora certa dão o devido passo.

Lembrando que, a pessoa discreta não é com certeza uma pessoa fora da realidade, muito pelo contrário ela se reserva o direito de falar apenas o que pode e com a pessoa certa.

Márcia Coutinho

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DEIXE QUE FALEM...

                                                

Se você anda de bem com a vida, cuidando dela direitinho, não vai dar motivos para que os outros falem de você, Certo? Errado.

Tem pessoas que tem o prazer de falar dos outros. Por motivos banais, por algo sério ou mesmo por não ter nada para falar.

Mas, ultimamente venho percebendo como as pessoas passaram a se preocupar mais com a vida do próximo do que com a sua. Procuram sempre estar antenadas. Por um simples deslize, já era. Passou a fazer parte das rodas de bate papo.

Não se importe com isso. Continue caminhando, seguindo sua vida e perseguindo seus sonhos e que falem de você, desde que não sejam uma pedra no seu caminho.

Pessoas felizes e bem resolvidas não se preocupam com opiniões alheias, elas se bastam.

Se formos dar valor a tudo que falam de nós, vamos viver sofrendo e tentando nos justificar, não percebendo assim como a vida passa rápido e o tempo nos cobra atitudes severas e práticas.

Se você está gorda e feliz, deixem que pensem que você está grávida ou que te ensinem milhões de dietas milagrosas.

Se está bem sozinha, não incomode com quantas vezes vai ouvir que está encalhada. Vão te arrumar muitos pretendentes ou mesmo vão até sugerir nomes de namorados fantasmas. Leve na brincadeira.

Lembrando que, se você anda bem vestida é porque está de caso com o chefe ou faz algo ilegal.

E se estiver magra, está doente e vão te ensinar remédios caseiros, vão comparar seu estado com o de outras pessoas, sugerindo coisas que é melhor nem mencionar.

O melhor mesmo é continuar sendo você mesma, sempre de bem com a vida e nem se importando com o que falam de você.

Márcia Coutinho

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QUAL O NOME DA SUA SAUDADE?

                                                                                     

“Saudade palavra triste quando ser perde um grande amor...”

Hoje; quando tiramos o nosso dia para pensar e reviver momentos que tivemos o privilégio de viver ao lado de alguém especial, brota um sentimento contraditório chamado saudade.

Uma saudade que o tempo vai se responsabilizando por colocar novos conceitos. Uma dor que machuca e maltrata. Uma alegria por ter tido a oportunidade de conhecer uma pessoa que marcou nossa vida.

Se te perguntarem: qual o nome de sua saudade? O que você diria?

O nome da minha saudade é um nome que tem um significado muito importante, foi a pessoa que mais amei, que me ensinou tudo de bom que compartilho, que brincava de super-herói apenas por me mostrar o quanto o seu amor podia transformar pessoas.

Meu pai, meu querido. Por onde estiver continue me cobrindo com seu carinho, seu amor. É importante que o tempo não apague as lembranças de um tempo tão feliz, porém tão curto. Como queria ter a oportunidade de continuar tendo a sua presença em minha vida, porém sei que a partida para o desconhecido é a única certeza que temos. Ninguém ficará para semente.

Dia de finados. Não é um dia para comemorar, mas sim, um dia para fazer nossas orações pelos nossos entes queridos que um dia se despediram.

Sérgio... minha eterna saudade.

Márcia Coutinho

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