VOE, ANDE, NAVEGUE.

 Nos sentimos livres para expressar nossas opiniões. Com isso precisamos permitir aceitar também as críticas.

Muitas vezes nos incomodamos com o que ouvimos. Vai contra nossos desejos.

Se podemos opinar por que não aceitar que opinem sobre nossas vidas também?

Queremos liberdade de expressão, liberdade para conduzir nossas vidas. Estamos realmente nos sentindo livres?

Para sermos livres precisamos parar de querer nos anular para agradar os outros. Enquanto temos essa preocupação estamos na verdade nos colocando nas mãos da opinião alheia. Deixamos de ser quem somos. Aos poucos vamos perdendo nossa identidade.

Vale a pena viver assim? Somos merecedores dessa liberdade que pregamos?

Sou da opinião que, enquanto você segue seus princípios, não depende de ninguém, aí sim, você está pronto para viver à sua maneira, viver a sua liberdade; sendo feliz como você quer .

Como ser livre se te fazem mudar de opinião a cada sugestão? Muitos te estimulam a acreditar no que eles acreditam. Tenha a sua opinião, sua visão.

Não permita que mudem sua rota. Voe, ande, navegue, mas saiba para onde quer ir e como quer chegar lá.

A vida é sua, use sua liberdade e conquiste o seu espaço 

Márcia Coutinho

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EVOLUÍMOS?

 Nasci na década de 60. Por isso digo que cresci em um tempo onde as virtudes e princípios eram coisas sérias. 

Minha família era simples, porém trabalhadora. Meus pais garantiram a mim e meus irmãos o que era prioridade para eles: a educação.

Por isso valorizo demais o profissional da educação, a eles me reverencio sempre . Acabei me tornando também uma educadora.

Na minha infância, adolescência o respeito era primordial. Não se respondia ou desafiava os pais.

Assim crescemos felizes, responsáveis. Claro que, nem todos se saíram bem, tem sempre aqueles que são as excessões. 

Crescemos sem tecnologia. Debruçávamos sobre livros de pesquisa. O namoro era depois da paquera, do conhecer. Casamento era coisa séria. Tinham todas etapas.

Evoluímos.

Hoje, as coisas estão bem diferentes. A modernidade chegou com tudo, trazendo um mundo na palma das nossas mãos e novos conceitos para velhos conhecidos.

É...novos tempos. Para quem viveu em uma época de brincar na rua de pés descalços, essa selva de pedra, trancados em apartamentos com medo de balas perdidas, de latrocínios, quadrilha do pix, feminicídios, sequestros relâmpagos e por aí vão; bate uma saudade de um tempo onde a tecnologia era apenas mais uma palavra escondida no "Aurélio"( dicionário).

Ah tempo, corre tanto não, ensina essa nova geração a viver!

Márcia Coutinho

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NOSSO QUERER.

 " Você não é o responsável por aquilo que acontece à sua volta, mas sim; pelo que acontece dentro de você."

Isso acontece tanto e a culpa é exclusivamente nossa.

Passamos tanto tempo preocupados em agradar que nos esquecemos de viver por nós. A opinião alheia vale mais que o nosso querer.

Não é porque a sociedade impõe um padrão de beleza que vou me sacrificar para segui-lo. Preciso me sentir bem como sou e o resto que se dane.

Eu gosto do azul, você do verde e o outro de vermelho. Use o que se sentir confortável. Não se sacrifique.

O que acontece à sua volta pode te afetar, mas não pode mudar a sua essência. Você é único.

Nós temos dentro de nós; valores, virtudes e princípios. São nossas referências. Muda-los para agradar aa pessoas ou rótulos não vai atingir nossos objetivos, vão sim atrasar nossas conquistas .

Se você é feliz, tem consciência de seus atos, não mude porque acha que vai agradar. A primeira pessoa a ser conquistada e agradada é você. O resto é consequência.

Pense nisso.

Márcia Coutinho

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POLÊMICAS.

 Tem pessoas que são polêmicas por natureza. Gostam de contradizer o óbvio, criar discussões, estar no centro das atenções.

Porém, tem temas que são polêmicos e precisam ser discutidos como um todo. Não para criar intrigas ou até desavenças e inimizades .

Temas polêmicos, como o próprio nome diz mexe com todos, são temas divergentes, com interpretações diferentes, visões um tanto complicadas.

Nos tempos atuais, um tema polêmico gera conflitos e se tornam questões políticas, onde não se resolve, mas se estende e vira um grande rolo compressor atropelando verdades e ideologias.

Hoje, tem alguns temas que geram discussões sérias e muitos usam desses temas para se promoverem e não para defender uma causa.

Racismo e intolerância. Temas que precisam entrar em rodas de conversas. Todos estamos sujeitos a ser o foco, ou por fazer parte desse grupo, ou por nossas opiniões polêmicas e também por não opinar.

É preciso estarmos atentos aos problemas e nos inteirar dos assuntos para termos condições de opinar .

Lembrando que, temos direitos de falar, mas também de ouvir. Determinadas opiniões podem virar até caso de polícia. Por isso não fale pela boca dos outros, tenha opinião própria.

Seja verdadeiro e coerente e acima de tudo: aprenda a ouvir.

Márcia Coutinho

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DEIXE PARTIR.

 Estamos mesmos precisando aprender a viver!

A vida nos remete os sinais de onde precisamos mudar, evoluir. Fingimos não enxergar, afinal às vezes nos fazer de cego resolve.

Tudo bem, resolve por um tempo e a vida não nos informa até onde e quando vamos parar nossa trajetória.

Uma das coisas que prejudicam nossa relação conosco mesmo é insistir em ter ao nosso lado pessoas que querem partir.

Fazemos de tudo para mantê-las ao nosso lado. Deixamos nossos princípios de lado, nossos sonhos particulares e investimos em uma canoa furada.

Ter alguém que não nos quer como companhia, como amigos é não nos valorizar como pessoa.

Deixe ir quem queira partir, deixe voar quem não encontrou o verdadeiro ninho ao seu lado.

Não se anule por ninguém. Valorize-se pelo que você é e terá ao seu lado apenas quem queira realmente ficar .

Márcia Coutinho

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NÃO PASSE ADIANTE.

 " Juro que estou falando a verdade",

Se é verdade e você tem certeza disso, por que jurar? Um juramento em falso é perigoso. Em um julgamento você pode até ser indiciado.

Isso mostra o quanto a verdade deve ser prioridade. Independente das consequências.

Lembro que, eduquei meus filhos para serem verdadeiros. Usava sempre a frase: quem fala a verdade não merece castigo. 

Muitas vezes até merecia uma punição, mas resolvia com uma boa conversa. Assim tinha a certeza que não usariam da mentira.

Sei que muitas vezes, ao longo da vida precisamos omitir fatos, não criar uma mentira, estas são como bolas de neve; crescem sem fim e podem ter sérias consequências.

Nos dias de hoje mentir parece algo tão "normal" e sem punição que mentem com a cara mais limpa.

Nas redes sociais são tantas mentiras que já não sabemos em quem ou no que acreditar. Criaram até um termo novo: fake news.

Por isso muito cuidado com o que ouve, lê e divulga. Você pode está transmitindo uma mentira, uma notícia falsa e isso não é o correto.

Se não viu, não tem certeza, não passe para frente. É melhor para todos.

Márcia Coutinho

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AMIZADES INESPERADAS.

 E não é que a vida nos surpreende mais e mais vezes, nos fazendo uma viagem ao nosso eu, buscando respostas para encontrar saídas?

E quando, de repente como um passe de mágica a vida nos presenteia com alguém capaz de se abrir e de ouvir?

Essas pessoas aparecem porque em seus momentos de fragilidades buscam amparo, carinho e aconchego e acabam se esbarrando em alguém com as mesmas fragilidades.

Dessa forma a conexão se forma, duas almas inseguras e carentes descobrem motivos para serem bons amigos, ótimos ouvintes e conselheiros .

Mais uma vez percebemos a grandeza da vida! O quanto somos pequenos e estamos a mercê dos "acasos".

Que esses encontros sejam constantes e que as amizades verdadeiras floresçam cada vez mais onde possamos passear com um sorriso estampado e olhos brilhando de felicidade.

Márcia Coutinho

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ESSE TAL DE TEMPO.

 O tempo é tão interessante que, muitas vezes brinca conosco de gato e rato .

Pedimos que passe rápido, temos pressa e ele caminha lentamente. Assim temos a oportunidade de rever o que queremos com tanta pressa e descobrimos uma pressa sem necessidade. Bendito tempo!

Outras vezes queremos que ele ande lentamente. Está bom demais aquele momento. O tempo novamente nos desafia, simplesmente acelera. Precisamos acelerar para aproveitar cada segundo. Tempo maluco!

Sabe senhor tempo, venho aprendendo a lidar com suas maluquices e entendendo como é precioso o nosso tempo!

Às vezes passamos todo o tempo reclamando, esquecemos de viver por nós.

Outras vezes queremos tudo em um tempo que não acelera. É o tempo de rever nossas atitudes, metas e sonhos. É o tempo certo de olhar à nossa volta e ver como anda nossos passos .

E não é que o tempo está sempre certo? Ainda bem que ele nos comanda, senão o botão da vida já estaria enguiçado.

Márcia Coutinho

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GOSTOS DIFERENTES.

 Dizem que" gosto é igual pescoço; cada um tem o seu".

Realmente, querer impor nossas vontades e gosto é realmente inaceitável. Cada um gosta de um jeito e esses estranhos gostos vão se ajeitando .

Não adiante achar que você sabe ou entende mais. Eu gosto é assim, então curta seu jeito e deixe que cada um curta à sua maneira também.

O chato é ver as pessoas sempre opinando como se fossem as melhores pessoas para dar conselhos e opiniões. Podemos sim, expor como pensamos, mas querer que seja do nosso jeito já é outra coisa .

Lembra da palavra respeito? Pois é, respeitar a individualidade de cada um é essencial. As opiniões se divergem sim, os gostos diferentes são o grande " barato". Nós somos diferentes em tudo por mais que seja estranho dizer isso.

Então, guarde suas alfinetadas ou opiniões contrárias só para você, viva melhor cuidando de sua vida. Deixe que cada um cuide da sua .

Márcia Coutinho

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INVEJA DESTRÓI.

 Todos nós temos o poder de ser e ter o que desejamos .

Talvez para uns o caminho seja mais leve, com menos contornos e desafios. Para outros cada esquina um grande obstáculo se faz presente.

Enfrenta-los é a nossa meta. Quando nos tornamos vencedores o sabor da vitória é único e nosso.

Só que, tem pessoas que não sabem o que passamos para chegar ao fim. Quantas coisas precisamos abrir mão.

Às vezes desfazemos de pequenos detalhes, outras vezes nos ralamos e pensamentos em desistir .

Mesmo assim ainda encontramos pessoas invejosas, que cobiçam nossas pequenas conquistas que para nós valem muito.

 Trapaceiam, nos traem, muitas vezes nos tiram a única chance que tivemos em tantos anos de lutas, tudo por que não são capazes de conseguir por si mesmo.

A inveja é algo tão pequeno, é coisa de gente fracassada, incapaz e acima de tudo de um coração perverso.

Busque querer o que sua mão alcança. O sonho do outro não te pertence. Sonhe seu sonho, não inveje a conquista de ninguém. Todos somos capazes de ter nas mãos apenas o que nos pertence.

Márcia Coutinho

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PARE DE RECLAMAR.

 Por que tem pessoas que reclamam de tudo na vida? Será que o mundo conspira contra ela?

Penso que age assim aquela pessoa com a auto estima baixa. Que não consegue enxergar o lago positivo nos pequenos detalhes.

Às vezes nos desagradamos sim, somos imperfeitos e exigentes. Mas,o que temos feito para reverter as situações a nosso favor?

Será reclamar a melhor opção?

Claro que não. Se não está bom para você, tente outra vez, faça o seu melhor. Pare de reclamar e olhe ao seu redor. Tem tantas pessoas em situações bem piores e nem por isso reclamam como você.

Busque ser alguém que não desanima diante das adiversidades, de cada queda tire um proveito, faça do limão uma limonada ou uma caipirinha.

Só para de reclamar. Pinte sua vida com novas cores. O arco íris pode nascer onde você menos espera.

Márcia Coutinho

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O SONHO É SEU.

 Às vezes temos vergonha de assumir nossos fracassos, mais vergonhoso é nos esconder com medo de nos frustar .

Se não tentarmos não vamos viver as aventuras do desconhecido. Essas peculiarudes da vida são partes das histórias que um dia vamos contar.

Pode ser com brilho nos olhos que vamos tecendo esses encontros e desencontros. São eles que nos fazem fortes .

Desistir antes de começar é uma grande covardia. Se não der certo, lamente mas não abaixe a cabeça. Você foi corajoso, arriscou.

Nós traçamos metas, até visualizamos a grande conquista, nos esquecemos apenas dos imprevistos que a vida nos impõe.

Assim, cada tropeço ou mesmo a queda não é um fracasso, é apenas aprendermos a lidar com as diversidades e não desistirmos .

Talvez sua decisão não foi a melhor, porém já está feito. Busque reverter o que não está bom. Agora, se mediante suas tentativas continuar se sentindo fora do seu mundo, arregace as mangas e recomece.

O mundo lá fora está cheio de boas e novas oportunidades.

Se o sonho é seu, apenas você pode vivê-lo.

Márcia Coutinho

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CORAGEM. EMPATIA...

 Temos o grave defeito de julgar sem saber as reais motivações para uma determinada decisão.

Falo isso por causa do quanto se especulou sobre a saida do apresentador da Globo Tiago Leifert .

As pessoas falaram tanto, foram tantas críticas, quando na verdade ele e sua esposa viviam um drama: a filha do casal de apenas 1 ano e 3 meses havia sido diagnosticado com um câncer raro nos olhos.

Coloco-me no lugar deles. Imagino a dor, o sofrimento. É apenas um bebê. 

É de uma grandeza o que esse casal, Tiago Leifiter e sua esposa Daiana estão fazendo. Falar sobre o problema, mostrar que mesmo raro é um câncer que acomete crianças. São mais de 200 crianças diagnosticadas, lutando.

Eles querem alertar os pais sobre a necessidade de dar atenção especial a qualquer mudança de comportamento. Nossas crianças não sabem se comunicar. Foi esse cuidado que fez a pequena Lua ter o diagnóstico de forma rápida .

Não é porque é filha de famosos. Eles querem ser uma ponte. Querem orientar pais, mostrar o tratamento e luta da família .

Vamos compactuar que com eles e divulgar informações sobre essa doença para que mais pessoas fiquem sabendo .

Entro na corrente de oração pela Lua e tantas crianças que travam uma luta longa. 

Oro pelo país para que tenham força e fé. Tudo vai dá certo .

Márcia Coutinho

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O PODER DA INTERNET.

 Nos últimos dias venho dando um destaque a mais sobre um assunto atual e de conhecimento de todos: o poder da internet.

Essa era tecnológica é fantástica! Conseguiu aproximar pessoas distantes, encontrar os que se perderam ao longo dos anos, encontrar o amor, informações.

Porém, ela não está sendo tudo que que sonhamos. Ela tem tirado o sono de muitos. Vem fazendo desaparecer o que tanto queríamos encontrar, vem tirando vidas, 

Das pessoas vem mostrando um lado ruim, covarde. 

Hoje não se pode expor suas fotos, mensagens, opiniões. Existe sempre alguém para te colocar pra baixo. Opinar sobre sua vida .

A internet parece terra sem lei. Mas a lei existe. Temos responsabilidade sobre o que falamos, comentamos, publicamos e opinamos.

Por isso precisamos ser cuidadosos. Vamos usar esse meio para servir, não para sermos acima de ninguém. Todos estamos sujeitos a sermos criticados. 

Tem muitas coisas boas nas redes sociais, saiba usá-las a seu favor.

Seja responsável e saiba viver a sua liberdade de expressão. 

Márcia Coutinho

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ESPERTEZA NÃO É SABEDORIA.

 Dizem por aí que, o mundo é dos espertos.

Eu discordo. O mundo é feito de pessoas que sonham e lutam.por seus sonhos. Que tenta bancar o esperto, trapaceando; podem até acreditar que estão se dando bem, porém uma hora a conta chega.

Espertos são as pessoas que abraçam as oportunidades. Estudam, se qualificam e não desfazem de ninguém.

Sei que essa minha teoria parece fantasia nos dias de hoje. A " esperteza" de muitos está em todos os cantos.

Vimos agora com a vacinação. Quantas trapaças! As pessoas comprando laudos, furando filas, tomando doses extras.

Por que tudo isso se a vacina é pra todos?

Seja no emprego, nas amizades, no amor, no dia a dia... saiba esperar, deixa acontecer naturalmente. Não tente adiantar as coisas para te beneficiar.

Esperteza não é sábio. Sábio é esperar, é assistir de perto as coisas fluírem normalmente.

Márcia Coutinho

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QUE VERGONHOSO!

 Tenho me perguntado: o que está acontecendo no mundo? Por que tanta intolerância?

Vivemos em pleno século XXI e ainda encontramos pessoas que não aceitam as pessoas como são.

Racismo é crime.

Estou chocada por saber que mediante esse mundo na era digital ainda encontramos pessoas que vivem uma era de preconceitos.

Você pode não gostar, é um direito seu, mas destilar seu veneno, expor suas tristes e deploráveis opiniões, ameaçar, causar medo já é demais.

O mundo é de todos e para todos. O pior ser é aquele que se acha melhor do que os outros, que vê a cor como um empecilho.

A cor de cada um é sua identidade, porém ela não vem estampando o caráter de ninguém. Se fosse assim quem tem preconceito e repudia a cor do outro teria gravado em sua testa quem realmente ele é.

Somos todos iguais perante a lei. Sua cor não o define. O que te define é como vive, o seu amor e respeito ao próximo.

Antes de expor sua opinião, tente se colocar no lugar dele.

Márcia Coutinho

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FAXINANDO SEU CORAÇÃO.

 Quer coisas melhor do que entrar na sua casa e ele estar limpa, arejada?

É muito bom. Mas para que ela se mantenha assim precisamos cuidar dela com carinho e atenção.

Quando deixamos a poeira acumular ou mesmo tiramos as coisas do lugar e não voltamos para onde estavam, com certeza vai ficar uma bagunça. Não concordam?

Assim são nossa mente e coração. Eles precisam estar em harmonia. Precisamos estar bem conosco mesmo.

Para que isso aconteça é necessário fazer uma faxina em nossos sentimentos, jogar fora o que não nos faz bem, colocar em dia nosso coração.

Muitas vezes as mágoas que guardamos, as angústias vão sendo como o lixo que deixamos nos cantos. Uma hora é preciso varrer para fora.

Sei bem o que é isso. Hoje, já consigo deixar tudo que me feriu longe de mim. Consigo viver bem comigo mesmo .

A minha faxina interior está em dia. Eu estou em paz e sigo adiante. Feliz .

Márcia Coutinho

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NINGUÉM É DE NINGUÉM.

 O que está acontecendo com as pessoas que estão se achando donas umas das outras?

O número de homicídios está em crescimento. O número de feminicídios está alarmante! Agora colocar fim a um relacionamento está virando caso de polícia.

Sabemos que, quando um relacionamento não está bom para os dois ou para uma das partes é preciso entendimento. Nesse momento o diálogo é necessário. 

Ninguém deve viver sobre ameaças e medo. Quando o ponto final é colocado não quer dizer que a vida amorosa também acabou .

Não é preciso começar um novo para esquecer o outro. O tempo para que o machucado se cicatrize é fundamental. 

Muitas vezes um relacionamento acaba não por violência ou traições, mas sim por desgaste normal .

Por isso devemos entender que; ninguém é de ninguém e todos merecemos ter ao nosso lado quem nos faz bem.

Não maltrate quem você ama, respeite quem não te quer, isso não quer dizer que você seja uma pessoa má.

Então aceite o não e vá ser feliz com alguém que te complete como ser humano.

Márcia Coutinho

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SEJA SUA PRIORIDADE.

 Mais uma semana se iniciando e com ela renovamos nossas desejos de conquistas. Ainda guardamos conosco o desejo de que : tudo ficará bem.

Não importa o que ficou inacabado. Temos a oportunidade de recomeçar. Dar continuidade.

Não podemos jogar a toalha porque fracassamos. Foi um dia ruim ou talvez os últimos tempos tem sido um conjunto de erros, mas essas erros nos mostram nossas falhas .

É hora de acertar. Procure não repetir os mesmos erros. Se preciso for refaça quantos vezes for necessário. Uma hora alcançará seu objetivo.

É só mais uma semana de muitas que virão. Abrace as oportunidades. Não tenha medo de correr riscos.

É caindo que olhamos pra cima. Levante quantas vezes for preciso. A recompensa será a sua vitória.

Lembre-se sempre: seja a sua prioridade.

Márcia Coutinho

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MALDITO PODER.

 Será que estamos vivendo todos em um mesmo planeta? 

Alô, aqui planeta Terra chamando.

Vivemos dias difíceis, isso ninguém pode questionar. A pandemia do novo coronavírus não dá folga! Quando pensamos que estamos vencendo; vem uma nova cepa e faz um estrago generalizado.

Essa Ômicron, como dizem por aí não é tão letal, mas se espalha mais rápida e atinge mais pessoas.

Os hospitais estão lotados. Para completar temos um surto de sintomas gripais.

Agora a vacina é para o público infantil. Não é um experimento, ela foi testada.

Enquanto lutamos pelas nossas vidas uma parte briga por causa do carnaval.

Será possível que vidas valem menos que o dinheiro? Sei que a economia está um caos, que a preparação do carnaval até a realização do mesmo dá muitos empregos.

E o distanciamento social, o não a aglomeração, o medo dessa  nova cepa? Será tudo uma briga política ou é mesmo uma preocupação econômica?

Na minha humilde opinião está faltando mais união entre os poderes, lembrando sim; vidas humanas importam, sem elas não haverá quem compre ou que vote.

Essa danada da ambição, está mexendo com muitas pessoas! Maldito poder.

Márcia Coutinho

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