Salpicando Ideias

Opinião, discussão sobre temas polêmicos e atuais.
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domingo, 12 de março de 2017

DEPENDENTE NEURÓTICO?

                                               Resultado de imagem para a família e o alcoolatra

‘O problema é seu, mas todos sofremos por ver você se afundando no vício’. Quem nunca ouviu essa frase em algum momento de sua vida. Pode ter sido em casa, no vizinho ou na casa do amigo.

Cenas lamentáveis que se repetem. Famílias desestruturas. Assim é a rotina de quem convive com os viciados. Hoje falando especialmente para as famílias que possuem dependentes de álcool.

Como agir? Beber fora de controle criando problemas por onde passa, entre familiares e amigos é uma doença. E acreditem; segundo a Organização Mundial de Saúde, não tem cura, mas tem controle.
Nesse processo é fundamental a importância da família, por mais que esteja fragilizada. É preciso que ela se conscientize do problema e procure ajuda.

Brigar, colocar para fora de casa, humilhar não resolve o problema, mas sim aumenta muito, afinal já sem rumo e com mais um motivo a bebida será a fuga. A companheira que escuta e não dá palpite.

Para os filhos é difícil ver o pai se entregando, se matando e levando a família junto. Pois esta sofre por não ter condições de ajudar. Muitas vezes se culpa. Os filhos se afastam, muitos por vergonha.

Encontrar respostas para o porquê do primeiro gole, do prazer pela bebida; não resolverá o problema. Este é crônico.

Dizem que, a família torna-se dependente neurótico, um alcoolismo seco que provoca sofrimento e inúmeros desajustes.

Famílias, não sofram sozinhos, não deixem cair por terra toda a estrutura familiar. Este momento é crítico e não é passageiro.

Sozinhos não resolverão. Fica a sugestão.

Márcia Coutinho



sábado, 11 de março de 2017

ESSA DROGA DE ÁLCOOL.

                                                     Imagem relacionada


Tim-Tim. Assim começa um processo de amor à bebida.

Não foi apenas o primeiro gole que o viciou, foram as razões que o fizeram gostar das consequências do uso e o que os levaram a outros tantos goles; até que foi preciso mudar para outras marcas e qualidades.

Infelizmente o número de pessoas viciadas no consumo de álcool vem se alastrando. Crianças, adolescentes e jovens começam a experimentar mais cedo.

O alcoolismo é uma doença e como toda droga não se cura sozinho. Precisa de profissionais, paciência e o mais importante: o querer.

Ouvimos sempre a mesma frase: a hora que quiser eu paro. Essa afirmação é uma grande mentira, uma ilusão.

As “desculpas” para o uso compulsivo pelo álcool são muitas e às vezes muito criativas, apenas com uma certeza, eles nunca não têm culpa de nada. Empurram as responsabilidades para os outros, sejam o emprego, as frustrações, as decepções.

Beber uma cerveja com os amigos nos finais de semana não é considerado alcoólatra. Estes são pessoas que fazem uso excessivo, duradouro e compulsivo por bebidas alcoólicas.

Essas pessoas não percebem o quanto esse estado degrada a sua vida pessoal, familiar e de quem convive com ela.

Só podemos considerar dependentes do álcool quem não consegue ficar sem a bebida, não consegue interromper o consumo e o pior: nunca acha que está bebendo demais.

Com todo o quadro de ruína por que passa o dependente, ele tem como sair dessa, pode começando pedindo ajuda e esta ajuda é gratuita e conhecida pelos grupos de apoio como os Alcoólicos Anônimos- AA. Tem sempre um pertinho de você.

Não tenha vergonha. Tenha amor à sua vida. Não espere chegar ao fundo do poço.Peça ajuda.

Márcia Coutinho


sexta-feira, 10 de março de 2017

TODOS TEMOS ALGO A OFERECER.

Resultado de imagem para pessoas prestativas
                                                                                       


As pessoas andam muito desconfiadas. Desconfiam até mesmo da própria sombra. Isso está acontecendo porque a vida está muito difícil, as pessoas muito estressadas e até mesmo a confiança anda meio na balança. Por isso nem todos recebem com bons olhos o nosso lado solidário.

No entanto, ainda encontramos pessoas dispostas a ajudar e estão sempre prontas para o que der e vier. A essas pessoas chamamos de prestativas.

Elas não marcam hora para aparecer. Incrível como percebem quando o outro está precisando.
Você ser gentil, agradável; sua vida com certeza será mais leve, mais feliz.

Assim podemos então mudar a maneira que vivemos e pensamos e passar a dedicar um pouco mais do nosso tempo para estar ao lado das pessoas.

Vamos ser mais bem-humorados. O sorriso é sempre bem-vindo e pode alegrar alguém que só precisava de um sorriso para acreditar mais na vida. O bom-humor faz qualquer um se sentir confortável ao seu lado.

Ajudar. Tantas pessoas precisam um pouquinho só de ajuda. Seja no trabalho, no estudo ou em qualquer momento de indecisão. Ofereça ajuda. Ela é sempre bem-vinda.

Aprenda a ouvir e não criticar. Quantas vezes nos deixamos levar por comentários maldosos e acabamos nos perdendo com opiniões que não são bem-vindas. Seja otimista com quem está em um momento difícil. Fuja das palavras que jogam o outro para baixo. Positividade é uma poderosa arma contra o baixo astral.

Viu? Não é difícil ser prestativo. Todos nós temos algo a oferecer.

Márcia Coutinho


quinta-feira, 9 de março de 2017

PRÍNCIPE ENCANTADO EXISTE?

                                                    Resultado de imagem para a espera de um principe encantado


“E um príncipe encantado virá em seu cavalo branco...”

Quantas de nós ainda crianças ouvimos essa frase nas histórias de fadas, de princesas com finais felizes!

Acreditamos que esse príncipe chegaria, nos levaria para seu castelo e viveríamos felizes para sempre.

Mas o príncipe não veio. Talvez esteja por aí disfarçado. Tem ainda a teoria de que ele ainda continua sapo à espera do beijo que vai transformá-lo no homem de nossa vida.

São apenas histórias, sonhos ou existe mesmo este príncipe por aí?

As mulheres ao longo dos séculos foram pouco a pouco perdendo esse encanto, tornaram-se independentes, aprenderam a brigar por seus direitos, mesmo assim não perderam a ilusão de viver um grande amor.

O amor atravessou os mais incríveis momentos da nossa história, sofreu abalos, ganhou fama. Com ele aconteceram casamentos famosos, príncipes e princesas viveram seus verdadeiros contos de fadas.

Mas a nossa realidade também sofreu abalos, passou por transformações e esse sonho do homem ou mulher perfeita deixou de ser um sonho e virou apenas uma crença.

Muitos de nós se desiludiram com o amor, trocaram seus príncipes encantados por profissões de sucesso, pelo sonho de se tornarem mães, mesmo que solteiras.

O príncipe talvez seja o ogro Shrek, não tem cavalo branco nem mesmo um castelo. Ele é um trabalhador que sabe amar, dar flores, fazer declarações de amor assim como pode ser rústico, mas com muita dignidade que honra os valores e vive com muita dignidade.

Se seu grande e verdadeiro amor está demorando, não se preocupe, talvez ele até já esteja ao seu lado e você ainda não percebeu.

Aprenda a olhar os detalhes.

Márcia Coutinho


quarta-feira, 8 de março de 2017

AMIGOS VERDADEIROS.


                                                  Resultado de imagem para amizades verdadeiras

Já falei tanto na importância de se valorizar os amigos verdadeiros, aqueles que mesmo distantes são importantes e muitas vezes são mais presentes do que aqueles que não saem de sua casa que quero frisar na pessoa do amigo verdadeiro.

Hoje vou falar de algumas características deste amigo para que este possa ser identificado até mesmo à distância.

Sabe quando você quer tanto uma coisa mas bate aquela insegurança e você fica na encruzilhada, indecisa? O seu amigo vai te apoiar em qualquer decisão que tomar, ele também vai puxar a sua orelha, aconselhar.

E aquela piada sem graça que você contou? Para você não ficar sem graça seu amigo vai rir com você. Ele é seu parceiro, sempre.

Quem nunca pisou na bola com um amigo que atire a primeira pedra. Mas se é amigo verdadeiro ele por mais chateado que tenha ficado vai te entender e depois de uma boa e esclarecida conversa tudo fica bem outra vez. Esse é seu amigo, não um mero colega.

Quantas vezes enfrentamos batalhas tão difíceis, pesadas, se for enfrentada sozinho se tornará longa, mas seu amigo vai te ajudar a enfrentar esses desafios, ele não está com você apenas nos bons momentos.

Quer partir para outros sonhos e precisa caminhar sozinho? Seu amigo respeita o seu tempo e te apoia. Quando precisar ele vai te aplaudir. Não existe ciúmes, inveja, existe cumplicidade.

Não precisa se preocupar se hoje está mal-humorado, ou naqueles dias, seu amigo vai te entender, afinal ele tem suas peculiaridades também.

Enfim, se precisar de um ombro amigo, de alguém que tenha tempo para você não precisa procurar longe, seu amigo está aí, bem ao seu lado, vestido com toda a disposição para te escutar, aconselhar ou talvez apenas ficar em silêncio.

Márcia Coutinho





terça-feira, 7 de março de 2017

SOMOS MULHERES SIM.

Resultado de imagem para dia da mulher
                                                                           
Mais um ano e será que temos motivos para comemorar?

As mulheres que estão aí enfrentando preconceitos, quebrando tabus, derrubando barreiras ainda continuam vítimas da violência e do descaso.

Quero muito enaltecer as nossas conquistas, mas aproveito o dia de hoje, dedicado a nós mulheres para pedir mais atenção, mais cuidado, mais respeito.

Por que ainda tantas mulheres estão perdendo suas vidas em nome do amor? Qual o preço que pagamos por dizer não à violência, a romper laços que nos sufocam?

Já avançamos muito. Conseguimos quebrar regras, hoje a mulher submissa está em extinção, já não aceitamos ser tratadas com objetos, como o sexo frágil.

Precisamos quebrar o silêncio, denunciar, perder o medo de represália

E o mais importante: precisamos saber fazer escolhas pois somente nós vamos responder por nossos atos.

Não aceitar o primeiro tapa, o primeiro grito, a primeira ameaça parece pouco, porém é fundamental para nos poupar de viver escondidas pelas sombras do medo.

A você mulher; que sabe o que realmente conquistou, o que agregou em sua vida neste último ano desejo muito sucesso e grandes avanços.

Não vamos desistir de sonhar. A luta é grande mas somos MULHER e estamos sempre prontas para as batalhas!

 Márcia Coutinho


segunda-feira, 6 de março de 2017

O PORQUÊ DA IMPUNIDADE.

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Chegamos a um ponto que ficamos tentando entender o porquê de tantas leis e entre tantas existem brechas para que bandidos se safem.

Pois é, nos entristece saber que roubam milhões, matam inocentes, destroem lares, brincam com nossa cara e mesmo assim saem pela porta da frente das penitenciárias. Isso quando ao menos chegam até lá.

Tem até habeas corpus antes mesmo do dito cidadão ser preso. Coisas de um pais que burla as leis e oficializa os contra as leis.

É essa impunidade que faz crescer a criminalidade. O aumento da violência está nos assustando, pessoas de bem que aos poucos estamos perdendo o direito de ir e vir.

Eu não sei você, mas eu ando encontrando dificuldades em entender o porquê de tantos recursos, agravos disto ou daquilo, embargos, ações, prescrições e tantas palavras antes desconhecidas que passaram a fazer parte do nosso vocabulário.

Mas não pense você que todos nós temos direito a isso, parece mais criadas para protegerem nossos governantes, aqueles que votamos, que confiamos nosso voto e que se beneficiam sempre. Estes que deveriam criar leis e as fazerem valer para nos proteger.

As penitenciárias estão lotadas. Crimes cada vez mais violentes acontecendo, a corrupção ganhando cara, nome e sobrenome.

É. Ainda não vimos tudo, tem muitas coisas para acontecerem, não pensem que a coisa está bonita. Fiquem ligados e muito atentos. Ainda vamos ter muitas histórias tristes sendo reveladas e mais uma vez a impunidade tomando conta.

Fica então a pergunta: até quando o direito penal continuará encobrindo criminosos?

Márcia Coutinho


domingo, 5 de março de 2017

ILUDIDOS PELA APARÊNCIA

                                                           Imagem relacionada                 


Quantas vezes olhamos para alguém que está com um sorriso nos lábios, mas por detrás esconde mágoas, vingança, desejos, ansiedade.

Em outros momentos percebemos que as lágrimas não são de tristeza nem decepção. Escorrem de prazer, de alegria.

As aparências vivem nos pregando peças, nos enganando e fazendo com que nos enganamos com as pessoas. Quantos julgamentos errados fazemos por causa dessa tal de aparência!

As aparências sempre foram barreiras, ela abriga muitas de nossas faces além das que podemos ver.
Julgamos demais, avaliamos pelo que enxergamos e com isso erramos pelo simples fato de acreditar naquilo que nossos olhos acham que enxergaram.

Já ouvimos falar na essência, no caráter, na simplicidade de ser. Isso não está em um rótulo visível a todos, mas sim, bem dentro de nós.

Aprenda a conhecer as pessoas antes mesmo de olhar nos olhos, estes podem esconder segredos. O tempo faz as máscaras caírem.

Não se iluda pelo sorriso nem se perca no caminho das lágrimas. Descubra a verdadeira face por detrás das aparências.

Márcia Coutinho


sábado, 4 de março de 2017

O AMOR CURA.


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Temos ouvido falar em tantas doenças que chegam sem avisar e levam quem gostamos com tanta rapidez que mal dá tempo de pensar nas consequências daquela perda.

No entanto, vemos também pessoas que adoecem e por mais dolorido que seja ela supera as dores com um remédio natural muito eficaz e de tão fácil acesso: o amor.

Em todas as circunstâncias da vida, seja no fracasso profissional ou sentimental se tiver um colo com muito amor as sequelas serão menos doloridas.

Ao longo da vida precisamos aprender a nos desapegar daquilo que nos faz mal e deixar entrar aquilo que é a cura para as feridas da vida. Para começar precisamos enfim estar em paz consigo mesmo, espalhando o amor, irradiando boas energias e vibrações positivas. Assim, com certeza tudo ficará mais límpido, menos obscuro.

Todo esse processo ganha poder a partir do momento em que aprendemos a perdoar a nós mesmo, valorizando aquilo que acreditamos, nossos valores, nossa ética e nossas verdades.

Modificando assim o nosso jeito de enxergar a vida, onde o amor está sendo pincelado em cada fase que vivemos.

Ele é a cura para o fracasso, a decepção, a tristeza, o medo, o incerto.

Quem tem amor no coração, não sabe machucar, afinal... o amor é remédio.

Márcia Coutinho


sexta-feira, 3 de março de 2017

POR QUE AGRADAR O OUTRO?


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Estava pensando, como gostamos que as pessoas prestem atenção em nós. Fazemos de tudo para sermos notados.

Mas até onde podemos ir para que sejamos notados?

Precisamos entender que nem todos tem os mesmos gostos nem tem a mesma opinião nossa, por isso muitas vezes parecemos antipáticos ou difíceis. É apenas uma questão dos santos não baterem, como dizem por aí.

Não precisamos nos importar com o que pensam de nós, de qualquer maneira a sociedade vai nos cobrar, então para que querer ser o que não somos?

Essa vontade de ser aceita, de fazer a coisa certa gera um grande desconforto, afinal estamos montando um personagem que vai contra os nossos valores, mas que agrada a uma parte da sociedade.

Os outros são pessoas que cruzam nossos caminhos quando percorrem os seus caminhos procurando suas verdades, procurando realizar seus sonhos.

Por que então nos privar de ser nós mesmos para tentar invadir o mundo do outro apenas porque o admiramos como pessoas vencedoras?

O que ele tem é uma conquista dele, conquiste o seu espaço, a sua independência à sua maneira.
Tudo o que você adquirir com seu esforço e experiência servirá de aprendizado. Conquiste o seu mundo por você não porque o outro está daquele lado.

Márcia Coutinho


quinta-feira, 2 de março de 2017

SEJA FELIZ COM O QUE TEM.

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Conheci uma pessoa que me encantou. Ela é o que se diz: naturalmente de bem com a vida.

Se perguntar o que ela precisa para ser feliz ela te responderá tranquilamente: continuar sendo quem sou.

E isso é a mais pura verdade, precisamos estar de bem conosco mesmo, aceitando tudo que temos e fazendo disso motivo para seguir em frente.

Se podemos ter mais; que bom. Se não; temos condições de fazer do pouco o suficiente.

Mesmo nesse mundo competitivo, nesse corre corre sem fim, podemos viver de maneira mais leve, podemos conciliar as atribulações diárias com nossos sonhos, tudo de uma maneira mais leve, sem perder o bom humor.

O segredo? Levando uma vida descomplicada.

 Quando chegar os problemas como chegam para todos nós, o melhor a fazer é encontrar a melhor maneira de resolvê-los sem se estressar. A sabedoria é a nossa grande arma.

Podemos administrar nosso tempo estabelecendo prioridades. Parece que queremos tudo para ontem. Onde fica o equilíbrio?

Só aceite fazer aquilo que lhe exige responsabilidade, assim você saberá que dá conta, muita coisa ao mesmo tempo o resultado é o fracasso em determinado momento.

Não sinta inveja dos que tem muito. A inveja é a arma dos incompetentes e você consegue colocar a sua vida sobe controle. Dê o passo somente até onde alcança.

Enfim, busque a paz, a serenidade e tudo por mais difícil que for te encontrará sempre pronto para lutar.

Boa sorte.

Márcia Coutinho


quarta-feira, 1 de março de 2017

RESPEITE QUEM TE QUER BEM.

Resultado de imagem para não podemos brincar com os sentimentos dos outros
                                                                                   

Os sentimentos são tão nobres que devem ser respeitados sempre. Ninguém tem o direito de brincar com eles.

Quantas amizades se perdem porque foram desprezadas, quantos amores se vão porque se tornaram brinquedos em mãos erradas!

Pois é, sentimento é coisa séria mesmo, por isso deve ser sempre tratado com respeito e estima. Não precisa ser amigo para ser respeitado, esse cabe em qualquer lugar e em qualquer circunstância.

Se de alguma maneira perceber que, quem está ao seu lado não merece o lugar que está, não o magoe ou o desconsidere, seja sincero e generoso, não use de agressividade ou mentiras, afaste-se só depois de uma boa conversa.

É bem melhor ser honesto por falar a verdade do que ser falso e falar pelas costas.
Não brinque de gostar ou de amar o outro. Um dia a roda da vida vai girar e tudo pode acontecer, você brincou e pode então se tornar brinquedo.

Não é uma situação muito boa e nada é eterno.

Valorize os bons sentimentos, respeite quem te quer bem.

Márcia Coutinho


terça-feira, 28 de fevereiro de 2017

VAMOS NOS LAMBUZAR DE ALEGRIA.

                                                    Resultado de imagem para como curar a tristeza 


Quando estamos tristes, o mundo parece que fica cinza. Procuramos curar nossa tristeza, reverter esse quadro. Vamos dar um chega pra lá nessa tristeza.

Por mais difícil que seja ainda assim essa possibilidade é viável. Não é como um interruptor que simplesmente o desligamos e caso resolvido.

Para começar precisamos entender o que causou essa tristeza. De onde ela vem. Ninguém fica triste porque quer ficar.

Agora é interessante saber se você quer manter esse quadro de tristeza ou se sair dele é sua verdadeira intenção. Você pode decidir o quanto quer ser feliz e o que pode fazer para realizar essa sua vontade. Tudo é uma questão de escolha.

Se entregar à tristeza com o tempo chegará à depressão. E depressão é uma doença que deixa sequelas graves. Precisa de cuidados especiais. Você quer isso para você?

Então é hora de virar o jogo. Leia bons livros, ouça boas músicas, saia para se divertir, procure sair com pessoas alto astral, pratique um esporte diferente, faça algo que sempre quis e nunca teve oportunidade de fazer, assista vídeos engraçados, conte piadas, saia da rotina.

A tristeza nos convida ao recolhimento, a nos afastar das pessoas que gostam de nós. A tristeza é uma dor que nos maltrata e fere nosso coração.

A tristeza é uma enfermidade que se cura com a alegria.

Então... vamos embora nos lambuzar de alegria e ser muito feliz.

Márcia Coutinho


segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

QUEM AMA CUIDA.

                                                     Resultado de imagem para quem ama não mata. cuida


Alguém pode me explicar o que está acontecendo com os homens do mundo que em nome de um sentimento tão nobre estão tirando a vida de “seus amores? ”

Para começo de conversa vamos esquecer que se chama amor, afinal o amor não maltrata, não machuca, não mata.

Quem ama quer o outro inteiro, feliz.

As pessoas que amam, na verdade gostam antes de tudo deles mesmos, dessa maneira são capazes de amar o outro.

Amam aceitando o outro como são, encaixando as imperfeições, se alinhando.

Mas infelizmente a realidade é muito cruel e esse amor doentio, eu não diria que é amor, esse sentimento de posse vai fazendo com que nossas mulheres vão sendo torturadas, espancadas e se silenciam por medo.

A lei Maria da Penha já não coloca medo, a impunidade é um chamarisco para a tragédia.

Quando o relacionamento chega ao fim, muitos mergulham no luto, no ódio, no rancor e a vingança começa a ser planejada. Não se coloca um freio nas consequências. Mergulham de cabeça e cegos não veem outra saída senão acabar com quem dilacerou seu coração.

Ninguém é obrigado a ficar com ninguém, ninguém é obrigado a aceitar o primeiro tapa e perdoar.
Dizem que a violência tem cheiro, tem clima.

Se você se calar estará sendo conivente com o opressor. Não seja mais uma na estatística.
Fuja. Quem ama não mata, cuida.

Márcia Coutinho


domingo, 26 de fevereiro de 2017

ENTENDA AS MENSAGENS.

                                           Resultado de imagem para nem todas as mensagens de otimismo são praticadas

Diariamente recebemos muitas mensagens nas redes sociais falando de Deus, de otimismo, autoestima e por aí vão.

Algumas encaixam bem no nosso dia a dia, pensamos que alguém sabe do que estamos precisamos ouvir e por isso nos enviaram.

Mas nem sempre quem nos enviou realmente pratica aquilo que prega. São pessoas que fazem com uma mão e tiram com a outra. Vivem de aparência.

Isso nos entristece, pois usam de palavras bonitas para nos enganar. Quando enganam a nós é uma coisa, mas enganar a Deus é outra.

Tem alguém lá em cima que sabe muito bem como estamos levando a nossa vida, nossas atitudes e ações. Por isso não temos noção o quanto somos hipócritas!

Então, quando receber uma mensagem, achar bonita, interessante avalie o peso que ela possui em sua vida e se vale a pena repassá-la adiante.

As palavras o vento leva, as atitudes marcam.

Nem tudo que nos dizem é a mais pura verdade em prática. Pratique aquilo que acredita e vive.

Somos pessoas em busca de algo que nos transmite leveza, paz e equilíbrio. Por isso as mensagens que recebemos nos tocam tanto.

Ame acima de tudo, viva feliz independente de quem está ao seu lado. Sua presença é suficiente para ser sua parceira de caminhada.

Márcia Coutinho


sábado, 25 de fevereiro de 2017

E QUE TODOS DIVIRTAM...


Resultado de imagem para vamos esquecer os problemas e curtir o carnaval
                                                                                   

Em tempos quando percebemos o quanto as pessoas estão descrentes com a vida, vimos enfim uma luz no fim do túnel: as pessoas estão enfrentando o medo e indo curtir os dias de momo.

É motivo de alegria, já que estamos vivendo uma época onde a crise está nos assustando, onde o desemprego, a violência, a corrupção a falta de esperança já são nossos companheiros diários.

Ver a alegria no olhar, o sorriso, a festa se espalhando pelos quatro cantos nos enche de entusiasmo, mesmo sabendo que depois da quarta-feira de cinzas tudo volta ao que era antes. As manchetes dos jornais, nas redes sociais darão conta que, muitos ainda usaram esses dias para o lado pior deles.

Não adianta fechar os olhos ou como se diz por aí: tampar o sol com a peneira fingindo que tudo mudou, que as pessoas se conscientizarem da necessidade do respeito e que a festa é apenas um bom motivo para comemorarmos essa nossa grande conquista.

Continuam nos passando a perna, enquanto o samba desce ladeira, as escolas de samba enchem nossos olhos com tanto luxo e beleza, nossos políticos continuam tramando nas nossas costas, votando o que querem e o que podem contra o povo.

Não vamos deixar a folia tapar nossos olhos e ouvidos, vamos continuar ligados nessa realidade que não muda, nesses nossos” representantes” que tira os nossos direitos e blindam a todos eles.

Vamos fingir que não estamos vendo nada que acontece do outro lado, o melhor que temos a fazer é nos contagiar pela alegria do momento, pela energia que vem do povo.

Hoje eu só quero sorrir, hoje eu não quero chorar. Deixei a tristeza lá fora...

Márcia Coutinho


sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

TRISTEZA NÃO COMBINA COM FOLIA.

                                                         Resultado de imagem para não deixe a tristeza acabar com seu carnaval



Não sei se você como eu, tem reparado o quanto as pessoas estão intrometidas e amargas. Elas andam fazendo comentários estranhos em publicações que nada tem a ver com a vida delas.

Até se fosse algo de bom, que acrescentasse qualquer coisa talvez pudesse até ser relevante, no entanto são comentários ácidos. Dá a impressão que são pessoas de mal com a vida.

E, são essas pessoas que não conseguem ver a beleza em sua volta, para elas tudo é cinza. Sombrio.
Não podemos nos permitir olhar os outros com nosso olhar de frustração. Ninguém tem culpa dos nossos problemas, eles são nossos e podemos resolvê-los. Não é uma tarefa fácil, tem muita coisa em jogo, inclusive a nossa felicidade.

Certo, tem dias em que acordamos de mal com a vida, sei lá por que, cada um com seus motivos, isso não nos dá o direito de maltratar quem não tem nada haver.

Nestes dias de folia, tem pessoas que vivem o carnaval, com sua alegria, sua essência de cor e brilho. Se você não está prá festa nem prá fantasia, aproveite para ficar em casa, ter aquela conversa consigo mesmo, colocar questões em ordem. Descansar.

Não vá para a rua vestindo sua tristeza, seu momento ruim, não estrague a festa dos outros.
Quer um conselho? Entre na festa, esqueça por algum tempo seus problemas, as contas, o amor perdido, a falta de emprego, a crise.

Amanhã, depois da folia você recoloca sua vida de novo nos trilhos. Não deixe a vida passar sem deixar a sua marca.

Seja confiante. Tudo vai melhorar.

Uma sugestão: Não abuse da bebida. Diga não as drogas. Denuncie o assédio.

Márcia Coutinho


quinta-feira, 23 de fevereiro de 2017

O PODER DO NÃO.

Resultado de imagem para porque os pais se deixam manipular pelos filhos
                                                                                     


Quem é mãe vai entender o que quero dizer. Venho percebendo o quanto os pais estão sendo manipulados pelos seus filhos. Isso eles percebem, mas devido à culpa que sentem por deixá-los em creches, com babás ou em uma série intermináveis atividades extraescolares, deixam que seus filhos peçam cada vez mais, até que ficam sem limites.

De uma maneira ou de outra estamos sempre disponíveis para eles. Vivemos nossas vidas em função da deles. Estamos sempre prontos para atendê-los. Sempre com a desculpa que, sentem culpa por não poder estar tão presente em suas vidas como gostariam.

É muito difícil dizer não a um filho, principalmente quando ele é insistente e um grande ator: adora fazer um drama e várias chantagens, que acabamos cedendo.

Precisamos ensinar nossos filhos o valor do limite e da negação. Assim eles conhecerão o mundo adulto onde nem tudo são rosas.

Aprender a enfrentar as frustrações dentro de casa, onde existe afeto e amor vai ajudar essas crianças a entender que o não faz parte da vida e que nem sempre nossas vontades serão atendidas.

Essas nossas crianças tão bem informadas e inteligentes estão deixando seus pais cada vez mais sem autoridades, perdidos e angustiados.

Não queremos ver essa geração do futuro tendo seus pais como reféns de suas vontades, precisamos de adultos confiantes e preparados para enfrentar os nãos, onde o limite torna-se apenas um detalhe.

Márcia Coutinho


quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

ESQUECER O GRANDE AMOR?

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Como seria bom se soubéssemos controlar a entrada e saída do nosso coração. Assim evitaríamos tanto sofrimento e amargura.

No entanto; estamos cada vez mais nos iludindo com falsas promessas. Podemos perceber na quantidade de relacionamentos que estão acontecendo através das redes sociais e o quanto também estão se acabando.

Os motivos são tantos ou a falta de motivo que muitas vezes é a pior parte. É sempre bom saber onde estamos errando para tentar não repetir os erros.

Conviver com as recordações, a saudade, a ausência nos machuca muito e na maioria das vezes a cicatrização do coração leva um bom tempo.

Sair um pouco, fugir dos lugares que partilharam, evitar falar no assunto talvez sejam algumas dicas, mas nem sempre resolve, afinal tem sempre um bom amigo que está disposto a lembrar o assunto sempre nos piores momentos.

Esses laços de dependência são difíceis de se desfazerem. Não adianta fingir que nada aconteceu, que está tudo bem. Nada está bem. A volta por cima em algum momento precisa acontecer. Mas até quando vamos esperar para superar esse fim?

Muitos ainda acreditam na reconciliação e vão deixando o tempo passar. Os dias passam e a esperança vai perdendo força. A tristeza parece não ter fim.

Então o que fazer para virar mais essa página de nossa vida? Deixe de dar prioridade a ele em seus pensamentos. Assuma a realidade: nada é eterno.

Talvez você nunca o esqueça, porém, arrumar um novo amor para esquecer não resolve. Recomponha-se primeiro.

Derrube os obstáculos internos que estão atrapalhando seu recomeço e se entregue à vida.
Ser feliz deve ser sua prioridade. Boa sorte.

Márcia Coutinho


terça-feira, 21 de fevereiro de 2017

DEIXE SUA ESTRELA BRILHAR.

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A competição existe para provar alguma coisa para alguém. Sempre estamos competindo.

Infelizmente, alguns levam essa competição para um lado negativo, tornando algo saudável em algo destrutivo.

Isso se chama inveja.

As noites nos encantam porque o brilho das estrelas é um espetáculo à parte. Se pararmos para apreciar esse brilho vamos descobrir muito mais do que imaginamos.

Assim são as pessoas. Quantas vezes as julgamos apenas pela aparência e as rotulamos. Quando começamos a conhece-las percebemos a intensidade de seus valores e por isso passamos a admirá-las.

Cada uma tem seu brilho próprio. Não nos diminuímos porque admiramos as pessoas pelo que são, mas sim, mostramos o quando somos grande em caráter.

Mas a vida não é tão perfeita assim, nem todos andam em sintonia. Algumas pessoas não se conformam com o sucesso alheio. O brilho do outro o incomoda, isso porque não aceitam que outros ofusquem o pouco que elas são.

Pois é, quem tenta encobrir o próximo é porque se acha melhor, incomparável. É preciso ter carisma, é preciso aceitar que alguns se saem bem no palco e outros na plateia. Um dia isso pode mudar.
Basta aceitar o próximo como ele é, não impondo suas vontades.

 Mais importe de tudo: continue brilhando, sempre com muita intensidade. Não é porque sua estrela não brilha que você tem que apagar a minha.

Márcia Coutinho