O FUTURO É ALI.

 Ontem eu corria, brincava, sonhava. Para mim o amanhã estava muito longe, tinha tempo de viver aquele momento.

E num piscar de olhos o ontem ficou para trás e trouxe uma nova realidade: agora era o momento, era tempo de viver o hoje mas sabendo que, o amanhã depende das minhas escolhas de hoje.

E assim vamos construindo nossa história, virando páginas , escrevendo capítulos e mais capítulos,  vivendo novas aventuras, caindo, levantando, sempre aprendendo, reconstruindo,  recomeçando. 

Márcia Coutinho 

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SEM CONTROLE.

 Nem tudo está sobre controle, aliás nem tudo podemos controlar, mesmo que achamos que somos capazes desse feito.

Muitas vezes, até a nossa vida sai do controle, pois não fomos capazes de fazer as escolhas certas.

Na verdade, nem os nossos sentimentos conseguimos controlar,  imagina controlar as opiniões dos outros a nosso respeito. 

Você pode fazer o seu melhor,  mas nao vai conseguir controlar os julgamentos e críticas.

Por isso procure criar menos expectativas e faça apenas sua parte.  Desse jeito encontrará um melhor jeito de viver em paz.

Márcia Coutinho 

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E A VIDA VAI SEGUINDO ADIANTE.

 Alguma vez você já pensou em dar alguns passos para trás e voltar a ser quem foi um dia?

Acho que todos nós temos saudades de um tempo onde fomos felizes. Não tinha pressa, nem competição , todos torciam uns para os outros.

Porém o tempo passou, alguns aprendizados ficaram e a idade nos mostra a cada dia o que levar na bagagem e o que deixar para trás.

Então,  voltar no tempo não dá . O que nos resta é olhar para frente, sempre tendo na consciência que, por pior ou melhor que seja o tempo que vivemos, não podemos ser a mesma pessoa de ontem, mas alguém muito melhor, mais sábio (a), mais consciente e com isso a vida vai ganhando mais serenidade, mais leveza.

Márcia Coutinho 

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É MINHA OPINIÃO.

 Dizem que tem certos assuntos que não se discutem: futebol, religião e política. No entanto eu acredito na forca do diálogo e no respeito às diferenças.

Mas, parece que nesses três temas cada vez mais as rivalidades se acentuam.

No futebol às torcidas estão extrapolando no amor a seu time e fazendo das arquibancadas um ringue de luta. Cenas lamentáveis vem se espalhando .

Quanto as diferentes religiões ainda existe intolerância. É  cada coisa que acontece que Deus deve estar triste com  seus filhos.

Na política, agora com as eleições se aproximam estamos assistindo tantas barbaridades, mentiras em excesso,  inimizades e imaturidade.

Às pessoas precisam entender que as diferenças sempre existiram e não vão acabar, até  porque ainda tem muita gente ignorante por aí.

Márcia Coutinho 

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DEIXE O TEMPO PROVAR.

 E tem gente que gosta de falar alto, impor, "se amostrar" para ser ouvido, para impressionar. 

No entanto,  não sabem o quanto se mostram pequenos com sua arrogância. 

Ninguém é melhor que ninguém. Cada um tem suas qualidades e não precisa ficar expondo para o mundo. A vida se encarrega disso.

Às vezes o nosso valor está até mesmo no silêncio , porquê  não é  fácil se calar diante das injustiças.

O que é  certo, será sempre certo . A mentira não prospera, cai por terra. A verdade é  soberana.

Então, não queira ser quem não é . Deixe tudo acontecer no tempo certo e não precisará provar nada a ninguém.

Márcia Coutinho 

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QUANDO?

 Tem sempre um "quando " em nossa vida .

Quando eu crescer...

Quando eu melhorar ...

Quando eu tiver dinheiro    

Quando eu puder...

E entre um quando e outro, a vida vai passando e muitas coisas vão ficando para trás. A vida vai deixando de ser vivida. 

Seja triste ou cansada, com dor ou preguiça, vá. Não fique esperando.  Toda hora é o melhor momento. Depois você cuida desse "quando ".

Viva a experiência de se sentir viva mesmo  quando tudo parece torcer contra.

"Às vezes a experiência é que te cura".

Márcia Coutinho 

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VIVER É AGORA.

 Tem dias que bate um desânimo, uma vontade de não fazer nada. Então lembramos que a vida é feita de momentos e se ficarmos esperando " não sei o quê " não teremos vividos esses momentos .

A vida acontece a cada amanhecer, a cada escolha, a cada primeiro passo dado, às nossas atitudes.

Temos oportunidades de construir nossa história com recomeços, reconstruções,  sempre com direito de mudar o caminho .

Se hoje seu dia não foi bom, amanhã começa tudo outra vez, porquê  " enquanto houver vida, ainda existe tempo".

Márcia Coutinho 

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SÁBIAS PALAVRAS.

 Primeiramente peço licença ao autor dessas sábias palavras, pois preciso compartilhar algo tão verdadeiro e perfeito:

" Você não muda ninguém que não quer mudar.

Mas pode adoecer tentando salvar quem não quer ser salvo.

Há um limite muito sutil entre amar e se perder tentando carregar o que não é seu.

Cuidar do outro nunca deve ser abandonar a si".

Márcia Coutinho 

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DENTRO DE NÓS.

 Só nós sabemos as cicatrizes e dores que guardamos dentro de nós,  porém guardamos também a nossa esperança e um bocado generosos de fé. 

Talvez por isso nos mantemos de pé. Deus é  nosso alento, nossa força. 

Por muitas vezes choramos escondidos (as), nos permitimos desfazer o rótulos de fortes e nos entregamos a dor, mesmo sabendo que tem um Deus segurando nossas mãos, outras vezes nos colocando no colo.

Os caminhos não são fáceis e tantas vezes nos deparamos com as decepções, guardamos tudo no silêncio porque nem sempre gritar é  a melhor resposta. 

Sigamos firmes, levando conosco o aprendizado, a coragem e nossa fé. 

Márcia Coutinho 

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DE QUE PRECISAMOS?

 Às vezes pensamos que a vida não é  justa; uns com tanto outros com tão pouco.

Uns trabalham pouco e vivem no conforto, outros saem cedo de casa e só retornam à noite, cansados, exaustos. 

Mas uma coisa é  certa, talvez a vida não seja justa, tem muitos contrastes,  porém sabemos que não existe vida perfeita.

Quem te afirma que onde há fartura também não existe tantas desavenças? Onde tem ambição, tem cobiça. O muito acaba saindo pelos dedos e perde o controle. 

E onde o pouco é  contado, a união se faz presente para juntos contornarem as faltas.

O que precisamos ter de sobra é  o respeito ao próximo, a verdade como espelho e a paz como nossa mais forte aliada.

Márcia Coutinho 

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EU E ELE.

 Desde que me tornei avó tenho como missão amar meu neto com todo meu coração e fazer até o impossível para que tenha uma vida plena, repleta de aconchego e ternura.

Tento criar memórias com ele para um dia ele poder dizer: aprendi com  minha vovó,  fiz com minha vovó, vivi isso com minha vovó.

Cada história contada coloco uma pitada de emoção,  coloco nas brincadeiras uma criança adormecida dividindo com meu neto deliciosas aventuras e nos biscuit coloco magia, criatividade. Juntos formamos uma parceria.

Hoje mostro que no dia a dia o quanto ele pode contar comigo pois um dia, lá na frente ele lembrará de mim com uma saudade gostosa de um tempo que não volta mais.

Márcia Coutinho 

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SEJA ASSIM.

 É  bem assim, dentro de você mora alguém muito grande e forte que às vezes se torna frágil.

Tudo bem, muitas vezes nos sentimos pequenos porquê queremos ser mais do que somos, queremos estar em todos os lugares, ajudando, semeando, colhendo.

É  preciso que sejamos inteiros,  intensos sem nos esconder.

Vamos nos amar como somos, sem correria, apenas sendo nós. 

Tudo isso é um afago que nos fazemos, é um abraço que nos damos. 

Só assim vamos ter resguardado dentro de nós a paz que tanto almejamos.

Márcia Coutinho 

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E NOSSAS PERDAS?

 Tudo que chega para somar em nossa vida merece boas-vindas e gratidão, porém  como  em tudo não são flores; esbarramos nas perdas. 

E, falando sério; perder é  péssimo, frustrante e muitas vezes nos tira do sério .

Também precisamos olhar por um outro ângulo sobre as perdas.  Por pior que pareça muitas vezes quando perdemos acabamos ganhando experiência e uma sabia lição: tudo na vida é uma questão de escolha e com elas as consequências. 

Encarar as derrotas nos leva ao aprendizado, a resiliência e principalmente a confiança, pois sempre existirá uma nova chance .

Por pior que pareça, perder um emprego, um amigo, um bem ou um ente querido com certeza a dor vai nos ensinar a valorizar o hoje porquê o amanhã não nos pertence.

Márcia Coutinho 

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EU E AS REDES SOCIAIS.

 Pelas redes sociais assistimos de perto brigas, desentendimentos,  encontros e reencontros. 

Conhecemos histórias,  somos solidários,  descobrimos novas oportunidades, fazemos amizades.

As redes sociais vem se tornando terra sem lei, ou quase isso. As pessoas falam umas das outras,  julgam até sem se conhecerem. Às vezes ultrapassam limites, criam guerras em vez de serem instrumentos de paz.

Ah! Mas eu estou tão feliz pelo que as redes sociais estão me proporcionando; reencontrei amigos que o tempo levou para longe e que agora nos aproximou outra vez . Pessoas que me alegram em cada bom dia, em cada boa notícia  ou apenas por estarem longe mais perto o bastante do meu coração.

Tenho meu blog que viaja por cidades e outros países,  que cresce cada dia mais 

É extremamente reconfortante ter as redes sociais para o bem!

Márcia Coutinho 

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NINGUÉM DEVE NOS COPIAR.

 Tem pessoas que temem serem substituídas no trabalho, em um romance ou por amigos. 

Não sei se é felizmente ou infelizmente isso acontece o tempo todo. 

As pessoas se agarram com unhas e dentes segurando aquilo que acreditamos que  pertencem a eles, porém nem tudo é  nosso, tudo é passageiro, aliás, quase tudo. 

O que realmente é nosso, nos pertence e ninguém toma é nossa essência, nossos valores, nossa ética.

Por isso vale brigar, nos impor. Não podemos permitir que tentem nos copiar ou apagar o que a vida nos deu de presente.

Márcia Coutinho 

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CERTOS DIAS...

 Certos dias o cansaço chega e o peso parece quase impossível de carregar.

Olhamos para trás e descobrimos o quanto já percorremos e quantos perrengues vencemos.

Não foi nada fácil, mas a escolha de não desistir foi ainda maior.

Olhar para frente, sem saber o que nos aguarda é apenas um detalhe.  As coisas não chegam fáceis nem de graça. É  preciso lutar.

O caminho é longo e as adversidades insistem em surgirem.

Vamos ter decepções, infelizmente fazem parte da vida, vamos ter coragem, sucesso e recomeços. 

Mas, vai ter certos dias onde vamos apenas seguir em frente e sermos gratos por mais um dia.

Márcia Coutinho 

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RECONSTRUINDO SONHOS.

 Quem se preocupa demais em ajudar o outro; acaba sugando os problemas alheios e com isso suga a negatividade e acaba adoecendo pouco a pouco.

Assim estou me vendo hoje, cansada, sem brilho e o sorriso em falta.

Sei que preciso reagir. Meu filho não cansa de dizer: " mãe,  você precisa focar no seu bem estar, viver a sua vida para não adoecer ".

E ele esta certo. Com isso estou buscando alternativas e o primeiro passo já dei. Vou ocupar minha mente com o que importa, vou me priorizar onde encontro pessoas dispostas a reconstruir sua história, se reinventando. 

Meu setembro vai me fazer florescer, sinto que ainda tenho muito a conquistar. 

É  importante estar ao lado de quem te cura e não daqueles que te adoecem.

Márcia Coutinho 

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PEÇA AJUDA.

 Setembro chegou e já sentimos o perfume das flores, é a primavera que se aproxima!

No entanto, setembro também nos convida à reflexão sobre o aumento nos casos de suicídio: É O SETEMBRO AMARELO.

Quando uma pessoa chega a esse extremo muitas vezes os sinais da depressão não foram claros ou foram ignorados: " é  frescura", "é falta de serviço ", " é falta de Deus".

Não. É  falta de empatia. Precisamos estar atentos às pessoas à nossa volta. 

A depressão é uma DOENÇA  silenciosa e nem todos conseguem pedir ajuda ou tentam lutar sozinhos contra o inimigo oculto.

Você que está passando por isso, lembre-se sempre: sua vida tem valor, você é importante para alguém, a esperança é o que nos mantém de pé.  Peça ajuda, isso não é  vergonhoso,  é  uma forma de coragem.

Márcia Coutinho 

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ACEITE AS DIFERENÇAS.

 Por várias vezes falei sobre respeito,  porque no meu ver o respeito está em falta e por isso o mundo está essa bagunça.

Alguns podem discordar e dizer que no mundo está faltando amor. Até concordo; até certa parte.

Você pode não concordar, porém o respeito cabe em todos os ambientes e conversas.

Se falta respeito o diálogo vira discussão e até inimizades.

Se falta respeito,  invadem sua casa, sua vida, seu limite e tudo se perde.

Cada um de nós tem o livre arbítrio de escolha, porém  é preciso respeitar qualquer escolha que seja. Mesmo contrariando o que você acredita isso não define o outro.

O respeito é a aceitação das diferenças.

Márcia Coutinho 

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O QUE QUEREMOS SER?

 O que queremos ser para o outro: uma saudade ou apenas uma mera lembrança?

Na nossa vida entram e saem pessoas. Cada uma " deixa um pouco de si e leva um pouco de nós ". Essa é a ordem natural.

Mesmo assim queremos ser a doce lembrança do nosso sorriso que tantas vezes compartilhamos.

Queremos ser o assunto leve nas rodas de conversas.

Queremos ser o oi que fez a diferença naquele dia.

Queremos ser as mãos que acalentam,  que ajudam. Queremos  ser memórias. 

Na verdade, o que queremos ser é alguém que não desistiu nos momentos de maiores provações. 

Márcia Coutinho

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