LULA É TETRA!!!

 E o BORA VIRAR deu certo! Japones nos deu uma missão e confiou no exército do Lula.

Lula eleito pelo voto popular se reelegeu para um quarto mandato, contra todos e contra tudo, o povo venceu.

Uma coisa é  certa: a juventude mostrou sua força , sua voz e foram para as ruas. Sem medo, apenas com uma vontade de impedir que uma direita extremista popularmente conhecida como bolsonarismo impusesse uma ditadura.

Planos,  projetos que ameaçavam nossos direitos, o medo de um retrocesso marcaram a virada .

Agora não adianta dizer que as urnas são fraudadas, até  porquê nada falaram quando Flávio Bolsonaro venceu no primeiro turno.

Não adianta dizerem que não fazem parte desse desastre. Para não haver desastre é preciso se desarmarem do odio e torcerem por um Brasil democrático e soberano .

Se votou Lula ou não,  agora somos todos uma nação.

Você que é bolsonaristas sabem porque perderam  e só vocês carregam essa culpa.

Márcia Coutinho 

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A HORA É AGORA!!!@

 É  chegado o momento! 

Como diz Roberto Carlos " são tantas emoções."

Agora é hora do tudo ou nada. Não perca seus direitos entrando em conflitos.

Não se arme de mágoas,  ódio ou intolerância. Arme-se de esperança. 

O Brasil é único, é nosso. Independente de quem seja eleito pelo voto do povo, não deseje o mal ao nosso país, pois o mal pode virar contra você também. 

Sei que é difícil aceitar a derrota, mas ela faz parte e precisamos aprender a lidar com as decepções. 

Só não se esqueça: o voto é  livre e um direito de todos nós. 

Márcia Coutinho 

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SEJAMOS SERENOS.

 Talvez o que esteja nos faltando é serenidade.  Nada como estar serenos para pensar, acolher e decidir.

Dessa forma qualquer escolha não será  aleatória, muito pelo contrário; é  consciente. 

Quando nos atrevemos a tomar decisões no calor do momento, com certeza vamos nos arrepender. 

Procure manter sua mente sempre sã, seu coração tranquilo para que suas escolhas sejam racionais e nunca emocionais.

Quando você sentir que sua paz está ameaçada,  está por um fio; respire fundo e o que vier que seja para te proporcionar serenidade.

Márcia Coutinho 

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ELEIÇÕES 2026 - FINAL

 Para não parecer injusta,  pesquisei sobre o candidato Flávio Bolsonaro afim de encontrar o currículo político dele.

Infelizmente não descobri nada relevante em prol do povo brasileiro. Muito pelo contrário; encontrei inúmeras votações contrárias que poderiam beneficiar o povo.

Quer saber?

*Votou contra o aumento da licença- maternidade , * contra a restrição de armas para agentes que pratiquem violência doméstica,* votou contra a ampliação do acesso a educação por cotas, votou a favor da privatização da Eletrobrás( o aumento da conta de luz vai chegar a seu bolso), *votou a favor da PL da devastação ( obras não precisam de licença), * votou a favor da PL do veneno( tira da Anvisa e do Ibama o poder de decidir sobre os agrotóxicos que chegam à sua mesa,  beneficiando apenas o agronegócio), votou contra um projeto que zeravam os impostos sobre alimentos básicos e só  votou o fim da escala 6x1 por questões políticas.  Sempre demonstrou não aprovar. 

E tem muito mais. Sem contar nas investigações que seguem pela polícia federal, das rachadinhas, do caso Ana Clara, da tal Mariana, da condecoração de um miliciano, do dinheiro do Vorcaro.

É  essa a tal luz ao fim do túnel que enxergam?

Será que seu "ódio " pelo PT te deixou cego a ponto de sacrificar toda nossa nação?

A escolha é sua. Não vote por conveniência,  vote consciente.

Márcia Coutinho 

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ELEIÇÕES 2026 - PARTE II

 Sei que nosso Brasil é cobiçado por nossas riquezas e preservá-las é manter o que é  nosso bem aqui.

Sei que o número de pobres também é  maior do que deveria e o números de crianças, adolescentes e jovens analfabetos ou fora das escolas também é assustador.

O número de pessoas desempregadas eram alarmantes  

Por isso Lula vem lutando para dar dignidade a esse povo.

Claro que ele não é  santo e como todos nós tem seus erros e acertos. 

Para tentar equilibrar essas desigualdades Lula criou: * Prouni * médicos sem fronteiras * mais médicos* Bolsa família * farmácia popular * luz pra todos * Brasil sorridente * minha casa minha vida,  * aumento do salario mínimo acoma da inflação  e tantos outris benefícios .

Saímos do mapa da fome, nossa economia em 2027 deverá ser a 8° economia mundial, o número de carteiras assinadas é o maior dos últimos anos...

Que Lula tem trabalhado pelo povo só nega quem é  cético.

Por essas e outras voto Lula.  Voto 13.

Márcia Coutinho 

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ELEIÇÕES 2026- PARTE I

 Tem uma hora que precisamos nos posicionar e sair de cima do muro, mesmo sabendo dos ataques que sofrerá. 

Estamos perto de decidir o futuro do nosso país e minha escolha é simplesmente por amar ao meu Brasil, sua democracia e sua soberania. 

Por saber que tudo isso está em risco, declaro meu voto em Lula,  voto 13.

Tenho meus motivos para essa escolha, que diga-se de passagem; muito consciente. 

E você,  que escolheu o outro candidato,  quais os seus motivo(s)?

Não vale dizer que é  acabar com o PT,  derrubar Lula. Isso não é  proposta, é  um argumento. 

Não vou falar sobre Jair Bolsonaro,  até porquê ele nao é candidato, pois se fosse falar dele teria muito o que falar. 

Vocês não podem esquecer das mais de 700 mil mortes por covid-19 enquanto nosso presidente debochava, fingia falta de ar. Não podemos esquecer das pessoas na fila de ossos, dos cortes de verbas da saúde, educação,  ciência...

Isso é apenas para mostrar que EU tenho memória.  E você,  já esqueceu?

Continua Parte II 

Márcia Coutinho 

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SÓ POSSO DIZER: LAMENTÁVEL

 Estamos começando a viver uma semana decisiva na política brasileira. 

E, lamentavelmente domingo assistimos duas cenas chocantes que valem nossa reflexão principalmente quando ainda estamos indecisos. 

Pois bem. Na manifestação pro-Flávio  que aconteceu neste domingo na avenida Paulista apoiados levaram um míssil inflável com a frase em inglês " Trump jogue uma bomba nuclear no Brasil". Isso é grave e preocupante. É  esse futuro que queremos para o Brasil?

A noite, no debate da Band vimos dois candidatos com posturas bem diferentes  por mais que ouve ataques dos dois lados,  o que chamou a atenção foi o jeito debochado do candidato Flávio Bolsonaro.  Fugiu das perguntas incapaz de respondê-las. 

Sem propostas e muitos ataques como forma de defesa.

Acredito que, esse debate e o episódio na av. Paulista demonstraram claramente o que nos espera caso ele vença.

Essa é minha opinião. 

Márcia Coutinho 

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SOLIDÃO E SOLIDÃO.

 Em algum momento em nossa vida precisamos decidir como vamos prosseguir: sozinhos ou levando conosco pessoas que somam?

Na verdade, muitas vezes tem pessoas que criam um mundo só seu onde não aceitam qualquer tipo de opinião ou interferências .

Nesse caso buscam a solidão.  Preferem se isolar e que seja o que Deus quiser.

Mas existe algo sério nessa escolha. Existe solidão e solidão. 

A solidão por escolha, por dar conta de tudo, é  bem resolvido (a), consegue se sentir bem consigo mesmo é uma coisa.

Já solidão por depressão, medo, fuga ou diria até covardia , essa precisa de ajuda,  não só dos amigos e familiares, mas de ajuda médica .

Quando é assim, é preciso aceitar que não está bem e pedir ajuda. Não é  frescura, mas um pedido de socorro.

Observe os sinais e entenderá as diferenças. 

Márcia Coutinho 

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O SONHO É NOSSO.

 Você já sonhou um dia? Parece uma pergunta estranha, mas no entanto ela vem com outra pergunta: o que você fez para realizá-lo?

Sabe, sonhar todos sonham, porém conseguir chegar até eles é outra coisa.

No caminho,  muitas vezes encontramos obstáculos que nos desanimam e pessoas que não acreditam em nós . E isso mina nosso estímulo, o caminho parece ficar ainda pior.

No entanto,  quando nos dispomos a alcançar nossos objetivos, nossos sonhos mesmo que pequenos; devemos nos vestir de coragem, foco e determinação e nada nos deterá. 

Márcia Coutinho 

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O CAMINHO PARA A FELICIDADE.

 "Não busque o caminho para a felicidade, mas encontre a felicidade por onde caminha".

Parece tão fácil,  mas na verdade essa tal felicidade está cada vez mais distante. Isso porquê estamos preocupados demais em olhar para a frente e estamos deixando os detalhes passarem em vão. 

O nosso caminho deve ser feito ao lado de pessoas que somam, que dividem sorrisos e momentos que emocionam , que nos respeitam e nos fazem sentir leves.

Esse é o verdadeiro caminho onde a felicidade nos encontra antes mesmo nós conseguimos  vê-la .

Márcia Coutinho 

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PORQUE A VIDA É BOA DEMAIS!

 Chega a ser cômico como as pessoas querem nos comparar com a vida delas! 

E essas comparações chegam a ser bizarras.  Quem disse que temos os mesmos sonhos! Que queremos o que o outro ostenta?

Muitas vezes o simples nos basta,  mostrar nossas fraquezas não nos diminui. 

É acolhedor saber que somos capazes de recomeçar quantas vezes for preciso, isso se chama coragem.

Então, não nos cobre por não ser como você, por não gastar nossa energia atoa, por desistir de quem não quer ficar. 

Porque a vida é  boa demais para viver buscando o que não te pertence. 

Bom mesmo é ter paz e ponto final.

Márcia Coutinho 

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AOS MESTRES COM CARINHO.

 Estava pensando em como escrever para homenagear os professores no seu dia.

Quero algo que retrate esta classe tão esquecida e desvalorizada e que é o pilar de todas profissões.

Lembrei-me então da minha época de estudante,  na correria que antecipava o dia dos professores , o quanto essa data era celebrada,  afinal eram e serão eternamente nossos mestres.

O dia era festivo,  cada um levava o seu presente,  tinha na ponta da língua o poema mais lindo!

Pois é,  o tempo passou, o professor mesmo precisando estudar mais, se especializar deixou de ser mestre e hoje é  " só " mais uma profissão, mal remunerada, desvalorizada, doente e cheia de medos.

Que mundo estamos preparando para essas futuras gerações colocando de lado aqueles que são a continuidade dos nossos lares?

Márcia Coutinho 

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APRENDA VIVENDO.

 Pensamos que crescer é atingir certa altura, mas o nosso verdadeiro crescer é entender certas coisas e conseguir  desapegar.

Crescer é perceber o lugar onde nos sentimos bem e queremos voltar  ou simplesmente sair e nem olhar para trás.

Crescer é  amadurecer nossas ideias e entendimentos.  É receber e desfazer os ciclos com sabedoria, é segurar apenas aquilo que conquistamos e nos pertence.

E o melhor, é  entender que muitas conexões já se desfizeram e para manter nossa saúde, nossa paz é preciso respeitar nossos momentos,  nossos acasos e nossos adeus.

Márcia Coutinho 

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JURA???

 Você já teve um dia onde se sentiu pequeno(a), invisível?

Tenho quase certeza que sim, pois a vida é assim mesmo; também nos mostra que, quando tudo parece perdido uma luz chega na hora certa e te mostra o caminho, é como dizer: ei, você não está sozinho(a).

E essa luz é aquela que te mostra a vida em sua grandeza, a beleza dos pequenos detalhes, tudo embrulhado em um presente chamado amigo. 

E sabe o que ele te manda do nada? Um video que vai mexer com suas emoções e fazer você engolir as lágrimas  

"Amigos para sempre? Jura? Eu nunca vou te esquecer ".

Pronto.  Estamos preparados para recomeçar. 

Obrigado meu querido amigo Zé.

Márcia Coutinho 

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VIEMOS PARA APRENDER.

 Você já reparou que, por mais que você faça tudo, tenta ser sua melhor versão e mesmo assim ainda tem pessoas que se apegam a apenas um detalhe irrelevante e se apegam a ele como se fosse o pior defeito?

Por isso, não se preocupe em agradar. Pratique o bem, busque ser cada dia melhor e se não agradar, problema dos eternos infelizes.

Afinal de contas nao viemos ao mundo para agradar, viemos para ensinar e aprender.

Márcia Coutinho 

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AINDA BEM...

 Ainda bem que já não somos a mesma pessoa de ontem, que descobrimos que podemos ir além.

Ainda bem que, mesmo diante de tantas escolhas difíceis nós sobrevivemos. 

Ainda bem que apesar das lágrimas que derramamos em silêncio descobrimos em nós uma força que nem sabia possuir.

Sabe, ainda bem que caímos, pois foi do chão que levantamos a cabeça e vimos algo muito maior vindo de cima em nossa direção.

Ainda bem que, mesmo com tantos contratempos vamos nos reconstrindo, recomeçando sempre acreditando que tudo é possível.

Márcia Coutinho 

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É SOBRE LAÇOS DE AMIZADE.

 Como dizem por aí e eu assino embaixo: " amigo é coisa pra se guardar do lado esquerdo do peito; no coração. 

E a cada dia entendo isso, meus amigos não vivem pertinho de mim, tem alguns que se encontram muitos quilômetros de distância, mas são sempre presentes .

Um bom amigo não precisa te carregar no colo, nem concordar com você,  porém te respeita e aceita suas escolhas.

Ele te escuta, ele te conta sonhos e segredos. 

O amigo mesmo é aquele em quem você sabe que pode confiar e ser você mesmo.

Márcia Coutinho 

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SEM COBRANÇAS.

 Muitas vezes nos olhamos no espelho e cobramos coisas que fogem ao nosso alcance.

Nos cobramos nos doar mais , quando esquecemos que somos uma pessoa que também precisa de afeto.

Cobramos não parar, porém o corpo cansa, a alma reclama e o tempo cobra uma pausa.

Não estamos em uma competição , não precisamos chegar primeiro e se for preciso parar, descanse.  O importante é  respeitar nossos limites,  nos manter focados e manter nossa paz.

Isso se chama amor-próprio. É  nos amar como somos, sem cobranças.

Márcia Coutinho 

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ESCOLHI.

Tenho tentado entender o que se passa dentro de mim. 

Às vezes quero ajudar, trazer os problemas dos outros para minha responsabilidade,  o que acaba me trazendo uma angústia, um peso que não me pertence.

Fico querendo cuidar dos outros e esqueço de cuidar do que mora dentro de mim.

Também preciso de carinho, atenção, quero que me agradem e no entanto vejo as pessoas também querendo o mesmo,  mas a correria não os deixam parar.

Com isso entendi que nesse mundo precisamos de reciprocidade e não de criar expectativas. 

Precisamos nos escolher sempre, escolher a nossa paz e principalmente com quem queremos estar no nosso dia a dia.

Márcia Coutinho 

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ONDE VAMOS PARAR?

 A violência avança a passos largos e poucos tem intenção de puxar o freio.

Ela antes estava camuflada nos lares. O medo, a insegurança, a dependência era como uma tarja na boca. 

Hoje se fala, grita  expõe.  Com isso o número no aumento da violência contra a mulher, os feminicidios crescem sem precedentes. 

Na rua a violência tem nome: intolerância. Não se aceitam o jeito de ser uns dos outros. No trânsito qualquer coisa vira briga com violência declarada .

Mas a violência ganha novos contornos. O desrespeito às nossas opiniões que se divergem. Nas redes sociais são ataques gratuitos.  Uma violência disfarçada de direito de expressão.

 Onde vamos parar com isso? Violência gera violência. E tudo isso vira um caos.

Márcia Coutinho 

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COISAS DO DESTINO .

 Dizem que existe o dedo de destino sempre apontando para nós,  e nós cegos pela correria e pelos desejos, ignoramos o que tanto o destino  nos reserva.

Atrevo a dizer que o destino é  um velho brincalhão que se diverte com nossa imaginação .

Porém,  o destino às vezes é  cruel, nos prega peças sem aviso , tira nosso chão. 

Em contrapartida nos entrega alegrias e realiza nossos mais secretos sonhos .

Não sei bem se o destino é  vilão ou mocinho,  apenas sei que mesmo sendo brincalhão ele é de toda confiança. 

Márcia Coutinho 

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