TEM DIAS...

 Tem dias que dá uma vontade de jogar tudo para o alto e sair correndo sem olhar para trás.

Mas tem outros dias que acordamos com disposição de lutar, recomeçar e não deixar que tirem nossa paz 

Na verdade, esses " dias " são como a brisa em dias quentes onde procuramos entender o equilíbrio que a vida nos apresenta.

Somos garra, força,  esperança . Somos a insegurança, o medo, a decepção. Somos seres em reconstrução, sempre abertos ao novo.

Nunca duvide da força que existe dentro de você, da capacidade de se reinventar após as turbulências.

Tem muitas pessoas que não entendem você permanecer de pé quando tiram seu tapete, quando te passam a famosa " rasteira", é  porque não sabem do tamanho do seu Deus que não te desampara nunca.

Márcia Coutinho 

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ESTÃO EM DÚVIDA? ME PROCURE.

 Acreditem que um dia eu pensei ser uma pessoa ruim? Sabe por que? Certas pessoas acreditam em tudo que falam sobre mim. E não são coisas boas, sempre um grave defeito. 

O pior disso tudo? Até quem me conhece, convive comigo acabam " escolhendo "acreditar nessas fantasias.

Por essas e outras, por muito tempo ter tentado provar quem sou em minha essência e ser em vão,  escolhi ser quem sou e que me aceitem ou me esqueçam.

Esquecer acho difícil já que ando incomodando apenas por existir.

Hoje busco olhar mais para dentro de mim, busvmco me conhecer e ser uma pessoa cada dia melhor. 

Estou quietinha no meu canto, vivendo a minha vida, curtindo meu netinho e vivendo um dia por vez, mesmo com dores aqui, chateações de lá e meu nome semore em evidência.

Decidi que, não vou aceitar tudo que falem de mim, se tiverem alguma dúvida, estarei por aqui. Me procurem.

Márcia Coutinho 

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LIÇÕES DA VIDA.

 Tem pessoas que para elas a vida flui mais levemente. Enquanto para outros é  turbulência atrás de turbulência.

Mesmo assim com tantas coisas na contramão não deixam de viver com alegria. Muitos se sentem abençoados pela força para encarar as adversidades.

Não é que são diferenciados,  apenas são pessoas que não se entregam aos fracassos, mas sim; batalham, sacodem a poeira e estão sempre prontos para recomeçar. 

Por mais que tentam entender por que tudo dá errado para eles, uma coisa é certa: eles sabem que tudo que acontece é para ensinar algo,  isso faz sentido.

Então, vamos ser bons alunos e aprender com o bom mestre chamado vida.

Márcia Coutinho 

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UMA ÓTIMA REFERÊNCIA.

 Entre textos e mais textos que leio, sempre procuro tirar o melhor das leituras e colocar em minha vida.

Hoje, peço licença a Fernando Garcia para transcrever algo que assino embaixo e gostaria que vocês também pudessem apreciar essas palavras.

"Acho que finalmente envelheci. Hoje, quando o passado bate à porta, não me viro mais, não paro para responder e continuo caminhando.

Aprendi que quando tudo desaba e a vida me desafia é  apenas um lembrete: o tempo que me resta é para ser vivido, não desperdiçado. 

Carrego anos suficientes para saber: o passado não é um lar, é uma lição. Não se vive dele; se cresce com ele.

Não apago quem fui, nem renego o que vivi. Mas entendi que há guerras que só se vencem quando temos coragem de abandoná-las.

E a verdadeira vitória? Seguir em frente".

Márcia Coutinho 

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É COMO PENSO.

 Se tem uma coisa que não entendo,  até tento entender é o porquê da maldade humana.

Se cada um se preocupasse apenas consigo o mundo estaria ótimo, mas não,  querem se intrometer,  julgar, aterrorizar a vida daqueles que não lhe dão ibope . 

É  muita perseguição, mentiras e calúnias para criar um enredo onde passam a ser as grandes vítimas. 

O pior de tudo são aqueles covardes, medrosos que não se posicionam por MEDO.  

Ninguém está acima de Deus e não é  a própria lei. Fugir de embates é se acovardar. Discordar faz parte das relações,  para isso o diálogo se torna vital.

Ninguém é 100% certo ou errado. Todos temos nossa parcela de culpa e nossas verdades. 

Sempre digo e repito: a verdade é  única, já a mentira tem várias versões.  Por isso estica e puxa.

Tenho dó de pessoas que batem no peito e dizem felizes sozinhas,  que se dão bem com a própria companhia,  quando no fundo buscam vários caminhos e artimanhas por uma companhia. 

É,  a solidão dói,  machuca, quando ao deitar o travesseiro é  de pedras.

Márcia Coutinho 

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NINGUÉM TE DEFINE, SÓ VOCÊ.

 As pessoas tentam te definir por um olhar que distorce o real sentido das suas emoções. Muitas vezes te olha pelo olhar do outro e logo te julga. 

Esquecem que una hora as coisas mudam e olhar pode mudar de direção. 

Todo o seu jeito se ser é criticado . Isso é fácil de ver quando as pessoas fazem comentários maldosos sobre você e esse seu jeito. 

Seu jeito mais contido, discreto é falta de atitude.

Seu sorriso largo ou é falso ou deboche, nunca é  felicidade.

Agora se optamos pelo silêncio é covardia.

Isso são pequenos detalhes. Tudo em nós incomoda o outro. E só incomoda porque somos aquilo que eles não conseguem ser. Nosso brilho é  muito para eles.

Então, já que não somos suficientes para ninguém, vista-se de coragem, abrace sua verdade e saia por aí,  caminhando,  transbordando seus valores e deixe que os incomodados recalculem suas rotas.

Você já sabe muito bem o que quer e o caminho é exatamente o que está percorrendo. 

Márcia Coutinho. 

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É BEM ASSIM.

 Eu sempre pensei que tinha tudo que merecia, aliás, eu acreditava que as coisas chegavam e permaneciam em minha vida porque eu merecia passar por aquela provação .

Hoje já penso diferente, eu tenho aquilo que aceito. 

Posso virar as costas e seguir sem olhar para trás ou quem sabe aceitar que entrem na minha vida, sofrer para enfim tirar uma lição. 

Mas, não vale a pena aprender pela dor. É  melhor ter o que eu quero e aceitar que faça parte da minha caminhada.

Não podemos acostumar com o que nos faça mal, muito menos normalizar o que te diminui. Somos grandes o suficiente para enfrentar nossos medos e vencer os desafios. 

Reconheça seu valor e carregue pela vida só o que te pertence. Do contrário estará aceitando migalhas,  e isso você definitivamente não merece.

Márcia Coutinho 

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UM ATO DE AMOR POR SI MESMO.

 A maioria das pessoas tem o péssimo hábito de ver o lado negativo em tudo. Toda e qualquer situação tende a ser ruim ou a nao da certo.

Isso se chama sabotagem. É nem tentar por medo ou insegurança.  Não consegue ver o lado bom das coisas. 

Tudo tem o outro lado. Não deu certo é  porquê não seria a melhor coisa pra você. Use e abuse da esperança. Não importe os percalços,  prossiga. 

Faça das quedas um motivo para olhar pra cima e ver que você ainda tem muito a alcançar .

Transforme as coisas negativas em um ato de superação.  Evolua.

Isso se chama ressignificar. É você praticar um ato de amor a si mesmo .

Márcia Coutinho 

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O QUE E SEU... FLUI.

 Você está disposto(a) a aprender?

Sabe, não é fácil enfrentar os desafios do dia a dia . Hora ganhamos,  outras perdemos. 

Muitas vezes nos indignamos com o andar das coisas, pensamos nas injustiças, nas nossas lutas que parecem ser em vão.

Talvez fosse melhor aceitar as coisas como chegam até nós,  assim nos livrariamos dos estresses, das perdas. 

Mas e como ficamos ao nos olhar no espelho com cara de fracassado, frustrado?

Precisamos entender que, até mesmo os momentos mais difíceis têm algo a nos ensinar e a vida tem também seus doces momentos de conquistas.

"Não tente criar laços onde existem fios soltos, nem tente encaixar peças onde não se ajustam". 

O que é seu flui, o que não é,  deixe partir. Só não desista de você mesmo e a vida vai abrindo caminhos.

Márcia Coutinho 

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DEIXE QUE FALEM.

 Você já se perguntou porque se preocupa tanto com a opinião alheia?

Sabe, os anos,  o tempo , nos ensinam a nos preocupar com as consequências de nossas escolhas. E isso ja é suficiente para nos preocupar. 

Mas,  na verdade, cheguei a uma fase na minha vida onde poucas coisas tiram minha paz. E sabe por quê?

Estou deixando que não me afete a opinião dos outros. Deixe que falem, que opinem, ou até que achem ou especulam. A vida é  minha, dela faço o que quero.

Se não der certo, o problema é meu. Arco com minhas responsabilidades. Sei que não vou agradar a todos, isso aprendi com a vida. Porém   se conseguir agradar a mim, já é suficiente. 

Então, bora viver.  Deixe que falem. Enquanto se preocupam comigo eu particularmente continuo vivendo por mim. 

Márcia Coutinho 

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NÃO SE SABOTE.

 Se olhe como um ser em constante construção.  Nada de achar que está pronto.  Sempre existe algo para melhorar. 

Somos um contraste. De um lado temos nossos erros, falhas e imperfeições. Do outro somos amor, esperança, gratidão. 

Como tantos por aí; caímos e nos reerguemos. Fazemos das nossas boas ações sementes que criarão raízes para solidificar nossa essência e poder colher bons frutos. 

Precisamos estar prontos para as mudanças,  para os recomeços , para o novo.

Tudo vai valer a pena se fizermos nossas próprias escolhas, trilhando nosso caminho sempre focado e lembrado sempre: somos suficientes e muito maior do que imaginamos.

Não se sabote. Acredite em você. 

Márcia Coutinho 

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SER QUEM NÓS SOMOS

Ser quem nós somos em nossa essência,  com nossas verdades incomoda mais que gostaríamos. 

Tudo que fazemos de alguma maneira toca na ferida do outro.

Um mero sorriso parece um deboche. 

Uma lágrima não é  fruto de uma frustração, uma perda ou desilusão. É  vitimismo.

Sua felicidade, suas conquistas ou até mesmo uma perda de peso incomoda. Aliás nossa existência tem mexido com o ego de certos " pessoas".

Como está difícil viver! Como pode alguém querer medir seus sonhos,  influenciar seus propósitos pelo simples prazer de incomodar?

Mas é assim mesmo, os fracos não conseguem entender de onde vem nossa força. Conta não,  deixe que eles lutem e descubram de onde vem a nossa luz.

Márcia Coutinho 

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SEJA VOCÊ E PRONTO.

 Você já reparou que tem pessoas que passam pela vida tentando provar o tempo todo que são pessoas boas? 

Na verdade, quando querem isso é porque no fundo precisam de aplauso, reconhecimento. Muito triste, viver de aparências. 

Não temos que provar nada a ninguém, precisamos entregar o nosso melhor e isso já basta para nos fazer felizes.

Às vezes temos tão pouco, mas é um pouco que falta na vida do outro. 

Não precisamos ser melhor do que ninguém,  precisamos sim; ser melhor do que fomos ontem.

Seja sempre grato por suas conquistas,  não importe o tamanho delas,  ela é fruto do seu esforço , sua honestidade,  sem pisar em ninguém e muito menos diminuir o outro.

Márcia Coutinho 

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AMIGO QUE É AMIGO, SEGUE JUNTO.

 Uma coisa boa da vida é o bom e velho amigo. Aquele camarada que está contigo em todos os momentos. 

Ele adora fazer um brinde pela amizade  no boteco ou num salão de festas, mas prova que é  amigo quando larga tudo para te apoiar nos piores momentos. 

É  fácil ser amigo nos bons momentos,  eles aparecem aos montes, mas deixa a coisa ficar feia que você vai contar nos dedos que  está contigo 

Se perceber que " seu amigo " anda sumido porque sua vida não está numa fase boa  pode ter certeza: amigo ele nunca foi. 

Quem nos deixa  são pessoas comuns que passaram pela nossa vida e nunca nos conheceram verdadeiramente. 

Amigo que é  amigo não nos abandona,  não se afasta, ele segue junto conosco.

Márcia Coutinho 

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MINHA ESCOLHA.

 Eu não sei você, mas gosto de vez em quando de ficar no meu cantinho,  bem recolhida pensando na minha vida. 

É  como estar montando estratégias de sobrevivência.  Gosto de pensar nos prós e contras daquilo que quero fazer.

Já não sou adolescente, impulsiva . Prezo pelo meu conforto, mesmo sabendo que tem muita gente torcendo contra minhas conquistas e felicidade. 

Gosto de estar bem comigo mesmo, em verdadeira sintonia comigo para assom poder olhar o outro e conseguir ajudá-lo. 

Hoje em dia optei pelo silêncio, assim não me sufoco com as palavras que não quero dizer. Preciso de mente calma, recuo e momentos de paz, conforto e serenidade. 

Desse jeito o silêncio tornou-se sábia decisão e assim fujo dos inconvenientes.

Márcia Coutinho 

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O CÉU É DE TODOS.

 Quantas vezes ouvimos as pessoas dizerem: o céu é o limite e isso nos impulsiona e nos faz acreditar em nossa capacidade.

Na contramão disse tem quem quer podar as nossas asas para que não alçamos nossos voos. Esquecem que " o céu é de todos, não tem dono.

Por isso precisamos usar nosso tempo com sabedoria,  afinal o relógio do tempo não tem ponteiros precisamos viver o hoje e fazer as escolhas certas, nada de deixar nosso voo para amanhã.

A vida acontece agora e não há tempo para tudo. Aprenda a abrir mão daquilo que não te fará falta,  abrace mais,  ame com vontade e se dedique a aquilo que é essencial.

Se dobrar tempo, faça una visita e jogue conversa fora, aprecie uma boa xícara de café com umas torradas e que seja um dia de boas recordações.

Márcia Coutinho 

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NÃO DESISTA; PERSISTA.

 Muitas vezes fiquei tentando entender o porquê de certa pessoas fazerem tão mal a mim com a cara mais limpa, e o pior, prejudicando quem mais o ajudou.

Até tentei passar pano, procurar una desculpa e não teve jeito.  A resposta é  uma só: fez porquê quis e pronto. 

Tem determinadas pessoas que tem uma índole questionável, nem tem como descrever alguém que consegue trair, desejar e fazer o mal a quem sempre lhe estendeu a mão. Isso é  de um mau caratismo sem tamanho.

Talvez pense que assim vai se dar bem sempre, mas a vida é justa e a cobrança chega. Ela tarda mas não falha.

Mesmo passando por caminhos tortuosos,  continue seguindo, mesmo sem ânimo ou força,  porque lá na frente você vai ver como foi bom ter persistido. Tudo que passou de ruim só te inspirou a não desistir.

Márcia Coutinho 

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A VIDA E O TEMPO.

Muitas das vezes procuramos culpados pelos nossos fracassos. Tentamos tirar " o nosso corpo fora ", mas no fundo sabemos que tudo que nos acontece é culpa das nossas escolhas. 

O tempo está sempre seguindo seu curso; nem pra mais, nem pra menos.  Segue no seu tic tac.

Enquanto isso vamos correndo atrás daquilo que queremos, resolvendo as coisas que dependem de nós, de nossas atitudes e escolhas. 

Independente se você vai dizer sim ou não para o que a vida lhe apresenta, saiba que, o tempo lhe faz as propostas e você decide como vai resolver. 

Sabe de uma coisa? Sempre estamos a espera que a vida nos surpreende. A magia está nessa espera pelas surpresas da vida, permita-se surpreender. 

Márcia Coutinho 

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ENVELHECER COM SABEDORIA.

 Às vezes paro e fico pensando no quanto envelhecer nos enche de sabedoria,  mesmo que com dores aqui e acolá,  alguns lapsos de memória e muito tempo para viver o momento presente.

Também agradeço pela dádiva da vida. Quantas não terão as coisas que tenho e as oportunidades que ainda chegam até mim.

Ah! A minha lucidez! Como é bom ter consciência do que quero, ir onde me sinto bem, falar com segurança. Coisas que o tempo me ensinou ao longo dos anos.

Não tenho mais pressa nem a necessidade de agradar a todos. Ando no meus passos. 

Hoje meus compromissos são com meus gostos, minhas paixões,  sendo meu neto meu maior prazer de viver a cada dia.

Se estou feliz? Claro que sim, estou viva, rodeada de bons mas poucos amigos e faço o que quero da minha vida.

Se isso não é ser feliz,  então estou equivocada. Será coisas da idade? Kkkk

Márcia Coutinho 

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É SOBRE O TEMPO CERTO .

 Quantas vezes temos pressa, não uma pressa qualquer, mas uma pressa que atropela o tempo certo.

As coisas não acontecem no nosso tempo, elas chegam, ficam e vão quando deve ser. Não adianta "birra ", muito menos o querer ou o jeitinho. Só vai acontecer quando for o momento certo.

Só não podermos esquecer que, o que é  seu vem até você. E a vida misteriosamente entrega em suas mãos as suas vitórias.  Se não chegou, agradeça, foi livramento. 

Nós, muitas vezes não percebemos quantas maravilhas chegam até nós como um passe de mágica,  isso mostra que você fez por merecer. 

Mesmo com as incertezas por detrás das curvas e as decepções de onde menos esperamos,  nunca perdemos nossa fé,  nem a esperança.

 Por isso a certeza: o que é  nosso encontra o caminho e  o tempo certo.

Márcia Coutinho 

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TALVEZ SEJA A HORA.

 Tem lugares que já não nos cabe mais.  Acho que estamos chatas(os) demais ou eles que querem mais do que possamos oferecer. 

Talvez seja hora de mudanças,  sejam de lugares ou postura. Não está dando certo.

É difícil explicar, mas mudanças requer deixar coisas e pessoas para trás. É  melhor nos despedir e deixar o passado quietinho onde está.

Afinal estamos nos preparando para escrever uma nova história, com novos roteiros e novos personagens. 

Nem todo lugar nos cabe, e permanecer onde não nos querem é insistir em um erro e nos podemos alçar novos voos.

O mais correto é termos gratidão por tudo que vivemos e aprendemos e estarmos abertos a novas oportunidades. 

Assim a vida vai recomeçando de braços abertos nos acolhendo. 

Márcia Coutinho 

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"VOCÊ MERECE VIVER, NÃO EXISTIR "

 "Você merece viver de verdade,  não existir ".

Quantas pessoas estão apenas a deriva, vendo a vida passar, sem sonhos, nem expectativas. 

Parece até que perderam " o gosto" pela vida tamanha as desilusões que carregam. Mas, a vida é  mais que tristeza ou desalento, ela é feita de reconstrução, recomeços. 

A vida também nos ensina a ousar, a nos permitir gritar,  chorar, viver sem freios, a não segurar o choro e muito menos disfarçar sua alegria.

Vamos sentir tudo que temos que sentir, sem medo, sem hora,  apenas sentindo. Vivendo por inteiro,  porque nos permitimos ser quem queremos ser.

Lembre-se sempre,  a vida não vai te esperar ter coragem,  ela se abre para você todos os dias. Abrace as oportunidades, porque você merece viver.

Márcia Coutinho 

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ASSIM DEVE SER.

 É  muito estranho certas pessoas gostarem de ser o centro das atenções. Fazem de tudo por um palco. Utilizam de todas as armas para estar em evidência,  até mesmo prejudicar o outro.

Que prazer é  esse?

Hoje, com tantas coisas ruins acontecendo  tantas pessoas amargas, frustradas à nossa volta descobri que o silêncio é a melhor maneira de viver. Assim não precisamos ficar nos defendendo o tempo todo.

Estou aprendendo a juntar os cacos sem alarde,  comemoro minhas vitórias dentro de mim. Subo degrau por degrau todos os dias saboreando cada conquista, sem precisar de testemunhas.

Deus tem sido minha força, meu sustento. 

" Não corro para mostrar,  corro para chegar, e quando o destino me aplaudir,  vai ser impossível não perceber ".

Assim deve ser.

Márcia Coutinho 

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DESFAZENDO OS "NÓS ".

 Muitas vezes nos sentimos presos no passado. É  como se um nó estivesse bem apertado nos prendendo a algo que já passou ou a alguém que se foi.

Então, percebemos que podemos desfazer esse nó e nos libertar.

Estivemos tão presos a algo que não nos fez bem que nos acovardamos com medo do recomeço.

Quando enfim  libertamos dessas amarras percebemos o quanto foi libertador, que ali não era o fim mas o início de um novo tempo onde não vamos passar a borracha e esquecer o que vivemos.  Muito pelo contrario; vamos usar as lições como impulso para chegar onde queremos,  agora com sabedoria e mais aprendizado em nossa bagagem.

Porque a vida é  assim mesmo, cheia de recomeços para aqueles que não tem medo do novo.

Márcia Coutinho 

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HOJE É SOBRE ELAS.

 Em meio a tantas conquistas  e reconhecimento,  nós mulheres nos esbarramos na ignorância e preconceito de uma parte da sociedade, principalmente dos homens que não aceitam o lugar que conquistamos.

Deparamos com a violência que aumenta assustadoramente, uma violência para amputar nossa independência e a nossa voz.

Já evoluímos muito, porém o caminho é longo, as barreiras são muitas e o descaso com que nos olham não podem nos inibir.

Claro que, ainda tem e muito mulheres dependentes financeiramente,  psicologicamente e emocionalmente de seus pares, o que é  triste de ver em pleno Sec. XXI,

Aí já é questão de escolha e por elas arcamos com as consequências. 

Hoje parabenizo a mulher forte, guerreira que vai à luta, que busca seu lugar ao sol e, principalmente que encara e luta contra uma sociedade machista e covarde.

Parabéns  MULHERES, vocês são demais. O mundo nos espera. 

Márcia Coutinho 

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SEM DESÂNIMO, VOCÊ CONSEGUE!

 Tem dias que estamos tão cansados de tudo que da vontade de sentar num cantinho e deixar o tempo passar.

Parece que todo o peso do mundo está em nossos ombros.  

O tempo não vai parar e te esperar lamber as feridas. É preciso levantar, sacudir a poeira,  curar as feridas e seguir adiante.

Parece cruel seguir tão cansado, mas se deixarmos a desesperança fazer abrigo em nós, quando vamos ter forças para realizar tudo aquilo que um dia planejamos?

Sei que as cobrancas são muitas, os julgamentos não cessam, que você se cobra muito. E daí? Estamos aqui de passagem,  somos meros aprendizes .

Olhe com cuidado e carinho por onde passou. Você deixou suas marcas, tem sua importância.

Então, quando te sentir muito cansado,  dê vagarosas pausas para desacelerar seu coração e tranquilizar sua alma.

E depois... vida qye segue.

Márcia Coutinho 

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VOCÊ E "SUA" HISTÓRIA.

 Cada um carrega a sua história,  mesmo assim ainda temos que enfrentar a " língua ferina" de que não anda conosco e muito menos sabe o que realmente vivemos.

Não podemos permitir mudar nossa rota porque estamos incomodando, nem mesmo dar ouvidos a tantos disse me disse.

Não podemos e nem devemos falar sobre o que não vimos nem ouvimos. A opinião dos outros diz mais dele do que sobre nós. 

Quando deixamos que adentrem a nossa vida é  porque confiamos, uma vez que essa confiança se desfaz, não tente colar os cacos, nada será como antes.

Continue escrevendo a sua história, com vírgulas, reticências e principalmente pontos finais, afinal toda boa história tem sempre novos recomeços. 

Escreva por você,  com sua caligrafia, sem interferência,  preservando sempre sua ética, respeito e empatia.

Márcia Coutinho 

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DE REPENTE ENVELHECEMOS.

 Quando somos menores temos uma grande expectativa sobre a vida, o nosso futuro. É  como se acreditaássemos que realmente existe um pote de ouro no fim do arco íris. 

Criamos em nós a ilusão da beleza, do corpo perfeito, do melhor emprego,  de um grande amor, nos esquecendo que existe um caminho longo onde as nossas escolhas definirão esse nosso futuro.

E como num passe de mágica o tempo passa e a melhor idade chega. Muitos dos sonhos se perderam no caminho e outros surgiram ganhando vida e mudando nossos planos.

Já não temos pressa,  muito menos inseguranças. Temos pés no chão e entendemos que "a beleza nunca esteve na pele, mas na história que construímos."

Envelhecer é  realmente para os fortes. Você não precisa agradar todo mundo,  vai onde quer, já nao tem pressa,  tem mais certeza de onde pisa.

Bem, já não temos a mesma habilidade quando jovens e ganhamos novos desafios, porém já sabemos nos despedir dos medos e vivemos o hoje como se o mundo fosse acabar amanhã.

Márcia Coutinho 

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SEJA OUSADO.

 Como dizia Charles Chaplin : a vida é  mais do que passar por ela"...

Sim, não estamos aqui como meros expectadores,  estamos para participar dessa maratona. Viver é se atrever, é ousar, é  ir além. 

Quando pensamos que fomos derrotados ganhamos um fôlego novo e nos redescobrimos fortes e prontos para nos reerguer.

Quem nunca chorou, perdeu, foi rejeitado? Pois é,  mesmo assim deu a volta por cima, foi ousado e conseguiu seguir em frente. Precisamos de ousadia.

A vida já tem muita gente olhando de fora, não seja mais uma, viva com vontade de participar,  de ousar, mesmo que perca, mas saia das dificuldades de cabeça erguida, respire,  abrace, corra..  vá. 

"A vida é  grande demais para ser insignificante ".

Márcia Coutinho 

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"AINDA ESTOU AQUI".

 Uma conquista não acontece do dia para a noite, muito menos em um estalar de dedos. 

Ela acontece passo a passo. É preciso foco,  determinação e abdicação do seu "eu".

Deixamos de ser exclusivos e abrimos mão de noites de sono, de encontros sociais. Passamos a viver a correria, a conviver com os imprevistos.

Parece que uma conquista coletiva é  tão desafiadora quanto mais os dias passam.

No entanto cada adversidade que enfrentamos, cada não que se recebe é como um impulso. Nem todas as portas se fecham porquê existe quem acredita em nós, quem aposta em nossos sonhos.

E quando o assunto é  arte, é cultura é como se apostássemos no supérfluo. Arte cura, arte salva, arte ensina. 

Muitos torceram contra e desacreditaram nos nossos talentos do Ainda estou aqui. Não entendem o que este filme retrata. 

Falar da ditadura é mostrar o tamanho do estrago que esse período causou a tantas famílias; é mais do que importante, é  necessário para que não deixemos nunca mais esse mal voltar.

Orgulhosa pela conquista do Oscar conquista. Parabéns a todos. 

Márcia Coutinho 

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DESACOSTUME-SE

 Li essa palavra DESACOSTUME em um texto e resolvi ver o que ele queria dizer.

É uma palavra pouco usada, aliás,  nunca tinha ouvido,  talvez por isso me chamou a atenção. 

Na verdade o que o texto deixa claro é  o quanto nos acostumamos com o pouco que nos oferecem e tudo bem.

Tudo bem nada. Merecemos mais.

Por que aceitar comer depressa sem sentir o sabor? Por que ser feliz só aos finais de semana se a vida é  para ser vivida todos os dias?

Por que aceitar mensagens curtas se há tanto pra se falar?

Por que aceitamos migalhas de sentimentos se merecemos um amor por inteiro?

E aquele abraço frio, sem emoção,  apressado? Por que nos permitimos aceitar ser desse jeito?

Enquanto aceitarmos as coisas como querem nos fazer engolir, estamos distanciandocada vez mais daquilo que merecemos. 

Por isso, mais do que nunca, DESACOSTUME-SE com o pouco, você merecemos muito.

Márcia Coutinho 

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E A VIDA VAI SE CONSTRUINDO.

 E as coisas da vida vão se encaixando, tudo no tempo certo. Pode até não ser como você queria, mas acredite; é como deve ser.

A vida tem seu compasso, não adianta dar um jeitinho daqui ou dali. Às vezes você acha que conseguiu antecipar ou retardar as coisas, no final verá que não foi bem assim.

Cada dia é um novo passo, nada permanece como era antes. O choro de ontem hoje é apenas lembrança, a ausência se tornou uma saudade e a queda um novo recomeço.

Não se limite por medo de não conseguir,  faça sua parte como deve ser. Permita partir quem queira ir e deixe entrar quem quer chegar.

E assim a vida vai se construindo com idas e vindas, com perdas  e ganhos, tudo no tempo certo.

Márcia Coutinho 

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