INVEJA DESTRÓI.

 Que coisa feia e degradante é a inveja!

Por não sermos capazes de conseguir as coisas pelo nossos méritos acabamos por cobiçar o que os outros tem.

A isso damos o nome de inveja.

Invejar, desejar, cobiçar. Palavras com significados fortes e que nos coloca uma pergunta em mente: por que desejar o que é  do outro?

Todos temos a capacidade de ter o que queremos. Para uns o caminho é sempre o melhor, o mais fácil.  Para outros o percurso é  sempre o mais longo e difícil. 

Porém  independente de como, todos podem chegar ao mesmo fim.

A inveja cria em nós sentimentos negativos. Passamos a nos comportar de maneira egoísta e egocêntrica. Queremos algo que não nos pertence e que muitas vezes nem vai ser útil para nós. Mas, infelizmente desenvolvemos o desejo de querer o que não nos pertence.

Isso é feio, deselegante e inapropriado. A inveja nos diminui.

Lembre-se, todos somos capazes. Basta saber de fato o que realmente você quer para sua vida.  

Márcia Coutinho 

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A DOR DA SOLIDÃO.

 Para muitos, solidão é  estar só em algum lugar. Mas solidão vai muito além.

A pessoa pode estar rodeada de pessoas, música, boa conversa e se sentir só.

Solidão é  quando você não está bem. Dentro de você  a tristeza é grande. Esconde-se as emoções. Cria-se uma barreira.

Solidão dói. 

O grande e talvez maior problema da solidão são as consequências que chegam junto dela. Afeta principalmente a saúde e vira então uma bola de neve. Cada dia uma coisa nova.

O nosso organismo percebe toda essa mudança e com isso trás a tona problemas hormonais, irritabilidade, insônia, depressão, perda ou aumento de apetite dentre outras sequelas. 

Quando estamos nesse estágio de sentirmos só o ambiente tornar-se pequeno.  Passa a nos sufocar, por isso a necessidade de nos recolher em um canto é muitas vezes chorar.

Para quem vive esse drama a melhor saída é  a oração e junto pedir ajuda. Sem um auxílio essa solidão pode fazer morada definitiva em sua vida e isso não é  bom; traz sérias e irreversíveis consequências. 

Por isso mantenha sua fé e tenha força.  Tudo vai passar. Dias melhores virão. 

Márcia Coutinho 

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OS TANTOS "POR QUE".

 Se não bastasse tantas dúvidas e interrogações na nossa vida; na escrita precisamos saber qual por que usar.

Sim. Tem por que para pergunta, para resposta, para conclusão e até em interrogação no final de frases.

Independente de qual forma usá-los; a questão são as tantas perguntas sem respostas que cruzam nossas vidas.

Por que acontece só comigo?

Por que não consigo um emprego?

Por que não dou sorte no amor?

Por que tantas doenças? Tanto ódio? Tanta violência e impunidade?

Por que acordei triste hoje?

Por que só acontece comigo?

Essas são algumas das tantas perguntas que nos fazemos diante das adversidades. 

As questões de português podemos encontrar no Google, mas as respostas pessoais podemos buscar em nossas atitudes e com o tempo.

Não adianta querer entender os porquês da vida. Nada é fácil. Precisamos percorrer longos e difíceis caminhos. Talvez nas curvas estejam tais respostas. 

Porém, cada passo é um avanço, um aprendizado e com ele vamos entendendo as questões que nos deixam dúvidas e aprendendo a lidar com elas.

Marcia Coutinho 

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FAÇA.

 Se você quer fazer algo, faça diferente dos outros.

Quantas vezes queremos conquistar algo que muitos tentam e não conseguem, então tem uma maneira de conseguir: faça o que os outros não fizeram.

Parece difícil, mas não é. Basta não cometer os mesmos erros que tantos cometem. Muitos ultrapassam os limites da honestidade e entram no mundo louco da competição. 

Assim vão errando e não assumindo seus erros. Vão andando sem olhar para trás, deixam de ser elas mesmas para agradar.

Esquecem que as máscaras caem no decorrer da caminhada e se desnudam pelo tempo nos expondo de cara limpa.

Por isso, se quiser chegar em algum lugar; procure sempre ser transparente e não cometer os mesmos erros dos que tentaram e não conseguiram.

Não existe uma fórmula da felicidade; mas existe muitas maneiras de termos momentos felizes. E isso basta.

Márcia Coutinho 

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A CHEGADA DA MELHOR IDADE.

 De fato, chegar a melhor idade é  um privilégio, afinal passamos por todas as fases.

Mas não pensem vocês que é  fácil. É  sim um longo percurso com tantas adversidades pelo caminho que, a vitória é a maior conquista.

Porém  não basta chegar.  Trazemos na bagagem além da maturidade e aprendizado o peso da idade que é  natural. Trazemos as complicações da saúde. Ela se torna frágil. 

Os cabelos brancos, a pele já sem brilho e olhos cansados.  Tudo isso fazem parte do pacote.

Uns dizem que, com o tempo nosso tamanho diminui e que voltamos a ser crianças. Será?

Vejo tantos idosos lúcidos e ativos que sou obrigada a aplaudir.  Muitos vencem grandes batalhas e transpõem obstáculos que muitos jovens são incapazes de fazer.

Eu, particularmente sinto o peso da idade chegando. Todo dia uma dor diferente sem contar com a doença autoimune que tenho e não posso deixar de me cuidar, tem a pressão alta, problema na coluna. Já chega né?

Mas uma coisa eu posso me gabar: minha cabeça está ótima.  Continuo lúcida e dentro das minhas limitações consigo me virar sozinha. 

Também não perdi  meu bom humor e minha capacidade de escrever meus textos.  Ainda tenho muita inspiração.

O melhor de tudo é chegar na melhor idade, olhar para trás e dizer: sou vitoriosa. 

Márcia Coutinho 

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AQUELE ABRAÇO!

 E do nada senti falta e necessidade de um abraço. Não de um abraço qualquer, mas aquele que no silêncio me dizia: ei, eu estou aqui com  você .

O abraço tem um poder que poucos imaginam, além de nos transmitir sentimentos verdadeiros ele te acalma.

É  muito bom se sentir segura dentro de um abraço.  Sentir que é  acolhido.

Quantas vezes abraçamos o outro por mera formalidade.  Quantas vezes o abraço não vem com emoção. 

O verdadeiro abraço transmite intimidade, conexão. Dois corações batendo ao mesmo tempo no mesmo ritmo. O abraço cura a dor do coração, da ausência e do medo.

Abraço não se pede, abraço se ganha.  É espontâneo. Vem sem legenda. 

Nos melhores e piores momentos de nossas vidas o abraço se faz presente. Ele te aconchega para você não se sentir só.  Ele te aperta para dizer estou feliz com sua conquista.  Ele diz: estamos juntos; sempre. 

Não negue um abraço. Deixe que seu coração lhe diga a hora certa.

Não abrace por obrigação. Fica feio pra você.

Abrace a si mesmo sempre que se sentir só . Você precisa sentir que é sua melhor companhia e nada melhor do que caber dentro de seu próprio abraço.

Márcia Coutinho 

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OLHE PRA FRENTE.

 E sempre procurando seguir o meu caminho muitas vezes parava; olhava para trás para ter a certeza se seguia pelo caminho certo.

Muitas vezes retornava de onde tinha saído para consertar o que no meu olhar estava errado.

Assim nunca conseguia avançar; sempre olhando para trás. Até o dia em que entendi que a vida segue seu curso como um rio. Ele não volta, abre novos caminhos e segue; sempre em frente.

Desse dia em diante vi o quanto errei. Não é preciso voltar para consertar o que deu errado. É fazer sempre o seu melhor. Você nunca vai agradar a todos, mas se fez o que era certo agrade a si mesmo e sua consciência. 

Somos seres imperfeitos tentando acertar.  Vivemos entre erros e acertos. Muitas vezes fazemos as escolhas erradas e pagamos por isso.  Persistir nos erros é  burrice.  O amadurecimento nos ensina a pesar os prós e contra de cada decisão. 

Mesmo assim ainda teremos monentos onde mesmo tendo tomado a decisão que achamos correta não ser a melhor. 

Mas a vida continua sempre lá na frente e voltar para consertar são passos para trás e para frente é  que se anda.

Erga a cabeça e olhe bem lá pra frente. É  lá que a vida acontece.

Márcia Coutinho 

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EXTRAIA O MELHOR DO OUTRO.

 Estamos vivendo um tempo onde desconfiamos de tudo e de todos. 

É uma insegurança sem tamanho. Isso se deve ao fato das decepções que a vida nos proporciona. 

Ficamos nos questionando: estamos fazendo as escolhas certas?

As amizades são conquistadas. Não podem ser forçadas.  O bom é velho amigo é aquele que entra em nossas vidas para somar. Se não existiu uma conexão não adianta forçar. 

Devemos dar o nosso melhor em tudo e procurar extrair o melhor em cada um que chega até  nós. 

Temos tanto medo de nos enganar que procuramos os defeitos e nos esquecemos de valorizar as virtudes e princípios do outro.

Mesmo assim corremos o risco de sermos enganados.  Tem muitas pessoas que conseguem manter seus disfarces até conseguirem o que tanto buscam.

Todo cuidado é  pouco, porém  não podemos viver armados com medo das armadilhas da vida.

É preciso cautela, inteligência e bom senso para deixar que novas pessoas se aproximem e esperteza para afastar quem se aproxima com segundas intenções. 

Bora viver e ser feliz.  Quem soma em sua vida que te acompanhe. Quem não faz nenhuma diferença que fique pelo caminho.

Márcia Coutinho 

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VAMOS FOCAR NO JOGO.

 Este ano não ia opinar sobre o Big Brother Brasil. Porém vendo os comentários sobre o programa já na reta final resolvi dar minha opinião.

Respeito cada um que fala o que pensa mesmo discordando. 

Vamos lá.  O BBB é um jogo. Não um parque de diversões muito menos um encontro entre amigos. Na disputa haverá apenas um ganhador. Aquele que levará para casa o prêmio de 1,5 milhão de reais.

Para se chegar ao pódio é preciso mais que vontade; precisam de resistência, sorte e principalmente inteligência e estratégias. 

Cada um tem a sua. Se você telespectador não está aprovando as estratégias pode simplesmente parar de assistir e de torcer. Ali eles aprendem no dia a dia a usar as armas que tem.

Já vimos formação de grupos ou até mesmo aqueles que jogam sozinhos, tem as famosas plantas, os que formam casais. São estratégias.

Uns vão apenas para ganharem fama ou até mesmo serem os grandes vilões da edição.  Cada um tem seu propósito.

Este ano o competidor  Arthur Aguiar entrou na casa já cancelado pelas coisas erradas que fez aqui fora.  Na casa, além do prêmio quer mostrar sua mudança.  Acredita nela quem quiser. Ele está sendo a meu ver um verdadeiro jogador. Não se esconde, se expõe e sabe que, muitos viraram contra ele por medo de associarem suas imagens a uma pessoa já marcada pela sociedade.

Todos nós erramos e temos direito a uma segunda chance. O Arthur está aproveitando bem essa chance e está jogando, não se divertindo como a maioria fez.

Então, vamos focar no jogo e não na história que cada um trás.

Márcia Coutinho 

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AS BOAS NOTÍCIAS.

 Nada como uma boa notícia para aquecer nossos corações! São sempre bem vindas em qualquer dia ou horário 

Já somos chocoalhados, bombardeados com noticias ruins e desagradáveis o tempo todo. Mal saímos de uma caímos em outra.

Mesmo assim vamos seguindo nosso caminho.  Tropeçando nas más noticias e nos refazendo com as boas.

Eu particularmente sei ficar feliz com boas notícias, mesmo que não me afetam diretamente. É bom demais partilhar de momentos felizes com pessoas que fazem parte da nossa história. 

Sempre que puder; receba com alegria e emoção a boa notícia do outro. Dê boas notícias sua para que mais notícias como a sua se espalhem.

Vamos vibrar pelas boas notícias, elas fazem nossos dias menos ruins.  As más notícias precisam servir para que possamos exercer nosso lado solidários.  

Ninguém tem uma vida só de coisas boas, por isso a importância de saber agir em todas as situações. 

Se a notícia  que chegar até você for ruim, se coloque no lugar do outro. Demonstre empatia.

Se for notícia boa  como a que recebi ontem, alegre-se, você tem mais um motivo para acreditar que a felicidade existe.

Márcia Coutinho 

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DOCE ILUSÃO.

 É estranho quando dizemos que certa pessoa vive no mundo da ilusão. Parece que estamos falando em contos de fadas.

Na verdade, estamos nos referindo às pessoas que vivem fora da realidade. É  como se criassem um mundo a parte onde suas histórias têm sempre finais felizes.

No entanto, várias situações nos deixa criar expectativas que não passam de ilusões.

Muitas vezes até acreditamos que estamos no caminho certo. Que as coisas vão sair como queremos. É  muita vontade em forma de sonhos! É  muita ilusão!

A ilusão é  na verdade um monento onde tentamos enganar a nós mesmos. Interpretamos de forma equivocada uma situação.  

Com isso bloqueamos a nossa razão e passamos a enganar a nós mesmos. 

Quantas vezes temos tanta vontade que algo aconteça que esquecemos de olhar se aquele desejo pode se realizar.  Começamos então a criar imagens em nossa mente da maneira que vai acontecer. Desenhamos passo a passo em nossa cabeça. 

Pura imaginação!  Doce ilusão. 

Sonhar é ótimo! Nos faz querer acordar todos os dias. Mas é preciso ter os pés bem firmes no chão para que possamos ter a certeza que o nosso desejo é real e não uma simples miragem.

Márcia Coutinho 

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A VIDA É MINHA.

 Já imaginou se de repente baixasse um decreto onde cada um teria que cuidar da própria vida?

Como viveriam então os cuidadores da vida alheia?

Seria algo muito bom de se ver. Cada um cuidando de si tentando melhorar  a própria vida para assim viver em harmonia. 

Sei que é um sonho quase impossível.  As pessoas já acostumaram a dar palpites em tudo; mesmo quando não é solicitado.

Na verdade, ficamos sempre em alerta quando contamos algo da nossa vida ou simplesmente postamos nas redes sociais. 

Logo chegam os comentários e percebemos o quanto nossa felicidade incomoda.  

Qual o mal em expor nossas vitórias? Os amigos não teriam que se juntar a nós e comemorar? Pois é, nem sempre é o que acontece, o bichinho da inveja é poderoso e pode causar um mal contagioso.

Enquanto não conseguimos fazer as pessoas se conscientizarem da importância de cuidar da própria vida, de se colocar no lugar do outro o melhor a fazer é não criar expectativas com ninguém. 

A confiança já não é algo que se vê tanto por aí. 

Márcia Coutinho 

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TEMPO DE MUDANÇAS.

 A vida é mesmo uma caixinha de surpresas; fazemos planos todos os dias e ao mesmo tempo mudamos de opinião. 

Nos movemos como o vento, de cá pra lá. 

Hoje, quando comemoramos a Páscoa, falamos em renascimento, em passagem.

Nesse momento precisamos parar e refletir: queremos seguir a vida como seres indecisos ou precisamos focar em nossos objetivos?

Se faz necessário uma mudança imediata em nossas vidas. Passar a acreditar mais em nós mesmos, ser solidários  nos preocupando mais com quem nos cerca, buscar uma transformação em nosso jeito de ser, pensar e agir.

Páscoa é mais que uma data comercial, é o momento de reflexão de como temos agido. Da importância de se fazer o bem, de sermos coerentes em nossas atitudes.

É o monento de passarmos de uma vida de futilidades, de soberba para uma fase de novos conceitos e nos aperfeiçoando como seres ainda melhores.

Márcia Coutinho 

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MUDANDO A ROTA.

 Andamos, andamos e quando pensamos que estamos chegando a algum lugar descobrimos que não saímos de onde estávamos. Não houve nenhum avanço.

Isso quer dizer que rodamos igual pião. Tudo culpa de nossas escolhas.

Se decidimos no impulso acabamos nos decepcionamos e nem sempre podemos retroceder. 

Se demoramos a decidir o tempo é  implacável; ele não nos esperar.  A vida continua seguindo seu curso.

E quando estamos sempre prometendo mudanças, nos dispomos a melhorar, tiramos um tempo para nos conhecer e encontrar respostas e saídas e continuamos na mesma?

Isso é  apenas mais voltas e voltas sem sair de onde estamos. 

Nada acontecerá enquanto você não mudar sua forma de agir. Atitude. Isso sim pode mudar a sua rota de vida.

Márcia Coutinho 

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AINDA NAO SE TOCARAM.

 Hoje não é apenas um feriado. É mais do que isso; é um dia onde devemos repensar o que Jesus fez por amor a nós. 

Dessa reflexão precisamos parar e pensar: o que temos feito pelo outro? Aquele que passa por nós, que sofre de depressão, de fome, de violência, do descaso?

Você é capaz de se colocar no lugar no outro?

Vivemos tempos sombrios. Assistimos pela TV uma guerra fria, calculada  onde milhares de inocentes morrerão e os sobreviventes não terão para onde voltar.

Bem em frente aos nossos olhos estamos vendo mulheres sendo mortas por seus companheiros, homicídios cometidos até por crianças e adolescentes, uma pandemia que já matou milhares de pessoas, a fome se espalhando, o desemprego batendo à porta de milhares de famílias, uma política podre nde nossos representantes olham apenas para seus próprios umbigos...

Realmente, hoje mais do que nunca precisamos parar, pensar, agir e não nos omitir. 

Tem muita gente sofrendo! Tem.muitas pessoas que ainda não se tocaram; suas vidas estão bem resolvidas. Que Deus olhe por nós e por todos que precisam de um sopro de Paz 

Márcia Coutinho 

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JA DEU. BASTA.

 Basta! Assim devemos começar a pensar para então agir.

Basta de tanta intolerância. Já deu. 

Onde vamos parar com tantos preconceitos? Já pensaram o quanto o mundo está amargo com as pessoas destilando ódio gratuito?

Já tentou se imaginar no lugar do outro quando você faz comentários ofensivos?

Se conviver com quem não se encaixa no seu padrão está te deixando mal ou quem sabe até te contaminando; você tem a escolha de sair fora, mas querer ser melhor que os outros já é  demais!

Ninguém escolhe ser pobre ou rico, negro ou branco, alto ou baixo, homossexual., homem ou mulher. Nós escolhemos sim; quem queremos ser como pessoas. 

Isso vem através de nossas escolhas e não no nosso aspecto físico. Ninguém é  melhor que ninguém. Podem ter privilégios, mas uma coisa é  certa: não levamos nada dessa vida, porém deixamos toda uma história. Vamos todos para um mesmo buraco.

O preconceito, a intolerância são doenças.  Essas sim precisam ser tratados e urgentes.  São altamente contagiosas.

Márcia Coutinho 

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NAS JANELAS DA VIDAS.

 São tantas janelas que, podemos ter várias visões do que nos cerca!

Muitas vezes deixamos que fiquem abertas, que entre boas energias. São nos monentos onde estamos em paz, conectados com nós mesmos. Prontos para viver.

De repente percebemos que nossa janela do outro lado está fechada.  Estamos fechados para novas oportunidades.  Temos medo do incerto. Receio? Cautela ou covardia?

Passamos então pela janela entreaberta. Dela olhamos com cuidado o que está por vir. Fizemos escolhas e a qualquer momento virão as consequências.  É o momento de esperar.

E as cortinas fechadas? Do que temos medo de ver: o que não queremos ou simplesmente nos esconder?

Por detrás de cada janela existe um alguém.  Pessoas que se perdem olhando o quintal do vizinho, que buscam mandar vibrações positivas por onde passam, que observam o melhor ângulo, a melhor hora para abraçar as oportunidades ou simplesmente se escondem do mundo, da vida?

Sempre que puder; avalie sua vida, limpe e abra sua janela. Coloque flores, sorria.  

Você nunca sabe qual a surpresa a vida lhe proporcionará.  Acredite sempre que sua vida não pode ficar escondida atrás de uma cortina.

Se abra para a vida e não deixe o medo ser maior que sua fé. 

Márcia Coutinho 

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SE ARRISQUE.

 Sabe quando você começa a sentir o peso de suas decisões? Aquela sensação que, tudo poderia ter sido diferente?

Pois é. Essas escolhas mesmo que tenham sido pensadas e repensadas foram as saídas encontradas e a melhor escolha. Naquele momento não houve dúvidas. 

É importante pensar que, a coragem de ir adiante em uma escolha nos faz amadurecer. Passamos a ser nosso próprio crítico.  Isso nos possibilita olhar todos os ângulos de uma mesma situação e entender erros é acertos.

Se sua escolha não está tendo o resultado desejado; você tem a chance de recomeçar. Dar novos passos, só não pode se encolher e começar a se lamentar.

Poderia ser tudo diferente sim, mas você precisava olhar a vida de outro ângulo e vivê-la como planejou. É um risco que corremos.

Não desanime agora. Não tenha medo de traçar novas rotas, outros destinos.  O mundo é grande e as possibilidades são inúmeras.

Está com vontade de se arriscar? Que ótimo! O desafio nos estimula, nos faz sentir vivos e viver é o que nos inspira e importa. 

Márcia Coutinho 

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RECOMEÇAR SEMPRE.

 Recomeçar sempre é se dá uma nova oportunidade.

O motivo dos recomeços se multiplicam, afinal temos os fracassos,as desistências ou mudanças de rota. Cada motivo nos estimulando a prosseguir mesmo que a estrada seja nova e desconhecida. 

No recomeço ganhamos fôlego novo. Bate a insegurança e o medo desse novo. Precisamos tentar naus uma vez.

Precisamos nos armar de coragem. 

 Moldar novos sonhos é para os fortes.  Continuar insistindo nos erros é um atraso de vida. Um retrocesso.

Se não tentar como vamos fazer nossos sonhos se concretizarem?

Se tem medo dos " nãos ", das portas que podem fechar; lembre-se: existe sempre alguém que confia em você, mas essa confiança precisa vir primeiramente de você. 

Márcia Coutinho 

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VIVA NOVAS EMOÇÕES.

 E de repente suas emoções se confundem. Da alegria com um sorriso contagiante  uma lágrimas de tristeza e um coração apertado.

Não conseguimos definir o que nos aflige no momento. Muitas perguntas para poucas respostas. 

Parece que o peso do mundo caiu sobre suas costas . Onde errei? Por que não entendi os sinais?

Claro que havia sinais, sempre tem, mas na pressa de viver eles se camuflam entre interrogações e correria. 

Nada fica evidente, tudo se torna desconhecido.  As emoções se afloram; porém aquele pingo de esperança nos dá forças para não desistir.  Somos quase super heróis. 

Da alegria, da curtição dos bons monentos que agora estão na memória até o gosto amargo da incompreensão dos fatos, tudo é um misto de sentimentos. 

Bem no fundo sabemos qual caminho percorrer e as melhores escolhas a se fazer.

O momento não nos permite fraquejar.  Engula as lágrimas, limpe o rosto e siga em frente.

Vá viver novas emoções. 

Márcia Coutinho 

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DEPRESSÃO DÓI.

 Tristeza. Ela vem da alma e aperta o coração. 

As lágrimas caminham sem rumo rosto afora.  Uma solidão que dói.  Assim sente quem está com depressão.

Muitas vezes se tranca dentro de si buscando respostas.  Procura desesperada o interruptor para ascender uma pequena luz que seja para lhe tirar daquela escuridão que se tornou sua vida.

Parece dramático, mas é vida real.

Depressão não é falta de Deus, nem de serviço, muito menos frescura ou um motivo para chamar atenção. 

É uma doença grave que não se cura sozinho . É preciso muita empatia e um tratamento sério. Muitas vezes a pessoa depressiva não consegue pedir ajuda e acaba fazendo algo sério e triste: tira a própria vida.

Mesmo em tratamento muitas vezes vem as recaídas. Nesses momentos o que mais se precisa é  aconchego e não críticas. 

Precisamos encarar a depressão de frente e procurar entender como agir quando alguém perto de você estiver nesse quadro. Nem tudo que queremos falar é válido.

Muitos conselhos apenas afundam mais quem ergue a mão pedindo socorro. 

Márcia Coutinho 

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MEU TELHADO É DE VIDRO.

 Pense rápido e responda: quantas pessoas já te procuraram, bateram à sua porta e  perguntaram como você estava e se estava precisado de alguma coisa?

Poucas não é mesmo? Somente seus verdadeiros amigos fazem isso. Eles preocupam com você. 

E quantas já te criticaram, jogaram pedra no seu telhado sem nem ao menos procurar saber quem você é?

Muitas.  Essas pessoas críticas da vida alheia, que não tem problemas e nem uma vida para cuidar cada dia se multiplicam.

Não preocupam como os seus comentários maldosos, ácidos e muitas vezes infundados podem causar estragos.

Estamos convivendo com pessoas tão amargas, infelizes que, não satisfeitas com a própria vida querem envenenar a vida do outro.

Isso é ser covarde.  

Como é bom poder estender as mãos, ouvir com atenção quem precisa desabafar, se colocar no lugar do outro. Isso se chama empatia e faz um bem danado!

Se não pode ajudar; não atrapalhe. 

Se não consegue sentir a dor do outro; desculpe mas você está precisando de ajuda. Urgente.

Márcia Coutinho 

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NOSSA IDENTIDADE.

 Podemos mudar nossa aparência quando desejamos.  Um corte de cabelo, uma cor diferente, deixar ou tirar o bigode, quem sabe emagrecer...

Tudo é possível! A aparência abre portas, mas infelizmente é  apenas uma casca. O que deve importar é o que somos por dentro, nossas ações e maneira de viver.

Porém tem pessoas que vivem de aparências e conseguem impressionar e levar essa vida " mascarada" por muitos anos.

No entanto as máscaras não permanecem para sempre. Quando começamos a mostrar quem verdadeiramente somos elas começam a cair uma por uma.

É  como nos mudar e mostrar nossa verdadeira identidade.

Por isso cuidado em se preocupar demais em mostrar o que os outros querem ver e não quem você é em sua essência.

As aparências realmente enganam!

Márcia Coutinho 

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VIEMOS PARA SERVIR.

 A vida é uma troca.  Cada um de nós tem algo para oferecer ou para receber.

Ninguém passa desapercebido. 

Às vezes nos sentimos tão pequenos e insignificantes que pensamos sermos apenas mais um. Quando na verdade a  atenção e o estar sempre por perto já serão suficientes.

Outras pessoas já pensam que por serem bem sucedidas não precisam de ninguém, enganam-se ; elas como qualquer pessoa tem suas carências e fragilidades que escondem atrás de uma casca de poder e arrogância.

Com essas atitudes aos poucos vão ficando sozinhos e quando mais precisarem não encontrarão mãos amigas para lhe acolheram.

Vai faltar o abraço, o colo.

Por isso a importância de sempre estender as mãos a todos que precisarem; independente de quem seja. Viemos ao mundo para servir e isso é real.

Então vamos semear o bem e estar certo que que lá na frente alguém vai estar ao nosso lado na colheita.

Márcia Coutinho 

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NADA É EM VÃO.

 Agora pela manhã; li uma mensagem que diz assim: "acredite, nada é em vão. Até os momentos difíceis tem algo a nos dizer."

Essa mensagem me inspirou, pois venho buscando respostas para alguns fatos que dão errado.

Fico perguntando onde errei e se o erro foi mesmo meu. Essas dúvidas nos tiram até mesmo o sono.

Como disse no meu texto de ontem; a vida é  feita de escolhas. Muitas vezes essas escolhas por mais erradas que tenham sido não foram em vão.  Tem um propósito. 

As consequências desses momentos difíceis nos faz repensar  nossa vida e a forma como a temos conduzido.

Muitas vezes nos acomodamos pela forma como temos sendo tratados, tudo muito fácil. Não pegamos firmes nos nossos propósitos; deixamos a cargo do tempo e de outras pessoas.

Mas...uma hora a coisa muda e você precisará lutar sozinho por si mesmo. As portas estão fechadas.  Você precisa aprender a abri-las novamente, uma por uma. 

É preciso acreditar em si mesmo. Nada foi em vão. Cada queda, cada recomeço.  Tudo tem o seu propósito. De cada experiência tire o melhor a ser resgatado. 

O mais importante: você não está sozinho.

Márcia Coutinho 

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ESCOLHAS

 Que a vida é feita de escolhas ninguém tem dúvidas.

Tem vezes que escolhemos pela emoção outras pela razão. De toda maneira  não podemos ficar em cima do muro.

Essas nossas escolhas às vezes se apresentam em momentos onde estamos mais fragilizados o que torna nossa escolha mais difícil.

Assim como em um momento de euforia decidimos pelo entusiasmo e por isso acabamos nos perdendo.

Não adianta escolher o caminho mais fácil e rápido.  Talvez o mais longo nos dará tempo para repensar o que realmente estamos buscando.

Na pressa tomamos decisões equivocadas.  Por isso a necessidade de saber dosar nossas emoções.

Tem tantas pessoas que são exemplos de maus escolhas pois não decidiram por si.  Preferiram ouvir quem realmente não tinha condições de opinar. 

Tem coisas que só você pode fazer.  Tem escolhas que são suas. As consequências são  pagas por você e mais ninguém, por mais que respingue em quem esteja ao seu lado.

Na hora de escolher; pense e repense.  Às vezes sua escolha não tem volta.

Márcia Coutinho 

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FAÇA POR VOCÊ.

 Uma certeza nós temos: viemos nessa vida de passagem. Nada levaremos mas deixaremos tudo que conquistamos. 

Essas conquistas podem ser negativas ou positivas. Assim seremos lembrados. 

Não adianta passarmos a vida preocupados em " ter" em vez de "ser".

Também não adianta acharmos que somos melhor do que os outros, vestirmos de arrogância e prepotência.  Isso só nos levará ao caos e solidão. 

A roda da vida gira e vamos precisar parar para colher o que estamos semeando. Nessa hora todos mais uma vez seremos iguais. Ninguém fura a fila ou foge dela.

Por isso construa sua vida por você, sendo sua melhor versão e não crie nenhuma expectativa com ninguém. 

Se assim fizer as decepções serão menos frustrantes e não te farão ser menores do que somos.

Márcia Coutinho 

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FALANDO SOBRE AUTISMO.

 Hoje é mais um dia para se repensar sobre um assunto sério e tão atual: o autismo. 

Até tempos atrás esse assunto era quase um tabu, mas felizmente os tempos mudaram e hoje temos uma nova visão sobre o tema.

Já se consegue diagnosticar o autismo mais rápido do que antes. Isso é uma grande conquista para as famílias, pacientes e sociedade em geral .

É gratificante ver os autistas conseguindo levar uma vida "mais sociável ". Já  conseguiram grandes avanços. Mas ainda falta muito a conquistar e essas conquistas dependem muito da conscientização e respeito de todos nós. 

O autismo não é  contagioso. É  bom lembrarmos disso e, principalmente respeitar e aplaudir cada conquista deles.

É uma vitória nossa também. 

É bom lembrar que a aceitação precisa vir da família, pois eles são a força, o esteio e referência de seus filhos.

Márcia Coutinho 

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BORA SER FELIZ?

 Precisamos aprender a lidar com nossas perdas e momentos infelizes. Eles existem e todos nós estamos sujeitos a viver esses momentos.

Tem tantas pessoas que passam a vida correndo atrás da felicidade e ela está tão próxima; está nos pequenos detalhes. Acabam se perdendo.

Nos magoamos com o que falam de nós, como somos criticados pelo que fizemos ou deixamos de fazer.

Alimentamos tristeza, desânimo e desesperança a cada não que recebemos. Tudo isso vai retardando nossos sonhos.

Não precisarmos acumular bens ou ter o melhor emprego para a tal felicidade.

Precisamos sim, viver com dignidade. Claro que ter um bom emprego, um carro, uma família é o sonho de muitos. Isso não é errado.

E se não conseguir , vai desistir da vida? De correr atrás de seus sonhos?

O importante é viver o agora; deixando o amanhã para quando acordar. Se viver seu dia bem, se saber usar o tempo a seu favor, o futuro fica mais perto e promissor.

Exclua quem te faz mal, agregue o bem em sua vida como um tempero e dê pouco valor as críticas.

Você nunca conseguirá agradar a todos , entao; bora ser feliz com o que temos pra hoje!

Márcia Coutinho 

www.facebook.com/salpicandoideias 

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