DESACELERE...

 Por que ir de pressa, com tanta pressa? Onde quer chegar?

Se passarmos pela vida sem percebermos os detalhes, estaremos perdendo boa parte da vida, afinal não podemos estar sempre acelerados; é  preciso calma.

Muitas vezes nessa correria, na busca pelos nossos objetivos,  acabamos sendo atropelados pela nossa insensatez,  pela ambição. 

Deixamos para trás o que realmente era importante: nossas virtudes e ética.

Nos aliamos a arrogância, perdemos a humildade pelo caminho.

É  preciso sonhar,  não desistir por falta de estímulo ou por causa dos obstáculos. Só não podemos deixar de ser quem somos em nossa essência para se atingir um fim.

Desacelere... muitas vezes é preciso retomar o fôlego para entendermos onde realmente queremos chegar.

Márcia Coutinho 

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OS GIGANTES TAMBÉM CHORAM.

Em um determinado dia acordamos e entendemos a dimensão da vida e nossa importância nesse ciclo.

Entendermos que, se não tomarmos as rédeas da nossa vida outras pessoas farão e com  certeza não terá o desfecho que merecemos.

Não se cale, não se curve, não deixe que moldem seus sonhos. 

Não deixe que manchem sua reputação, que mexam com sua dignidade e muito menos que joguem fora suas virtudes e ética.

Só você conhece sua história, suas dores e a verdadeira trajetória até chegar às conquistas.

Se preciso for; chore, se cale,  se permita ser você,  sempre você. 

Por mais forte que você seja, que acredita ser,  somos humanos e frágeis.  Temos nossas limitações. 

Os gigantes também se curvam ; porque, mesmo poderosos e grandes em suas lutas, dentro do peito bate um coração.

Márcia Coutinho 

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DOCES LEMBRANÇAS. QUE SAUDADE!

 Nem sempre saudade é  algo melancólico,  triste.

Saudade é  algo bom de sentir, afinal só sentimos saudade daquilo que vivemos e que valeu a pena.

Não se tem saudade de algo que queremos e que sonhamos em conquistar.

Se sentiu saudade é  porque teve em suas mãos, teve o privilégio de viver e conhecer. Então, deixe a saudade bater. Reviva na memória cada momento,  essa saudade é  gostosa demais!

É  ruim quando essa saudade dói. Se dói é  porque se foi e não voltará.  Se pode reconquistar, reviver; bora pra luta.

Tem saudade que não se cura, é  a saudade da dor da perda para sempre . Quando essa saudade bater, agradeça a Deus por ter vivido momentos inesquecíveis.

Se é  saudade; é  história. Se é  história nem o tempo apagará. 

Ah! Doces lembranças...que saudade!

Márcia Coutinho 

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COMO ASSIM?

 A vida nos proporciona muitas coisas boas, mesmo que em alguns momentos as coisas ruins acontecem.

Mesmo assim, por pior que sejam, não devemos deixar que isso apague o brilho das coisas boas.

E uma dessas coisas boas que encontramos são pessoas boas e raras que se tornam amigas, entram e fazem moradia em nossas vidas.

A elas confiamos segredos , sonhos, aventuras, desilusões. Também retribuimos com nossa fidelidade e parceria.

Não tem nada melhor do que um ombro amigo.

Mas, então por que de repente rompe-se esse laço e todos os bons momentos vão para o ralo?

É  simples: nunca houve amizade sincera, ética, valores. Porque quando existe esses ingredientes por nada as trocas "confidenciais " são jogas as vento. 

Por pior que seja a situação, a confiança não se rompe,  os valores não se corrompem. 

Na verdade, isso só se mostra a verdadeira face daquele lobo em pele de cordeiro.

Triste,  lamentável é você ver seus valores serem questionados, quando na verdade a história tem dois lados, mas parece que não é bem assim que acontece.

Márcia Coutinho 

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INTERESSES CONFLITANTES.

 Nem sempre resolvemos nossas questões usando o lado racional. É  tudo ou nada.

No calor das emoções apenas agimos.  Esse coração fala mais alto.  Nem por isso tomamos a mesmo decisão.

Deixamos a cabeça esfriar, mesmo que algo fique martelando lá dentro. Assim usamos a razão.  Não pode da errado.

Em tudo na vida deve haver o equilíbrio.  É  preciso coerência, usar a balança da sabedoria tendo como medidas os prós e contras.

Estamos preparados para assumir os riscos de nossas decisões?

Aliás,  a nossa vida é  um grande risco que muitas vezes vale a pena correr. Ficar a espera que alguém decida por você é um comodismo que também tem seu preço.

Por isso,  seja qual for o caminho que queira percorrer,  por mais que seus interesses sejam conflitantes entre a razão e o coração,  apenas lembre-se: a escolha é sua.

Márcia Coutinho 

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RASTRO DE SAUDADE.

 E a vida com toda sua potência vai nos mostrando as nossas fragilidades.

Por mais que vivemos com intensidade, que lutamos e somos vencedores, muitas vezes nos recolhemos para avaliar nossa trajetória. 

Não é fácil compreender que, somos minúsculos nesse gigantesco mundo, onde o tempo nos impõe limites e nos dá rasteiras.

Caímos,  machucamos, nos reerguemos para recomeçar. Sempre prontas a não desistir. No entanto nos pegamos olhando para trás em busca de olhos que fizeram parte de nossa vida e hoje já não estão entre nós.

Buscamos pelo abraço que esteve presente nos momentos de dor, buscamos o aplauso que foi nosso incentivo. Buscamos pelo amigo que nos deixou...

E assim a vida vai passando; deixando rastro de saudade. 

Márcia Coutinho 

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SÓ DEPENDE DE NÓS.

Viver está mesmo difícil! Muito difícil.

Mas não podemos nos abater ou nos entregar às dificuldades.  É  preciso coragem para prosseguir.

Mesmo que tudo parece contra nós ou que as notícias que nos cercam sejam ruins, ainda haverá esperança de dias melhores.

Tem horas que penso: o mundo está acabando,  como podem tantas desgraças? Tantas aberrações?

A resposta é simples: o amor está em extinção, o respeito se foi, a paz não é  mais um desejo mundial.

Como vivermos sem tudo isso?

Se cada um buscar o seu melhor dentro de si e compartilhar com todos,  a magia vai acontecer.

A transformação depende única e exclusivamente de nós. 

Márcia Coutinho 

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NÃO PROCURE GUERRA. ESPALHE AMOR

 Um dia li uma frase da irmã Dulce que diz assim:" às pessoas que espalham amor não tem tempo nem disposição para jogar pedras".

Não sabia porque essas palavras me marcaram e hoje compreendo bem cada uma delas. 

Esse amor que ela diz é o nosso amor ao próximo.  Aquele que passa ao nosso lado e no olhar pede socorro. É  aquele que precisa de solidariedade, de empatia.

É  aquele que vive e convive ao seu lado. 

Somos todos nós.  Afinal temos nossas falhas e necessidades e em algum momento vamos precisar de alguém.

Ninguém é tão rico que não precise de nada.

Ninguém é  tão pobre que não tem nada a doar.

Enquanto nos preocupamos em ser alguém melhor, não vamos ter tempo de nos preocupar com a vida alheia,  não vamos ser críticos, não vamos ser insensíveis à dor do outro.

Enquanto acumulamos "pedras" para jogar no próximo estamos esquecendo que nosso telhado também é  de vidro. 

Essa pedra pode voltar para você. 

Não procure guerra . Espalhe amor.

Márcia Coutinho 

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A RODA DA VIDA.

 Ninguém tem direito de acabar com os sonhos de ninguém. 

Afinal, um sonho não se realiza do dia para a noite. Ele demora um certo tempo.

Muitos sonhos precisam de mais pessoas para se concretizarem, pois nas estradas da vida as pessoas começam a fazer parte da nossa caminhada e com isso tornam-se parte dos nossos sonhos. 

Quem faz desmoronar o sonho do outro se esquece que, a vida é uma imensa roda gigante que não para de girar.

Você hoje pode estar no topo, olhando tudo e todos por cima, mas quando ela girar você pode ficar embaixo. 

Lá você entenderá as proezas da vida.

Márcia Coutinho 

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AME SEM RESERVAS.

 É... estamos todos precisando de uma dose dupla de amor. 

Não um simples amor que vai e vem. Mas um amor que constrói,  restaura, dá  esperança.

Esse amor que estamos precisando,  é  o amor de prosa e verso. Um amor leve e verdadeiro.

Precisamos também de um amor que nos alegra, nos incentiva, nos acalenta até com o olhar.

Tem aquele amor que nos reumaniza, nos corrige, nos aponta a verdadeira direção.

Não precisamos de correria, de frases inacabadas, de conversas atravessadas. Precisamos de amor preenchendo nossos corações. De carinho, parceria e cumplicidade.

Precisamos de compreensão, de entendimento, de aceitação.

A vida é  sua, mas o mundo não é  só seu. Por isso abra seu corações, deixe o amor entrar e fazer moradia em sua vida.

Não se feche para as boas coisas da vida, não se tranque em seu mundinho particular.

Ame para ser amado(a) como merece, assim será capaz de amar sem reservas.

Márcia Coutinho 

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ABRACE O SILÊNCIO.

 Sempre tive medo do silêncio. Era uma angústia, uma dor.

No silêncio ouvia ruídos, vozes, sentia que meu coração sairia do peito, a boca ficava seca.

Já passei por situações indesejadas por causa do silêncio.

Talvez por isso minha voz é  alta e estou sempre falando. Falava tanto que muitas vezes saía o que não devia.

O tempo. Esse tal de tempo nos ensina sempre e, com ele descobri o valor do silêncio. Enquanto ele acontece busco refletir,  entender e absorver todos meus sentimentos e situações.

Nessa gaveta interna guardo aquilo que me distrai, atormenta, alegra.

Tenho assim a plena certeza, no silêncio as respostas são mais lúcidas e transparentes. Os sons e vozes que um dia pensei ouvir era apenas meus pensamentos tomando forma. 

Na indecisão, no quente da situação, abrace o silêncio e as respostas chegarão.

Márcia Coutinho 

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NÃO SOMOS SUPER HERÓIS.

 Quando somos crianças nos sentimos em segurança perto dos nossos pais.  Eles são nosso porto seguro, a ele confiamos nossa vida.

Com o passar dos anos vamos caminhando e aprendendo a olhar o mundo com outros olhos; nossos olhos.

Já não concordamos tanto e em tudo com aqueles que " são " nossos alicerces. Começamos a discordar e isso leva a conflitos.

Nem com todas as discordâncias,  os pais deixam de ser a sombra de seus filhos. Continuam a missão de amar e proteger.

Os filhos crescem, se tornam adultos, donos da própria vida e decisões. Os conselhos agora são palpites indesejados.

Talvez lhes restam o terço para continuarem rezando por eles, por sua proteção, as orações incansáveis para que Deus continue cuidando deles por nós.

Mesmo de longe ou já não tão necessários, os pais nunca deixam de se preocupar, zelar e amar seus filhos.

Isso nem o tempo, nem a idade apaga. Quando se é  mãe, pai ; a dor do filho, a alegria deles também são nossas.

Pais não são os super heróis da sua infância. São seres humanos que também erram e estão em constante aprendizado. Eles choram,  eles tem medo.

Mesmo já não necessários eles não desistem de amá-los.  Um dia entenderão essa estranha forma de amar.

Márcia Coutinho 

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TELEFONE SEM FIO.

 Você já deve ter ouvido falar de uma brincadeira chamada telefone sem fio.

Nela você conta algo em poucas palavras no ouvido de alguém e ela precisa repassar a mesma fala para outra pessoa até chegar ao fim de pessoas que participam da brincadeira.

Conclusão: o resultado vira uma piada. A primeira frase sai completamente do contexto. 

Assim é a fofoca. 

Você conta algo que você acha que viu ou ouviu, quando menos assusta sua fofoca vira algo grande e comprometedor.

Por isso precisamos ter cuidado com o que espalhamos. Nem tudo que sai da nossa boca chega aos outros ouvidos da mesma maneira.

Os inimigos estão prontos para espalhar o mal.

O que ganham com isso? Nada. Talvez uma satisfação pessoal, querem impressionar. Com certeza tem mais a  perder.

Afinal, confiança uma vez perdida nunca mais será a mesma.

Márcia Coutinho 

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VIVA O SEU MOMENTO.

 Viva a vida! Viva o hoje , viva o agora.

Nossa vida é  feita de momentos e por isso cada momento é único.

Temos nossas dificuldades, nossos períodos de recolhimento para curar nossa dor.

Cada um desses momentos, por mais difíceis que são, nos ensinam alguma coisa.

Se desafie a não desistir por pior que a situação se apresente.

Se ame cada dia mais, com suas imperfeições e chatices.

Se curta, você é  único (a).

Então, está passando da hora de viver por você, sem atropelar ninguém.

Seu sonho está a um passo de você. Basta acreditar.

Márcia Coutinho 

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ESTAMOS SEDENTOS.

 Sim. Estamos sedentos de PAZ. Uma paz que começa dentro de nós e se espalha.

Estamos sedentos de AMOR.  Onde o amor impera não existe guerra.

Estamos sedentos de RESPEITO. Quem respeita a si mesmo aprende a respeitar o próximo como ele é. 

Estamos sedentos de TOLERÂNCIA.  Em um mundo onde cada um quer impor suas vontades, não aceita o mundo com suas diferencas; precisa se curar dos preconceitos. 

Estamos sedentos de EMPATIA,  nos colocar no lugar do outro. Entender suas dificuldades, diferenças, limitações e escolhas.

Estamos sedentos de AMIGOS. Quem encontra um amigo não se perde nas curvas da vida. Um AMIGO perto ou longe te acolhe, aconselha, é parceiro.

Se você,  como eu, sente que o mundo está sedento, ore/reze para que encontremos o equilíbrio.

Um mundo equilibrado bane as maldades, a guerra, a intolerância.

Somos todos por um mundo feliz. 

Márcia Coutinho 

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SINCERAMENTE?

 Vamos falar sério? Essa conversa é entre nós,  pessoas de bem que estão preocupados com a situação atual nas escolas.

No meu tempo a escola era um lugar sagrado. Lá era o melhor lugar; nos proporcionava segurança e saber.

Hoje, infelizmente estamos assistindo o desgaste das instituições,  o desrespeito com os mestres, a desvalorização da classe e um medo crescente.

Como aprender, como ensinar em um lugar onde a insegurança reina? Como saber se o inimigo não está sentado ao nosso lado?

O que está acontecendo não é  mi-mi-mi. Não é uma invenção. É  realidade pura. 

É  preciso que os pais se ajudem. É  chegado o momento onde só conversa com seus filhos não está resolvendo. É  preciso ação. 

Sejam firmes com seus filhos. Sejam detetives. Investiguem conversas  amizades, mochilas. 

Seus filhos podem ser os vilões, mas podem se tornar as vítimas.

Sinceramente,  se não nos unirmos, essa triste e lamentável onda de ataques em creches e escolas pode atingir uma escalada enorme e não queremos isso.

Pela segurança de nossos filhos e netos, pedimos PAZ.

Márcia Coutinho 

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VIVER É MUITO DIFÍCIL!

 Realmente,  viver é muito difícil!

Para todos os momentos,  para cada situação as dificuldades aparecem.

Se quer fazer uma dieta, é  difícil. Se quer ganhar peso, também é  difícil.

Se quer ser uma pessoa forte, também é difícil. 

Até mesmo estar cansado, é  difícil. 

Mudar de emprego ou mesmo encontrar um emprego é difícil .

Ser disciplinado, ser um bom e verdadeiro amigo é difícil. 

Se não podemos evitar as dificuldades,  também não podemos deixar que as nossas frustrações cotidianas abalem nossos sonhos.

"Realização não é  viver uma vida fácil, é  viver uma vida que faz o difícil valer a pena".

Márcia Coutinho 

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AGARRE A SUA PAZ.

 A nossa PAZ não tem preço,  porém ela incomoda muita gente.

Você está disposta(o) a deixar que isso aconteça?

Os seus desacertos farão muitas pessoas felizes que, com certeza vão aplaudir cada deslize seu, cada lágrima que cair.

Sua tristeza é a alegria de quem quer ver sua PAZ abalada. 

Vai deixar isso acontecer? Vai desistir? Vai facilitar a vida de quem quer tirar a sua PAZ?

Se eu fosse você daria mais trabalho aos seus adversários.

Márcia Coutinho 

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POR TUDO DÊ GRACAS.

 Às vezes nos perguntamos: por que as coisas não saem como o planejado?

A resposta é simples, não era pra acontecer como você queria. Deus tinha outros planos .

Muitas vezes nossos planos saem da curva. Foi um mal necessário. Essa curva nos ensinou algo. Talvez a controlar sua ansiedade, a te mostrar que você nem sempre tem o controle da situação.

Lembre,-se sempre: nem tudo está em suas mãos, você  não pode controlar tudo. Nada acontece por acaso.

Mesmo assim continuamos seguindo a vida .

Por tudo dê graças.

Márcia Coutinho 

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VIVA O SEU SONHO.

 Aventure-se pela vida, sem medo, sem covardia.

Trace seus caminhos com sabedoria.  Nas curvas permita-se ser quem você é.  Ninguém pode direcionar seus sonhos.

Sonhe seu sonho com detalhes , mas sonhe pra hoje. Não espere para o seu futuro acontecer,  ele é  agora. 

Se quiser voar, abra suas asas. Alce voos longos,  altos,  rápidos ou ao seu tempo.

Só  não deixe que nada nem ninguém sonhe por você .

Márcia Coutinho 

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SUA VIDA ACONTECE AGORA.

Nem tudo é o que parece ser. 

Procure ficar atento à imagem real, tenha foco.  Não desvie seus pensamentos tentando fazer enxergar o que deseja e não o que de fato é.

Às vezes, no calor do momento mostramos algo nas entrelinhas que só será perceptível ao atentos.

Somos o que queremos ser. Agimos por nós, dar satisfações só gera especulações.

Então, viva o hoje. Faça o que quiser e como queira. Sua vida está acontecendo agora.

Bora viver!

Ótimo sábado a todos. 

Márcia Coutinho 

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MAIS UMA VEZ, E OUTRA VEZ...

 Lágrimas, dor, desespero, mortos, feridos, traumas, impunidade.

Isso não são apenas palavras, isso é reflexo de mais um dia de massacre em uma escola. 

Até quando?

Ninguém tem essa resposta, porém tem muitas famílias buscando por elas. Ontem quatro crianças foram vítimas fatais de um psicopata, um assassino frio, uma cria dessa sociedade desajustada e doente. 

Chorei por todos eles e me perguntei: que mundo espera pelo meu neto? Ele acabou de nascer e não imagina tanto ódio, tanta violência se espalham assustadoramente. 

Falo por tantos Bernardos. Marias, Anas, João, Josés que estão chegando agora. 

Tenho medo, muito medo, mas no meu coração tenho muita fé.  Peço a Deus de joelhos que cuide de nossas crianças, que cure o mundo. 

Não dá mais. Como mandar nossas crianças para a escola em meio a tanta violência, tantos ataques e massacres com elas sendo os alvos?

Só Deus mesmo e as nossas autoridades para olharem por nós. 

Será que algo será feito só quando um filho ou neto dos nossos políticos entrarem nessa estatística, que algo efetivo será feito?

Espero que não. 

Márcia Coutinho 

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NOSSAS FRUSTRAÇÕES.

 É  verdade que,  muitas vezes nossas frustrações vão além do que esboçamos para nós.

Quem nunca se frustrou por uma viagem que queria e não deu certo? Por um final de semana com sol e fez um dia frio e nublado?

E o emprego do sonho que nunca acontece, aquela casa própria que não sai do papel?

São muitas frustrações que muitas vezes nos tiram a fé, a esperança.

Mas elas continuarão a existir, porque nem tudo acontece como querermos e do nosso jeito.

Tem aquele sonho que temos a certeza que ao realizarmos nos fará feliz. Ele acontece e então vem a frustração; não era como você pensou, na verdade ele aconteceu, mas é real e não tem as cores que você pintou.

Brota aquela frustração, porém vem junto a certeza: eu posso começar outra vez, o sonho é  livre. 

Não decepcione se frustrar com o que não deu certo,  você foi atrás. Pior é a frustração de não tentar.

Márcia Coutinho 

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SÓ LAMENTO.

 Estamos assistindo estarrecidos um grave conflitos de gerações. 

Pais e filhos parecem não entendem a mesma língua. Está havendo uma inversão de valores.

O que me preocupa é  essa falta de limites.  Não se pode negar nada, o NÃO virou caso de polícia,  não se pode castigar,  a palmada é considerada agressão.

Se os pais não podem corrigir,  vamos deixar para o mundo corrigir por nós?

Pais sempre foram e serão espelhos para seus filhos, para o bem ou para o mal. Por isso a importância que temos em sua educação. Nós moldamos nossos filhos, por isso somos responsáveis na formação de seu caráter.

Pergunto a vocês: onde estamos errando? Por que os filhos matam, agridem, mentem descaradamente sem nenhum remorso?

Está passando da hora de entendermos o que esta acontecendo e buscarmos a solução. Com certeza nossa sociedade esta doente e precisa urgentemente de um remédio. 

Se nada for feito, tudo isso transformará o mundo em um caos, um caminho sem volta.

Márcia Coutinho 

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O SUCESSO É NOSSA CONQUISTA.

 Quem falar que não tem problemas é uma pessoa de sorte, afinal tem problemas de todos os jeitos, desde os pequenos a aqueles que nos tiram o sono.

O pior que acontece é quando esses problemas mexem com nosso emocional nos levando ao estresse.

A princípio tentamos resolver sozinhos,  não queremos envolver ninguém,  mas tem horas que nos abrir com o outro pode ser a chave da solução.

Tem muitas pessoas boas, amigas  dispostas a nos ouvir,  aconselhar. Na maioria das vezes será uma troca; bom para quem precisa falar e ótimo em poder ajudar.

Procure usar o seu tempo para ajustar seus pensamentos.  Não deixe que a negatividade, o cansaço ocupe sua mente. Faça com que seus pensamentos te tirem desse lugar.

Se tem um problema,  saia do lugar. É hora de agir , pare de ficar lambendo as feridas, de se sentir uma vítima. 

Foco na solução.  Arregace as mangas, tire o pé do chão.  

Se a dificuldade nos visita É hora de buscar a ação e promover nossa conquista.

Nós somos responsável nosso próprio sucesso.

Márcia Coutinho 

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TENTE ESQUECER.

 Parece fácil dizer: tente esquecer.  Mas, como esquecer todos os problemas que temos, que parecem se multiplicarem?

Esqueça apenas por um momento. Tente passar o dia com mais leveza, mais esperança e fé no coração.

Assim, vamos digerindo cada problema,  pensando com calma e perceberemos que, não adianta esbravejar, chorar  desesperar. 

Os problemas não diminuirão, talvez ganharemos mais um. 

Se brigarmos com o mundo, talvez alivie seu descontentamento por um instante, mas quando abrirmos os olhos eles continuarão no mesmo lugar.

Pegue leve com você,  não se cobre tanto.  Dê um passo por vez. Resolva os problemas com a cabeça fresca.

Só assim verás que, tem muitas pessoas com problemas iguais ou piores que o seu. Que não está nada fácil viver.

Então,  esqueça por um instante seus dilemas,  viva o dia de hoje com leveza. 

Amanhã,  você verás tudo com um novo olhar.

Márcia Coutinho 

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BORA VIVER O HOJE.

 Nem sempre o melhor caminho é  o mais fácil, muitas vezes perdemos nossa ética driblando o certo e optando pelo mais cômodo.  Nesse momento é  que verdadeiramente nos perdemos. 

Tenha foco,  planeje-se, seja criativo, mas nunca perca sua essência , nunca desvie dos seus sonhos, mesmo que o vento pare de soprar a seu favor. 

Então mude seu jeito de prosseguir. Parou de ventar? Reme, voe , corra, mas não desista. Isso chama perseverança.

Vai ter dias de tormentas,  também vai ter dias ensolarados. Tudo no tempo certo,  tudo para quem um dia se desafiou e não desistiu, mesmo quando tudo ia contra.

Bora viver o hoje. Aproveita a oportunidade que a vida está te dando. 

Márcia Coutinho 

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