ELA É SEMPRE BEM VINDA.

                                     

                Quando se percebe a alegria de alguém através do olhar é uma satisfação pois acredita-se que foi concretizado um sonho .

                Toda batalha tem um vencedor, a ele é dada a alegria da conquista. A comemoração é como um rito. É celebrada a vitória de hoje e a preparação para as conquistas do amanhã.

                Cada um vai em direção e em busca da alegria, da felicidade da forma que sabe e conhece...cada um de nós sabe do que precisa para estar alegre e feliz.... 
            A vida vivida com alegria ajuda a nos manter sempre em equilíbrio, sempre de bem e ativa, favorece a saúde a mente.

            Se levamos a vida com leveza, abusando da música, dançando, brincando, fazemos amigos verdadeiros e com isso espalhamos a alegria e distribuímos sorrisos.

            Permita-se ser feliz, compartilhe a alegria de viver. Use a maturidade  para compreender as tristeza que surgem em nossos caminhos.

            Vamos colocar a alegria em ação. Ela é geradora de saúde. Não estrague o seu dia. Se ficar irritado não passe para frente sua frustração, ela não resolverá problema algum, mas sim causará mais dano.

            A sua contrariedade não vai mudar o curso de sua vida para melhor vai criar um novo abismo entre você e a sociedade.

            Todos temos os nossos desapontamentos, apenas o tempo é capaz de nos ajudar a superá-los e nos preparar para novas realizações.

            A sua alegria fará com que o sol brilhe por mais tempo, os ventos trarão bons fluidos e boas notícias, o seu sorriso iluminará os caminhos que percorrerá.

            Então... sorria... a vida está lhe dando uma nova oportunidade!

           

Márcia Coutinho

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QUE PALHAÇADA!

                                                                                  

                                        

             O prazer de uma gargalhada não há o que pague. É bom demais! O melhor é quando o nosso sorriso tem um um endereço certo: uma boa palhaçada.

            Esses coloridos e engraçados seres encantam gerações. Muitas vezes seus modos divertidos até assustam as criancinhas. No entanto o palhaço é figura fácil de ser encontrada em comemorações de aniversários infantis.

            As vezes me pergunto como o palhaço não se machuca quando dá tantas piruetas, pula e cai.  Com suas roupas coloridas, calça larga, perucas engraçadas ele faz com que os adultos viagem no tempo e esqueçam os problemas cotidianos.

            Uma boa palhaçada é quando a diversão contagiou, isso seria o certo, no entanto dizemos se tratar de uma “palhaçada”  um fato que virou piada, cômico, difícil de acreditar.

O artista do riso é um ser capaz de mostrar um lado frágil, ele consegue resgatar em cada um que divide com ele o riso , ele não tem medo do fracasso, se expõe  de maneira  sincera e verdadeira, quando este lado frágil é mostrado e quando se deixa rir dele. Mostra as falhas, não tem medo do erro, porque seu erro é sua maior arma para contagiar com seu humor toda a sua plateia.

            O palhaço nos leva a creditar no impossível, viajamos com ele para a terra da descontração, da alegria, vivendo um conto de magia e gargalhadas.

            Ser palhaço é um estado de espírito. Precisa-se percorrer o caminho do auto conhecimento, aceitar os seus ridículos , rir disso, oferendo para os outros

            Ser palhaço é ser livre, é se permitir. É   trazer as coisas para a luz, é enxergar nas imperfeições a verdadeira perfeição de viver bem a vida!

            O palhaço veio de um lugar onde o riso desfaz as tensões e aproxima os homens.

            O palhaço pode significar uma porção de coisas. Para alguns, apenas um idiota pintado, para outros, um artista que faz rir... Mas ele significa muito mais que isso...

                    Hoje a minha homenagem ao dia do palhaço: 10 de dezembro.

Márcia Coutinho

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VOCÊ NÃO É DEUS.

            Tem palavras que são ditas que magoam, fica um sentimento de  vazio. Uma sensação de que tudo que fizemos até agora não valeu de nada e pra nada.

            Então nos perguntamos: onde foi que errei? É uma questão que tem que ser revista, será que todos pensam assim de mim ou apenas uma única pessoa. O que eu fiz para ter essas palavras jogadas na minha cara?

            De repente você não fez nada. Foi uma vítima das injúrias da vida, da inveja de sua felicidade. Sabia que felicidade incomoda os fracos e incompetentes?

            Tem sentimos que devemos deletar de nossas vidas, eles nos fazem mal. Sentir por alguém é ainda pior. Você não é melhor do que ninguém. Talvez até tenha bens matérias a mais do que muitos, pode ser fruto do seu trabalho ou quem sabe presentes de alguém que resolver te bajular.

            Não acreditem sempre em que lhe dá sorrisos, tapinhas nas costas, beijinhos e palavras de incentivo, pode ser apenas uma mera formalidade ditada pela sociedade.

            Se uma pessoa se julga capaz de ter sentimos tão negativos e prepotentes é porque se julga Deus, ou seja, é maior, é superior ao criador que em sua infinita bondade não foi capaz de sentir  dó de ninguém. Ele teve compaixão e compreensão pelos seus filhos.

            Deve-se sentir dó de uma pessoa que não tem condições de trabalhar, não tem um teto, saúde. Isto é do ser humano, sentir dó daquilo que o outro não tem e ele tem às vezes até de sobra.

            No entanto, o pior sentimento é a pena, ela destrói qualquer ser humano. Nunca diga a ninguém que tem tudo na vida que ela é digna de dó, se for essa a situação quem diz é realmente uma pessoa fraca de espírito. Não se deve esquecer o passado, ele é como uma ponte para um futuro digno e feliz.

            Talvez quem diz sentir pena do outro não o ajuda a sair de uma situação de momento, pior do que isso, faz com que ela sofra desnecessariamente.

            Ajudar faz parte, só não ajude por sentir pena, Ajude por ser capaz de enxergar as necessidades do outro.

Márcia Coutinho

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UMA DURA COBRANÇA DA VIDA.

                                                                                                  Que ninguém gosta de ser desrespeitado é um fato. Imagine então ser desrespeitado por aquele o qual você dedica sua vida: os filhos. É uma situação que entristece e pode causar até depressão, principalmente na mãe que, muitas vezes abre mão de seus sonhos para ajudar seus filhos a realizar os sonhos deles.

            É logico que cada etapa da vida é um aprendizado, muitas conceitos se perdem no decorrer da caminhada, mas nada justifica que a relação de pais e filhos não dê certo por falta de uma vivência de experiências compartilhadas.

            Em muitos momentos falta compaixão dos filhos, eles apontam os defeitos e não perdoam os pequenos deslizes desses pais. Na maioria das vezes a mágoa causada é grande afetando a vida deles.

            Nesta relação deve ficar claro a hierarquia de poder. Mãe educa, filho respeita. Para que estes aprendam de forma certa é preciso aceitarem as diferenças entre as gerações.

            O que aprende com os pais a vida vai cobrar quando ele estiver sozinho na busca de uma vida perfeita e acertada.

            Pais e filhos, um aprendizado mútuo. Um deve escutar o que o outro quer dizer, pais sabem da importância de se desculpar e quando erram tem que terem maturidade de usar o que ensinam, por isso precisam que seus filhos prestem atenção naquilo que eles querem informar, a resposta será uma convivência saudável.

            É tarefa dos pais ensinarem seus filhos a abrirem mãos de determinadas coisas, lidarem com as críticas e  não se tornarem egoístas, afastando a possibilidade de que as usem a  teimosia como moeda de troca e  chantagem.

            É de suma importância que a independência de seus filhos seja ensinada e que eles aprendam sozinhos com as dificuldades da vida.

            Logo ali, bem na frente seu filho que não soube falar com você, que muitas vezes te fez chorar com as palavras amargas e acusações encontrará um filho que não terá piedade em também cobrar dele. É esperar pra ver!

Márcia Coutinho

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ATÉ QUANDO ?

                                                     

                                        

          Tem um assunto que não sai da mídia. Cada vez mais é destaque pelo numero de tragédias e destruições que vem causando na humanidade: as drogas. Mas especificamente o crack.

            Isso mais parece uma maldição. Está lastrando, dizimando famílias inteiras. Parece que perdeu o controle.

            Enquanto isso assistimos apenas projetos sendo lançados , mas nada de concreto acontece.  Tudo fica na gaveta.

,           Até quando isso vai continuar se alastrando?

            Ontem assistindo a um programa de TV, vi um jovem rapaz que teve uma nova oportunidade de viver. Conseguiu tratamento em uma clinica de recuperação, aceitou o desafio e agora 4 meses depois já volta a convivência social. É uma nova etapa, um novo recomeço.

            Rapaz de 23 anos,  de classe média, com uma profissão definida por 8  anos foi um consumidor. Chegou a um estágio na sua vida que abandonou sua esposa grávida e se aventurou nas ruas. Passou por todos os tipos de perigo. Morava em uma barraca improvisada.  Quando foi resgatado , além da sujeira, mal cheiro, dizia que só esperava a morte.

            Ele não teve dúvidas ao dizer que a escolha foi dele, que achava capaz de sair quando quisesse, no entanto isso não acontece. A droga é mais forte que a força de vontade. É um demônio.

            O jovem teve uma segunda chance, tem uma família que achava que tinha perdido seu filho para as drogas, até mesmo , até mesmo pensavam que ele tinha morrido.

            Esta história teve um final feliz. Que ele a cada dia de um passo por vez, que fique limpe para sempre e que não decepcione mais aqueles que sofreram com sua ausência.

            E que outros  “perdidos” encontrem alguém para lhes darem as mãos. Não podemos perder nossos adolescentes e jovens para esta droga!

               Crack, tire essa pedra do caminho!

Márcia Coutinho

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ESSA MENTIRA... PODE.

                                      

                                                     

         Tem pessoas que mentem por compulsão. Isso se torna um problema sério e grave. Com isso acaba-se a confiança.

            No entanto, tem aquela mentirinha que salva uma situação ou até mesmo pode salvar uma vida!

            Como toda regra tem exceção, às vezes uma mentira pode. Esta só pode acontecer se for uma coisa leve como por exemplo deixar os filhos acreditarem em Papai Noel.

            Falamos tanto em deixar que as crianças usem a imaginação, sejam criativos. Por que não deixar que eles continuem se iludindo quanto a magia do natal?

            Eles precisam apenas entender que além dos presentes, cartinhas existe o lado religioso. Cabe aos pais essa orientação.

            Já ouvi pais dizendo que isto é bobeira. Toda criança deve saber desde que se entende por gente que o presente é dado pelos pais, padrinhos, tios e avós. Tudo é um comercio.

            E você? Qual a sua opinião sobre este assunto? As crianças devem saber que Papai Noel existe ou não?

            Você é favorável que  a criança viva fase da fantasia?

            O Papai Noel  é uma figura que com sua bondade serve de modelo importante para a identidade da criança.  Eles agregaram valores positivos.

            Temos o direito de quebrar este encanto? A criança quando perde a ilusão é porque já está em uma nova fase da vida, mais madura, mais atenta.

            Eu particularmente acho saudável e fundamental para o desenvolvimento da criança vivenciar o encanto do natal.

            Natal é mais que ganhar presente é um embrulho de bons sentimentos que servem para toda a vida.

            Contar essa mentirinha apenas vai contribuir para que o espírito de natal continue por gerações em gerações. Não podemos ser os vilões dessa historia.

            Se não quiser contar uma mentira, apenas diga que o bom velhinho é o mensageiro de boas e alegres surpresas.

  

Márcia Coutinho

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QUEM ELA PENSA QUE É?

                                              

                                    

               Tem um vídeo circulando pela internet, onde uma pessoa assistiu  uma cena que chocou e resolveu gravar e mostrar para todos, sua intenção é chamar a atenção de pais e autoridades competentes.

            O vídeo mostra uma jovem senhora agredindo um menino de uns 2 aninhos. A criança chora muito por causa das chineladas e puxões  que ganha. Ela grita e sacode o menino que chama pelo irmão que está sentado ao lado. Percebe-se que o maior não faz nada, ele tem medo da reação da mulher.

            Quando percebe que está sendo filmada fica indignada, reclama e pergunta se está sendo filmada. O rapaz diz que sim, que é uma cena chocante. Pergunta porque ela faz aquilo e a idade do menino. Ela cruza os braços, deixa a criança chorando e fica escutando o rapaz questionando a atitude dela. Mesmo estando completamente  errada, diz ser a mãe da criança que educa como quer e que ninguém tem nada com isso. Pede ao outro filho que ligue para a avó ou uma outra pessoa que ela diz o nome, o garoto  diz não ter celular. Vendo que está cada vez mais enrolada e que continua sendo filmada, levanta e volta a puxar o menino . questiona porque ele não chama a polícia. O rapaz muito sereno diz que já que acha que está certa por que não chama o conselho tutelar?

            A reação da mulher foi a esperada, ela agride o rapaz que continua filmando a cena.

            Este vídeo está circulando pelo facebook com o pedido que estas imagens cheguem até o conselho tutelar e esta pessoa seja punida.

            Eu pergunto: quem ela pensa que é? Será ela uma “mãe” que ama, cuida e zela pelo seu filho? Sabemos que muitas vezes perdemos a paciência com nossos filhos, temos muitas desculpas como cansaço, estresse  , dia tumultuado. Mas nada disto justifica agressão a um menor ou a qualquer pessoa que seja.

               Os filhos não devem ser considerados um erro e sim uma benção. Eles não pedem para vir, a escolha é nossa.

            As marcas da agressão será levada para sempre. Talvez este menino um dia seja um cara covarde, que também resolverá seus problemas com violência.

            Não devemos permitir que cenas como essa continue acontecendo, devemos fazer como este rapaz, de alguma forma manifestou sua indignação. Não  podemos ser omissos e assistirmos esta cenas e nada fazer. As mudanças já começaram, basta cada um continuar esta corrente pela paz dentro de nosso lar.

           

Márcia Coutinho

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ESSE MEU DEUS É DEMAIS!!!!!

            Quando algo de bom acontece em  minha vida logo agradeço a Deus. Mas se algo que desejei muito não se realiza não brigo ou fico desanimada, apenas agradeço. Sei que não era a hora para acontecer.

            Assim sigo a minha vida, tendo Deus como meu mestre, meu guia. A Ele dedico todos os méritos, por isso sempre digo: como queria ter um minuto com Deus, olhar nos seus olhos e agradecer e quem sabe dar aquele abraço de agradecimento!

            Ontem, fez um calor imenso! O sol estava escaldante e a meteorologia previa chuva . Quem visse o tempo diria que a previsão era falsa. O céu parecia uma pintura de tão azul.

            A tarde foi chegado e nuvens escuras apareceram. De longe se percebia uma mudança drástica no tempo.

            De repente um temporal caiu assustando a todos, ninguém esperava uma chuva tão forte como aquela, com ventos , trovões e granizo.   Foi mais de uma hora daquele temporal.

            O rio que corta a cidade está cheio agora, os mananciais também. As represas já operam com sua capacidade quase total, acho que agora tudo normalizou.

            Sei que tem pessoas que moram em áreas de risco que ficaram apavoradas! Mesmo assim é preciso agradecer. Se continuasse a seca como estava as consequências seriam gravíssimas.

            Como sei que nunca estamos satisfeitos por completo, já deve ter alguém reclamando. É difícil agradar a todos.

            Mais um motivo para completar a minha felicidade: o rio  São Francisco, ou o velho Chico, renasceu... as águas voltaram. Toda a população que precisa dela volta a sorrir. Como não dizer que isto é obra de Deus?

            O meu Deus é grande, maravilhoso. O seu também. Seja qual o seu credo, uma certeza podemos ter em conjunto: Ele é um só, nunca nos desampara, pode nos deixar tropeçar, angustiar, chorar. Em todos os momentos apenas testa a nossa fidelidade a Ele.

           

Márcia Coutinho

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FAÇA DA FELICIDADE UM HÁBITO

                                                         

                              

            Quando chega o fim do ano, as pessoas começam a se tornarem boazinhas, perdoam tudo, compram lembrancinhas e até se tornam o amigo oculto daquele que o ano inteiro não esteve ao seu lado.

            Será que o espírito natalino também envolve fingir? É , fingir que aceita, que perdoa, que tudo ficará bem e que no ano novo será um ano repleto de amor e amizade?

            O espírito de natal serve  para avaliarmos as nossas falhas, repensar nossas atitudes, aceitar o outro com defeitos e qualidades e sim, confraternizar com quem foi seu parceiro, companheiro e amigo durante todo o ano.

            Muitos amigos que se mostraram não serem de confianças e se tornaram apenas colegas serão riscados de nosso convívio, outros que eram apenas conhecidos se tornaram amigos. É a roda da vida. Ela não para nunca. Está sempre a nos surpreender.

            E neste período de corre corre, de planos, preparativos e expectativa o melhor é aproveitarmos as oportunidades, sair, divertir,comprar, curtir cada momento. Assim estaremos nos preparando para um novo ano que já chega cheio de bons fluidos;

            Sua história de vida é uma aventura do coração, com inspiração, alegria, medos e anseios. Mas te faz sentir viva, criativa

            Não desista de ser feliz, faça da felicidade um hábito. Hoje, amanhã e em muitos natais.

            Então... tim tim. Um brinde a novos projetos de vida, a novos sonhos e perspectivas que batem à porta de 2015.

           

           

Márcia Coutinho

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FUJA... AMIGO DA ONÇA A VISTA.

                                     

            Tem alguém em sua vida que te aplaude mesmo quando você não é merecedora? Que está sempre te elogiando, te agradando? É uma pessoa presente, tipo:  “conte sempre comigo, estou com você em tudo”. Não mede esforço para estar sempre contigo?

            Oferece sempre uma rosa quando deveria ajudar a tirar os espinhos?

            Cuidado. Essa pessoa não é sua amiga. Ela é oportunista, interesseira. Alguma vantagem ela leva sendo sua “amiga”.

            Pessoas assim, prestativas demais tem sempre uma segunda intenção. Lembre-se: ninguém é perfeito!

            Temos que ficarmos atentas com pessoas que se comportam como camaleões: mudam de acordo com as situações.

            Se aparecer alguém assim em sua vida, FUJA para longe. Não alimente a vaidade dela. Alguém com estas características são mais conhecidas como amiga da onça, ou seja, é um individuo que se mostra amigo, fica íntimo a ponto de você confiar seus segredos e no momento certo ela trai, é falsa, hipócrita e infiel.

            Não precisamos de pessoas assim ao nosso lado, somos capazes de termos ao nosso lado verdadeiros tesouros que são nossos sinceros amigos.

Márcia Coutinho

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AS VÁRIAS FACES DA MUDANÇA.

         

                                                   

                        Tem pessoas que se dizem felizes como são.  “eu me aceito “. Com o passar do tempo começam a fazer uma dieta aqui, um Botox ali, uma lipoaspiração , muda a cor e corte do cabelo. A desculpa é uma só: resolvi mudar o visual.

            Assim, sem querer mostrar sua insatisfação consigo mesmo, vai mudando gradativamente, sem querer chamar a atenção.

            Porém a maior mudança não aconteceu: o que está dentro dela. Pessoas mesquinhas continuarão mesquinhas, pessoas bondosas também. As mudanças devem começar de dentro para fora e não ao contrario.

            Lembra? Você estava satisfeita como era, então porque tantas mudanças?

            Mudar o corte de cabelo ou sua cor, tudo bem, até entendemos, é uma tendência, é moda, é o calor...

            As roupas são o estilo da pessoa. Ninguém deve mudar para agradar ninguém. Temos que nos sentir bem onde estamos e como estamos.

            Tem ainda a questão do comportamento. Você precisa estar motivado e continuar motivado. As academias em janeiro e fevereiro estão cheias de pessoas que querem começar a mudar um comportamento, no entanto o prazo de validade é pequeno. Precisa-se iniciar uma boa forma de motivação para seguir adiante.

            Na verdade, as mudanças começarão acontecer quando você poder ver o que quer  que ela se torne: real  ou apenas uma intenção.

              Não adianta mudar de bairro, cidade ou país se não houver uma mudança de conceitos e valores.

            Cuidado, uma mudança muito radical na sua forma de viver pode acabar estimulando uma mudança na sua personalidade. Aí sim,  está começando um novo problema em sua vida, e este não vai ser fácil de encontrar a solução!

Márcia Coutinho

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ENCONTRE SUA MISSÃO,

                                  

                                              

  Você já se imaginou de uma hora para outra vê sua vida mudar com a missão de ajudar e acolher alguém junte de sua família?

            Parece história de programas de TV, no entanto ela pode acontecer com qualquer um de nós.

            Fica a pergunta: Você é capaz de assumir uma missão como esta?

            Todo ser humano em algum momento de sua vida terá que olhar para o lado e vê que sua vez chegou. É o momento de ajudar, ser mais de que um alguém, você terá que se doar por uma causa.

            Uns passam pela vida driblando as oportunidades de cumprirem a sua missão de vida. Seja ela qual for. Às vezes bem simples outras vezes tão complexa que ficam as interrogações: será que vou conseguir? Por que fui escolhida(o)?

            O importante é enfrentar os desafios. Eles são muitos. No entanto podemos desistir no meu do caminho, uma missão fracassada, outras vezes ela não nos dará o retorno desejado e finalmente podemos brindar o sucesso.

            A largada para tudo é o agora.  O grande final é quando se alcança o objetivo proposto. Vai ser necessário uma verdadeira mudança de vida, sua rotina será transformada. Você por um momento vai focar na sua nova proposta de vida.

            Se acontecer de uma missão de paz, de solidariedade ou de socorro surgir, não tema. Encare. Busque aliados, ganhe força. Apenas não desista. Acredite na filosofia da vida: nada na vida acontece por acaso.

            Dê mais atenção a idéias e projetos que passam por você, seja intuitivo. Acredite na ideia de realização. Procure instrumentos de acesso ao conhecimento

Amigo, abrace a sua causa . Talvez ela esteja bem próximo de você. Aprenda a olhar com os olhos de um missionário.

            Avante!

Márcia Coutinho

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