BORA IR À LUTA.

 Sempre pensei no mês de agosto como um mês longo e cheio de notícias; diria " difíceis" de digerir.

E não estava enganada,  até entender que, os problemas não estão no mês, mas na maneira que os encaramos.

Sabe, a vida tem me ensinado a contornar as adversidades sempre com positividade. Problemas todos temos e tem hora que a vontade é literalmente chutar o balde, então vem a pergunta: vai resolver?

Claro que não. Os problemas precisam ser encarados de frente, eles não são monstros; por mais que nos coloquem medo. Precisam ser resolvidos e fugir não é uma boa ideia.

E olha que já fugi,  não por medo mas para poupar outros envolvidos.  Agora sim, posso encarar de frente, jogar com minhas verdades e esperar o que virar.

Seja agosto,  janeiro ou dezembro, o mês não importa, na verdade o que importa é a sua disposição em não desistir, é estar sempre pronto(a) a ir à luta.

Márcia Coutinho 

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POR ONDE ANDA O RESPEITO?

 Uma amiga muito querida e que sabe viver, que conhece muitas pessoas,  vai em todos os ambientes me perguntou: você que lê tanto, está sempre bem informada,  me diga, o que está acontecendo com as pessoas? Tantas coisas ruins , tanto desrespeito?

Eu me vi pensando e apenas respondi: pensei que era falta de amor, mas na verdade o respeito se foi. Como pode alguém invadir sua casa, sua vida, seu mundo e lhe tirar aquilo que você se esforçou para ter?

Como pode alguém não respeitar seu direito de ir e vir?

Estão nos desrespeitando o tempo todo.  Já não podemos ter nossa opiniao,  expô-la nem pensar.

Do nada querem seus direitos mas não respeitam os nossos.

É  preciso resgatar aquilo que perdemos nos acasos da vida ou que nos "roubaram" na cara dura.

O respeito é  algo necessário que cabe em todos os lugares,  em todas as situações e em qualquer roda de conversa.

Márcia Coutinho 

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O OUTRO LADO .

 " Só de pensar na correria que foi meu dia, já cansa ". Se correu é porque tem saúde, disposição e  tarefas para ocupar seu tempo e com certeza tem seu retorno. 

" Hoje foi difícil lidar com fulana, ela tem muitos problemas ". Pois é,  que bom que fulana confia em você,  às vezes dá próxima vez pode ser você precisando dela. 

"O mês mal começou e meu dinheiro já acabou". Se acabou é  porque você pagou suas contas,  pode comprar o que queria, está em dias com suas contas.

"Acordar cedo com esse frio não está nada fácil ". Ainda bem que se você acorda cedo é  porque tem emprego ou tem escola. Quantas não queriam seu lugar!

Assim é a vida, reclamamos e esquecemos de ser gratos. Nem sempre será fácil, mas olha o quanto já percorreu.

Se olhe com leveza. Olhe para onde você vai e perceberá que seu esforço vai valer a pena. 

Márcia Coutinho 

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NÃO SE CALE. DENUNCIE.

 Mulheres,mulheres, já tão exaltadas em versos e prosa hoje se vê desamparada,  desprotegida e principalmente desrespeitada.

Por décadas se calaram, foram submissas e com muita luta chegaram a um lugar de destaque na sociedade.

Mesmo assim ainda enfrentam o machismo e sofrem preconceitos, abusos e retaliações.

Neste mês de agosto damos mais ênfase à luta das mulheres por liberdade, por direito de escolhas e principalmente pelo direito de dizer NÃO. 

A violência contra as mulheres é crescente, o feminicidio é manchete recorrente. Mulheres agredidas, mortas, abusadas.

Até quando?

Nós mulheres merecemos e pedimos respeito. Nossa luta é por todas as mulheres para que tenham voz e vez.

Não podemos normalizar a violência contra as mulheres.  Denuncie.

Não se cale, por mim, por você,  por nós. 

Márcia Coutinho 

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AQUI SE FAZ, AQUI SE PAGA.

 Eu não sei de onde as pessoas tiram que podem fazer o que quiserem que vai ficar por isso mesmo. É  como se fosse uma terra sem lei.

Mas a verdade é bem diferente; aqui se faz, aqui se paga. Pode até demorar porém ela tarda mas não falha.

Isso se aplica para tudo na vida. Podemos achar que " nossos feitos " deram certo,  que estamos colhendo os frutos,  que foi fácil,  mas uma hora a casa cai, a verdade prevalecerá e feio ficará pra quem usou de atitudes tortas para atingir seus objetivos.

Quantas pessoas usam a boa fé dos outros como degraus para atingir um fim?

Quantos  mentem, manipulam para virar o jogo a seu favor?

Quantos se escondem atrás de máscaras para esconder seu verdadeiro eu?

Pois é,  pessoas assim podem ter certeza; estão plantando vento, colherão tempestades.

Isso não é um desejo, é só uma verdade.

Márcia Coutinho 

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NÃO MUDE O MUNDO. MUDE VOCÊ

 Nós não vamos consertar o mundo porque muitas vezes não conseguimos consertar a torneira que insiste em pingar e nos incomoda muito.

Certa vez uma boneca que se achava gente queria mudar o mundo, trocar as jabuticabas que davam em abundância por abóboras. 

Ah! Se tivesse conseguido uma tragédia teria acontecido.  Depois de adormecer à sombra da jabuticabeira acordou com uma fruta que caiu em seu rosto. Já imaginou se fosse abóbora?

Isso nos mostra que tem coisas que é melhor deixar como está. Podemos ao nosso modo melhorar, não tentar mudar a essência. 

Nós podemos nos mudar, melhorar a maneira de enxergar a vida, mudar conceitos, ajudar, nos conscientizar para sermos pessoas melhores através de atitudes.

Desse jeito o mundo fica melhor para nos acolher.

Não tente mandar o mundo. Mude você. 

Márcia Coutinho 

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CUIDADO AO DIVIDIR SEUS SONHOS.

 Em minhas tantas leituras,  às vezes deparo-me com algo que me chama a atenção. Desse vez foi uma frase que diz assim:" nem todo mundo deseja seu mal, mas também nem todo mundo vai se alegrar com seu bem".

Pois é,  com essa mania de acreditar que as pessoas torcem por nós, que ficam felizes em nos ver crescer, acabamos falando demais e para as pessoas erradas.

Muitas vezes contamos nossos sonhos,  conseguimos até desenha-los em nossos pensamentos, porém quem escuta acha que somos arrogantes, não entendem o brilho no nosso olhar, o prazer que temos em compartilhar algo tão nosso.

Isso só acontece porque nós ousamos sonhar,  sair do lugar enquanto quem nos ouve se frusta por nunca ter tentado.

Ao compartilhar mesmo que seja seu menor sonho, observe a resposta. Se for um conselho em forma de crítica, feche seus ouvidos e saia fora. 

Ao seu lado não existe um amigo, muito menos quem  torce por você.  Existe sim um fracassado que parou no meio do caminho.

Márcia Coutinho 

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AMIZADE QUE NÃO SE MEDE

 Em meio a tantas demonstrações de ódio, intolerância, " picuinhas" existe algo além disso tudo que é a verdadeira amizade.

E  amizade verdadeira, aquele fechamento, eu entendo bem.

Por muitos anos, eu diria mais que uma década fui professora particular. Com muito amor alfabetizei  muitas crianças,  ensinei mais do que ler, escrever e fazer contas, criei laços fortes e de um desses laços fiz uma grande amiga que carrego em uma bandeja de prata para todos os lugares que vou.

Seu nome: Patrícia,  nossa Paty. Aquela pessoa que não mede esforços para estar com você,  para te socorrer, para também brindar as conquistas. 

Hoje completamos 10 anos de amizade e fui surpreendida com um bolo para juntas selarmos essa parceria e a promessa de muitos novos anos que virão.

A você,  minha amiga, te dedico todo carinho e um verdadeira amizade que a vida nos ensinou a cultivar com leveza, confiança e muitos momentos únicos. 

Obrigado por fazer parte da minha história,  da minha vida.

Você sabe da sua importância e isso nos basta.

Márcia Coutinho 

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COLECIONANDO MOMENTOS.

 A vida é uma coleção de momentos. Não precisam ser perfeitos, mas cada um conta parte da nossa história. 

Claro, aqueles que nos fazem sorrir,  que queremos eternizar e repetir sempre, estes tem capítulos especiais.

Às vezes deixamos de viver aquilo que queremos por medo do desconhecido, por cansaço ou preguiça mesmo.

De repente olhamos para trás e pouco temos para contar.

Deu vontade? Vá,  faça,  viva aquele instante. Eternize cada detalhe, é você vivendo seu momento. 

Assim acontecem os melhores encontros, nascem as boas amizades  transforma o acaso em uma história para ser contada com prazer.

O que não for como o esperado faz parte do nosso crescimento,  sempre tem algo a nos ensinar.

Saia do comodismo e vá colecionar momentos. 

Márcia Coutinho 

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ADULTOS MIMADOS.

 Ver uma criança mimada  fazendo birra para conquistar o que deseja é uma cena lamentável. 

Lembro que, cenas assim me chocavam por ver os pais sem ação. 

Muitas dessas crianças mudaram. A dureza da vida lhe ensinaram que, não é  na birra, no grito que vencem. Existe muito mais do que isso,  Existe limites, regras.

E algumas dessas terríveis crianças, hoje adultas insistem em manter o controle sobre tudo e todos.  Tornaram-se adultos mimados, chatos, arrogantes e narcisistas. 

Pensam eles que são os donos do mundo, tudo podem e tudo querem. Não aceitam o não como respostas.

Gostam de manipular pessoas, trazê-las para junto de si, mesmo que para se manterem no foco usam da mentira e outras artimanhas.

São pobres coitados. Contrariados ainda fazem birra, pirraçam. Só faltam a chupeta.

Márcia Coutinho 

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CAMINHE ATÉ SEUS SONHOS.

 " Todos as manhãs ela deixa os sonhos na cama, acorda e põe sua roupa de viver."    (Clarice Lispector)

É isso aí, a vida se faz com o viver do dia a dia. Com a esperança de dias completas, de harmonia entre as pessoas, de criar laços e desfazer os nós. 

Nada de viver de sonhos quando a realidade está bem aí,  ao nosso lado, nos chamando para a construção de memórias, colocando a mão na massa, montando o enorme quebra cabeça que são nossas ações .

É  preciso escolher a melhor roupa de viver que é costurada de fé,  otimismo, recomeços,  reconstrução. 

Os sonhos são metas, são os objetivos que alinhavam nossos passos com segurança, porque sonhar é preciso, só não pode ser aquele que nos prende na cama para sabermos se vai da certo ou não.

Levante, troque de roupa e vá à luta. O seu sonho começa com o primeiro despertar. 

Márcia Coutinho 

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POR QUE TANTO ÓDIO?

 Já dizia São Francisco de Assis:" onde houver ódio que eu leve o amor"...

E esse amor que já foi tão falado e cantado de forma poética está se perdendo entre a disseminação do ódio de forma descontrolada.

Onde estamos errando?

Coisas que antes conversávamos em rodas de bate papo, hoje viraram motivos de discussões,  privação de amizades e um ódio sem explicação. 

Por que o ódio está ganhando força? Será que esquecemos o poder do diálogo e do bom senso? 

As diferenças sempre existiram e continuarão a existir, o respeito às diferenças precisa prevalecer , as divergências estão mais pujantes.  Porque discutir parece ser o mal da humanidade.

E por falar em humanidade, talvez nos falte na verdade nos humanizar no verdadeiro sentido da palavra.

Márcia Coutinho 

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VOLTAR...

 Voltar nem sempre é andar para trás,  não é retroceder, regredir.

Às vezes voltar é  muito melhor do que seguir adiante sem resgatar o que se perdeu ou quem sabe; voltar é apenas para matar a saudade?

Nessa " minha volta" me senti tão acolhida, querida. 

Cada abraço sincero, cada sorriso verdadeiro torna-se sua realização. Na realidade entendi que estou no caminho certo.

Esses dias fora de casa, reencontrei amigos que dispuseram de seu tempo para reencontrar comigo, fiz visitas, contamos nossas vidas, tomei caipirinha de primeira, cerveja gelada, suco de limão de um sabor inigualável ( acho que o melhor sabor foram as companhias), o peixe que não pode faltar, o bom e velho churrasco.

Eu voltei para rever pessoas especiais e acabei descobrindo o quanto sou especial por lá. 

Trago na bagagem leveza, descanso e uma paz que tanto precisava.

Márcia Coutinho 

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EVOLUA.

 E a vida vai nos ensinando a viver. Quem aprende as lições com certeza vê sua própria evolução.

Como isso acontece? É  preciso mudar através das atitudes, afinal as palavras o vento leva e prometer todos podem . Se vão cumprir é outra história. 

Já vi inúmeras pessoas se desculpando pelos erros e, logo adiante cometem as mesmas falhas,  não aprendem.

Muitas vezes ouvimos pedidos de desculpas,  arrependimentos,  palavras bonitas quando na prática a versão é outra.

Na verdade é errando que aprendemos, os acertos fazem as mudanças acontecerem e assim crescemos, nos tornamos pessoas melhores. 

Márcia Coutinho 

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SOU UM TORRÃO DE AÇÚCAR. SOU VOVÓ.

 Hoje, dirijo-me a vocês falando de coração.  

É tão fácil deixar os meus melhores e mais doces sentimentos ganharem contorno quando refiro-me à pessoinha que preenche meus dias e me faz a vovó mais feliz: o meu neto Bernardo.

Com ele pensei que ensinaria a arte de viver e descobri com ele a deliciosa missão de se reinventar.

Não me imaginava tão criativa, tão versátil. Tem horas que sou a vovó apaixonada,  outras vezes sou a vovó que mesmo com suas limitações se arrisca no biscuit para transformar os bichinhos, bonequinhos e até super-heróis em uma realidade palpável.  Isso sem contar as inúmeras histórias e momentos que dividimos.

Sabem, um coisa é certa e sempre digo pra ele: "o meu amor por você é tão grande que cabe em um abraço ". Esse é  nosso mantra e ele me faz sentir muito especial. 

Ser vó, é tudo de bom.

"Eles ainda darão frutos na velhice, permanecerão verdes e viçosos". Salmo 92-14

Márcia Coutinho 

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FAÇA O QUE TE FAZ FELIZ.

 "A vida não te devolve o tempo perdido..."

Enquanto perdemos tanto tempo buscando por " coisas" estamos deixando para trás um tempo precioso. 

Por que não fazermos o que nos deixa feliz e ficamos preocupados em olhar a vidraça do vizinho?

As oportunidades aparecem e pouco a pouco vão se perdendo,  a culpa é  nossa. Deixamos nos levar pela opinião dos outros.

Busque sempre acreditar no que sonha, vá até ele, mesmo que o caminho seja longo, incerto e desconhecido.

Vá construindo sua história com pequenos passos,  sempre olhando para frente, se aperfeiçoando,  aprendendo,  crescendo. 

O desconhecido é  para ser desbravado.

Márcia Coutinho 

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SÓ NÃO DEIXE DE IR.

 Quantos sonhos estamos deixando de realizar por insegurança, medo e incertezas?

E com isso nossa vida vai se construindo de um lado e desconstruindo do outro lado até aprendermos que nem sempre as nossas escolhas são as certas.

Precisamos errar para aprender com os desafios, precisamos arriscar sem esperar por garantias.

Aa oportunidades aparecem para quem não tem medo, que se entrega mesmo sem nenhuma certeza.

O que é seu não vem em uma bandeja, vá à luta,  conquiste,  arrisque-se, se aventure, mas não pare e nem espere um empurrãozinho, vá com a cara e a coragem. 

Só não deixe de ir.

Márcia Coutinho 

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ESSA CORRENTE DO BEM.

 Nem todos vivem na correria do dia a dia, são privilegiados.

Porém já tem outros que procuram ajustar seu tempo para dar conta de tudo. 

E no final vamos tentando fazer dá certo.

Sabe, quando percebermos que a nossa cabeça está muito vazia e do nada os pensamentos não se tornam nada legais? Bom, é  hora de preencher esse tempo ocioso 

Nada melhor do que resgatar velhos sonhos, se aventurar por aí se arriscando ou tentar fazer a diferença na vida de quem precisa. 

Por aí temos tantas instituições precisando de voluntários e podemos nos surpreender com a reciprocidade que vamos aprender.

Basta olhar para os lados e ver onde você será bem-vindo nessa corrente do bem.

Márcia Coutinho 

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DEIXE QUE FALEM.

 Cada um se conhece, conhece sua história,  suas lutas e desafios.

Pouco a pouco vai construindo sua trajetória com detalhes e sonhos.

Apenas você sabe como está sendo escrito cada capítulo,  por isso não permita que lhe digam quem você é. 

As nossas verdades são nossas, de mais ninguém. 

Podem falar, insinuar sobre sua conduta por não corresponder ao que eles querem, mas você é único(a) e sabe o que precisou fazer para chegar onde está. 

Então... não se incomode com o que falam a seu respeito, na verdade o problema é deles e não seu.

Márcia Coutinho 

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UMA ÁRDUA LUTA.

 Chega a triste notícia da perda da cantora Preta Gil .

Esta lutou e foi atrás de tratamento experimental contra o câncer . Nos ensinou a não desistir,  mas perdeu esta batalha.

A Preta Gil é  mais uma que enfrentou essa batalha com os melhoras médicos,  tratamento de primeira o que reforça que, essa doença não escolhe sexo, cor ou religião , ela apenas chega sem avisa.

O que fazer para evitar? Existe mesmo prevenção ?

Nada melhor do que consultas periódicas, mesmo com dificuldades de ter essas consultas, é insistir, fazer exames periódicos, alimentação correta , exercícios ( uma boa caminhada já é um bom começo) e viver a vida com alegria. 

Talvez a maioria não tenha essas oportunidades,  no entanto é preciso nos cuidar sempre,  nos priorizar. 

Que a família e amigos da Preta e de tantos que também perderam essa luta tenham um abraço afetuoso.

Márcia Coutinho

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LIDANDO COM OS PROBLEMAS.

 Como seria bom se cada um tirasse um tempinho e se perguntasse: e se fosse comigo?

Sabe, muitas vezes ocultamos as nossas dores, tentamos ficar calados, deixamos que o nó se instale em nossa garganta, porém tudo tem limite, desse jeito una hora transborda.

Se colocar no lugar do outro é uma forma de amor. Assim aprendemos a respeitar e não julgar.

Problemas todos nós temos.  O que diferencia é a maneira que lidamos com eles.

Na verdade, quando o problema é grande e de difícil solução, não se precipite, não precisamos de plateia, precisamos de apoio e um abraço.

Assim o coração se acalma e a mente pensa.

Márcia Coutinho 

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DÊ MAIS UM PASSO.

 E mais um passo foi dado, talvez pequeno, o importante é que não paramos. 

Como parar se temos um longo caminho a percorrer?

Tem dias que somos forçados a nos reinventar, mesmo cansados,  desiludidos. Nada de correria, muito menos ter pressa.

As coisas devagar vão se ajeitando, tudo se encaixa onde deve ser e no final tudo dará certo.

Não podemos ter medo do incerto, muito menos  buscar respostas que não estão à vista,  precisamos confiar mais em nossos julgamentos e abrir portas para continuar trilhando o caminho das conquistas. 

Viu o quanto as coisas já mudaram enquanto damos pequenos mais precisos passos?

Pois é,  saímos do lugar.

Márcia Coutinho 

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BEM OU BENS?

 Um dia, quando ainda era bem jovem passeando em uma cidade do interior de Minas, quando passava na porta do cemitério li na entrada a seguinte frase: aqui somos todos iguais. 

Essa frase nunca saiu da minha mente e cada vez tenho mais certeza disso e sempre me pergunto: por que tanta ganância se daqui nada levamos?

As pessoas estão fazendo escolhas equivocadas na esperança de viverem para sempre e poderem usufruir tudo que " brigam" para conquistar.

Com isso estão esquecendo de viver a própria vida. Estão cada vez mais falsos , mais carentes de afeto e brigando por tão pouco; acumulando inimizades. 

Como seria bom se compreendêssemos o verdadeiro sentido de valores que podemos deixar ao longo da nossa caminhada.  

Isso sim é um bem maior.

Márcia Coutinho 

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QUAL O PREÇO DA MENTIRA?

 "Antes de julgar, escuta os dois lados. A mentira  costuma vir bem... ensaiada e a verdade machucada ".

Quantas verdades nessas palavras!

Quando alguém sabe que está errado e precisa de " cumplices" para espalhar o que quer que acreditem, ele(a) arma um verdadeiro arsenal de guerra para que sua mentira pareça verdade, um passo em falso e cai por terra suas narrativas.

O mentiroso não vive em terra firme.  Existe sempre a possibilidade de ser pego na mentira.

Mas, a verdade! Essa pode chegar arranhada, ameaçada, mas é única, por mais que tentem invalida-la. Ela se mantém de pé enquanto sua oponente vive na corda bomba.

Por pior que seja, mantenha sua verdade e não se iluda com as promessas da mentira.

A verdade custe o tempo que for, ela aparecerá.

Márcia Coutinho 

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NÃO SE QUEBRA A CONFIANCA.

 É muito interessante quando tomamos consciência do nosso papel na vida dos outros. Ou nos decepcionamos ou nos envaidecemos.

E dói darmos o nosso melhor e parece não ser o suficiente. Onde há duvidas falta confiança.

Se a confiança está fragilizada é porque algo se quebrou no caminho e juntar as peças não é tarefa fácil e nunca mais será a mesma.

Talvez essa reconstrução leve anos e ao final perceberá que foi em vão,  já não se tem algo fundamental: o respeito.

E esse respeito é básico,  ele se constrói com diálogo e confiança mútua.

Márcia Coutinho 

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E VIVA A VIDA!!!

 Gosto muito de exaltar a vida com todas as surpresas, sua essência,  reciprocidade. Não esquecendo do continuar mesmo quando o desânimo chega, os recomeços que se abrem para novas perspectivas. 

Mas, hoje fala de uma forma especial sobre duas vidas que me tornaram mãe. Sim, meus dois filhos comemoram a vida nesta data com diferença de 4 anos.

Dois seres que, com suas diferenças me surpreendem sempre. Sinto um orgulho danado dos homens que se tornaram e do caminho que vem percorrendo. 

É um amor que não cabe no peito,  é a realização pulsando forte. 

A meus filhos dedico este dia desejando felicidades, conquistas e saúde para aproveitarem tudo que a vida lhes oferecer. 

Estarei com vocês por onde vocês forem e serei sempre o colo, o aconchego , o amor...

E viva a vida!!!

Márcia Coutinho 

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DEUS TRABALHA EM SILÊNCIO.

 Uma coisa eu tenho certeza: Deus trabalha em silêncio. 

Ele não precisa que lhe lembre o que deve ou não fazer, muito menos como. O qye é seu vira no tempo certo, o que não for Deus te livrará. 

Em sua sabedoria vai agindo conforme tem que ser. Não adianta apressa-lo nem chantagea-lo, afinal Ele é justo e correto.

A pressa não é seu forte. Ele age com calma, nos abraça e acolhe quando estamos a ponto de nos perder e em seu silêncio nos ensina a esperar.

Quando o peso é  muito Ele vem e nos ajuda a carregar, sopra em nossos ouvidos palavras de fe e esperança. Nos motiva a prosseguir.

Quantas vezes a vontade é  de gritar tamanho nosso desespero e  como passe de mágica respiramos fundo, colocamos nossa mente em ordem e nosso coração se acalma. 

É  Deus em seu amor infinito nos dizendo: não desista, eu estou aqui com você. 

Márcia Coutinho 

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E SEGUE A VIDA..

 E como não podemos ter tudo, às vezes em um mesmo momento choramos por não ter o que fazer e do outro lado sorrimos pela missão cumprida.

E assim a vida se cumpre, nos alegrando dando aquele sopro de alívio enquanto nosso coração se aperta, talvez até sangre.

Ah vida! Por que temos que sorrir enquanto choramos pela nossa impotência?

Se eu pudesse faria sorrir o coração de quem amo se alegrar,  quando precisa ser forte, mas se encontra em uma encruzilhada e precisa se manter firme.

Eu mesmo, preciso tomar decisões e me vejo tão fragilizada.  Sei que assim é  a vida: em uma hora sorrimos pela nossa vitória, porém percebemos que as flores que colhemos precisam ser regadas.

E segue a vida...

Márcia Coutinho 

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SER FELIZ É PRECISO.

 Todos os dias acordamos prontos para enfrentar tudo que está por vir.

Dizem que podemos matar um leão por dia, tamanha as provações que enfrentamos.

Não está  nada fácil viver, mesmo assim não desistimos e " cá estamos de pé ".

Claro que não vivemos só perrengues. Temos nossos dias de glória, alegria e e conquistas que nos fazem respirar aliviados. 

E com isso vamos vivendo um dia por vez. Só não podemos deixar a nossa felicidade em segundo plano. 

Viver é preciso,  manter nosso caminho aberto a novas oportunidades se faz necessário, afinal não sabemos o que virar por aí.

Uma coisa é  certa: "... é  preciso encontrar tempo para ser feliz é não apenas forte. Merecemos felicidade é não só resistência".

Márcia Coutinho 

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TE JULGAM SEM TE CONHECER.

 Você já foi vítima de pessoas que falam de você sem nunca ter trocado uma única palavra com você?

Isso acontece porque te julgam pela opinião alheia,  não conseguem te ver além do que te pintam,  o que mostra como ainda existe tantas Maria vai com as outras.

Se você se vê nessa situação, não se preocupe ou gaste seu tempo tentando mudar a versão que criam de você, nada vai mudar.

Não gaste energia para mostrar a sua verdadeira história, tem pessoas que ainda gostam e acreditam nas histórias da carochinha. 

Você não precisa ensinar ninguém a te aceitar como você é, até porque não vai conseguir.

Tem momentos que se fizermos de desentendido vamos estar lucrando.

Márcia Coutinho 

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ME PERGUNTO..

 Estamos em uma verdadeira encruzilhada.  De um lado o medo que nos assombra,  a violência crescente do lado de fora e do outro lado vivemos cercados por muros altos,  cerca elétrica,  câmeras de segurança e por aí vão todos os protocolos de segurança. 

Cada um se protegendo como pode e mesmo assim convivemos com notícias alarmantes de ataques em escolas, vítimas de balas perdidas,  mortes acidentais ( atira e depois pergunta)...

Isso sem contar com o " inimigo oculto " que são lobos em pele de cordeiro e muitas vezes dorme no quarto ao lado.

A ele confiamos nossos segredos, sonhos e intimidades e por desvio de caráter jogam nossa vida no lixo.

Acho isso tão sério e me pergunto: onde estão os valores, virtudes e ética?

Isso também são coisas do passado?

Márcia Coutinho 

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A LUTA É GRANDE E ÁRDUA.

 É difícil entender os " sustos " que a vida nos dá, muitas vezes nem um gole de água ajuda a passar.

Muitas questões entram em pauta, mas o que fica mesmo é: por quê?

As notícias de pessoas anônimas ou amigas lutando e muitas vezes perdendo a luta contra doenças graves, dentre elas os vários tipos de câncer nos assusta.

Fico pensando quando os célebres cientistas descobrirão uma vacina ou medicação para tratamento e cura dessa doença do século.

É  uma árdua luta do paciente, seus familiares e amigos. O desgaste é grande e a dor de não ter o poder de nada fazer.

Estamos à mercê da sorte, da esperança e principalmente da nossa fé. 

Para quem tem Deus em sua vida a esperança perdura por mais que uma hora o cansaço chega.

Que possamos nos unir em orações por todos aqueles que enfrentam essa luta e precisam de nós, do nosso apoio, nossa força,  nosso carinho e solidariedade.

A luta é longa e o caminho é um grande desafio.  Não podemos soltar as mãos de quem tanto precisa.

A hora é agora e sempre.

Márcia Coutinho 

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BUSCANDO O MELHOR.

 É  muito bom estar ao lado de pessoas que nos ilumina,  que tira o melhor de nós,  que faz valer a pena cada minuto juntos.

Por que gastamos nosso tempo insistindo em  ter por perto quem nada agrega,  que suga nossa energia?

Muitas vezes até tentamos levar a vida com mais leveza,  no entanto os " atropeloss" da vida acabam desviando nossos caminhos e nos deparamos com as incertezas.

Nessas horas é que o acolhimento se faz necessário. O carinho, o afeto, o abraço que chegam e nos confortam. 

" É  perto dos bons que a gente se sente mais forte, mais em paz, mais gente ".

Márcia Coutinho 

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E LÁ SE VAI MAUA UM DIA.

 Os dias parecem que estão pequenos ou somos nós que estendendo fazer mais do que damos conta?

Se os dias já estão acelerados,  o que dizer do tempo?

Este parece voar,  se olharmos para trás mal vamos avistar o ontem.

Dizemos que não estamos tendo tempo, mas você já parou para pensar em dividir melhor seu dia?

E que tal usarmos o tempo a nosso favor? Nada melhor que nos cuidar, respeitar nosso limite, ter prioridades. 

Quando enchemos nosso dia com tarefas em excesso, sem programação vem a correria, o estresse e no final cansados descobrimos que o dia se foi e pouco realizamos 

A vida faz tudo certinho,  cabe a nós lidar com o nosso tempo.

Márcia Coutinho 

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ESCOLHAS! ESCOLHAS.

 Sempre digo e repito: a vida é feita de escolhas. 

Porém nem sempre somos capazes de saber se fizemos a escolha certa. Só lá na frente seremos capazes de entender o que fizemos: o certo ou o errado.

É bom também entendermos; a escolha tem dois lados, algo vai ficar para você compreender porquê o outro precisou partir.

Não podemos ter tudo, por isso a necessidade da escolha, ou ganhamos ou perdemos.  

Quando somos confrontados para fazer uma escolha,  muitas coisas estão em jogo. Estamos prontos para pagar essa conta?

Quantas escolhas saíram caras para nós,  quantas perdas, quantos arrependimentos.

Por isso que, decidir, escolher, carece amadurecer as ideias e por os pensamentos em ordem. Nada de decidir no ímpeto ou no calor do momento. 

Se a vida lhe pede resposta, decida pela prudência e depois faça sua escolha. 

Márcia Coutinho 

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ASSIM ENVELHECEMOS.

 Pensando bem, envelhecer é mais que acumular anos.  É entender a vida com seus detalhes, surpresas e um olhar cuidadoso para o futuro.

Com o envelhecimento muitas das coisas que corremos atrás para ter, hoje já não tem tanta importância. 

Queremos um lugar tranquilo,  uma boa noite de sono, um bom e proveitoso papo .

Nada contra quem gosta da noite, até porque somos diferentes.  Hoje já não tenho disposição para isso, quem sabe amanhã tudo muda?

Na " melhor idade" temos as famosas dores que chegam de intrometida, é uma luta diária,  porém não podemos perder o bom humor, a fé e a esperança de dias melhores.

Afinal, envelhecer tem também suas vantagens como tudo na vida e se soubermos levar a vida com mais leveza e sem cobranças esse final de caminhada não será de todo ruim.

Márcia Coutinho 

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AS PORTAS DA VIDA.

 Estamos sempre abrindo caminhos, abrindo portas para que o bem entre.

No entanto, às vezes é preciso ter coragem de encarar nossos erros de julgamento e meter o pé na porta.

Sim. Erramos por nos encolher ou esticar para caber no mundo do outro.

É preciso somar. Quem entra em nossas vidas para dividir não deve ter lugar. É preciso trancar essa porta da " servidão " e viver conforme seus princípios. 

Na verdade, devemos dar intensidade aos nossos sentimentos,  colocar pra fora o que não desce e absorver tudo que nos encanta.

Se está em dúvida se tranca ou abre a porta da sua vida, confie em seu julgamento. Mas se estiver em dúvida tranque e veja o que está por vir.

Márcia Coutinho 

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RESPEITE SUAS FRAQUEZAS.

 Eu sempre me cobrei ser uma mulher forte, pronta para a luta.

Até fiz muito por mim, enfrentei desafios, me desafiei, fui à luta e também me ergui depois das derrotas. 

Assim fui construindo minha história e a cada batalha vencida nascia em mim uma força que não sei de onde vinha.

Até que percebi que essa força que acreditei possuir não era suficiente. Eu até estou pronta "pra brigar", no entanto tenho minhas fragilidades.

E são nas fragilidades que vejo o quanto preciso respeitar minhas fraquezas. Nelas eu aprendo a buscar o equilibrio,  o aprender. 

Não é vergonha chorar, se aquietar, afinal até os fortes se curvam e eu não sou uma heroína,  sou apenas Márcia. 

Márcia Coutinho 

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SE FOR PRECISO;CALE-SE..

 Estava aqui pensando em quantas coisas deveria ter falado, mas me calei. 

Quantas atitudes poderiam ter mudado o curso da minha vida, me poupei. 

Hoje tenho certeza, mesmo achando que agi errado naquele momento,  essas foram as melhores coisas que fiz por mim.

Muitas vezes ficar se explicando tentando se justificar para quem não quer compreender,  é  " chover no molhado".

O melhor que fazemos por nós é evitar atritos, nos resguardar para nossos problemas. 

É muito melhor sermos o abraço que acalenta, a voz que acalma do que a presença que não é  bem-vinda.

Se a responsabilidade é sua, vá à luta. Traga para junto de si o que te pertence e se a tempestade não for sua, não entre nela. Você pode se molhar sem necessidade.

Pense nisso.

Márcia Coutinho 

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O TEMPO CERTO.

 E quantas vezes nos perdemos de nós mesmo na pressa de chegar em algum lugar.

Esquecemos que tudo floresce no tempo certo. A vida é um processo lento, as coisas vão se encaixando e dando lugar à transformações diárias. 

Cada um tem um processo, ele é  único e somos responsáveis por ele. Nada de se apressar, observe o caminho,  se atente aos detalhes, absorva o perfume,  sinta a brisa.  Saberá onde é o seu lugar e qual o seu papel.

Ninguém chega a qualquer lugar por acaso, ali é onde você vai se encontrar, ali está a sua verdade. 

Para entender sobre sua história se olhe no espelho,  cada " marca da idade" se chama superação. 

É  você se reconstruindo, se reinventando deixando crescer suas verdades, marcando a sua história por onde passa.

Não se apresse,  talvez no piscar de olhos ansiosos você perdeu o tempo.

Márcia Coutinho 

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DÊ MAIS ALGUNS PASSOS.

 E aí,  o que você quer para você,  para sua vida?

Eu, particularmente só quero ter direito de sonhar e a certeza que vou poder realizar esses sonhos. Quero paz, uma paz no meu coração deixando minha mente tranquila. 

Quero ter a certeza que tudo vai da certo, que eu preciso ser mais compreensiva comigo mesmo, me amar e principalmente ser minha prioridade.

Não posso deixar que as pedradas da vida me transformem em uma pessoa pessimista, fracassada.

É preciso que todas as nossas conquistas,  por menor que sejam, sejam valorizadas, que nossos esforços sejam recompensados. 

Quando passamos a nos querer bem, mesmo sabendo que tem um mundo lá fora torcendo contra nosso crescimento, já avançamos. 

E é isso, se tá difícil; dê mais alguns passos, abra novas portas e lembre-se: sempre há novas escolhas. 

Márcia Coutinho 

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ESTAMOS ERRANDO SIM.

 Estamos errando sim, não só eu ou você, mas todos nós;  pois não é possível ainda dizermos que o mundo está no seu normal.

Já não existe respeito um pelo outro. Como pode querermos que apenas nossa voz seja ouvida?

Como pode não aceitar o NÃO como resposta?

Onde já se viu tantas mortes, tantas inimizades? Muitas vezes por motivos fúteis ou por falta de diálogo.

Precisamos aprender ouvir, silenciar. Não somos donos da razão,  somos seres falhos em processo de aprendizagem.

Em tudo existe o equilíbrio, a ponderação. Aqui não é sobre vencer numa quebra de braço. 

Para evoluir é preciso saber o nosso lugar, esperar a nossa vez, é essencial estar pronto a aprender. Desse jeito o mundo pode um dia, quem sabe voltar a girar normalmente. 

Márcia Coutinho 

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EU ACREDITO EM MIM.

 Ciclos vem e vão. Uns se encerram para um novo começar. 

São novas propostas, novos desafios. É a vida acontecendo e oportunidades surgindo.

Aquele sonho que nem sabíamos que tínhamos ou aquele desejo adormecido que ganha cores e formas. 

É engraçado como  as coisas se encaixam no tempo certo. É um novo  momento, onde mais amadurecidos fazemos as coisas acontecerem

Pode ter quem vai nos julgar,  nos chamar de " malucos " ou fingir que não enxerga nosso novo projeto de vida, porque pode não ser um sonho ousado pra nós,  mas somos nós deixando fluir o que ainda podemos escrever em nossa história.

Eu venci porque não deixei de acreditar em mim. 

Márcia Coutinho 

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O POUCO QUE ME BASTA.

 Eu tenho pouco, não sou miserável  pois esse pouco é o suficiente. 

Não quero mais do que mereço apenas o que cabe em minhas mãos,  aquilo que batalhei para conseguir.

Assim deve ser, guarde apenas o que te pertence. Não cresça seus olhos para o que não é seu. Por que cobiçar o que é do outro?

A ambição está cegando as pessoas e jogando no lixo valores que antes faziam parte da nossa conduta. 

Não vamos fingir que tudo vai ficar bem, que as pessoas esquecem,  que temos a memória curta. Mexer e desejar o que não é seu vai contra os princípios básicos. 

O que é  certo é certo, o que é errado não deve ser contestado.  Desse jeito não burlamos leis e não saímos do caminho certo.

Que seja pouco,  mas que seja seu por direito.

Márcia Coutinho 

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VINGANÇA É PARA OS FRACOS.

 Quantas vezes somos machucadas, feridos e o pior; por um suposto amigo. 

Essa dor nos provoca um misto de sentimentos negativos e com eles brota o desejo de vingança. 

Esta ganha contornos e proporções que nos assustam. A vingança vale a pena? Será mesmo a vingança um prato que se come frio?

Li uma frase que responde bem essa questão: "não se torne aquilo que te feriu".

Quando pensamos na vingança estamos nos igualando a quem não tem personalidade, caráter, nem virtudes. Esse alguém não é  confiável.

Quer você se misturar a isso? Claro que não. Siga seu caminho com a certeza de que, aqui ninguém passa ileso.  A conta chega.

O errado é quem não sabe andar pelo lado certo do caminho, esse já está perdido. Seja diferente, faça a diferença e tudo dará certo.

Deixe a vingança para os fracos. 

Márcia Coutinho 

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O SILÊNCIO VALE OURO.

 E viajando em minhas leituras deparei-me com uma mensagem tão verdadeira que preciso dividir com vocês:

" Quando a pessoa que você mais ama te machucar, é melhor ficar calado porque se seu amor não foi suficiente, você acha que suas palavras vão importar?"

Isso não serve só para seu "grande " amor. Serve também para os amigos. 

Quantas vezes estamos certos e precisamos ficar nos justificando para mostrar nossas verdades. Isso é chato e cansativo.

E o pior, quanto mais explicamos, o desgaste é  grande e a desconfiança derruba qualquer argumento. 

Então, se está certo(a), se cale. A verdade é  única e a mentira tem várias vertentes.

Entre o falar e se calar, escolha sua paz.

Márcia Coutinho 

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AGIGANTE-SE.

 Somos seres tão pequenos nesse mundão de meu Deus que, qualquer coisa nova é uma aventura.

Olhando de cá onde estou vejo um lugar gigante, cheio de curvas, descidas e até lugares que não consigo descrever.

Daqui vejo pessoas que se acham poderosas, imbatíveis, mas quando batem de frente com a realidade percebem que são meros coadjuvantes em uma realidade que é bem diferente do que eles imaginam.

Leve com você aquilo que cabe dentro do seu coração,  não deixe extravasar sentimentos ruins e negativos, agregue alegrias,  bons momentos. Chame pra você o que é  bom.

Como o mundo é grande; agigante-se, evolua, transforme-se, confie em si mesmo e verá como o mundo abraça quem sabe viver.

Márcia Coutinho 

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PRATIQUE O DESAPEGO.

 Estamos perdendo muito tempo reclamando. Já imaginou se em vez de reclamar usássemos o tempo para agradecer tudo que já conquistamos?

Mas não, queremos mudanças de rota, de atitudes, de aceitação, mas permanecemos no mesmo lugar e com os mesmos pensamentos. 

E se trocarmos a reclamação pelo silêncio, a observação. E por que não pelo afastamento?

Às vezes é preciso soltar as amarras daquilo que nos leva para baixo, que tira nosso estímulo e insistimos em não desapegar.

O desapego é sinal de maturidade. É  saber o que queremos olhando pra frente e cientes que, temos muito mais para agradecer do que reclamar.

Márcia Coutinho 

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E A VIDA SE ENCAIXA...

 É  assim que estamos construindo nossa história entre risos, abraços, encontros e reencontros.

Fazemos planos,  construímos alicerces, buscamos suporte, nos reconstruimos, nos reconectamos para enfim nos reinventar. 

Nada de mais, nem de menos. Tudo na medida certa como deve ser. Esse é o mistério da vida.

E a vida com sua astúcia e sempre justa nos mostra como agir. Muitas vezes a desafiamos e somos surpreendidos,  afinal a "dica"foi dada, agora é  conosco: ou aprendemos ou vamos continuar nos perdendo.

Como quebra cabeça cada peça tem um lugar certo. Não existe uma segunda opção. É  preciso paciência, astúcia e o querer. Assim a vida se encaixa e as pessoas chegam e vão ... nos deixando escrevendo cada capítulo da nossa história de vida, com reticências,  vírgulas e interrogações.

Márcia Coutinho 

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SE ESCOLHA.

 Nem tudo que desejamos conseguimos ter. Às vezes porque não era pra ser. Mas entender dessa forma não é fácil.

Isso acontece porquê precisamos fazer escolhas e essas tem um preço. Estamos preparados para pagar?

O caminho escolhido nos mostra que outros virão, que é preciso deixar muitas coisas para trás e não estamos acostumados ao desapego.

É  preciso escolher como vamos seguir e quem queremos ter ao nosso lado, mas antes de tudo devemos lembrar: somos nossa prioridade . Precisamos nos acolher sempre, nos abracar e principalmente ter paciência. 

Isso é um longo processo de aprendizagem. Podemos ter momentos de desânimo, de incertezas. Mas uma coisa é  preciso; por tudo sorria, agradeça,  você está de pé e tem um Deus ao seu lado.

Márcia Coutinho 

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POR QUE NÃO?

 Quem já presenciou o nascer do sol deve ter se impressionado com o espetáculo. 

O astro rei em sua plenitude nasce esbanjando luz, irradiando boas vindas a mais um dia.

Com todo seu poder entra pelas frestas, cobre o universo.  Mesmo sendo rei só vai até onde lhe permite. Não usa sua grandeza para adentrar onde a sombra se faz necessário.

E nós,  meros mortais que achamos donos da vida alheia, que gostamos de esbanjar poder precisamos nos atentar que,  nada somos e quando queremos ser nos esquecemos que além de nós existe muito mais.

Por que não aprendemos a nos colocar no lugar do outro? Será que o poder cega?

já imaginou se o sol se revoltasse e trocasse de lugar com as estrelas? Que maluquice seria?

Pois é,  admirar o nascer e por do sol nos mostra que a vida é uma sintonia. Tudo deveria ser como deve ser. Nada de querer ser quem não podemos e nada de se achar melhor que ninguém.

Nós podemos,  e por que não tentar?

Márcia Coutinho 

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SEJA BORBOLETA... ESPERE.

 Quantas mudanças a vida nos faz transformar de meras lagartas em borboletas lindas, leves e soltas!!!

E entre o ser uma borboleta o caminho é  longo,  a espera é fundamental,  o ciclo precisa ser concluído , sem pressa.

E essa pressa que nos apressa faz com que ciclos sejam interrompidos, que detalhes sejam deixados para trás sem o nosso olhar  se dá conta.

E esse olhar enxerga longe, faz planos ousados, mas não vê o que está ao nosso lado.

É  esse o nosso grande desafio do momento; estar atentos  a tudo, sem pressa. Não queira abraçar o mundo.  Você não está no controle de tudo.

Seja borboleta... espere.

O tempo é o senhor da razão.  Faça o seu melhor hoje, o amanhã é  especulação. 

Márcia Coutinho 

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ONDE VAI COM TANTA PRESSA?

 Lembro de um tempo onde corria para conseguir alcançar tudo que pudesse. Às vezes era atropelada pela ansiedade.

O tempo parecia andar a passos lentos: quando vou ser independente,  fazer tudo por mim?

Pois é,  nem percebi, já estou bem crescidinha, aliás já estou na melhor idade e aquela pressa passou.

Aqueles planos; alguns eu realizei. Outros perderam a importância no caminho. Cheguei a lutar bravanente para não perder nada. Mesmo assim as perdas vieram e deixaram um aprendizado: pra que tanta pressa?

Hoje a luta é  outra, busco pela minha paz.  Nada de muitas justificativas, isso cansa. Abro mão de certas coisas que já foram importantes.

E não é que colocar a cabeça no travesseiro e dormir tranquilamente é bom demais? Essa conquista é  minha e pode ser a sua também 

Márcia Coutinho 

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ESCOLHENDO NOSSOS AMIGOS.

 Às vezes penso que estamos perdendo a capacidade de fazer boas escolhas. 

Veja bem se não tenho razão: os "amigos "que até ontem dividíamos histórias, risos e lágrimas,  de repente se tornam a nossa cruz. 

Ontem confiáveis,  hoje um covarde que valeu dessa confiança  para nos apunhalar pelas costas.

Quem é o errado? Claro que não é  você que continua honrando seus valores. Errado é quem por algum motivo se vende,  se corrompe e se veste de Judas. Te trai, te difama na esperança de ter algum valor.

Será que acredita que alguém realmente confia nele? Pobre coitado!

Como diz Drummond " é  preciso ter mais cuidado com o covarde do que com o valente, porque o valente te enfrenta e o covarde te trai".

Márcia Coutinho 

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QUE FRIO HEIM?

 Parece que aquele friozinho de final de maio que vem como aperitivo para nos preparar para o inverno: resolveu preparar um jantar completo, porque o frio já chegou chegando.

Nada de blusa " de meia estação ". Agora é tirar do armário tudo que foi empacotado e esquecido.

É hora de blusa de lã, meias grossas, cachecol, luvas e touca.

Para completar um caldo, chocolate quente,  uma sopa e ainda arrisco um quentao; já que estamos em época de festas junina.

Mas uma coisa é certa, o nosso coração precisa estar bem aquecido para que a Frozen não invada esse espaço que está cheio de amor e amizades.

Tá frio? Então bora aquecer.  Quem tem o famoso " cobertor de orelhas", aproveite. Para quem não tem feche as portas e janelas,  leia um bom livro, reuna os amigos para uma tarde de jogos de tabuleiro ou é hora de maratona bons filmes.

Tá ruim? Pode piorar pois o inverno nem chegou e lembre-se de cuidar da sua saúde.

Márcia Coutinho 

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E A VIDA, É BONITA, É BONITA E É BONITA.

 " E a vida, é  bonita, é  bonita e é  bonita. "

Mesmo quando os problemas transbordam e sentimos aquela vontade de jogar a toalha; não sabemos como, mas dentro de nós existe uma resistência em não desistir.

Então, respiramos fundo, nos reinventamos e a todo custo damos a volta por cima e continuamos. 

E nesse " continuamos " celebramos a vida; a nossa vida onde ciclos se encerram para novos ganharem passagem coroados de expectativas e esperança. 

O dia do nosso aniversário não é  apenas mais um dia comum, mas uma data onde celebramos mais um ano de vida, com momentos de glória, conquistas e superações. 

Na verdade, somos agraciados com a capacidade de transformação, deixando o óbvio de lado e fazendo do acaso a ponte para nossas conquistas. 

Parabéns para você,  onde você estiver. Celebre a vida, é  sobre a sua vida.

Márcia Coutinho 

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VÁ, TOME UMA ATITUDE.

 Quantas vezes uma decisão que precisa ser tomada nos tira o sono, tira nossa paz.

No entanto não podemos ficar em cima do muro,  a hora é  agora,  não tem como prorrogar mais,  mesmo sabendo que pode mudar nossa vida.

Porque uma hora precisamos assumir o controle; mesmo com medo ou insegurança. O tempo nem sempre está a nosso favor.

Uma decisão impensada, aquela " no susto "; sem pensar nas consequências pode mudar nosso percurso e nos levar por caminhos sem volta.

Segure sua vida nas mãos, mude de lugar, atravesse a rua, só não deixe suas escolhas para amanhã, talvez esse amanhã seja tarde demais.

Vá, tome uma atitude, a hora é agora.

Márcia Coutinho 

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O AMOR EM VERSO E PROSA.

 E viva o amor contado em verso e prosa. O amor que nasce do flerte, da conversa, do conhecer.

Namorar nada mais é do que dois corações que entram em sintonia, se querem, se permitem.

Mas... nem tudo é como antes. Hoje o flerte, aquele famoso troca de olhar está em " decadência ", foi trocado pelo ficar.

Ah! Os velhos tempos! 

Como tudo evolui, os conceitos também estão mudando e com isso o romantismo caminha a passos lentos. 

O bom é que ainda encontramos os velhos românticos que gostam de mandar flores, de jantar a luz de velas,  de músicas de amor... de encontros. 

Não podemos perder ese encantamento nem a crença no amor,  afinal amar e ser amado cura todos os males do coração. 

Márcia Coutinho 

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PRESENTES DA VIDA.

 Nem tudo que desejamos se realiza, mas tem cada coisa boa que acontece que é um presente que vida nos entrega nas mãos de maneiras inusitada!

E uma dessas coisas " maravilhosas " se chama Amigos. 

Por que amizades acontecem em nossas vidas de forma despretensiosa. Pode ser " nos botecos ou bailes da vida ", na porta do colégio, nas intermináveis filas, por Amigos em comum...

Aliás, mesmo o bom é velho amigo estar em extinção ou se contando nos dedos das mãos uma coisa é certa: o tempo tem poder de mudanças, mas a importância do amigo em nossas vidas ele não consegue mudar.

Eu, não procuro por amigos, a vida se encarrega de colocar no meu caminho apenas pessoas que serão ponto de partida em uma aventura chamada de viver e com eles vamos desbravar o novo e recomeçar uma nova e linda história.

Lembrando: amigo não tem cor, nem sexo, nem religião; ele é Amigo. 

Márcia Coutinho 

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CALMA. TUDO PASSA.

 Ei você que está passando por um momento difícil, desafiador e está vendo seu brilho se apagar. 

Calma! As fases ruins vem e vão, assim como as boas. Tudo no tempo certo. 

Não deixe de regar seus sonhos nem de colocar sua esperança para se aquecer no sol. Tudo que tiver que ser seu, será. 

As coisas vão mudar, nada fica parada e com o tempo aprendemos a lidar com a dor e ela vai diminuindo. Aquela saudade já não machuca como antes,

Não tenha pressa. Não fique tentando ser o melhor,  nem precisa ficar provando nada a ninguém.

Pegue leve com você, seja gentil e se abrace quando doer. 

Às vezes crescer dói,  recomeçar leva tempo e " viver carece coragem".

Márcia Coutinho 

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É SOBRE NÓS.

 Educar filhos não é uma tarefa fácil, aliás diria que é complicada. É  como uma montanha russa de emoções.

Se amamos demais acabamos estragando pelo excesso. Se deixamos um pouquinho "mais frouxo " podemos ter sérios problemas futuros. 

Sempre digo: somos os espelhos de nossos filhos. Precisamos estar atentos às nossas falas e atitudes.

Estou fazendo essas referências porque vi uma cena no ônibus que fiquei triste e decepcionada com " o ser humano". 

Como pode uma idosa de aproximadamente 82 anos não conseguir um lugar no ônibus para sentar?

Onde foi parar o respeito,  a educação que deve ter recebido de seus pais?

Fico me perguntando: e se fosse a mãe ou avó de algum daqueles tantos passageiros? Como eles se sentiriam?

Isso se chama empatia. Precisamos fazer uma avaliação de nossas condutas. Não é  possível continuar como estamos. 

O mundo precisa cuidar e olhar com mais atenção para quem está ao seu lado.

Márcia Coutinho 

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VIVA O SEU HOJE.

 " Nada é pra levar, tudo é pra viver aqui.              Ass. A vida".

Vi essa frase e pensei: por que estamos deixando de viver a nossa vida e preocupados em ter mais e mais?

Muitas vezes só percebemos isso quando a doença bate à nossa porta, quando temos uma perda, quando passamos por uma fase difícil ou quando os " amigos" se afastam.

Seja corajoso e cuide de si mesmo e daquilo que pode ter, sem pressa, sem atropelar ninguém, muito menos seus valores e princípios. 

Se não der certo hoje,  na hora certa vai se ajeitar. 

O que é seu chega na hora certa. Nesse intervalo seja gentil com você,  não se cobre, apenas viva o seu hoje  

Márcia Coutinho 

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EI, VOCÊ...

 Você é quem sempre quis ser ou está se moldando para agradar os outros?

Alguns podem até se assustarem em perceber que pouco a pouco foram deixando de lado seus gostos, suas vontades para se encaixar no mundo de alguém.

Isso é triste. Temos o direito de ser quem somos,  com defeitos e qualidades, mas sendo nós entre gargalhadas,  lágrimas e sonhos .

Não podemos nos moldar pelos medos, pelas inseguranças, por não nos achar suficientes e incapazes de nos arriscar. 

Na verdade, precisamos ter coragem sempre, coragem para seguir mesmo sem entender os propósitos da vida, coragem para buscar nossa paz por detrás de cada desafio e coragem para não ficar tentando agradar todo mundo  esquecendo de nos priorizar.

Márcia Coutinho 

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SEM RECLAMAR.

 Já falei tanto aqui sobre o triste defeito ou seria mania de reclamar? Mesmo assim insisto no assunto.

Se trocarmos o reclamar para o agradecer, as mudanças vão surgirem rapidamente. 

Só de termos a nossa vida, podermos ir e vir, podermos fazer nossas escolhas já são bons motivos para agradecer.

Tem tantas pessoas passando fases difíceis e mesmo assim mantém a fé e esperança. Agradecem a oportunidade de recomeçar e assim deve ser: sermos gratos sempre. 

Precisamos manter sempre nosso foco em buscar pelos nossos sonhos, por mais íngreme que seja o caminho. Nada de desânimo,  muito menos desistir e a cada amanhecer lembrar de agradecer pela oportunidade de estar vivo.

E assim seguimos a vida. 

Márcia Coutinho 

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SÓ NÃO DESISTA.

 Tem coisas que não conseguimos mudar, está fora do nosso alcance,  nem por isso podemos desanimar.

As coisas também às vezes foge do nosso controle. Se formos levar tudo a ferro e fogo vamos deixando de reparar os pequenos detalhes à nossa volta.

Não vamos conseguir agradar todo mundo e isso não vai parar nossa vida.  Já basta os problemas que temos e eses são nossos e de mais ninguém.

Não se perca de si mesmo. Siga a vida com mais leveza e menos cobranças. 

Ao acordar abrace a coragem; mesmo sem saber o que vem por aí. Você não precisa aguentar tudo, só não desista.

Acredite no tempo ao seu favor pois a sua hora vai chegar.

Márcia Coutinho 

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AINDA SOBRE NOSSAS ESCOLHAS.

 Tenho pensado muito sobre escolhas. Pode parecer bobagem, mas nossas escolhas são as ferramentas fundamentais que direcionam nossa vida; para o bem ou para o mal.

E nossas escolhas não são apenas atitudes. Falo da escolha das palavras. Sabe, uma vez dita não tem como engolir de volta.

Muitas vezes são alívio,  carinho, alento. Porém tem outras que machucam como chicotadas, nos tiram o chão, a esperança. Perdemos a confiança no ser humano.

Quando precisamos escolher, não pode ser nada no ímpeto,  intempestivo. Uma sábia decisão precisa de tempo.

E se não tiver esse tempo? Pense apenas se colocando no lugar do outro: e se fosse comigo?

Seja sempre firme, conciso e principalmente fiel às suas virtudes e princípios e com certeza fará a melhor escolha. 

Márcia Coutinho 

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SONHOS QUE SE VÃO.

 E de repente o sonho se torna um pesadelo e fica a triste pergunta: e agora?

Falo sobre tantas pessoas que  enchem suas malas de esperança de uma vida melhor,  se organizam, economizam e partem de seus países em busca de melhores condições. Muitos vão estudar depois de um longo e cansativo processo seletivo.

Quando assustam são surpreendidos com leis que os impedem de continuar onde estão. 

Assustados,  com medo e uma insegurança sem tamanho começa a rondar a vida de tantas sonhadores. 

Já sabíamos que com a eleição de Trump nos Estados Unidos estrangeiro não teriam vez e ele cumpriu e continua extraditando milhares de pessoas.

Agora Portugal segue a mesma cartilha. 

É... o que farão todos aqueles que deixaram tudo e foram embora em busca de uma vida melhor? O que os esperam em suas pátrias?

São perguntas que com o tempo vamos saber no que deu .

Por enquanto o que podemos é torcer parar que não percam a fé , a esperança e que no final tudo se ajeite.

Márcia Coutinho 

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VAI FICAR TUDO BEM.

 Você não precisa ser perfeito(a) em tudo, basta ser você e entender que somos seres falhos e muitas vezes vamos fracassar.

Não precisamos ser fortes quando tudo desaba ao nosso lado. Podemos chorar, ter noites mal dormidas, tudo isso faz parte. 

O que não podemos é nos cobrar o tempo todo. Lembra que estamos em constante processo de evolução e o aprendizado faz parte desse trajeto?

Nós não temos todas as respostas e nem tudo se resolve do dia para a noite. Acredite e espere as voltas que a vida dá .

Se posso te dar um conselho,  lá vai: escolha o que te faz bem e afasta daquilo que te atrasa. É  simples assim.

Desse jeito damos "conta do recado ", no nosso tempo e à nossa maneira e vai ficar tudo bem.

Lá em cima tem um Deus cuidando de você, confia Nele e os caminhos se abrirão e por aqui faça sua parte. 

Márcia Coutinho 

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DE VOLTA AS ÁGUAS DO VELHO CHICO.

 Neste final de semana o Rio São Francisco ( o velho Chico), recebeu de volta em suas águas o único vapor do mundo o Benjamin Guimarães.

Para a cidade e seus moradores um momento de comemorar,  afinal são 12 anos parado sem nenhuma circulação para uma restauração completa. 

Imagine a alegria de todos que já navegaram no vapor e muitos que dele tiraram o sustento de suas famílias.

 O Benjamin como é  carinhosamente conhecido ainda não vai percorrer as águas do Velho Chico,  mesmo estando prontamente apto para navegar pois o volume de águas não é suficiente. 

Para mostrar a importância desse vapor para a cidade de Pirapora-MG é  bom contar que ele foi construído em 1913 nos Estados Unidos e já transportou por décadas passageiros e mercadorias entre Pirapora e Juazeiro-Ba.

Foi tombado como patrimônio de Minas em 1885.

A todos que direta ou indiretamente foram responsáveis por esse momento o meu obrigado. 

Pirapora merece o seu vapor de volta nas águas do Velho Chico. 

Márcia Coutinho 

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E A VIDA VAI SEGUIR...

 E o danado do tempo que nos coloca a tomar decisões que antes nem pensávamos. 

Muitos vão dizer: ficou velha(o) ou ficou chata(o).

Mas não é  bem assim. O tempo nos ensina a ficar mais seletivos,  a ir onde sentimos bem. Passamos a escolher.

Quantas vezes sorrimos sem entender a piada, ficamos  onde não tinha nada haver, suportamos multidões barulhentas quando tudo que queríamos era nossa casa, nossa cama, nossa cantinho.

Ainda bem que o tempo passa para todo mundo, pois aqueles que estão sem entender certas atitudes que estamos tomando, vão um dia fazer o mesmo e como eu vão sentir aliviados por não ter que provar nada pra ninguém.

E a vida vai seguir com a leveza que merecemos. 

Márcia Coutinho 

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QUE FUTURO?

 Vou contar uma coisa que anda me deixando angustiada: que futuro estamos criando para essa geração que está chegando agora?

Olho para meu netinho que tem dois anos,  com toda energia e uma inocência linda. Ele quando vê um carro da polícia acredita que estão indo levar o lobo mau para a gaiola.

E quantos "lobos maus" estão por aí escondidos em peles de cordeiro; fazendo tantas covardias, destruindo famílias, atentando contra vidas, muitos se achando acima de Deus e da Justiça. 

Esse mundo não está preparando um futuro promissor para nossas crianças. Estamos assistindo um mundo perdido,  pessoas se auto destruindo, um ódio se espalhando,  famílias sendo destruídas pelo medo do preconceito. 

Não vejo evolução,  vejo uma árdua luta. 

Que Deus nos oriente pelo caminho do bem e que o futuro me surpreenda.

Márcia Coutinho 

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SEMPRE POR VOCÊ.

 Você já reparou em quantas vezes fez ou deixou de fazer algo por você por medo da reprovação dos outros?

Isso acontece o tempo todo. Sempre queremos agradar ou até mesmo ser aceitos e isso não é o suficiente.

Esse é um erro que cometemos,  precisamos nos priorizar todos os dias e pagar pra ver. Pode tentar agradar, porém sempre vai ter alguém para lhe apontar o dedo,  para te criticar e ainda aplaudir suas derrotas ( muitas vezes pelas suas costas).

Seja autêntico e preze por seus valores. Faça como acha certo fazer e como gostaria que fizessem com você. 

Na verdade, faça o que tem que ser feito não deixando nunca que te moldem. Cada um tem luz própria.  Use a sua e o resto que se percam na sua própria escuridão. 

Márcia Coutinho 

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ALINHAVANDO NOSSOS SONHOS.

 E de ponto em ponto vamos alinhavando nossos sonhos para que ganhem contornos e passem a ser uma breve realidade.

Afinal a nossa história não é escrita de acasos e casos. Ela se faz de conquistas, renúncias e recomeços. 

Abrimos mão de sermos escravos do tempo para usa-lo com sabedoria a nosso favor.

Pinte seus dias ao lado de pessoas que torcem e vibram pelo seu sucesso colorindo cada canto com otimismo e boas vibrações.

Porque as pessoas certas nos recarregam, não deixam nossa autoestima se perder nos riscos e rabiscos da vida.

E como borboletas em sua metamorfose vamos desenhando, bordando e apertando os laços de nossas conquistas. 

Márcia Coutinho 

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ENFIM, ACORDEI.

 Quando pensamos mais em nós  mesmos somos chamados de egoístas,  porém poucos entendem o que nos fez chegar a esse ponto. 

Nos priorizar nos coloca em evidência, até o nosso silêncio incomoda. Ninguém pergunta o porquê dessa mudança, mas a maioria te critica e te julga.

De repente percebemos que nos queremos bem, que merecemos um lugar ao sol e uma qualidade de vida para evitar adoecer.

Talvez me afastar, sair de cena por um tempo tenha sido minha melhor escolha. A paz que encontrei me trouxe o equilíbrio que buscava.

Na verdade, estou estruturando meu coração pouco a pouco para não mais permitir que me façam de boba.

Enfim, acordei. 

Márcia Coutinho 

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ESCOLHAS QUE NOS ESCOLHEM.

 Todos nós sabemos que a vida é feita de escolhas, porém tem certas escolhas que nos escolhem e temos que decidir como conviver com elas.

As coisas chegam sem aviso prévio e quer queira ou não precisamos lidar com elas e suas consequências. 

Não são só coisas ruins que chegam de repente, as boas também.  Elas fazem nossos caminhos mudarem de direção e muitas vezes precisamos nos reinventar,  precisamos  semear flores onde só existe pedras.

Porque precisamos ter coragem para enfrentar aquilo que não podemos mudar, afinal a vida é um mistério e a nós cabe decidir como enfrentar aquilo que não nos coube decidir.

Márcia Coutinho 

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UM CERTO CASTELO.

 Um dia construí um castelo de sonhos, nele as paredes eram fortes e as janelas altas onde podia avistar meu futuro.

Só que eu não contava com os vendavais, as altas temperaturas e as adversidades que o tempo traria com ele. 

No entanto, com todas as tempestades que precisei enfrentar, me fortaleci e descobri raízes fortes e profundas que me mantém de pé. 

 A cada medo me vestia de coragem e sabia que precisava recomeçar. 

Porque a vida tem um " certo jeito estranho de ser" e nos ensinar . Nos coloca e tira pessoas,  nos desafia,  às vezes até apronta conosco,  mas uma coisa é  certa, a vida nos ensina florescer a cada amanhecer. 

E o meu castelo? É  onde tudo começou.

Márcia Coutinho 

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BEM QUE MERECEM.

 Eu tenho vontade de saber o porquê as pessoas tem um certo prazer em serem ruins, amargas e mesmo assim, não satisfeitas perseguem difamam apenas pelo simples fato de quererem serem aceitas.

Isso é  mesmo um prazer sórdido,  falta de caráter ou um certo desvio?

Gente, tem muito ódio gratuito por aí e se espalhando rapidamente. Onde está o amor ao próximo? Por onde andam nossas virtudes?

Já temos tantos problemas e ainda ganhamos de graça pessoas entrando em nossas vidas sem convite para nos atormentar.

Se cada um cuidasse do seu jardim, limpasse a sua vidraça e seguisse seu caminho,  como seria tudo mais fácil. Mas não, certos infelizes não conseguem conviver com o brilho dos outros e tenta ofusca-lo a qualquer preço.

Que pena! Enquanto tentam se afirmar como "super pessoas" destilando veneno o mundo segue seu curso e elas ficam por aí  comendo poeira.

Bem que merecem.

Márcia Coutinho 

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MEMÓRIAS EM FOTOS.

 Outro dia estava a procura de um papel e procuro daqui, abro gavetas , pastas e envelopes e nada.

De repente pego uma caixa como última opção e qual minha surpresa, estava prestes a mergulhar em minhas memórias.  Era uma caixa de fotos. 

Para um bom entendedor, ali tem a minha história em cores e detalhes. Como essa viagem me fez sentir saudades e questionar: tudo passa. Envelhecemos e tudo que foi importante está registrado em fotos.

Algumas com datas e registro dos momentos no verso. Quantas pessoas passaram pela minha vida e do nada se foram. Outras chegaram de mansinho e permanecem até hoje.

Essa geração das fotos digitais que ficam armazenadas em álbuns não sabem o que é ter em mãos registros, memórias.  Tudo do jeito que é,  sem fotoshop ou filtros. Era sem maquiagem nesmo, tudo natural, por isso tão importantes.

Viajei legal, me emocionei e o tal papel drixou de ser importante.

Márcia Coutinho 

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É SÓ UM CONSELHO.

 " O crescimento é doloroso. A mudança é dolorosa.  Mas nada é tão doloroso quanto ficar preso em um lugar onde não te pertence ".                   ( Mandy Hale)                         

Como estas palavras podem nos dizer resumidamente o quanto devemos procurar o nosso lugar,  aquele onde vamos nos sentir aceitos, acolhidos. 

Não podemos querer ser aceitos onde vamos precisar nos espremer para caber. Somos grandes demais e importantes o suficiente para nos bastar. 

A vida já anda tão complicada, as pessoas tão amargas, brigam por tudo quando precisamos de tão pouco para sermos felizes .

Não deixe que roubem sua essência e nem tirem seu direito de ser feliz. 

Daqui nada levamos,  nas podemos deixar muito de nós. Pense nisso.

Márcia Coutinho 

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DESEJO-LHE SAUDE E PAZ.

 Geralmente quando queremos desejar alguma coisa boa para alguém, desejamos saúde e paz., afinal são duas coisas básicas e fundamentais para deixar nossa vida melhor. 

Saúde desejamos para que a pessoa possa se manter mente e corpo sãos,  para assim estar bem para comemorar as vitórias e também enfrentar as adversidades de pé. 

E a paz, como está em falta nos dias de hoje! Não uma paz qualquer, mas aquela que nos deixa leves com a certeza que estamos fazendo a coisa certa.

Uma paz que vem de suas conquistas, não de bens materiais. Uma paz com pessoas verdadeiramente amigas ao seu lado que doam seu tempo, seu amor sem esperar nada em troca. 

A paz que eu prezo e desejo para mim e você é  aquela feita das escolhas certas feitas com sabedoria e não por interesse.

Para hoje: PAZ E BEM.

Márcia Coutinho 

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É BEM ASSIM.

 Às vezes eu ouço alguém falando " velha(o) no sentido de ofender,  então eu dou aquele sorriso com prazer porque sei o quanto ser velho mostra a nossa potência como ser humano.

São tantas histórias que se misturam ao aprendizado nos tornando pessoas sábias.

Muitas vezes estamos cansadas(os), o peso é  muito, porém a certeza de que somos vitoriosos alimenta nossa alma e torna nosso coração mais leve.

Eu particularmente abracei o título de idosa e mesmo com dores aqui ou acolá ou pelo corpo todo ao mesmo tempo e, com algumas dificuldades eu sou lúcida e capaz de direcionar minha vida, o que me torna uma pessoa feliz.

Sabe, envelhecer é um privilégio,  nem todos alcançam "essa proeza ". 

Estar vivo é uma benção  e envelhecer é parte da nossa caminhada.

Márcia Coutinho 

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SOMOS A RESILIÊNCIA.

 E dessa vida levamos tantas cicatrizes que uma a uma contam nossos momentos de superação.

Ninguém passa ileso.  Quem nunca sofreu por amor ou teve uma desilusão?

Quem nunca foi traído por " um amigo " ou se decepcionou por confiar demais?

Assim também temos as pedras no caminho, os falsos amigos,  as incertezas, as perdas.

Porém, somos seres em constante transformações e prontos para evoluir, afinal é  no aprendizado que construímos nossa superação .

Podemos parecer fortes,  sempre de cabeça erguida, mas carregamos as dores dentro de nós,  não somos inatingíveis ou inabaláveis,  somos feitos de retalhos, de contos e recontos.

Somos "gente" que se reconstrói, recomeça. Somos a resiliência. 

Márcia Coutinho 

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MUDE VOCÊ.

 Estava fazendo minhas leituras que tanto gosto e uma delas me chamou a atenção. Falava sobre reclamações. 

De fato, reclamamos de tudo e mesmo reclamando tem coisas que não vão mudar. Então, por que continuamos reclamando das mesmas coisas?

" Nossa, que chuva chata, já deu". Faça parar, você tem esse poder? Ela vai continuar até quando for necessária.

"Que trânsito insuportável ". É  só não sair de casa. Procure sair em um horário menos concorrido. O trânsito está pesado porque todos tem suas prioridades e horários.

As filas vão continuar grandes, o sol não vai esfriar para te agradar. Aceite a vida como ela é.  As coisas, as pessoas não vão mudar porque você quer.

Mude você para se adequar aquilo que não pode ser mudado.

Márcia Coutinho 

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O QUE VAI ME DESEJAR?

 O que você gostaria de desejar ao seu próximo,  já pensou nisso? Lembrando que, tudo volta para nós em dobro.

E que tal desejar paciência para enfrentar as adversidades de vida e não se sucumbir diante das "  surpresas inesperadas?

Podemos desejar um coração cheio de gratidão,  pois mesmo diante de tantos desafios devemos ser gratos por estarmos de pé. 

Desejar motivação,  já que a concorrência é grande e desleal e as pessoas precisam acreditar no quanto são boas e são capazes de muito mais.

E coragem para enfrentar tempos difíceis,  verdadeiros vendavais onde vamos ter que ser fortes,  corajosos e valentes.

E por fim, esperança.  Acreditar que tudo passa e dias melhores virão. Nós merecemos ser felizes porque não perdemos o encanto pela vida.

Márcia Coutinho 

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ESTÃO...RESPIRE FUNDO.

 É  muito bom ser amada (o), saber que tem quem se preocupa com você.  Porém,  uma hora vamos olhar para trás e vamos perceber que muitas dessas pessoas ficaram para trás.

Não busque motivos, encare como consequências da vida.  As pessoas se afastam porque aos poucos percebem que já não pensam iguais ou tem os mesmos objetivos que os nossos. 

Mas não esqueça de olhar para seu lado. Vão compreender o que são os amigos de fato pois, estes seguraram firmes suas mãos quando " muitos" desistiram.

Mesmo assim, sem compreender muitas atitudes e situações nunca desista sem antes tentar.

Que as vitórias sejam sempre lembradas e os fracassos sejam inspiração e que nenhuma insegurança tire sua inspiração. 

Então... respire fundo e vida que segue com quem quer estar com você. 

Márcia Coutinho 

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E LÁ VAMOS NÓS.

 E lá vamos nós correndo sem orar, temos pressa. O tempo urge.

Te pergunto: aonde vai com tanta pressa? Já pensou em desacelerar,  sentar na beira do caminho e ver se está no rumo certo?

Muitas vezes, nessa correria paramos de enxergar os pequenos detalhes que a vida nos mostra, passamos desapercebidos por onde era preciso parar, olhar e entender.

Mas não,  deixamos de lado sentimentos,  momentos.  Atropelados o acaso e nos servimos da pressa.

Pare de correr.  Se preciso for dê um passo para trás, olhe com cuidado, respire. Muitas vezes olhar de longe nos dá uma visão mais ampla de tudo que nos envolve. 

Enfim, dê descanso para seu coração e faça sua vida fluir com leveza.

Márcia Coutinho 

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MUDAMOS.

 Já reparou como as coisas estão mudando? E as pessoas? A convivência está cada vez mais difícil.

Na verdade, nós estamos " envelhecendo " e essa maturidade nos deixa mais seletivos. 

Não estamos ficando chatos ou ranzinza, na verdade estamos ficando mais exigentes.

Já vivemos e vimos coisas demais,  passamos por muitos perrengues o que nos ver que, para tudo existe uma solução,  o tempo certo.

Não queremos o muito, queremos o que nos basta. Nada de correria ou de aceitar o que não nos faz bem apenas para agradar.

Mudamos ao longo desse processo a nossa visão "sobre coisas, pessoas e até sentimentos".

Mas o melhor foi a mudança que aconteceu dentro de nós,  nos tornando uma pessoa pronta para abraçar as oportunidades que a vida nos entrega todos os dias.

Márcia Coutinho 

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SEJA A LUZ QUE INCOMODA.

 E aos poucos vamos aprendendo a lidar com as dores da vida, as decepções , os incômodos e com isso damos mais valor ao abraço,  ao afago, ao carinho em forma de sorriso.

Na vida não estamos aqui pra vê-lá passando. Estamos aqui para impor nossa marca,  mostrar nossa força e recomeçar quantas vezes for preciso.

Quem nunca chorou, caiu, amou, decepcionou e logo em seguida se permitiu levantar, se atrever?

O mundo não pertence a quem encontra tudo pronto,  perde-se o valor. O mundo é  para quem não desiste,  para quem ousa, "para quem perde com dignidade e vencer com ousadia ".

Sabe de uma coisa? A vida é grande demais para perder tempo com coisas e pessoas insignificantes.

Seja a luz que incomoda. 

Márcia Coutinho 

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NEM SEMPRE É O TEMPO.

 E quando as coisas não saem como queremos ou planejamos,  logo procuramos um culpado; nunca somos nós.  Seria o tempo o grande vilão?

Pois é,  o tempo muito nos ajuda. Ele cura dores, mata a saudade,  nos coloca a pensar, mas a decisão é nossa.

Não adianta esperar o tempo curar a ferida, você pode prevenir para que ela não aconteça. 

Você pode trocar o sim pelo não ou p contrário, basta fazer a escolha certa.

Escolhas, está é a palavra, porque tem coisas que só você pode tomar a decisão,  você pode escolher. 

O tempo continua no compasso dele e cabe a você seguir seu caminho. 

Então, nada de ficar a espera do tempo agir,  faça a sua parte e espera acontecer. 

Márcia Coutinho 

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A ESCOLHA CERTA .

 Vai ter um momento onde vamos precisar de pessoas para segurarem nossas mãos e, talvez ao longo da nossa vida escolhemos pessoas erradas para caminhar conosco.

A vida vai mudando seu compasso a todo instante. Muitas vezes nos pegam desprevenidos.  É preciso olhar para o lado e buscar pelo nosso apoio.

Caminhar sozinho faz a estrada parecer sem rumo e o destino se torna incerto.

Muitas vezes vamos estar cansados do trabalho, sem dinheiro e com a saúde abalada. A música parou e os sonhos mudaram de rumo.

Buscamos as mãos que nunca nos faltaram, o abraço que é aconchego,  o amor que não falha. 

Então entendemos: fizemos as escolhas certas.

Márcia Coutinho 

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OS DESAFIOS DA MATERNIDADE.

 Hoje é dia de comemorar a vida daquelas que geram vidas e daquelas que escolheram ser mãe através da adoção.

No entanto,  a maternidade vem trazendo novos e grandes desafios em pleno Sec. XXI.

Criar e educar os filhos não é uma tarefa fácil,  mas sim uma árdua missão nos dias de hoje. Muitas mães diriam que os desafios da atualidade comprometem a educação.

Ainda destacando a grande vilã que chegou com a missão de nos aproximar,  nos entreter e vem causando um nó em nossas vidas: a Internet.

Aa redes sociais vem nos afastando do convívio social e criando grandes barreiras e novos conceitos .

O grande desafio no entanto é saber como conviver em um mundo tão preconceituoso, competitivo e intolerante.

Estamos assistindo filhos que não aceitam o " não ", que se tornam rebeldes sem causa e botam o terror.

Na verdade, essa geração de mães solo, mães trabalhadoras,  mães mil e umas utilidades, mães na correria enfrentam diariamente muitas barreiras em nome do amor incondicional por seus filhos. 

A todas elas o meu respeito, o meu carinho.

Márcia Coutinho 

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É SÓ TER CALMA.

 Pedir calma até pedimos,  mas ter calma em certos momentos já é  demais!!!

Porém ter calma é fundamental para colocar a cabeça no lugar e deixar quentinho o coração. 

Com calma vamos entendendo os propósitos de cada situação.  Quando desacelerado passamos a ter mais discernimento de cada acontecido. Tudo tem um porquê, mesmo que a princípio não entremos nada.

É com calma que vamos buscando as respostas, vamos voltando no tempo e buscando onde falhamos. É um ciclo.

Não se perca de si mesmo, tenha calma. Não se culpe sem antes entender o que realmente está acontecendo.

Lembrando sempre; confie, tudo que é pra você está sendo preparado com carinho, é  só ter calma...

Márcia Coutinho 

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O MELHOR ESTÁ POR VIR.

 Cada um carrega sua história. Nela levamos os nossos desafios a sério,  por isso cada conquista deve ser brindado e festejado.

Por isso honre seu tempo e suas escolhas. 

O mundo é seu, não permita que entre nele quem não é bem-vindo, assim como não se diminua para caber no mundo de ninguém.

"Resolva suas pendências e feche seus ciclos ", vire quantas páginas for preciso,  porém a maior virada deve vir de dentro de você. 

Lembre-se sempre: por pior que seja sua queda,  quando levantar estará mais forte e convencida(o) da sua capacidade de superação.

  O tempo não te espera, faça sua vida girar. O melhor está por vir.

Márcia Coutinho 

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A VIDA E SUA LEVEZA.

 Como a vida seria bem mais simples se levássemos tudo com mais leveza.

" Não adianta chorar sobre o leite derramado ", é  limpar o lugar e vida que segue. Gritar, esbravejar não vai resolver. Relaxa. Vai acontecer outra vez.

Os problemas estão aí para serem resolvidos,  pelo menos vamos tentando nos virar como podemos.

Nem tudo é sobre vencer, as perdas fazem parte; assim como as vitórias conquistadas pela nossa perseverança n8s enchem de orgulho.

Está difícil? Só notícias ruins? Respire, desacelere seu coração, deixe as coisas fluírem.

Seja sábio,  não se afogue em lamentações. Sorria sem motivos e abrace a vida, sempre.

Assim sentirá a leveza da vida como o mais sublime toque.

Márcia Coutinho 

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DESISTIR ÀS VEZES É PRECISO.

 Eu sempre coloquei em minha vida que desistir é uma palavra que me incentiva a dar o meu melhor e me superar.

Porém, ando pensando muito sobre isso. Acho que chegou a hora de rever meus conceitos e um deles é sobre desistir.

Mas não é um simples desistir, é DESISTIR de pessoas que com suas atitudes e posturas estão "cansando minha pessoa".

Sabe, tem uma hora que precisamos saber e entender o nosso papel na vida dos outros, já que cansa tentar mostrar quem somos realmente. Tem certas pessoas com dificuldades de enxergar que  você em sua essência. 

Acho que minhas opiniões já não servem pra nada, arrisco dizer que eu incomodo,  é  como se eu estivesse deixando apertado algum lugar e lá já não me cabe.

Nesse caso, o melhor é  desistir e cair fora antes que eu me machuque ainda mais .

Talvez um dia eu seja aquela que vou rir por último.

Márcia Coutinho 

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PENSAMENTO POSITIVO JÁ.

 Tem horas que nossos pensamentos são tantos que começamos a desconfiar que estão virando realidade. 

Por isso a importância de vigiar nossos pensamentos afim de que eles sejam sempre positivo e racional.

Tudo é questão de prática. 

Quando perceber que está aflito(a), pensando muito, vendo mais o lado negativo,  direcione seus pensamentos afim de atrair coisas boas e espantar o mal.

Sua vida vai mudar do jeito de ser quando aprender a ter melhor qualidade de pensamentos. 

Se questione quando perceber o rumo que sua vida está seguindo: é  isso que quero pra minha vida?

Márcia Coutinho 

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E TUDO FICARÁ BEM.

 E de repente percebi o quanto somos pequenos diante da grandeza da vida.

Achamos que sabemos " quase" tudo, que temos a solução e nada disso é  verdade. Vivemos uma falsa ilusão de poder.

Temos sim, o livre arbítrio,  temos o poder da escolha o que nos faz donos da nossa vida,  que na verdade muitas vezes nos coloca em posição de fragilidade.

Precisamos encarar as sombras e mostrar que por detrás delas brilha uma luz que podemos alcançar.

Que as dificuldades vêm para nos posicionar sobre o que queremos levar na bagagem e o que vamos deixar para trás.

Por mais pesado que tenha sido seu dia, amanhã a esperança volta a florescer e tudo ficará bem.

Márcia Coutinho 

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O INSTANTE É O AGORA.

 A vida é  feita de uma coleção de instantes.  Assim como chegam podem ir em um piscar de olhos. 

Se déssemos mais valor aos pequenos detalhes tudo seria tão mais simples e a vida se tornaria mais leve.

Por que não abraçar quando temos vontade? Por que não dizer o que se passa no nosso coração? Não espere pelo amanhã, talvez esse tempo se vá antes do próximo passo.

Cuide de quem você ama, não acumule saudades. Vá onde quer ir,  brinde a vida, se sentir vontade dê gargalhada, chore. Faça da sua vida uma festa.

Que possamos fazer valer a pena o nosso agora.

Márcia Coutinho 

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DÊ ASAS A SEUS FILHOS.

 Por mais que seja inexplicável o tamanho do amor de uma mãe pelo seu filho, ainda é inexplicável entender certas atitudes que uma mãe toma em defesa de seu filho.

Na verdade, por mais que nos doa dizer, nossos filhos erram, e às vezes erram feio porque nós os blindamos.

Filhos erram, mas também aprendem com seus erros. Uns desviam do caminho do bem e não conseguem refazer esse caminho e encontrar o equilíbrio.

Muitas vezes eles se perdem por excessos. Sabiam que amor demais também estraga?

O mundo lá fora é  cruel, precisamos preparar nossos filhos para enfrentar tantas adversidades e cobri-los com manto de proteção não vai ensina-los a vencer os inimigos, muito pelo contrário, eles se tornarão covardes e fracos.

Ver nossos amores perdidos por não saberem se defender nos dói profundamente. 

Dê asas a seus filhos e ensine-os a voar. Vê-los alçar voos com confiança é  nosso maior presente. 

Márcia Coutinho 

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VAMOS TENTAR?

 Onde está aquela criança que gostava tanto de brincar, correr, soltar pipa, brincar de " casinha"?

Ela se perdeu no tempo, uma pena . E na correria, nas imensas responsabilidades do mundo adulto as brincadeiras se foram.

Assistindo ao documentário Tarja Branca compreendi a real importância das brincadeiras para a vida.

Brincar não é só coisa de criança,  é  coisa de todos nós que podemos sorrir,  criar, sonhar. 

Infelizmente nossas crianças não brincam como seus pais brincavam, não se aventuram, não sabem viver a melhor fase da vida. 

Se tivéssemos a oportunidade de resgatar nossas brincadeiras de crianças com nossos filhos e netos,  trocando a tecnologia por algo muito mais humanizado,  teríamos um resultado surpreendente.

Vamos tentar?

Márcia Coutinho 

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