Salpicando Ideias

Opinião, discussão sobre temas polêmicos e atuais.
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sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

CHOQUE DE CULTURA?

                                                      Resultado de imagem para o que é cultura               

Dando uma olhada pelas redes sociais, fiquei chocada com alguns comentários que são feitos em fotos tão normais. As pessoas perderam o senso de valor. Algo como uma foto onde uma pessoa admira o pôr do sol, se torna tão vulgar pelo teor dos comentários.

Como tenho convivido muito com adolescentes, perguntei o que eles acham desses comentários; eles disseram que são normais. É a cultura deles.

Cultura? De repente percebi que não apenas os valores estão mudando, mas também o significado dos termos.

Sempre soube que, cultura inclui conhecimento, arte, a moral, os costumes adquiridos pelo ser humano.

Parece que a sociedade vai ter que aprender a se adequar a esse novo jeito cultural que está lamentavelmente surgindo.

Ficamos perplexos ao ver o que a globalização anda fazendo com toda a nossa “cultura”, já que cada um interpreta como quer e de acordo com suas crenças.

Claro que, precisamos estar atentos a todas a novidades e tentar nos adequar as mudanças. 
Precisamos também manter o bom senso e não nos deixar influenciar por aquilo que não gostamos e não acreditamos. Aquilo que não se encaixam em nosso jeito de viver e ver a vida.

Cultura é algo que acrescenta, que nos dá prazer em mudar os nossos hábitos.

As gerações vão se cruzando, vão deixando suas marcas e com isso incorporando outros aspectos afim de melhorar a nossa vivência e não causar um choque social.

Não se deve impor cultura, deve se viver a cultura com toda a sua beleza, inovações e transformações, mas principalmente não perdendo os valores e respeitando todos  independente de qual “cultura” ele é adepto.

Márcia Coutinho


quinta-feira, 12 de janeiro de 2017

AS NOSSAS VERDADES.

                                                          Resultado de imagem para as nossas verdades

Às vezes precisamos nos inteirar de determinado assunto e percebemos que não estamos cientes da situação em si.

O fato de não termos condições de opinar ou decidir nos remete à condição de leigos.

É preciso saber o real problemas, suas causas e a maneira inteligente de ajudar. Buscamos com isso a verdade dos fatos.

Essa verdade deve e precisa ser a fonte inspiradora para que possamos seguir em frente sem culpa ou remorso.

Se cada um tem uma maneira diferente de ver as coisas; ela precisa estar conectada com o mundo em um todo para que sua visão seja de forma geral e não se atendo a um determino foco.

Talvez nessa busca você acabe encontrando a sua própria verdade. Assim sua percepção fica mais aguçada.

A verdade é uma só, porém tem diversas faces. Cada um tem o livre arbítrio para detectar qual é a sua verdade; essa é individual.

Comece a ver os seus defeitos e trabalhe para muda-los. Isso sim depende de você. Não adiante ficar apontando os defeitos dos outros. Eles que se preocupem em mudar. Você faz parte de uma minoria que procura pela verdade e se manifesta para não fazer julgamentos precipitados.

Lembre-se sempre: as nossas verdades são capazes de transformar. Elas abrem possibilidades para que possamos compreender quem realmente somos.

Não deixe que a mentira que vem do muro ao lado manche a sua verdade.


Márcia Coutinho


quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

ASSIM SOU EU.

                                             Resultado de imagem para porque fingimos ser quem não somos? 

Cada dia está ficando mais difícil saber com quem estamos convivendo. As pessoas v em criando falsas imagens para se inserir em determinado grupo social. Com isso o tempo vem fazendo com que as máscaras caiam. Com isso percebemos que fomos tolamente enganados.

Fica então uma dúvida pairando sobre nós: por que temos medo de nos mostrar como somos?
Tudo isso se chama insegurança. Não confiamos na nossa capacidade de fazer amigos, ser bom profissional da maneira que somos.

Começamos assim a criar uma rede de mentiras que o tempo irá fazer espalhar. Quando perceber a proporção que está esse seu mundo de faz de conta entenderá que, quem mais saiu perdendo foi você. Além de ter seus sentimentos feridos você perdeu a confiança das pessoas, elas não mais poderão identificar quem você realmente é, ou se fala a verdade ou não.

Para que não corra o risco de se surpreender com as pessoas ao seu redor, evite criar falso perfil. Use a maquiagem adequada para você, nunca a mais.

Enfim; seja você, não procure se moldar para agradar aos outros. Os outros que te aceitem como você realmente é: com falhas, defeitos e superação.

Márcia Coutinho


terça-feira, 10 de janeiro de 2017

RESGATE SUA AUTOESTIMA.

                                            Resultado de imagem para frases de autoestima
                                                                             
Venho percebendo com tristeza como as pessoas estão deixando que opiniões dos outros mudem a nossa vida.

E o pior: estão conseguindo acabar com a nossa autoestima. Um problema grave e que, muitas vezes nos levam a uma depressão. Procuramos com isso nos afastar do convívio social e familiar.

Precisamos nos sentir confiantes, adequados para viver em sociedade. Para isso nos aceitar como somos é um grande avanço. Assim mostramos o quanto somos capazes de resolver nossos próprios problemas e lutar pelos nossos direitos e necessidades.

Assumindo uma postura realista não precisamos de bater de frente com nossos medos. Caso você perceba que não está em sintonia ao seu meio, gerando uma culpa encima de si mesmo, estará com isso sendo seu próprio carrasco.

Isso só acontece porque geramos expectativas demais para nós mesmos e não estamos conseguindo lidar com isso.

Esse nosso julgamento faz com que não aceitamos falhas. Enfrentar nossos medos de cabeça erguida, desafiando o desconhecido e superando os obstáculos estamos mostrando o quando temos capacidade de lidar com nossos problemas.

Se perceber que não está bem com sua autoestima é porque sua autoconfiança também está em baixa. Isso só acontece porque você está tentando construir uma autoestima para que as pessoas percebam, enquanto ela deve vir de dentro para fora.

Você pode até enganar os outros com sua performance de viver, na verdade eles olham para uma fantasia. Você pode até convencer que está bem, mas a você não engana.

Só você se conhece de verdade. Mostre o seu melhor e o resto que se dane.

Márcia Coutinho



segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

ONDE ESTÁ O RESPEITO?

                                                        Resultado de imagem para respeito   

 Enquanto as pessoas buscam respostas para os problemas do mundo, quando uns afirmam que tudo gira em torno do dinheiro. Eu discordo. Está faltando respeito entre as pessoas.                                           
  Se você tem muito ou pouco dinheiro e respeita o próximo, seu dinheiro nunca será uma maldição. Servirá para ajudar o menos favorecido ou simplesmente para viver bem , com dignidade .

O respeito está tão em falta que, as famílias estão se matando. Já não se vê a mesma sintonia entre eles. O dinheiro faz falta assim como faz muito bem tê-lo, porém o respeito é algo fundamental em todos os momentos de nossa vida, em todas as classes sociais.     
                         
Se nos respeitamos temos uma relação satisfatória com todos.

Respeito é necessidade. É algo primordial para que qualquer relação dê certo.

Só podemos exigir respeito se sabemos usá-lo em nossa vida, esse mesmo respeito serve para abrir portas e mudar caminhos.

Vamos nos respeitar como pessoas, com nossas falhas, nossos gostos e pensamentos. Assim estaremos garantindo saber recebe-lo de onde vier.


Márcia Coutinho


domingo, 8 de janeiro de 2017

VERDADES QUE NÃO MUDAMOS.


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Tem tantas verdades e tantas mentiras espalhadas por aí que às vezes fica difícil separar uma da outra.

Porém por mais que tentamos separá-las fica aquela interrogação: será que estou certa em aceitar esse fato como mentira ou verdade?

Tantas coisas que desde pequenos acreditamos ser verdades e com o passar do tempo elas vão caindo pelo chão e descobrimos a verdade percebemos o quanto vivemos de ilusões.

Quando falamos em morte, sempre tem alguém para dizer que não teme a morte, que ela é o fim de todos. Tudo bem, isso é uma verdade. O que nos incomoda é saber que a cada dia ela está mais próxima e não temos para onde fugir. O melhor é viver a vida com toda a garra, esquecendo que a cada amanhecer perdemos um dia e não o ganhamos.

Se temos o poder de decisão temos que estar preparados para aceitar as consequências e viver com elas, afinal somos os únicos responsáveis pela nossa vida. A elas damos sentido ou a tiramos dos trilhos.

Essa necessidade de nunca errar, de ter a perfeição como meta nos coloca em uma posição difícil, temos que ter a certeza que falhamos sim, que por diversas vezes tomamos decisões equivocadas e que podem nos derrotar.

Por tantas coisas que somos e não aceitamos, por não conseguir detectar o lado negativo das pessoas e circunstâncias que nos cercam nos prova o quanto  não aceitamos as verdades e por isso muitas vezes fechamos os olhos para as mentiras.

Doce ilusão. A vida não nos permite fantasias.

Márcia Coutinho


sábado, 7 de janeiro de 2017

DE BEM COM A VIDA.

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Está difícil as coisas já no começo do ano? Não perca o bom humor, sorria mesmo assim.  O ano está apenas começando e você ainda tem muito tempo para solucionar os problemas.

Cada dia é um problema novo. Como temos problemas não?

Tudo o que você conquistou até agora e fruto do seu trabalho e dedicação, não ponha a perder essa conquista. Não é fácil, mas é possível.

Se desistir de algo que está em andamento é um passo para trás que está dando. Pense bem em tudo que já fez e por tão pouco que pôr um fim.

Aconteceu algo em seu caminho que está te tirando o estímulo de continuar? Ele só terá força se você permitir. Você precisa estar sempre de bem com a vida, os problemas vamos resolvendo aos poucos. Nada de pressa. Tudo ao seu tempo.

Vire as costas para o mal humor, construa bases sólidas para suas vitórias, não grite suas conquistas para não acordar os problemas: saboreias com doçura.

Faça tudo que tiver que fazer, mas faça-o agora para não ter que fazer apressadamente.

Enfim, o dia está aí, batendo à sua porta para você fazer o que quiser. Então abra essa porta e vá ser feliz, mas sempre de bem com a vida e de braços abertos para as vitórias.

Márcia Coutinho


sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

PLANEJANDO O ANO.

                                          Resultado de imagem para já planejou o seu novo ano  
Já temos uma semana do novo ano. E você, como está se saindo?

Passado a euforia das festas de fim de ano e a expectativa para o novo, é hora de fazer planos, traças metas e recomeçar.

Mais um ano. Será que nossos sonhos mudaram ou ganharam cara nova?

Não adianta fazer planos e nada fazer para que se tornem realidade. Não é porque o ano começa que tenho que mudar os planos, posso simplesmente continuar de onde parei para que enfim posso concretizar o que tanto desejo.

Antes de qualquer coisa faça um balanço do ano que passou. Quais foram as suas conquistas? E suas derrotas? Tem como revertê-las?

Agora está na hora de colocar no papel o que realmente deseja para você e sua vida neste ano.

É preciso ser seletivo e com os pés no chão. Nada tão grande nem tão pequeno, apenas realista.

Se no meio do caminho surgir oportunidades de mudar os planos por algo diferente do que almejou esteja aberto ao novo, não perdendo com isso o foco do seu planejamento.

Tudo que agrega é bem-vindo e pode nos dá muitas alegrias.

Se você sempre faz seus planos e os coloca em mente, este ano faça diferente. Anote tudo que deseja e a cada conquista não esqueça de se parabenizar.

Você merece os aplausos a cada conquista. Não é fácil conquistar tudo, o que faltar nesse ano continue no ano que vem, só não desista dos seus sonhos.

Márcia Coutinho


quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

SORTE OU TRABALHO?


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Tem pessoas que dizem que não existe sorte, existe trabalho.

Eu ainda acredito nessa cominação: sorte e trabalho. Agora, se você não joga como quer ganhar? Se não faz o teste como quer passar? Pode ser uma ilusão sim, mas precisamos tentar a sorte, não é mesmo?

Nós promovemos a nossa sorte e fazemos com que cada oportunidade seja aproveitada.

Dizem que a sorte é para quem tem sorte. Estranho não?

Para tudo que acontece, nós somos os responsáveis, afinal dirigimos a nossa vida, temos a capacidade e habilidade para resolver todas as situações que surgem, até mesmo saber em quem podemos confiar e pedir ajuda.

Quantas vezes vimos pessoas que nada tinham e de repente dão a volta por cima e se reerguem. Sem saber como aconteceu logo dizemos: ganhou na loteria e esquecemos que, por detrás de toda a conquista veio a luta, o trabalho. Talvez a sorte tem sido em saber onde buscar a solução e ter dado certo.

Ultrapassar as adversidades, driblando as dificuldades foi a grande sorte, afinal tornou-se bem-sucedido. Determinação é a grande sorte de todos que a possuem.

Crie sua sorte. Batalhe por seus sonhos. Se achar que deve jogar na mega sena jogue, se quer ser um artista estude e faça testes, procure seu lugar ao sol. Só não fique esperando a sorte bater à sua porta.
Sabe o que tanto quer para você? Então continue comprometido com o que deseja e dedique-se.
A sua sorte está lançada.

Márcia Coutinho


quarta-feira, 4 de janeiro de 2017

DÊ UMA BOA GARGALHADA.


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Vida ocupada demais e tempo de menos. Assim vamos deixando a vida passar e por isso vamos perdendo ótimas oportunidades de curtir a vida, e o melhor, de dar boas gargalhadas.

Não precisa ser de uma piada, pode ser apenas por um pequeno caso ou de um pequeno gesto, quem sabe.

Essa nossa vida, cheia de desencontros nos coloca tanto na defensiva que às vezes o sorriso nos foge. Percebemos então que o tempo está passando e com ele o nosso humor vai se extinguindo.

Rir ainda é um bom e santo remédio. Sorrir cura, alivia a alma e faz pulsar forte o coração. Então porque não sorri mais?

Você não tem tido muitos motivos para sorrir? Que isso: você está vivo.

Então deixe eu te ajudar a recuperar o bom humor:
Quando estiver caminhando, indo para a escola ou ao trabalho, sorria para quem passa por você. 

Talvez esse sorriso é o que estava faltando para alguém que passou do seu lado. Faça com que o sorriso seja o seu companheiro diário. Perceberá a diferença.

Busque está com pessoas bem-humoradas, que sempre fazem uma piada, que sente gosto em viver.  

Se o assunto é ruim, tenha sempre em mente assuntos que vão agradar a todos, fuja dos mal-
humorados. Não precise evitar amigos baixo astral, só não se cerque muito com pessoas assim. Xô tristeza.

Em casa; sorria sozinho ao lembrar de algo que achou engraçado, trate a risada como um exercício, mantenha o controle de seu humor.

Agora, se a piada for boa, não perca a oportunidade de extravasar, sorria mesmo, dê boas gargalhadas, se não gostar o som de sua gargalhada deixe que os outros se incomodem, não dê importância a isso.

Na verdade, sorria até mesmo do som de sua gargalhada.
E vida que segue.... Sorrindo.

Márcia Coutinho


terça-feira, 3 de janeiro de 2017

OS PRAZERES DA VIDA.

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Começando o novo ano, quanto prazer sentimos em dividir as alegrias não é mesmo?

Esses momentos em que podemos curtir, sentir que somos privilegiados tornam a nossa vida mais fácil e leve.

No entanto, muitas pessoas não sabem apreciar um pequeno prazer, aquele que chega do improvável e se torna inesquecível.

Assim seguimos nossa vida, saboreando pequenos momentos e fazendo deles uma doce lembrança.

Como é bom poder valorizar um momento de silêncio onde colocamos em pauta o que nos faz bem, o que nos incomoda, atitudes a tomar. Fazemos um rascunho de nossa vida em poucos instantes que valem tanto e de onde tiramos grande proveito.

Olhe mais para si, valorize o tem de melhor, mude o que precisa ser mudado. Você é especial para você mesmo, tem a sua vida em suas mãos, então procure viver bem e seja muito feliz. Sua felicidade fará outras pessoas felizes.

Saia da rotina, ande de bicicleta, tome uma cerveja, sorria, conte piadas, mude o corte do cabelo, dance sozinha se tiver vontade, coma algo que te de vontade, divirta-se com amigos, faça algo novo, reinvente uma nova maneira de viver.

Esses pequenos gestos te darão prazer. É uma nova maneira de dar sentido à sua vida.  Talvez você já faça isso e só não deu importância a tais feitos porque você não planejou, apenas aconteceu.

Lembre-se sempre: nossas realizações e conquistas não acontecem todos os dias, porém existe alegria, felicidade e muito prazer no simples.

Tudo que é feito na dose certa terá com certeza um prazer em dobro.
Viva feliz e seja muito mais feliz.

Márcia Coutinho


segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

A PROCURA DA FELICIDADE.


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As pessoas andam tão preocupadas em encontrar a felicidade que se esquecem que ela está bem mais próxima do que imaginam.

Somos nós que complicamos tudo. Às vezes por tão pouco perdemos a cabeça, falamos e agimos sem pensar e quando percebemos já é tarde: colocamos tudo a perder.

Como estou sempre lendo para que possa estar por dentro dos assuntos afim de ter mais certeza do que falo; encontrei uma publicação onde dava dicas para se encontrar essa tal felicidade.

Quando acabei de ler, tive a certeza que estamos caminhando pela contramão. Falamos demais e agimos de menos. Damos atenção a boatos e fofocas quando poderíamos chegar até as pessoas e conversar. Tentar entender. Essa falta de diálogo muitas vezes cria situações embaraçosas e constrangedoras. Precisamos aprender a ouvir.

Se damos asas as fofocas, aos comentários maldosos, ao que não sabemos direito, estamos espalhando a discórdia. Ser intermediário para que se esclareçam os fatos também é uma maneira de ajudar. De ser útil. Conciliador.

E reclamar? Como somos seres em constante insatisfação. Não temos certeza de nada. Se está quente queremos frito. Se chove queremos sol.  Se tem lasanha queremos frango, se o filme é romance queremos ação. Se a opção é pizzaria queremos churrasco.

Por que não apreciar o que temos, aceitando o que merecemos para depois melhorar? Não. Preferimos reclamar e não apontar solução. Típico de pessoas acomodadas.

E por fim o amor. Precisamos saber nos envolver com o amor, espalhando esse sentimento com muita alegria, bom humor. Assim nossa vida vai se tornar mais saudável, mais leve e com certeza estaremos com a felicidade em nossas mãos.

Pense nisso e comece a sua mudança. Ainda há tempo.

Márcia Coutinho