"SER GENTE GRANDE".

 " O que vai ser quando crescer? -Gente grande, responde uma criança ".

Assim todos nós queremos ser: gente grande.  Assumir nossas responsabilidades, fazer nossas escolhas.

Quanta ilusão! Ser gente grande acarreta muito mais coisas , porém são as nossas escolhas que escrevem nosso futuro. 

Nesse trajeto de construção de nossos sonhos deparamo-nos com o incerto, com as lombadas, as curvas e descidas. Cada passo rumo ao futuro é uma incerteza  porém, nos tornamos grandes diante desses desafios.

Não pague caro nos pedágios da vida. Afinal o nosso brilho, nosso sorriso,  a espontaneidade, nossa paz não tem preço.

Ninguém pode te moldar, amputar seus sonhos  limitar seus passos.

Faça por si, seja sua melhor escolha e terá  certeza que estará pronta para ser gente grande.

Márcia Coutinho 

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NÃO SE CALEM.

 Violência contra a mulher parece um tema repetido e cansativo para alguns, porém é  preciso falar. 

O mais recente caso é  da apresentadora Ana Hickman.

Isso nos mostra que o agressor está onde menos se espera.  Todas nós mulheres podemos fazer parte dessa estatística se nos calarmos.

Como disse a apresentadora,  ela ouviu muito: " ele te ama", " é  só o jeito dele ", "como vai fazer sem ele?" 

Só quem passa por esse trauma sabe a dor, o medo,  a insegurança.

Algumas vítimas aceitam as agressões porque ainda dependem financeiramente dos seus parceiros. Ninguém merece isso.

Tantas mulheres guardam seus diplomas na gaveta, vão ser apenas esposas, mães. Outras abandonam seus empregos. Muitas se acomodam.

Arregacem as mangas, vão à luta, salvem suas vidas. Nós  mulheres somos gigantes e não precisamos nos humilhar e sermos vítimas de homens fracos e covardes.

Não se calem. Denunciem.

Márcia Coutinho 

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VIVENDO NO MODO "FAKE"

 Tem pessoas que deixaram de ter vida própria,  vivem da vida do outro.

Sabem tudo, aliás, acham que sabem. Na verdade eles querem opinar daquilo que as imagens mostram. 

Esquecem que muitas pessoas expõem suas vidas no modo" fake". A verdade escondem a sete chaves.

Mesmo assim preferem mostrar uma suposta felicidade,  enquanto vivem uma vida que ninguém queria ter.

Jogar pedra no telhado do outro é  fácil, mas tocar a campainha e saber se está tudo bem  é  quase impossível .

O ser humano só piorou. Alguns perderam a própria identidade,  afinal querem ser quem não são, ostentam o que não tem e fazem um papel que ninguém quer.

Será isso uma nova tendência de viver? Se for, isso não me pertence. 

Prefiro ser real, humana,  verdadeira. E isso incomoda,  e muito.

Márcia Coutinho 

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QUEM SOMOS NÓS?

 Alguma vez já se perguntou: quem somos nós?

Somos parte da história de alguém construindo nossa própria história. 

Somos feitos de muitas interrogações, vírgulas e infinitas reticências.

Somos feitos de sonhos,  de fracassos, conquistas e aprendizado. 

Somos como um livro que a cada página uma surpresa,  uma nova descoberta com imprevistos e superação.

Somos de carne e osso,  diria humanos, feitos de lembranças e marcas do tempo.

Somos o resultado de encontros e desencontros.  De pessoas que escolhemos para caminhar ao nosso lado e aquelas que deletamos pela nossa paz.

Ah! Pensando bem; somos o resultado de nossas escolhas, a força depois da queda, as cicatrizes como aprendizado.

Sou gratidão.

Márcia Coutinho 

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AFASTE-SE.

 E essa tempestade em minha vida, será que não vai passar?

Quantas vezes em fases turbulentas nos perguntamos isso. A resposta vem com o tempo, afinal depois da tempestade o sol volta a brilhar e, devagar vamos colocando as coisas no lugar.

É  por essas e outras que,  busco e prego a paz. Não a paz que os outros querem, mas a paz que eu acredito. Aquela feita com o silêncio, o respeito e o amor próprio. 

Para isso venho me afastando de quem me faz mal ou me coloca para baixo.

Corro de brigas que não vão dar em nada e não vão se resolver.

Parei de agradar as pessoas e fazer mais do que posso . Você  nunca terá valor.  Foco em você. 

Agora escolho com quem quero estar e caminhar.

Afastando de quem te oferece veneno você se tornará cada vez mais saudável.

Assim, sua paz estará garantida .

Márcia Coutinho 

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SUAS ESCOLHAS?

 Você sabe por que é  tão importante saber fazer nossas escolhas?

Pois bem, são com elas que vamos construindo nossa história, fazendo com que nossa vida tenha um propósito  que faça fazer valer a pena viver. 

Precisamos manter vivos dentro de nós,  nossos princípios e valores e tudo mais que acreditamos. Orgulhe-se de suas raízes.

Não se sabote, vá em busca de seus sonhos. Eles podem ser difíceis, mas não impossíveis.  Realiza-los, só depende de você.

Se está em um conflito interno, só você é  capaz de ir fundo no problema. Mergulhe de cabeça,  ninguém vai te salvar.  Você sabe onde está a chave do seus conflitos.

Não terceirize sua felicidade, não dê ouvidos a ninguém quando tomar uma decisão . Lembra? A decisão é  sua,  responsabilize-se por ela. 

Pensando bem: tudo que for fazer, se coloque como prioridade.  Daqui uns anos ninguém lembrará das suas escolhas, somente você. 

Márcia Coutinho 

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NÃO FALE.

Tem coisas que aparecem nas nossas vidas sem explicação,  ou talvez chegam no momento certo, por isso nos tocam profundamente.

Prestem atenção nessa palavras e espero que de alguma maneira elas te ensinem alguma coisa ou simplesmente você passe pra frente.

" NAO FALE 

Sobre o que voce não viu, e não 

condene o que você não sentiu.

Cada um sabe a dor que carrega, o

peso que leva e os problemas que enfrenta.

 Todos temos uma história de vida que não 

deveria ser julgada por quem não viveu e nem

Sequer a conhece".

Sábias palavras. Exatamente assim.

Márcia Coutinho 

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PSIU... SILÊNCIO.

 Sabe o que venho percebendo com mais frequência? As pessoas estão esperando mais pelo seu ódio,  pela sua intolerância.  Elas te provocam, atiçam seu pior lado. Isso lhes dão prazer.

Quer acabar com essa alegria? Use o desprezo, não ouça , se poupe.

"Onde houver ódio , que eu leve a paz".

Não entre nessa pilha. Você vai se machucar, as cicatrizes ficam por mais que você releve.  Então,  se afaste , não discuta .

Guarde a sua razão.

Já briguei tanto,  falei alto.  O que ganhei com isso? Fama de encrenqueira.

Aprendi com o tempo, com as quedas , derrotas e tantas decepções que o melhor a se fazer é não dar palco para quem quer ibope. É  deixar que o tempo mostre quem você é,  suas verdades, sua razão.

Quem não gostar, paciência. 

Eu? Estou cada dia melhor depois que aprendi o valor do silêncio.

Márcia Coutinho 

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ESTÁ DIFÍCIL.

 Sinceramente,  o mundo está doente e pede socorro.

Não tem condições de ter tanta amargura, tanto ódio e intolerância no coração da pessoas.  

E lamentável ver cenas de guerra dentro de um estádio de futebol.  Ali não é  um ringue, por mais que haja rivalidade. Em um estádio vão famílias,  crianças. Perdeu-se o respeito,  o amor.

Nem em um evento cultural tudo termina bem. Frustrações, arrastão, medo e insegurança. 

Como viver tranquilo quando não sabemos se vamos voltar para casa, se nao vamos ser vítimas de ex que não aceita o fim? Saber que estamos na mira de estupradores, maníacos?

Perdemos nossa liberdade, nosso direito de ir e vir.

Mas também, convivemos com o inimigo que se disfarça de lobo em pele de cordeiro. 

Falam mal de você, te difama sem motivos,  apenas por olhar somente um lado da moeda .

Quem se sujeita à ser protagonista da história do outro  não é  o(a) mocinho(a), mas sim, o grande vilão. 

Que Deus ajude a todos nós e nos proporcione um futuro menos sangrento  de mais paz e amor.

Márcia Coutinho 

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AMIGOS???

 Oi. Você tem dúvidas sobre quem realmente está verdadeiramente com você pelas estradas da vida?

Parece difícil, mas é mais simples do que pensa.

Senta numa roda de amigos, cerveja na mão, bom papo, sorriso nos lábios,  paga a conta" de boas ".

Todos terão a certeza que você está bem, não precisa de nada e a vida segue tranquilamente. Outros convites virão. 

Mas, chega no mesmo local, reclama de algumas coisas, conta seus perrenges, demonstra preocupação ou até  permaneça mais em silêncio. Poucos ou ninguém perguntará o que esta acontecendo.

Sabe por que? Na hora que precisa você mais precisa de um abraço, um ombro amigo, poucos entenderão, estão preocupados demais consigo mesmo.

Amigo mesmo é  aquele que te ajuda a tirar os espinhos e nem sempre os que dão as rosas .

Fique atento(a).

Márcia Coutinho 

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É SOBRE VOCÊ.

 Nós sabemos quem somos e o que queremos para nós, porém a vida nos oferece gratuitamente alguns desafios.

E muito desses desafios tem nomes e sobrenomes.  São eles que vão ser laços ou vão ser pessoas que de alguma maneira tentarão cortar nossos vínculos com nossos princípios e éticas.

Não espere encontrar pela vida pessoas com os mesmos ideais seu. Nem todos tem  sua essência, mas muitos vão querer te mudar.

Não espere muito dos outros,  espere sempre de você. O nosso maior erro é essa tal expectativa.  Esperamos sempre que o outro ofereça o mesmo que nós,  ninguém é  obrigado a nada.

Às vezes é preciso tampar os ouvidos e fechar os olhos e apenas seguir sua intuição 

Não estrague seus planos,  não mude sua rota ou mude por alguém. Só faça aquilo que realmente seja por você. 

Márcia Coutinho 

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TUDO SE TRANSFORMA.

 Você já ouviu a frase:  corte o mal pela raiz?

Pois é,  tenho visto a importância de se fazer a coisa certa, mesmo que " doa " de alguma maneira. Só  não podemos permitir que algo que podemos remover cause estragos.

Depois dos danos não adianta reclamar.

Isso também serve para pessoas e relacionamentos tóxicos.  Vamos dando oportunidades e sempre percebemos tarde demais que, nem todos merecem estar em nossas vidas.

A beleza nas fotos,  publicadas nas redes sociais não refletem a realidade.  Aquela beleza tão admirada está com sua raiz prejudicando todo um contexto.

Não estão entendendo onde quero chegar? Vou explicar.

Meu jardim sempre foi minha paixão. Por várias vezes mostrei cada detalhe: grama verdinha, rosas coloridas e o coqueiro exuberante.

Pois é,  toda essa exuberância tinha uma raiz que causou estragos.  Triste e chateada precisei me desfazer dele. Não adiantou fazer a poda . O problema era bem mais embaixo. Raízes grossas se multiplicavam e buscavam lugares para se espalhar.

Pronto. Desfiz do coqueiro,  da grama. Ficaram minhas roseiras. O mal foi cortado pela raiz.

Por pior que parece,  às vezes precisamos também cortar pessoas . Tudo se transforma, para seu bem.

Márcia Coutinho 

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XÔ INVEJA!

 As coisas podem não estar andando como planejamos.  Tem sempre alguma coisa ou alguém tentando tirar o nosso foco.

Se deixarmos que a negatividade que nos cerca ser maior que nossos propósitos, com certeza vamos nos estagnar.

É preciso colocar metas em prática, nada de "ouvir " o que o outro pensa de você ou  que  ache que você seja um sonhador(a) ou talvez abusado(a) demais. 

Invista em você, foco total nas suas conquistas. Aquilo que deu errado deve ser sua inspiração para mudanças e aprendizado. 

Não se apegue às críticas, aos comentários ácidos que queiram te derrubar. Se apegue a tudo de bom que te aconteceu. Assim novas portas se abrirão. 

Inveja tem pra todos os lados,  afinal nem todos tem condições de ser quem você se tornou.

Márcia Coutinho 

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A PAZ NÃO TEM PREÇO, TEM VALOR.

 Muitas vezes dizemos que buscamos a paz,  que queremos viver em harmonia, porém levantamos a voz de forma desnecessária, entramos em problemas que não são nossos , emitimos opiniões onde não somos chamados.

A paz está em saber silenciar, em  fazer concessões, em buscar o equilíbrio. 

Não é preciso perder seu direito de defesa, mas saber usar a sabedoria a seu favor. É  ouvir mais do que falar, é calar para não acirrar a discussão,  é se privar de aborrecimentos. 

A paz se conquista quando você começa a olhar apenas suas vitórias, a enxergar  quem está ao seu lado, criando uma atmosfera de prazer e não de antipatia e teimosia.

A nossa paz está em viver nossa vida com leveza, em desistir de ter sempre razão,  assim começaremos a errar menos. 

Busque pela paz , viva em harmonia, isso não tem preço,  tem valor.

Márcia Coutinho 

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NEM TUDO É SOBRE VOCÊ.

 É  impressionante o quanto tem pessoas que aplaudem a derrota do outro, que ficam felizes em ver as pessoas se dando mal.

O pior, se vangloriam em ver quem te fez bem tendo dias difíceis. 

Talvez seja por isso que o mundo está um caos,  está verdadeiramente em guerra. Acabou o amor ao próximo, a empatia está caindo ladeira abaixo.

Por que tem pessoas tão más? Por que fazer da vida do outro um inferno? Não seria melhor viver a própria vida?

Me pergunto: por que a felicidade de alguém te incomoda tanto?

Ah! Como fico feliz em ver pessoas,  principalmente que me estenderam as mãos quando mais precisei,  se dando bem! Gente, isso é gratificante. 

Torcer pelo seu colega, seus amigos deveria fazer parte de nossa conduta , teria que ser uma conquista partilhada.

Não seja ingrato, não jogue suas frustrações em quem sempre torceu por você.  Muito pelo contrário; saiba reconhecer que tem um mundo girando à sua volta,  que nem tudo é  sobre você.

Márcia Coutinho 

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ESCOLHA O SEU NOVO HOJE.

 Pensando bem, muitas vezes sofremos porque permitimos que as pessoas que não sabem das nossas lutas entrem em nossas vidas e a tire da sua rota.

Permitimos que nos induzam a fazer o que elas querem e não aquilo que desejamos. 

Permitimos que nos diminuam com suas críticas e falas venenosas ditas entre sorriso.

Permitimos que tirem nosso espaço, amputem nossos sonhos. 

Permitimos que bloqueiem nosso caminho ou que o prolongue. 

Permitimos que o outro faça mais barulho à nossa volta nos impedindo de ouvir a voz de Deus.

Precisamos entender que,  tem pessoas com o prazer ácido de nos ferir,  de denegrir nossa imagem, sujar nosso nome. Enquanto fazem isso criam mentiras para crescerem, Precisamos aprender a perdoar essas criaturas infelizes. 

Precisamos nos permitir" tomar nossas próprias decisões, arriscar, mudar nossas rotas, vencer nossos medos, cuidar do nosso corpo e mente,  reorganizar nossas prioridades , focar no novo..."

Na verdade, precisamos nos permitir escolher agora o nosso novo hoje. 

Não se desgaste por quem não mereça. Escolha ser feliz. 

Márcia Coutinho 

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EXPECTATIVA, ZERO.

 Estou cansada de ouvir:" para de criar expectativas nas pessoas ". 

Parece uma frase pronta,  mas nao é.  Ela é uma difícil e dura realidade.  As pessoas nos decepcionam demais.  O que é  pior, são pessoas que gostamos e confiamos.

Como sempre digo e algumas vezes eu mesmo esqueço: faça por você,  não espere nada de ninguém.

O que dói mesmo é quando levamos um verdadeiro murro no estômago,  um tapa na cara de quem você ainda esperava alguma coisa.

Sabe quando você preocupa em servir ao vizinho e esquece de olhar dentro da sua própria casa?

Pois é,  o vizinho vai falar bem de você e todos saberão das suas benfeitorias e na sua casa já é outra coisa.

Crie expectativa zero com as pessoas.  Infelizmente você deve estar apenas com quem realmente se preocupa com você e te aceita como é. 

Apontar seus defeitos, te julgar tem muitos por aí, mas perguntar como você está só quando fir conveniente a ele.

Lembrando: eu ainda acredito no dia da colheita. Deus tudo vê,  tudo sabe.

Fica a dica. 

Márcia Coutinho 

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O SEU PADRÃO.

Estar de bem com a vida, não quer dizer seguir os padrões que lhe impõem.

Mas, infelizmente vivemos em uma sociedade que cria regras e padrões de beleza. Ao mesmo tempo muda esse padrão para várias versões.

Tentando se alinhar,  muitas pessoas acabam se perdendo no mundo da vaidade. 

Fazem dietas milagrosas,  que de milagrosas nada tem, mudam radicalmente sua "imagem" com cirurgias estéticas,  fazem dos seus cabelos vítimas com tantos cortes e retoques. Tornam-se motivos de piadas, memes.  Pagam com a vida a busca por esse padrão de que nada tem haver com elas.

O verdadeiro padrão de beleza está na sua saúde, está no seu bem estar.

Como dizem por aí:" galinha que acompanha pato, morre afogada". Se curta,  se aceite,  busque sempre estar saudável, mas não entre nessa neura da beleza estética, você  pode se dar mal.

Crie o seu padrão e seja feliz.

Márcia Coutinho 

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PREOCUPA NÃO.

 Precisamos demonstrar nosso verdadeiro eu sem maquiagens ou máscaras.

Assim deve ser. 

Não importa como querem que você se vista ou comporte, sempre apontarão seus defeitos. Críticas venenosas e covardes serão lançados sobre você. 

Essa é  a nossa sociedade;  hipócrita. Te julga, impõe um modelo e ela mesmo não assume sua posição.

Se não somos por nós,  ninguém será.  Por isso faça valer a pena sua decisões. Não importa se não agradou esse ou aquele.  Você precisa se agradar.

É  preciso que sua vida faça sentido pra você, não para os outros.

Sempre haverá cobranças,  comparações. Ninguém está satisfeito. Então...deixe que falem, que julguem. 

A vida é  sua, a responsabilidade por seus atos também é sua, afinal as consequências também serão suas.

Preocupa não,  se te cobram demais; talvez não tenham coragem de ser quem você é. 

Márcia Coutinho 

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CERTAS MUDANÇAS.

 Um dia fui jovem, cheia de planos e sonhos. 

Como muitos não via problemas,  traçava minhas metas sem contar com empecilhos. Eu iria conseguir. 

O senhor tempo então me mostrou que nem tudo é como queremos e muito menos no nosso tempo.

Os obstáculos surgem de onde menos imaginamos e precisamos estar abertos às mudanças , precisamos nos atentar às novas rotas. 

Muitos dos meus sonhos aconteceram e não foi como idealizei,  porém me senti e sinto realizada por não ter desistido.

Assim deve ser,  nos ajustando às mudanças,  nos aperfeiçoando para caber em todos os ambientes. 

Não se esqueça,  sempre haverá obstáculos,  críticas e questionamentos, por isso faça o seu melhor,  não mude por ninguém e assim toda mudança será bem vinda.

Só não tenha medo do novo.

Márcia Coutinho 

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ESCOLHA SEU TEMPO.

É...pensamos que o tempo está correndo,  estamos é enganados. O tempo continua o mesmo.  Nós que estamos acelerados  queremos tudo para ontem .

São tantas afazeres, tantas atividades que esquecemos de dar uma pausa para desacelerar.

Esquecemos até mesmo de nós,  de nos priorizar. Com isso estamos cansados ,  exaustos e muitas vezes desmotivados. 

É  preciso nos cuidar mais, tirar um tempo até mesmo para nos olhar no espelho sem correria.

A vida está acontecendo e estamos perdendo momentos únicos.  Quando dermos por nós,  muitas coisas deixamos de viver e não tem como voltar no tempo.

Tente mudar sua rotina colocando seu bem estar em primeiro lugar,  assim vai perceber que, você precisa estar bem para a sua vida fluir melhor. 

E quanto ao tempo ou falta dele ? Você escolhe como vai lidar com ele. 

Márcia Coutinho 

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A AMBIÇÃO NOS CEGA.

 Que todos nós temos sonhos não é  novidade pra ninguém . 

Novidade é  o caminho que muitos constroem para se chegar ao fim.

Temos visto pessoas perdendo seu caráter na busca por seus objetivos. Se vendem, mentem, trapaceiam, jogam sujo. Tudo por ambição.

É  lamentável. Será  que pensam que vão se dar bem sempre? Que as falcatruas não serão descobertas? Em que mundo vivem?

É  admirável ver as pessoas conquistando seus sonhos , isso não tem preço. Mas o melhor mesmo é  ver essas conquistas  através do trabalho e muito esforço.

Você querer crescer profissionalmente,  ter um cargo público ou político é um direito seu, porém isso casa com seus deveres de lisura, respeito, responsabilidade. 

Não deixe sua ambição ultrapassar a linha da ganância.  Além de uma coisa triste vai te fazer se perder de si mesmo.

Márcia Coutinho 

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SE IMPONHA LIMITES.

 E pensar que a maioria dos nossos problemas acontecem porque não colocamos limites em nós mesmos. 

Não conseguimos dizer não, vamos além de nossas forças,  ultrapassando até mesmo o nosso tempo para facilitar a vida do outro complicando a nossa.

Precisamos entender que dizer não,  colocar limites no "ajudar " não é egoísmo, mas sim é amor próprio, autocuidado. 

Não estou dizendo para não ajudar, muito pelo contrário. Ajude sim; desde que essa ajuda não vá mudar nada em sua vida, nem te desviar dos seus objetivos, te prejudicando de alguma maneira. 

Sabe de uma coisa? Se cuide, se preserve, diga não. Poucos vão tornar sua vida mais fácil. Por isso se dê limites.

Márcia Coutinho 

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NÃO BUSQUE ENTENDER...

 Não sei se por gostar muito de ler,  procuro através de bons e confiáveis artigos ou mesmo assistindo a documentários entender um pouco sobre a mente humana.

Descobri que, o ser humano é  mutável em suas emoções e um camaleão em suas atitudes.

Isso é  assustador.  Afinal quem encontraremos dentro de nós quando formes confrontados com a verdade?

Quem anda na via certa da vida, muitas vezes vai bater de frente com aqueles que andam na contramão  ou em zigue-zague. 

Todos nós somos seres em busca do acerto, erramos acreditando estar fazendo nosso melhor, porém é  necessário aceitar que precisamos estar abertos às mudanças. 

Como na vida uma hora precisamos nos posicionar, não se assuste com o que pode acontecer. Nem todos conseguem manter sua palavra.

Se prega a paz, faça com que ela aconteça. Comece desarmando seu coração. Não busque entender as atitudes do outro, comece entender você  e tudo se tornará claro. 

Márcia Coutinho 

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À ESPERA.

 Estamos sempre à espera de algo ou de alguém. 

Muitas vezes a espera é tanta que vamos perdendo a vontade.

É  como esperar o café esfriar um pouco e quando percebemos está frio. Perde seu sabor.

É esperar o próximo ônibus que não chega,  num piscar de olhos ele passa e leva nossa esperança de chegar logo em casa ou no nosso compromisso. 

Ficar à espera de braços cruzados é  nos acomodar.  Não podemos deixar que o tempo ou o acaso faça por você. 

Não perca o foco enquanto está a espera. Faça acontecer, cuide dos detalhes. Vá ao encontro.

Ficar no fundo do poço,  remoendo as mágoas,  se afundando em auto piedade à espera de forças para ressurgir das cinzas só faz mal a você mesmo.

É  preciso usar essa espera para pedir e aceitar ajuda com humildade e aceita-la de coração aberto .

Esperar é do ser humano o que não se pode é  deixar tudo a cargo do tempo. Você é sua primeira opção.

Márcia Coutinho 

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FORAM MUITAS EMOÇÕES.

 É  hora de  fazer um balanço das minhas últimas horas  ou melhor,  do meu último dia.

Foram muitas emoções. 

Sabia que seria especial só pelo fato de estar comemorando meus 60 anos, mas não imaginava ser como foi.

Dizer que não estava cansada, estaria mentindo. Foram meses de preparação,  tudo com muito carinho e cuidado.

Mas... aquela cansaço foi satisfatório. Me senti plena,  prestigiada, amada.

Reuni pouco amigos, aqueles que são partes fundamentais do meu dia a dia, da minha vida.

Enfim, sem luxo mas com tudo que pude fazer, com um time de ouro me dando suporte pra fazer do meu aniversário uma data inesquecível. 

Obrigado a você que veio de longe  de pertinho, de algum lugar para prestigiar meu momento.

Obrigado a tantas mensagens de carinho.

Recebam a minha gratidão.

Márcia Coutinho 

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CELEBRO-TE, VIDA.

 Hoje é dia de celebrar a vida, a minha vida.

São 60 anos. Gratidão a Deus por me permitir chegar até aqui com lucidez.

A idade pesa sim. São dores em lugares inimagináveis,  memória cansada, emoções mais afloradas,  sentimentos novos...

A vida continua acontecendo. 

Às vezes me pego chorando por coisas que não são minhas, compadeço-me com pessoas desconhecidas de forma mais intensa.

Se me perguntarem o que aprendi nessa vida, respondo fácil: aprendi a duras penas a gostar de mim, me curtir,  gostar de quem gosta de mim verdadeiramente. 

Aprendi que daqui nada levamos,  mas podemos deixar aprendizado e uma linda história de superação. 

O que ganhei? Pessoas à minha volta que se tornaram irmãos de caminhada. Ganhei o Bernardo, meu neto, meu pacotinho de amor.

Ah! Essa vida é feita de gargalhadas, mãos que se entrelaçam,  amigos gente como a gente.

Sabe, na verdade eu ganhei um novo começo. 

Márcia Coutinho 

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O TEMPO NÃO VOLTA.

 Quem nunca teve vontade de parar o tempo, que atire a primeira pedra.

Dias bons que ficaram eternizados em nossa memória. 

Dias de dor, de despedida que poderiam nunca ter existido.

Se pudéssemos voltar no tempo  faríamos diferente . Viveríamos aqueles momentos de outra maneira e aqui estamos nós querendo mexer no tempo. Sabia que ele não volta?

Por que não olhar para frente, deixando que o tempo certo se cumpra ,agindo diferente para nos acertarmos com a vida; usando nosso aprendizado para sermos felizes?

No coração uma certeza, hoje queremos rebobinar nossa história, não vai dá, ela acontece em tempo real. Então seja você sempre, mesmo que não seja o que os outros queiram.

Márcia Coutinho 

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DÊ UM SORRISO.

 Se as pessoas soubessem o quanto é  bom caminhar pelo acaso sem aa preocupações do dia a dia, elas com certeza chegariam ao fim do arco-íris .

Lá o nosso pote de ouro não teria riquezas palpáveis, teria aquilo que são de grande valor: paz, harmonia,  amor, saúde,  amigos...

Não carregue o que não te pertence.  Leve somente seus sonhos e deixe para trás o que te atormenta.

Se alguém quiser te tirar o foco ou te desmotivar, sorria.

Seu sorriso é melhor arma para aqueles que não sabem o quanto a felicidade nos faz bem.

Márcia Coutinho 

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GUARDE SUA OPINIÃO.

 É engraçado,  não gostamos que as pessoas fiquem opinando sobre nossa vida, gostamos de agir conforme nossos pensamentos,  mas se deixar estamos sempre dando opiniões na vida dos outros.

Esquecemos que, precisamos ser exemplos e não professores da vida alheia.  Quando nos conscientizarmos disse o mundo começa a mudar.

Cada um precisa aprender a respeitar o espaço e escolha foi outro . Caso alguém " lhe peça " opinião e você se sentir confortável fale aquilo que você gostaria de ouvir, sem se achar o melhor,  o intocável.

Nessa vida passamos pelo período da colheita,  então cuidado com o que está semeado,  as surpresas acontecem e podem te surpreender.

Hoje você opina,  amanhã pode estar no olho do furacão .

Para sua segurança guarde sua opinião,  só fale se te perguntarem.

Márcia Coutinho 

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