Salpicando Ideias

Opinião, discussão sobre temas polêmicos e atuais.
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segunda-feira, 31 de julho de 2023

A VERDADEIRA FELICIDADE.

 A verdadeira felicidade é uma conquista diária. Ela é  feita de pequenos momentos a grandes conquistas.

O que nos torna felizes está também em saber ser gratos, em ter humildade e sabedoria. 

Não é  preciso ter tudo,  é preciso estar pronto a ir ao encontro dos nossos objetivos para que esse tudo seja o suficiente para não nos tornar arrogantes.

Uma semana abençoada a todos.  Abracem as oportunidades, ela pode estar mais perto que você imagina.

Márcia Coutinho 

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domingo, 30 de julho de 2023

A ESCOLHA É SUA.

 Tem dias que é  preciso se recolher,  fazer uma visita a seu eu para se fortalecer. 

Não podemos ser fortes o tempo todo. Podemos sim, ser corajosos, mas não super heróis. 

Outros dias acordamos dispostos a nos desafiar. É  preciso continuar,  talvez até dar um passo para trás para pegar o impulso.

O querer é  seu. Não deixe que te tirem o sorriso ; muito menos que amputem seus sonhos. 

Vai ter dias que sentirá triste  , até  melancólico. Porém, são coisas da vida. É  o acúmulo de problemas, aborrecimentos que pesam. Respire fundo e busque seu equilíbrio e seu melhor sorriso.

Muitos torcem por você e querem seu bem. Já tem quem não consegue  conviver com seu brilho e tentam te ofuscar.

Agarre a seu Deus, fortaleça sua fé e nada nem ninguém será capaz de deixar você cair.

Erga a cabeça e não permita mais que te façam chorar.

Márcia Coutinho 

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sábado, 29 de julho de 2023

NÃO É SOBRE METAS.

 Todos nós temos nossos sonhos e por isso traçamos metas.

Aos poucos elas vão ganhamos contornos e cortes. Afinal nem tudo sai como o esperado. É  preciso ir nos adequando.

Nem tudo é  como imaginamos.  Às vezes colocamos açúcar demais.  É  preciso dosar.

Nossos passos seguem apressados, eu preciso conseguir. Às  vezes esquecemos de olhar para os lados ou fechamos os olhos para não ver.

Nos deparamos com pessoas que nos ensinam, mesmo quando nos tiram algo. 

Encontramos barreiras que não estavam no nosso plano inicial. Essas paradas são necessárias para avaliarmos a nós mesmos e nossos planos.

Avaliar nossas conquistas é um doce prazer, enxergar a linha de chegada nos dá fôlego novo.

Então te pergunto: quem você  se tornou durante a caminhada?

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 28 de julho de 2023

TALVEZ...

 Talvez  se não tivéssemos tanto medo das coisas da vida, se seguíssemos nossos planos como um dia imaginamos, tudo seria diferente.

O problema  é que, no meio do caminho contamos nossas planos, confiamos demais em quem não deveríamos.

Nosso sucesso nem sempre é  bem aceito,  nossas alegrias nem sempre recebem reciprocidade. 

O mundo está cheio de lobos em pele de cordeiro. Eles conseguem nis enganar. 

Por isso, sonhe, planeje e vá. Nem todos ficam felizes por você.  A minoria que te abraça,  te acolhe é  quem faz a diferença.

Então , talvez seja a hora de falar menos,  ouvir mais e trilhar o seu caminho só com aqueles que realmente valem a pena estar ao seu lado.

Tapinhas nas costas nem sempre é  encorajamento.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 27 de julho de 2023

QUAL SUCESSO VOCÊ BUSCA?

 Pois é,  temos o hábito de desejar sucesso às pessoas e buscamos por ele também. 

No nosso vocabulário,  sucesso é  conquista, o ápice da realização.

Sendo assim; pensamos que estamos fracassando quando vimos nossos sonhos caírem por terra.

Engano nosso. Alcançamos o sucesso por outros caminhos. 

E quando você supera algo,  talvez um medo,  uma prova ,um obstáculo? 

E quando você que anda sem estímulo ou expectativa compreende a razão, os motivos por trás desses momentos?

Já pensou quantas vezes você precisou refazer sua rota, trocar seu caminho para um novo recomeço?

Você já se perdoou por falas inconvenientes, atitudes erradas....

Você conseguiu e consegue ser ponte, fazer amigos, trsnspor obstáculos.

Isso é  sucesso, é pessoal. É algo que não precisa ser exposto.  É  transformar as dores, as perdas em lição de vida.

É o seu sucesso e não pertence a mais ninguém.

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 26 de julho de 2023

DOCE SABOR: SER AVÓS.

 Hoje não é apenas mais um dia, hoje tenho motivos para " pular" de alegria: meu neto, parte da minha vida já é  real e por ele me tornei avó.

Não apenas mais uma avó.  Eu sou avó  do Bernardo, nosso bebê maravilhoso,  sorridente, carismático e saudável.

Seu sorriso largo nos encanta.

Seus beijinhos doces derrete nossos corações.

Suas" falas" me fazem entender como é  grande o nosso amor por ele. 

Hoje, a vovó e o vovô estão emocionados e felizes por fazerem parte da vida desse pequeno.

É  bom demais ter o dia dos avós para declaramos nosso amor por você,  Bernardo.

Estaremos sempre por aqui, para te amar, acolher e talvez até te estragar de tantos mimos.

Obrigado Deus por nos permitir viver esse momento.

Márcia Coutinho 

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SEJA SEU MAIOR TORCEDOR.

 Tudo bem que nem tudo da certo para nós, que não saia como planejado. 

Esquecemos das barreiras ou de ajustar alguns detalhes.

Podemos culpar a correria, a falta de atenção ou o esquecimento. Na verdade, esquecemos de sermos  nosso maior torcedor.

Não basta querer, é  preciso torcer para dá certo, que tudo saia como desejamos.  Não esquecendo também de pensarmos e avaliarmos os prós e os contras.

Precisamos nos organizar sempre.  Como torcer por algo que seja apenas " mais uma coisa" e não a " coisa" que vai ser a diferença em nossas vidas?

O bom torcedor sabe o porque de sua torcida, o que ganha por torcer. 

Então,  todas as vezes que se empenhar, planejar algo por você; vista sua roupa mais confortável,  pega sua bandeira do otimismo e torça para que tudo saia como você quer.

Seja qual for o resultado, sinta-se feliz e realizada. Você esteve o tempo todo se priorizando.

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 25 de julho de 2023

RECOMECE SUA HISTÓRIA.

 Gosto muito de falar de recomeços. É  algo necessário quando nos damos por vencidos e cansados.

O recomeço nos alimenta a alma e conforta nossos corações.

Recomeçar é dar mais um passo, mesmo sabendo porquê parou. É  dar um passo para trás para continuar. Só que, dando o seu melhor, resgatando forças e usando seu aprendizado para não cometer os mesmos erros.

Muitas vezes esse passo para trás é para fazer as pazes com o passado, aparar as arestas e ficar bem com o passado e prontos para viver o futuro.

Recomece quantas vezes for preciso. Passe a limpo sua história,  revigore-se de boas lembranças e vá. 

Se deixou algo inacabado,  volte de onde parou e recomece.

Sua história está apenas recomeçando.

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 24 de julho de 2023

QUANTO VALE SUA VIDA?

 Assim como andam banalizando o amor, a vida passou a valer pouco ou nada.

Matam por tão pouco e por razões bizarras.

São vidas perdidas, são famílias dilacerados.

Não falo das mortes de causas naturais. Falo das mortes violentas, tiradas, roubadas.

Onde estamos errando? Está faltando amor e respeito. Está sobrando ódio e intolerância.

Não podemos discordar ou dar nossa opinião. Não podemos terminar um relacionamento tóxico e doentio. Não podemos andar livremente. Não podemos dizer não. 

Aa nossas escolhas são criticadas , nossos passos vigiados .

Nossa vida está nas mãos do infrator, do doente  do infeliz.

Famílias inteiras perdidas, inseguras,  amedrontados.

Até estar fora de casa para se divertir virou problemas. Nos arriscamos ser assaltados,  sermos vítimas de arrastão ou balas perdidas.

Para onde estamos indo? Será ladeira abaixo?

Tenho medo sim; da maldade e frieza humana.

Eu particularmente estou cada dia mais agarrada nas mãos pde Deus e a cada passo peço sua proteção. 

Minha vida tem muito valor. 

Márcia Coutinho 

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domingo, 23 de julho de 2023

QUER TERAPIA MELHOR?

 Para começar bem o domingo e já pensando   na próxima semana, que tal colocarmos como meta  espalhar o amor, guardar os maus sentimentos e nos transformar em pessoas do bem?

Já tem muito ódio espalhados por aí,  muitas mentiras, muitas críticas com intenção de machucar. 

Não compactue com aqueles que não gostam de assistir a felicidade alheia,  que gostam de " ver o malfeito ", que aplaudem a desgraça. 

Se não houver ibope, o mal não crescerá. 

Use seu tempo para fazer o bem, cuidar de si mesmo, fazer uma caminhada, assistir a um bom filme,  ler um livro, se arriscar na cozinha...

Quer terapia melhor?

Márcia Coutinho 

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sábado, 22 de julho de 2023

UMA PITADA DE TEMPERANÇA.

 As pessoas estão passando do ponto. Elas não conseguem controlar as palavras e atitudes. Está faltando nas nossas vidas uma pitada de temperança. 

Sim, precisamos ter controle de nossas ações, domínio das nossas falas. 

Precisamos ter equilíbrio.

Falta-nos sabedoria,  entendimento para " não pesar a mão " como dizem por aí. 

Ouviu e não gostou? Saia de perto ,  afaste-se. Alimentar uma confusão é colocar álcool na fogueira. Pode ter um fim catastrófico.

Te difamaram, mentiram sobre você? Se tem sua consciência tranquila, não dê ibope,  a verdade sempre aparece.

Todo desgaste que uma discussão causa não vale nossa perda de paz. 

Tenha temperança e verá como sua vida vai melhorar. 

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 21 de julho de 2023

ÀS VEZES...

 Às vezes reclamamos das dores,  das dificuldades. 

São muitas. Porém; ao arregacarmos as mangas e não permitir perder a luta é  nossa maior conquista.

Ficar pelo caminho lambendo as feridas só aumenta nosso percurso e dificulta alcançar nossos objetivos.

Fico pensando: não seria quem sou se não tivesse superado cada desafio. Eles me fortalecerem e me ajudaram a crescer , a me entender e melhorar. 

Sabe, eu não me defino naquilo que os outros pensam de mim. Eles não conhecem a minha essência. 

Eu sou aquela mulher que renasce a cada dia. Eu não preciso de aplauso,  só não posso me perder de mim mesmo.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 20 de julho de 2023

O PROBLEMA É SEU.

 Os problemas existem e tendem a crescer. Para que isso não aconteça é preciso que, cada um resolva o seu lado de forma civilizada e pacífica sem querer procurar o culpado.

Na verdade, o maior culpado dos nossos problemas somos nós mesmos por confiar demais, falar demais. 

Uma simples conversa pode sair fora do contexto e se tornar um problema envolvendo outras pessoas. 

Vamos ser mais reservados, confiar menos.  Criamos expectativas com pessoas erradas.

Falando sério,  vamos selecionar melhor as pessoas que trazemos para juntos de nós. Nem todos estão preparados para nos ver felizes.

Se for mais cuidadoso,  seletivo,  seus problemas vão diminuir. 

Quando o problema existir, procure resolvê-lo sozinho , evite procurar o culpado.

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 19 de julho de 2023

PISCAMOS E A VIDA SE TRANSFORMA.

 É  só  um piscar de olhos e a nossa vida se transforma.

Acordamos somos uma pessoa, ao deitar somos outra. É  a mutação natural da vida.

Na maioria das vezes não temos o poder nas mãos.  É  a vida acontecendo bem à  nossa frente.

É  nossa metamorfose.

Por isso a importância de viver bem cada momento, resgatar nossa essência a cada passo, sorrir sempre, buscar nossa paz. Nos transformar em seres melhores,  sempre.

Não sabemos o que vamos encontrar ao abrirmos a janela. Talvez o sol não apareça, o tempo está cinza. É  precisa mudar os planos.

Somos pegos de surpresa pelas ciladas da vida num simples piscar dos olhos.

Então,  bora viver sem criar expectativas,  porém sempre dando laços e não nós , eles apertam,  nos sufocam.

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 18 de julho de 2023

PRECISAMOS FALAR SOBRE ISSO.

 "Dizem que a mulher é sexo frágil, mas que mentira absurda..."

É uma grande mentira sim. A mulher é  forte, guerreira, incrível. Mesmo sabendo que ainda existem aquelas carentes, fracas e submissas.

O que me espanta é  saber que, em pleno Sec. XXI, depois de um longo e árdua caminho de conquistas ainda encontramos mulheres que defendem e se tornam fãs de homens violentos, agressores, pedófilos e estupradores.

O caso do momento é  a condenação do ex-bbb Felipe Prior, que segundo testemunhas e vítimas usava sua "fama" para cometer tais atos 

Pasmem! O acusado está recebendo apoio, inclusive de mulheres " força guerreiro ". A vítima está sendo atacada:" só  quer mídia". Pode isso?

Que inversão de valores são esses? Onde vemos parar? Ele não foi acusado por acaso. Ouve investigações. Se coloquem no lugar das vítimas. 

Enquanto houver apoiadores do ERRADO, não vamos evoluir. Estamos retrocedendo, estamos caindo ladeira abaixo. 

Não podemos nos calar,  nem temer. É  preciso coragem, é  necessário denunciar. Não seja fã do escroto, do covarde, da carinha bonita.

Seja fã daquele que acrescenta e não subtrai.

Pense nisso. 

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 17 de julho de 2023

A PESSOA CERTA.

 E não tem jeito! Mesmo apanhando da vida continuamos cometendo o mesmo erro: colocamos nossas expectativas nos outros.

E não é  só no outro, é também no tempo, no futuro.

Esquecemos de colocar expectativas em nós mesmos.  Somente nós responderemos pelas nossas ações. Sabemos até onde podemos alcançar.

É  preciso trabalhar em nós a autoconfiança.  Não podemos continuar sabotando nossos próprios sonhos,  eles não tem limites.  O que não podemos é deixar de agir porque estamos nos acovardado ou esperando demais dos outros.

Você quer? Você  pode? Então segura na mão de Deus e vá.  Ele não te deixa sozinho pelo caminho, não deixa você desistir.

O nosso Deus é grandioso. Ele é  tão sábio que te ouve e responde sem dizer uma única palavra. 

Então,  quando criar expectativas, crie com a pessoa certa.

Márcia Coutinho 

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domingo, 16 de julho de 2023

A HORA DE FICAR EM SILÊNCIO.

 Ficar em silêncio nem sempre foi o meu forte, porém as lambadas da vida me ensinaram que, silenciar também é  uma resposta, uma sábia resposta.

Quando você estiver numa conversa e não te deixam terminar sua fala, não se desgaste; silencie.

Quando alguém estiver te contando algo,  ouça. Seu silêncio é o respeito à dor do outro. 

Em uma discussão, quando os ânimos se exaltarem, tendo razão ou não; silencie. Não gaste suas energias onde não haverá sucesso.

Seu silêncio não é  porquê está errada, é  para evitar que o mal cresça. Deixe que falem.   

Seu silêncio é  bom só para você,  deixará sua alma mais leve e o coração tranquilo. 

Hoje posso dizer isso, aprendi a me calar para não perder minha paz.

Márcia Coutinho 

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sábado, 15 de julho de 2023

VAMOS FALAR DE VIDA.

 Hoje acordei com minhas emoções afloradas. Tenho bons motivos. Meus filhos comemoram mais um ano de vida.

Não são gêmeos, nasceram no mesmo dia, porem com quatro anos de diferença. 

Falar da sensação de ser responsável por ter gerado essas vidas é algo que palavras não definem.

Falar separadamente da maneira como cada um lida com seu destino,  deixaria meu texto longo e cansativo.

Mas falar do meu amor por eles é tão fácil, pois não meço esforços nem distancua para estar com eles.

Falar da admiração por cada um, com suas diferenças e escolhas me remete à  nossa trajetória até aqui.

A vida deles complementa a minha. Me torna grande , poderosa e ao mesmo tempo frágil.

Vida que gerou vidas. Vida que se estende até novas gerações.

Vida... onde o amor se mistura, se expande, renasce. 

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 14 de julho de 2023

RECADO PARA VOCÊ.

 Sim, preciso falar para você.  Te dar um recado. 

Talvez a principio você não entenda, mas no decorrer dessa nossa conversa, as coisas se esclareçam. 

Sabe, nós viemos de uma geração muito rígida em questão de educação. Respeito os mais velhos, isso era quase um mantra.

Levamos ao pé da letra e nos tornamos pessoas do bem, respeitosas. 

Hoje, lamentavelmente vivemos outros temos. Aquela educação ficou no passado. Ainda temos gerações que copiam seus pais. O que nos enche de orgulho.

Quando for tomar uma atitude , uma decisão e por alguns instantes tiver dúvidas, se pergunte: o que minha mãe faria? Como meu pai agiria?

Não é  feio ou vergonhoso ler pela " cartilha" daqueles que te colocaram no mundo e o educaram. Feio é  ler pelos olhos dos outros e ouvir pelos ouvidos errados.

Lembrem-se sempre: errar é  humano, vivemos em processo de aprendizagem e evolução. Os pais também vivem esse processo, ele é  contínuo. 

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 13 de julho de 2023

SAUDADE BOA DEMAIS!

 Como é bom ter saudades de um tempo que não volta mais! Saudade do pouco que era tão valorizado, saudade das conversas na porta de casa, de correr descalço, de brincar com outras crianças pelas ruas, dos bailes na garagem. Saudade de ser criança. 

Sem TV, vídeo game ou celular. A tecnologia era algo imaginável. Nada de redes sociais. Não fez falta alguma, tínhamos as rodas de boas conversas.

A escola era um lugar bom, seguro, acolhedor. Professores que amavam sua profissão. Cobravam os trabalhos feitos a mão em folha de papel almoço e capas bonitas. Merendas que deixaram o sabor guardados em nossas memórias, uniformes sempre limpos, carinho de mãe.

Nossos professores eram mestres, eram respeitados, amados. 

Como não ter saudade de um tempo onde não existia a intolerância, balas perdidas,  drogas a mercê de todos,  feminicidio...

Sonhávamos com nosso príncipe encantado, com finais felizes. Eles aconteciam.

O tempo não volta.  Hoje são apenas histórias, regustradas em preto e branco.  É  uma pena que muitos que vivem a modernidade   na verdade não sabem o que realmente é  viver.

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 12 de julho de 2023

CERTAS ESCOLHAS.

 Vai chegar o momento onde vamos precisar fazer certas escolhas. Estas não serão fáceis, será uma verdadeira encruzilhada. 

De um lado a razão.  Esta nos chama a pensar, ponderar.

Do outro lado; o coração. Sempre favorável à  grandes emoções, às  vezes fechando os olhos.

Não é  uma decisão tão difícil ou delicada como pensamos a princípio . Basta escolher quem te acolhe.

Isso mesmo, quem te acolhe independente do momento ou situação, sempre disposto a te ouvir, é  o lado que você precisa escolher e com certeza não vai se arrepender. 

Quem te acolhe está sempre pronto pra você. 

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 11 de julho de 2023

SE OLHE COM GENTILEZA.

 Como você tem feito para que sua vida siga de forma tranquila?

Não é  fácil. Afinal tem muita gente tomando conta dela e ainda nos preocupamos com a opinião delas. 

Poderia até ser mais simples viver, isso se casa um comecasse a selecionar melhor pessoas para conviver.

Te faz mal , opina demais, é  desagradável? Delete.  Nós fazemos as escolhas.

Precisamos aprender a evitar o caos emocional, para isso é  preciso aprender a gerenciar nossas vidas.

Se cada um que tem tanta força para julgar o outro convertesse tudo isso em olhar com  gentileza para si mesmo, o mundo seria mais leve.

Pense nisso.

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 10 de julho de 2023

SONHE SEUS SONHOS. VOE

 Quem não quer sonhar? Quem não quer asas e sair por aí alçando voos cada vez mais ousados?

Isso é  um desejo nosso.  Ninguem tem o direito de cortar nossas asas e impedir nossos sonhos.  Que eles demorem a ser concretizadis, mas que nunca sejam esquecidos. Tudo no tempo certo.

Quando contamos a alguém o que estamos desejando, podemos perceber que queiram limitar nosso horizonte: " isso não é  para você ".

Sim, tudo é  possível, é  uma escolha sua. Não podem te impedir de ver as estrelas,  assim como não podem estreitar seus horizontes. 

O seus medos não podem ser maiores que sua vontade de voar, de conquistar , de chegar onde ninguém acredita que você seja capaz.

Enfrente as tempestades, depois virá a bonança.

Márcia Coutinho 

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domingo, 9 de julho de 2023

USE O TEMPO A SEU FAVOR.

 Estava pensando aqui: o tempo está passando rápido demais!

Não. O tempo continua o mesmo. Nós é  que estamos acelerados com tantas coisas para fazer.

Cada dia mais e mais.  Acreditamos dar conta e quando percebemos que não vamos conseguir; culpamos esse tal de tempo.

Se, de repente puxarmos o freio de mão, desacelerar mesmo, colocar menos obrigações nas nossas mãos,  vamos perceber que somente  nós somos os culpados por esse tempo tão apertado.

Precisamos aprender a nos programar.  Não adianta querer fazer tudo ao mesmo tempo. Não vamos conseguir, vamos ficar sem energia , cansados e desanimados.

Dê  pequenos passos, vá com calma, devagar chega longe.

Cuide um pouquinho mais de si mesmo, não se cobre tanto e perceberá o quanto o tempo está  a seu favor. 

Márcia Coutinho 

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sábado, 8 de julho de 2023

APRENDENDO COM A VIDA.

 Daqui a alguns anos vou olhar para trás e agradecer ainda mais a Deus pela minha trajetória. 

Não foi fácil, até acredito que para a maioria a vida é  dura, com árduas batalhas, mas cheguei.

Vou poder me parabenizar pela minha coragem em não desistir no meio do caminho.

Tive muutis motivos para isso,  mas apenas um que foi o mais importante: minha fé. 

Dei a volta por cima em muitos desafios. Saí arranhada, amassada e dolorida, mas venci.

Se não temos nossa fé firme, não seremos ninguém e muito menos chegaremos a lugar algum.

Por isso que luto pelo que eu acredito , desfaço de quem e de que não agrega nada em minha vida e assumo as responsabilidades dos meus atos e decisões.

Se estou certa, só o tempo dirá. Mas com certeza, não me canso de aprender com a vida.

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 7 de julho de 2023

É...

 Precisamos urgentemente olhar para nossas crianças com um novo olhar!

O mundo mudou. Para alguns essa modernidade nos aproxima, para outros está nos distanciando dos valores.

Criança tem que ser criança,  tem que interagir com os pais , entender a realidade, sem mexer na sua estrutura. 

Nossas crianças estão perdendo um tempo valioso por detrás das telas do celular , estão aprendendo de forma torta.

Nossas crianças estão sendo violentadas, abusadas,  esquecidas.

Não temos que preparar o mundo para elas. Precisamos ensina-las a viver nesse novo mundo.

Precisamos introduzir o diálogo ,  o afeto, o tempo nessa relação.

Nossas crianças estão indo para um segundo plano enquanto os pais criam um mundo além filhos. 

Dói saber de crianças perdidas, sequestradas  vítimas da violência. 

Assusta-me a visão do mundo futuro. Precisamos agir. Já. 

Desculpe esse desabafo, sei de milhares de pais que cuidam, amam e zelam pelos seus filhos,  mas tem uma triste realidade batendo à  nossa porta.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 6 de julho de 2023

SABE DE UMA COISA,?

 Pensando bem, nós realmente não gostamos do simples , do fácil. Damos voltas a procura de " mais emoções ".

Não seria muito mais viável descomplicar? 

Podemos trocar aquela mágoa por um passo adiante, isso chama amor. Amor próprio. Te queira bem, saia de perto das pessoas que sugam sua energia. Deixe sua vida fluir com leveza.

Procure não se justificar muito, nem todos ouvem e outros já têm a opinião formada sobre você.  Por que se desgastar? Você  é  sua consciência. 

Às vezes estamos valorizando demais o que não tem valor, estamos sendo vaidosos, orgulhosos. Tudo isso impede nossa caminhada.

Jogue fora seus medos,  se liberte de sua culpa . Aconchegue-se com quem gosta de estar em sua companhia. 

Sabe de uma coisa? Aposte mais em seus sonhos e sua vida vai mudar.

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 5 de julho de 2023

FAÇA UMA LIMPEZA.

 Tenho visto pessoas se expondo nas redes sociais.  A vida deles é de todos e assim recebem críticas e elogios. 

Mesmo assim, sabendo que é uma escolha nossa nos expor, nos chateamos com comentários que tendem a nos derrubar.

Quando optamos por opinar, também teremos quem opine sobre nós. Isso é  fato.

Só não podemos nos achar melhores que ninguém, muito menos achar que somos donos da razão.

Respeito.  Essa é a palavra que está faltando no dicionário das pessoas.

Se você não se respeita; espere ser desrespeitada.  Tem muita gente atoa a procura do nada e, falar mal, difamar, " meter o pau" é  o trabalho desses desocupados.

Se reserve o direito de viver sua liberdade. Faça uma limpeza em suas redes sociais. Mesmos esses amigos virtuais podem ser tóxicos: elimine-os.

Nem todos estão preparados para ver a felicidade e conquistas dos outros.

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 4 de julho de 2023

E LÁ VAMOS NÓS...

 Podem dizer o que quiserem, mas as decisões são responsabilidades nossa. 

Não podemos transferir ou responsabilizar o outro pelo nosso fracasso ou conquista. A nós cabe dizer sim ou não. 

Os caminhos não tem muros ou divisórias.  Eles são feitos de livre arbítrio.  Escolher se queremos seguir em frente de cabeça erguida ou cortar caminho pelos atalhos,  nos escondendo é  a nossa escolha.

Não importa quem você seja ou o que faz da sua vida. O que verdadeiramente importa são nossa essência e valores.

Buscamos melhorar,  aprender, evoluir para encontrarmos o equilíbrio.

Nessa balança da vida só se perde por escolhas.

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 3 de julho de 2023

ESSA BAGAGEM É MINHA.

 Tenho por hábito a leitura. Quando ouço ou leio uma palavra nova; busco rapidamente descobrir seu significado e passo a emprega-lo no meu dia a dia. 

Assim que ouvi ETARISMO, pesquisei e me deparei com um significado lamentável: preconceito de idade.

Quer dizer que não adianta você ser bom no que faz e com o tempo vai só melhorando que, com una certa idade já não serve mais. 

Claro que, o mercado de trabalho é rotativo,  vai sempre renovando , mas essa renovação será feita por causa da sua idade é algo muito idiota.

Para os jovens deveriam ser exemplos: estudem, aperfeiçoem , trabalhem, renovem sempre e não se acomodem.

Um dia, deixaremos o nosso lugar, pelas razões corretas,  não somos insubstituíveis. Então,  acumulem experiências em sua bagagem  porquê você pode se assustar quando o seu concorrente à vaga seja de uma idade bem maior que a sua. 

E, pasmem quando pedirem para abrir seu currículo, descobrirem que; seu concorrente traz apenas una mala de mão com e você vai expor suas experiências dizendo assim: toda essa bagagem é  minha.

Que a escolha seja justa.

Márcia Coutinho 

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domingo, 2 de julho de 2023

MINHA SANTA PACIÊNCIA!!

 Não é  raro perdermos a paciência.  Cada dia as coisas mudam que nos assustam,  as pessoas não mudam, transformam da água para o vinho.

E com isso nossa paciência, já era.

Já reparou como as pessoas estão sempre com pressa, intolerantes ,cansativas e mais exigentes?

As opiniões delas precisam prevalecer e não questionadas. Determinados assuntos viraram motivos de discórdias. 

Poucos sabem ouvir, muitos discutir. Haja paciência!

Mas, tem coisas que é  preciso esperar. Não se atropela o tempo. Tudo na hora certa, até  mesmo o " deixa pra lá".

Tem coisas que não valem a pena perder a paciência. Precisamos cuidar da nossa saúde mental.

Se sua paciência está curta, evite certas pessoas, certos assuntos e certos lugares.

Cuide mais de você e deixe que cada um cuide de sua própria vida e próprios problemas.

Só assim teremos nossa paciência controlada.

Márcia Coutinho 

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sábado, 1 de julho de 2023

NÃO ESCONDA DE SI SEUS PROBLEMAS.

 Seria muito bom se pegássemos nossos problemas,  colocasse em um canto, um pote ou até trancasse em uma gaveta e deixasse por lá. 

Um dia talvez, lembrasse dele, tirasse a poeira,  as teias de aranha e resolvesse o que fazer com ele.

Mas não é  assim que acontecese na vida real. Os problemas não esperam para serem resolvidos,  eles precisam de solução.

Pode não ser como você quer ou com o resultado esperado, mas precisa que tomem um caminho.

O tempo , a maturidade e as circunstâncias nos ensinam a confiar mais em nós mesmos e encarar os problemas de frente ,não protelar e nem passá-los para outras pessoas. 

Seja o que for que te incomoda,  o que não está de acordo com seus princípios,   não empurre para o lado ou deixe pra depois; a hora é  agora é o momento é  esse.

Márcia Coutinho 

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