VIVENDO MELHOR.

                                                                       

Todos nós, independentes da nação que vivemos estamos preocupados com a situação atual que estamos passando.

Por todo o mundo uma onda de violência vem crescendo, e na maioria das vezes as vítimas nem sabem por que estão na mira ou simplesmente perdem a vida sem nenhum motivo.

Fica então a pergunta: o que podemos fazer para viver melhor?

De imediato podem vir diversas respostas mas, se pararmos para pensar talvez essa resposta não seja tão fácil assim.

Podemos começar ocupando nossa mente com pensamentos positivos.  Não desperdiçando nosso tempo planejando o mal, guardando raiva e ressentimentos. Vamos ignorar quem nos faz mal. Espere a poeira baixar, amanhã tudo será diferente.

Coloque sua vida em ordem. Não espere demais das pessoas, Faça o seu melhor. Você tem grandes virtudes, você é uma pessoa de muito valor.

Seja tolerante, amigável, receptivo. Continue confiando em você.

Quando pensar que não está suportando tantas provações e provocações; use da sua simplicidade, seja humilde e por que não elegante?

Seja cordial, pacífico, trate bem as pessoas, os animais e amigos. Recarregue suas energias ao amanhecer com coragem, força e esperança.

Agindo de forma sábia, trabalhando seu inconsciente, sendo modelo de aceitação e talento ninguém terá motivo para te desejar o mal. Sorria sempre, seja bondoso e assim viverá melhor.

Então, viva.

Márcia Coutinho

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ENCONTRE A FELICIDADE.

                                                                         
Não existe prazo de validade nessa vida para a felicidade. Por isso não desista de encontrá-la. Ela pode está aí bem ao seu lado. basta investir em seus sonhos.

Se sua meta é ser feliz; por que desistir no primeiro obstáculo? Nada disso, somos capazes de vencer os maiores desafios que a vida nos impõe. Precisamos acreditar em nosso potencial e ter a certeza de que realmente é o que tanto desejamos.

A felicidade nos fascina, intriga e nos desafia. É preciso descobrir por onde anda o pote da felicidade e com isso começar um processo de transformação, desde a sociedade e as pessoas que convivem conosco.

Antes de descobrir o mistério que gira sobre essa busca, precisamos ter a certeza de onde procurá-la: no dinheiro, no status social, no prazer, na fama ou no sucesso. É bom lembrar que a felicidade não deve estar nas coisas passageiras. Ela está no que é essencial. Tudo que é superfulo é transitório, um dia acaba, com isso a tal felicidade vai junto. Fica a decepção.

Conquiste a sua felicidade com coragem, bravura e renúncia. Saia dessa zona de conforto e vá procurar construir uma vida melhor com convivência justa e feliz, tenha a oportunidade de enxergar um futuro brilhante e feliz pela frente.


Márcia Coutinho

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NÃO DESAFIA A VIDA.

                                                


Não tente brincar com a vida. Não desafie o destino. Este já está traçado. Às vezes brincamos de Deus e percebemos que não temos tanto poder assim!

Como descobrimos? Quando percebemos que depois de tantas tentativas algo saiu errado, não deu certo. Não adianta insistir.

Não é por acreditar que o nosso destino já está traçado que podemos cruzar os braços e esperar que tudo aconteça como queremos, muito pelo contrário precisamos ter determinação e foco.

Viver uma vida apenas de passagem, sem deixar nada escrito em nossa história é perda de tempo, precisamos desempenhar nosso papel de gente que acredita, que faz acontecer.

Podemos mudar nosso destino? Quem sou eu para responder. Só não quero desafiar a vida impondo minha vontade quando sei que não é o que deveria ser. Insistir no erro é burrico, persistir é dar uma grande mancada.

Analise sua vida.Como você está convivendo com tudo que lhe é oferecido? Se perceber que algo não está lhe contentando, lhe fazendo bem, pense se não é por você ser desleixando com seus propósitos de vida.

Temos tudo ao nosso favor, basta decidirmos se o que temos e desejamos é essencial para nossa vida e com isso assumirmos o que nos faz bem, o que nos proporciona paz, tranquilidade e bem-estar e nunca desafiar a Deus ou a vida por sermos mimados e cheios de vontade.

A resposta pode não ser a que tanto desejamos e um grande prejuízo podemos sofrer.

Pense nisso.

Márcia Coutinho

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ENFRENTE OS SEUS MEDOS.

                                                                     

Os nossos medos muitas vezes são os limites para nossos sonhos.

O medo da derrota não nos deixa prosseguir. Apontam-no os dedos, criticam nossos fracassos mas nunca estão ao nosso lado para nos estender as mãos nos momentos difíceis.

Esse medo do incerto nos atrasa a vida, nos impede de enxergar as grandes possibilidades adiante. Perdemos grandes chances porque tememos o outro lado.

Quando você aposta na sua felicidade e sai em busca de realizar seus ideais e atingir suas metas se deixar; o medo vai paralisar sua caminhada. é preciso ter coragem , fé e paciência.

Quantas vezes precisamos ser sábios, aqueles que preferem se calar para não por tudo a perder ou simplesmente gritam quando ninguém pode escutar.

O medo nos sufoca, nos torna covardes e perdedores. Enfrentá-lo é uma maneira de nos tornar gigante perante ele.

Muitas vezes o medo é uma maneira feia de nos esconder, de mostrar nossa incapacidade. Ele não fica caído no chão, você não pode tropeçar nele. Desvie de tudo que causa essa sensação de impotência.

Se você deixar que o medo ampute os seus sonhos você estará com certeza inibindo a sua vida. Viva-a como ela é, cheia de opções e possibilidades. Se não der para ser bem sucedido e feliz hoje, assuma a responsabilidade de tentar amanhã.

Acredite em você.

Márcia Coutinho

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ENFRENTANDO OS LIMITES.

                                                                             

Quantas vezes queremos ser o que não podemos, outras vezes podemos ser e não queremos.

A tudo isso chamamos de contradições da vida.
Quantas vezes nos esforçamos para atingir o nosso objetivo e quando o alcançamos não era bem aquilo que desejamos. Talvez corremos atrás por ambição, não por um desejo íntimo.

Outras vezes as coisas acontecem de forma fácil e natural, não damos o devido valor.Queríamos ter tido o privilégio de lutar, saber o valor de cada gota do suor. Não teve o encanto desejado.

Somos fruto do que queremos. Para isso é preciso saber de fato para onde queremos ir e se realmente lá é onde queremos estar. É muito importante termos consciência de nossos passos , pois cada um tem direção certa e retroceder nem sempre é possível.

Desejamos tantas coisas e quantas vezes elas se afastam cada vez mais. Isso nos causa desânimo e muitas vezes desistimos no meio do caminho. Não se acovarde, lute pelos seus verdadeiros sonhos e nunca por uma fantasia.

É necessário lembrarmos que não somos melhores que ninguém, mas podemos fazer a diferença para muitos.

A grande lição da vida é nunca nos abater mediante o fracasso, mas fazer dele um aprendizado que nos ensinará a enfrentar os limites que a vida nos impõe.

Márcia Coutinho

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HUMILDADE TAMBÉM É VIRTUDE.

                                                                         

Por que tem pessoas que colocam suas melhores roupas, abrem  aquele sorriso mas não conseguem nos convencer que são felizes?

É muito simples: elas não sabem o que é felicidade. Esta fica estampada em nossos gestos.

Nos vestir do que não somos só engana a nós mesmos.Quem nos conhece verdadeiramente sabe que aquilo é apenas um traje. As verdadeiras virtudes não precisam ser estampadas em trajes e ostentação, ela está nas boas ações que demonstramos no dia a dia.

Falamos em felicidade, virtudes, ser o que não somos. Nessa mistura nos esquecemos que, ninguém engana o tempo todo. Precisamos ser humildes, não querendo dizer que precisamos baixar nossas cabeças e deixar que façam o que querem conosco, mas sim, saber que erramos, que a perfeição é difícil de alcançar, que pedir ajuda é do ser humano.

Ninguém vive só. De alguma maneira precisamos uns dos outros. Então; para que pisar em quem hoje está por baixo? A vida dá muitas voltas, um dia a roda pode girar e você talvez já não esteja em um lugar tão privilegiado!

Deixe de levar uma vida de fantasia, caia na real, ajude quem precisa, peça ajuda. Isso não é feio nem diminui ninguém. Isso se chama humildade.

Márcia Coutinho

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TENHA DISCIPLINA.

                                                        
Quantas vezes querendo ganhar tempo acabamos perdendo o foco.
Essa necessidade de atingir objetivos com grande precisão nos é apontado pelas imensas possibilidades e oportunidades fáceis que encontramos pela frente. Com isso acabamos nos dispersando das nossas metas.

Para que tudo aconteça de  forma correta  é preciso termos disciplina. Essa organização de tempo e espaço faz com que nossa vida ande de forma ordenada.

Neste caso precisamos seguir uma rotina, saber o que é relevante e o que é desnecessário, pois tudo na vida só funciona se houver harmonia. No entanto uma pessoa disciplinada, com foco e determinação é com certeza uma pessoa com um lugar de destaque na vida,pois preza suas ações e mantem a ordem.

O ideal seria que, exercitássemos a disciplina com boas escolhas, assim estaríamos nos agradando e ultrapassando nossos próprios limites.

Com a vida disciplinada, com o autoconhecimento e as escolhas certas estamos com a equação perfeita para sermos um grande vencedor.

O sucesso não é uma questão de escolha, mas sim, um aprendizado feito com disciplina.


Márcia Coutinho

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GOSTE PRIMEIRO DE VOCÊ.

                                                          

Ah o amor! Quanto mais falamos no amor, mais queremos sentir aquele friozinho por dentro, o coração batendo apressado.

No entanto, nem sempre ele resiste ao tempo, a rotina, a fofocas, a insegurança.

Para que o sofrimento tenha um fim também colocamos um ponto final naquilo que tinha tudo para ser um conto de fadas. Claro que tínhamos consciência que seria uma relação de altos e baixos, são duas pessoas estranhas dividindo o mesmo teto, com ideias diferentes e sonhos iguais.

Mesmo cansados das brigas, dos desentendimentos, das palavras que machucavam tinham ali um sentimento verdadeiro e, é justamente por este sentimento que sentem falta um do outro.

Vale a pena uma nova conversa, tentarem se acertar dando ao casal uma segunda chance? Somente os dois devem decidir. Neste momento opiniões devem ficar de lado. O que está em jogo é a felicidade do casal.

Todos merecem uma segunda chance. Não são crianças brincando de casinha. são adultos tentando se acertarem. Erros estão aí para serem cometidos e o perdão para ser usado.

Não se deve definir nada de cabeça quente. Um tempo pode ser usado para equilibrar as ideias e colocar o coração de volta ao normal.

Eu posso dizer sobre uma segunda chance.Eu tive esta oportunidade e está dando certo. Sabe por quê?

Os dois querem seguir adiante juntos, temos orgulho de estar juntos.
Não precisamos ficar dizendo "eu te amo" o tempo todo, temos que demonstrar o quanto somos importantes um para o outro,o quanto investimos iguais na relação.

Mas, principalmente: goste muito de você mesmo e tudo vai dá certo.

Márcia Coutinho

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INVENTANDO DESCULPAS.

                                                                       


"Vou esperar o horário de verão chegar para fazer caminhada à tarde, é mais seguro" ou " vou esperar o horário de verão terminar para fazer caminhada pela manhã."

"Vou esperar minhas férias para entrar na academia."

"Vou esperar sair o edital do concurso para começar a estudar".

" Vou esperar o tempo melhorar para viajar."

Quando vamos parar de colocar empecilhos em nossa vida para colocar em práticas tantos projetos que estão guardados no fundo da gaveta?

Enquanto estamos a espera do tempo perfeito, do dia certo a vida segue correndo e nós alienados inventando desculpas.

Vamos sair desse comodismo e recomeçar aquilo que um dia era nosso meta de início de ano, daquela segunda-feira.

Recomece seu dia vestindo-se de coragem para enfrentar cada passo à sua frente, está na hora de romper os limites.

Se esperar as condições ideais para fazer algo por você esse dia está longe de acontecer pois você nunca vai fazer nada, a desculpa está pronta para ser desfilada.

Se não for agora, desista. O dia é hoje e a hora é agora.

Márcia Coutinho

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CADA DIA UM NOVO PASSO.

                                                                                           
Você já pensou aonde está? Com certeza não no mesmo lugar de ontem.

Cada dia, cada instante mudamos de lugares para outros ainda mais incertos. O mais incrível nisso tudo é que não percebemos que nessa metamorfose chamada vida essas mudanças acontecem a todo instante.

Nascemos com tanta vontade de vencer, de sermos pessoas reconhecidas profissionalmente que, fazemos de nossa vida uma montanha russa em busca de alcançarmos essas metas.

Porém em determinado momento  é preciso parar e ter a certeza do que desejamos. Esse prosseguir incensante pode nos tirar o fôlego e precisamos de toda energia para avançar.

Refletir o que realmente desejamos de nossa vida é fundamental. Quantas vezes ultrapassamos nossas limitações e adiante caímos sem forças, não somos mais capazes de prosseguir.

Será que vale a pena tanta correria? Você já pensou o quanto é sua capacidade humana? Estaria você tentando abraçar o mundo além de sua capacidade?

Aprenda a evoluir de acordo com cada passo que dá. Tudo que chega até nós é um presente da vida. Não estamos parados, alienados esperando que novas experiências aconteçam, cada passo pé um aprendizado.

Abrace as escolhas certas e não fique olhando para os lados ou para trás.Você acabou de dar mais um passo rumo à sua felicidade.


Márcia Coutinho

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