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A verdadeira felicidade é uma conquista diária. Ela é feita de pequenos momentos a grandes conquistas.
O que nos torna felizes está também em saber ser gratos, em ter humildade e sabedoria.
Não é preciso ter tudo, é preciso estar pronto a ir ao encontro dos nossos objetivos para que esse tudo seja o suficiente para não nos tornar arrogantes.
Uma semana abençoada a todos. Abracem as oportunidades, ela pode estar mais perto que você imagina.
Márcia Coutinho
www.facebook.com/salpicandoideias
Tem dias que é preciso se recolher, fazer uma visita a seu eu para se fortalecer.
Não podemos ser fortes o tempo todo. Podemos sim, ser corajosos, mas não super heróis.
Outros dias acordamos dispostos a nos desafiar. É preciso continuar, talvez até dar um passo para trás para pegar o impulso.
O querer é seu. Não deixe que te tirem o sorriso ; muito menos que amputem seus sonhos.
Vai ter dias que sentirá triste , até melancólico. Porém, são coisas da vida. É o acúmulo de problemas, aborrecimentos que pesam. Respire fundo e busque seu equilíbrio e seu melhor sorriso.
Muitos torcem por você e querem seu bem. Já tem quem não consegue conviver com seu brilho e tentam te ofuscar.
Agarre a seu Deus, fortaleça sua fé e nada nem ninguém será capaz de deixar você cair.
Erga a cabeça e não permita mais que te façam chorar.
Márcia Coutinho
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Todos nós temos nossos sonhos e por isso traçamos metas.
Aos poucos elas vão ganhamos contornos e cortes. Afinal nem tudo sai como o esperado. É preciso ir nos adequando.
Nem tudo é como imaginamos. Às vezes colocamos açúcar demais. É preciso dosar.
Nossos passos seguem apressados, eu preciso conseguir. Às vezes esquecemos de olhar para os lados ou fechamos os olhos para não ver.
Nos deparamos com pessoas que nos ensinam, mesmo quando nos tiram algo.
Encontramos barreiras que não estavam no nosso plano inicial. Essas paradas são necessárias para avaliarmos a nós mesmos e nossos planos.
Avaliar nossas conquistas é um doce prazer, enxergar a linha de chegada nos dá fôlego novo.
Então te pergunto: quem você se tornou durante a caminhada?
Márcia Coutinho
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Talvez se não tivéssemos tanto medo das coisas da vida, se seguíssemos nossos planos como um dia imaginamos, tudo seria diferente.
O problema é que, no meio do caminho contamos nossas planos, confiamos demais em quem não deveríamos.
Nosso sucesso nem sempre é bem aceito, nossas alegrias nem sempre recebem reciprocidade.
O mundo está cheio de lobos em pele de cordeiro. Eles conseguem nis enganar.
Por isso, sonhe, planeje e vá. Nem todos ficam felizes por você. A minoria que te abraça, te acolhe é quem faz a diferença.
Então , talvez seja a hora de falar menos, ouvir mais e trilhar o seu caminho só com aqueles que realmente valem a pena estar ao seu lado.
Tapinhas nas costas nem sempre é encorajamento.
Márcia Coutinho
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Pois é, temos o hábito de desejar sucesso às pessoas e buscamos por ele também.
No nosso vocabulário, sucesso é conquista, o ápice da realização.
Sendo assim; pensamos que estamos fracassando quando vimos nossos sonhos caírem por terra.
Engano nosso. Alcançamos o sucesso por outros caminhos.
E quando você supera algo, talvez um medo, uma prova ,um obstáculo?
E quando você que anda sem estímulo ou expectativa compreende a razão, os motivos por trás desses momentos?
Já pensou quantas vezes você precisou refazer sua rota, trocar seu caminho para um novo recomeço?
Você já se perdoou por falas inconvenientes, atitudes erradas....
Você conseguiu e consegue ser ponte, fazer amigos, trsnspor obstáculos.
Isso é sucesso, é pessoal. É algo que não precisa ser exposto. É transformar as dores, as perdas em lição de vida.
É o seu sucesso e não pertence a mais ninguém.
Márcia Coutinho
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Hoje não é apenas mais um dia, hoje tenho motivos para " pular" de alegria: meu neto, parte da minha vida já é real e por ele me tornei avó.
Não apenas mais uma avó. Eu sou avó do Bernardo, nosso bebê maravilhoso, sorridente, carismático e saudável.
Seu sorriso largo nos encanta.
Seus beijinhos doces derrete nossos corações.
Suas" falas" me fazem entender como é grande o nosso amor por ele.
Hoje, a vovó e o vovô estão emocionados e felizes por fazerem parte da vida desse pequeno.
É bom demais ter o dia dos avós para declaramos nosso amor por você, Bernardo.
Estaremos sempre por aqui, para te amar, acolher e talvez até te estragar de tantos mimos.
Obrigado Deus por nos permitir viver esse momento.
Márcia Coutinho
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Tudo bem que nem tudo da certo para nós, que não saia como planejado.
Esquecemos das barreiras ou de ajustar alguns detalhes.
Podemos culpar a correria, a falta de atenção ou o esquecimento. Na verdade, esquecemos de sermos nosso maior torcedor.
Não basta querer, é preciso torcer para dá certo, que tudo saia como desejamos. Não esquecendo também de pensarmos e avaliarmos os prós e os contras.
Precisamos nos organizar sempre. Como torcer por algo que seja apenas " mais uma coisa" e não a " coisa" que vai ser a diferença em nossas vidas?
O bom torcedor sabe o porque de sua torcida, o que ganha por torcer.
Então, todas as vezes que se empenhar, planejar algo por você; vista sua roupa mais confortável, pega sua bandeira do otimismo e torça para que tudo saia como você quer.
Seja qual for o resultado, sinta-se feliz e realizada. Você esteve o tempo todo se priorizando.
Márcia Coutinho
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Gosto muito de falar de recomeços. É algo necessário quando nos damos por vencidos e cansados.
O recomeço nos alimenta a alma e conforta nossos corações.
Recomeçar é dar mais um passo, mesmo sabendo porquê parou. É dar um passo para trás para continuar. Só que, dando o seu melhor, resgatando forças e usando seu aprendizado para não cometer os mesmos erros.
Muitas vezes esse passo para trás é para fazer as pazes com o passado, aparar as arestas e ficar bem com o passado e prontos para viver o futuro.
Recomece quantas vezes for preciso. Passe a limpo sua história, revigore-se de boas lembranças e vá.
Se deixou algo inacabado, volte de onde parou e recomece.
Sua história está apenas recomeçando.
Márcia Coutinho
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Assim como andam banalizando o amor, a vida passou a valer pouco ou nada.
Matam por tão pouco e por razões bizarras.
São vidas perdidas, são famílias dilacerados.
Não falo das mortes de causas naturais. Falo das mortes violentas, tiradas, roubadas.
Onde estamos errando? Está faltando amor e respeito. Está sobrando ódio e intolerância.
Não podemos discordar ou dar nossa opinião. Não podemos terminar um relacionamento tóxico e doentio. Não podemos andar livremente. Não podemos dizer não.
Aa nossas escolhas são criticadas , nossos passos vigiados .
Nossa vida está nas mãos do infrator, do doente do infeliz.
Famílias inteiras perdidas, inseguras, amedrontados.
Até estar fora de casa para se divertir virou problemas. Nos arriscamos ser assaltados, sermos vítimas de arrastão ou balas perdidas.
Para onde estamos indo? Será ladeira abaixo?
Tenho medo sim; da maldade e frieza humana.
Eu particularmente estou cada dia mais agarrada nas mãos pde Deus e a cada passo peço sua proteção.
Minha vida tem muito valor.
Márcia Coutinho
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Para começar bem o domingo e já pensando na próxima semana, que tal colocarmos como meta espalhar o amor, guardar os maus sentimentos e nos transformar em pessoas do bem?
Já tem muito ódio espalhados por aí, muitas mentiras, muitas críticas com intenção de machucar.
Não compactue com aqueles que não gostam de assistir a felicidade alheia, que gostam de " ver o malfeito ", que aplaudem a desgraça.
Se não houver ibope, o mal não crescerá.
Use seu tempo para fazer o bem, cuidar de si mesmo, fazer uma caminhada, assistir a um bom filme, ler um livro, se arriscar na cozinha...
Quer terapia melhor?
Márcia Coutinho
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As pessoas estão passando do ponto. Elas não conseguem controlar as palavras e atitudes. Está faltando nas nossas vidas uma pitada de temperança.
Sim, precisamos ter controle de nossas ações, domínio das nossas falas.
Precisamos ter equilíbrio.
Falta-nos sabedoria, entendimento para " não pesar a mão " como dizem por aí.
Ouviu e não gostou? Saia de perto , afaste-se. Alimentar uma confusão é colocar álcool na fogueira. Pode ter um fim catastrófico.
Te difamaram, mentiram sobre você? Se tem sua consciência tranquila, não dê ibope, a verdade sempre aparece.
Todo desgaste que uma discussão causa não vale nossa perda de paz.
Tenha temperança e verá como sua vida vai melhorar.
Márcia Coutinho
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Às vezes reclamamos das dores, das dificuldades.
São muitas. Porém; ao arregacarmos as mangas e não permitir perder a luta é nossa maior conquista.
Ficar pelo caminho lambendo as feridas só aumenta nosso percurso e dificulta alcançar nossos objetivos.
Fico pensando: não seria quem sou se não tivesse superado cada desafio. Eles me fortalecerem e me ajudaram a crescer , a me entender e melhorar.
Sabe, eu não me defino naquilo que os outros pensam de mim. Eles não conhecem a minha essência.
Eu sou aquela mulher que renasce a cada dia. Eu não preciso de aplauso, só não posso me perder de mim mesmo.
Márcia Coutinho
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Os problemas existem e tendem a crescer. Para que isso não aconteça é preciso que, cada um resolva o seu lado de forma civilizada e pacífica sem querer procurar o culpado.
Na verdade, o maior culpado dos nossos problemas somos nós mesmos por confiar demais, falar demais.
Uma simples conversa pode sair fora do contexto e se tornar um problema envolvendo outras pessoas.
Vamos ser mais reservados, confiar menos. Criamos expectativas com pessoas erradas.
Falando sério, vamos selecionar melhor as pessoas que trazemos para juntos de nós. Nem todos estão preparados para nos ver felizes.
Se for mais cuidadoso, seletivo, seus problemas vão diminuir.
Quando o problema existir, procure resolvê-lo sozinho , evite procurar o culpado.
Márcia Coutinho
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É só um piscar de olhos e a nossa vida se transforma.
Acordamos somos uma pessoa, ao deitar somos outra. É a mutação natural da vida.
Na maioria das vezes não temos o poder nas mãos. É a vida acontecendo bem à nossa frente.
É nossa metamorfose.
Por isso a importância de viver bem cada momento, resgatar nossa essência a cada passo, sorrir sempre, buscar nossa paz. Nos transformar em seres melhores, sempre.
Não sabemos o que vamos encontrar ao abrirmos a janela. Talvez o sol não apareça, o tempo está cinza. É precisa mudar os planos.
Somos pegos de surpresa pelas ciladas da vida num simples piscar dos olhos.
Então, bora viver sem criar expectativas, porém sempre dando laços e não nós , eles apertam, nos sufocam.
Márcia Coutinho
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"Dizem que a mulher é sexo frágil, mas que mentira absurda..."
É uma grande mentira sim. A mulher é forte, guerreira, incrível. Mesmo sabendo que ainda existem aquelas carentes, fracas e submissas.
O que me espanta é saber que, em pleno Sec. XXI, depois de um longo e árdua caminho de conquistas ainda encontramos mulheres que defendem e se tornam fãs de homens violentos, agressores, pedófilos e estupradores.
O caso do momento é a condenação do ex-bbb Felipe Prior, que segundo testemunhas e vítimas usava sua "fama" para cometer tais atos
Pasmem! O acusado está recebendo apoio, inclusive de mulheres " força guerreiro ". A vítima está sendo atacada:" só quer mídia". Pode isso?
Que inversão de valores são esses? Onde vemos parar? Ele não foi acusado por acaso. Ouve investigações. Se coloquem no lugar das vítimas.
Enquanto houver apoiadores do ERRADO, não vamos evoluir. Estamos retrocedendo, estamos caindo ladeira abaixo.
Não podemos nos calar, nem temer. É preciso coragem, é necessário denunciar. Não seja fã do escroto, do covarde, da carinha bonita.
Seja fã daquele que acrescenta e não subtrai.
Pense nisso.
Márcia Coutinho
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E não tem jeito! Mesmo apanhando da vida continuamos cometendo o mesmo erro: colocamos nossas expectativas nos outros.
E não é só no outro, é também no tempo, no futuro.
Esquecemos de colocar expectativas em nós mesmos. Somente nós responderemos pelas nossas ações. Sabemos até onde podemos alcançar.
É preciso trabalhar em nós a autoconfiança. Não podemos continuar sabotando nossos próprios sonhos, eles não tem limites. O que não podemos é deixar de agir porque estamos nos acovardado ou esperando demais dos outros.
Você quer? Você pode? Então segura na mão de Deus e vá. Ele não te deixa sozinho pelo caminho, não deixa você desistir.
O nosso Deus é grandioso. Ele é tão sábio que te ouve e responde sem dizer uma única palavra.
Então, quando criar expectativas, crie com a pessoa certa.
Márcia Coutinho
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Ficar em silêncio nem sempre foi o meu forte, porém as lambadas da vida me ensinaram que, silenciar também é uma resposta, uma sábia resposta.
Quando você estiver numa conversa e não te deixam terminar sua fala, não se desgaste; silencie.
Quando alguém estiver te contando algo, ouça. Seu silêncio é o respeito à dor do outro.
Em uma discussão, quando os ânimos se exaltarem, tendo razão ou não; silencie. Não gaste suas energias onde não haverá sucesso.
Seu silêncio não é porquê está errada, é para evitar que o mal cresça. Deixe que falem.
Seu silêncio é bom só para você, deixará sua alma mais leve e o coração tranquilo.
Hoje posso dizer isso, aprendi a me calar para não perder minha paz.
Márcia Coutinho
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Hoje acordei com minhas emoções afloradas. Tenho bons motivos. Meus filhos comemoram mais um ano de vida.
Não são gêmeos, nasceram no mesmo dia, porem com quatro anos de diferença.
Falar da sensação de ser responsável por ter gerado essas vidas é algo que palavras não definem.
Falar separadamente da maneira como cada um lida com seu destino, deixaria meu texto longo e cansativo.
Mas falar do meu amor por eles é tão fácil, pois não meço esforços nem distancua para estar com eles.
Falar da admiração por cada um, com suas diferenças e escolhas me remete à nossa trajetória até aqui.
A vida deles complementa a minha. Me torna grande , poderosa e ao mesmo tempo frágil.
Vida que gerou vidas. Vida que se estende até novas gerações.
Vida... onde o amor se mistura, se expande, renasce.
Márcia Coutinho
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Sim, preciso falar para você. Te dar um recado.
Talvez a principio você não entenda, mas no decorrer dessa nossa conversa, as coisas se esclareçam.
Sabe, nós viemos de uma geração muito rígida em questão de educação. Respeito os mais velhos, isso era quase um mantra.
Levamos ao pé da letra e nos tornamos pessoas do bem, respeitosas.
Hoje, lamentavelmente vivemos outros temos. Aquela educação ficou no passado. Ainda temos gerações que copiam seus pais. O que nos enche de orgulho.
Quando for tomar uma atitude , uma decisão e por alguns instantes tiver dúvidas, se pergunte: o que minha mãe faria? Como meu pai agiria?
Não é feio ou vergonhoso ler pela " cartilha" daqueles que te colocaram no mundo e o educaram. Feio é ler pelos olhos dos outros e ouvir pelos ouvidos errados.
Lembrem-se sempre: errar é humano, vivemos em processo de aprendizagem e evolução. Os pais também vivem esse processo, ele é contínuo.
Márcia Coutinho
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Como é bom ter saudades de um tempo que não volta mais! Saudade do pouco que era tão valorizado, saudade das conversas na porta de casa, de correr descalço, de brincar com outras crianças pelas ruas, dos bailes na garagem. Saudade de ser criança.
Sem TV, vídeo game ou celular. A tecnologia era algo imaginável. Nada de redes sociais. Não fez falta alguma, tínhamos as rodas de boas conversas.
A escola era um lugar bom, seguro, acolhedor. Professores que amavam sua profissão. Cobravam os trabalhos feitos a mão em folha de papel almoço e capas bonitas. Merendas que deixaram o sabor guardados em nossas memórias, uniformes sempre limpos, carinho de mãe.
Nossos professores eram mestres, eram respeitados, amados.
Como não ter saudade de um tempo onde não existia a intolerância, balas perdidas, drogas a mercê de todos, feminicidio...
Sonhávamos com nosso príncipe encantado, com finais felizes. Eles aconteciam.
O tempo não volta. Hoje são apenas histórias, regustradas em preto e branco. É uma pena que muitos que vivem a modernidade na verdade não sabem o que realmente é viver.
Márcia Coutinho
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