EM ALGUM MOMENTO...

 Em algum momento precisamos mudar. Mas mudar de verdade, em silêncio para não despertar os curiosos e nem atrair os críticos de plantão. 

É  preciso que seja uma mudança pra nós e não por mais ninguém.

O tempo mostrará o que fizemos e o quanto foi importante esse nosso momento metamorfose. 

"É você plantando suas árvores para não depender da sombra de ninguém."

É você fazendo suas escolhas, mesmo com medo, mas construindo uma realidade a ficar imaginando como teria sido se tivesse feito.

"É  não sobrecarregar seus dias com preocupações desnecessarias", é  só meter a cara e ir.

É valorizar-se. É  não sentir falta, mas fazer falta.  Não mendigar atenção, amor. É esperar que venham até você. Se não vier não farão falta.

Em algum momento tudo ficará claro sobre ser você mesmo, viver por você e estar em primeiro lugar antes de qualquer decisão.

Márcia Coutinho 

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COSTURANDO NOSSA VIDA.

 A vida vai passando e devagar vamos costurando todos os momentos vividos, uns com linhas coloridas e belos arremates, outros com tons neutros e pontos frouxos. Talvez algo mude e precisamos refazer algum detalhe.

Talvez essa costura e alinhavos vão nos dando trabalho, afinal viver não tem fórmula certa,  vai acontecendo. 

Pode acontecer que a vida vai passar e você não perceba por causa da correria, das indecisões e entraves que nos deparamos, e por isso não  dê tempo de viver a vida que sonhamos.

Então,  se não deu tempo de costurar aquele seu momento tão importante ou aquele fato inesperado,  não pare para costurar vá arrumando pelo caminho.

A vida não vai esperar seu melhor momento ou que uma sombra aparece para te proteger . Aventure-se e com certeza vai descobrir novas cores para colorir sua vida. 

Nem tudo é  como queremos e surpresas acontecem o tempo todo. 

Márcia Coutinho 

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É BEM ASSIM..

 Eu não queria estar sentindo o que sinto nesse momento.  É  muito mais forte que eu. É  um vazio, são centenas de perguntas e apenas uma resposta: foi feita a vontade de Deus.

E como questionar o nosso criador? A Ele toda honra e toda Glória.

Mas que está difícil está.  Sei que o tempo cura as feridas e alivia a dor , que logo essa dor chamará saudade.

Hoje fiquei deixando meus pensamentos vagarem, voltei no tempo ,  em conversas pelo zap, nos planos e sonhos tão modestos que agora se foram.

Ah minha prima, você não vai fazer as receitas que te passei, nem vai mais me mostrar orgulhosa os vídeos do seu neto,  nem vai me perguntar sobre Bernardo. E a receita de bem casado que você nem fez! Sem falar nas faxinas intermináveis...

Poxa vida , tantos sonhos interrompidos e de uma forma rápida,  daquele jeito que nos pega desprevenidos, que nos tira o chão 

Não vou mais ter seus comentários sobre o meu blog , nem ouvir seu louvores. Agora ficou um vazio. Não vou tirar seu contato porque quando a saudade apertar vou voltar e  ler nossas conversas.

Desculpe você que nem me conhece e está me vendo em um momento de fragilidade.

Essa sou eu, que finjo ser forte,  mas no fundos sou como qualquer mortal.

Que Deus nos dê forças, fé e coragem para encarar o hoje.

Márcia Coutinho 

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UMA TRISTE LIÇÃO.

 Ontem minha família amanheceu de luto. Perdemos um ente querido " no susto ", de forma precoce. 

A última imagem uma foto no hospital fazendo poze para nos informar de sua internação. 

Essa mulher guerreira não imaginava que não receberia alta em breve, mas sim que nos deixaria tão prematuramente. 

A lição que fica depois de passado esse momento é  viver o agora. Eunice sempre prtelava seus desejos em favor do outro.

Longe de mim fazer qualquer crítica a isso. O que quero mostrar é o quanto deixamos de nos priorizar para "deixar pra depois ".

Depois eu vou aí,  depois eu faço , sempre depois e esse depois pode não chegar.

Façam hoje, realize suas vontades,  mesmo que pequena, mas faça esse mimo para você. 

A vida passa rápida e não sabemos quando será nossa partida e nem como. Deixe para trás o que e quem nada agrega a seus dias. Evite mal estar com as pessoas e dê prioridade ao seu querer.

Márcia Coutinho 

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VÁ EM PAZ.

 Hoje tenho pouco a dizer,  apenas agradecer a Deus por ter feito cumprir sua vontade; minha prima se foi.

Guerreira  lutou muito, até onde teve forças e por aqui ficamos com muita dor no coração.

Jovem,  mãe,  vó orgulhosa,  filha prestativa,  atenciosa. Quantos pesos tirou dos ombros dos outros para colocar no seu. Essa era Eunice.

Gostava de cantar louvando a Deus, sempre uma palavra amiga, era intermediária da paz.

Quase todos os dias conentava comigo sobre meus textos e aproveitávamos para falar da vida e sobre nossos netos. 

De repente tudo se apaga, fica um silêncio e fazemos nossas orações pedindo a Deus que a receba em seus braços e que ela fique em um bom lugar.

Só posso dizer: obrigado Eunice pelas suas palavras,  conselhos e amizade 

Vá em paz minha prima,  por aqui ficaremos com suas lembranças e uma eterna saudade.

Márcia Coutinho 

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NÃO TERCEIRIZE SUA FELICIDADE.

 Cada um traça seu destino. Às vezes corremos outras vezes precisamos dar um passo para trás.

Assim seguimos, afinal precisamos de um propósito. É  preciso fazer valer a pena cada passo, cada decisão.

Não adianta andarmos com os pés dos outros, é  preciso ir ao encontro daquilo que acreditamos. 

Não podemos deixar pelo caminho nossos princípios e valores. Estes são nossas herança,  nossos bens que devem nos acomoanhar. Não se corrompa. 

A busca pela felicidade é sua, mesmo que passe por caminhos tortuosos,  que ganhe cicatrizes.  Faça acontecer por você e para você. 

Não terceirizada sua felicidade e lá na frente terá orgulho de suas escolhas.

Márcia Coutinho 

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ASSIM DEVERIA SER...

 Você já pensou no autocuidado? Tenho feito isso e o resultado é uma vida melhor , com qualidade e cada dia mais leve.

Não sabemos o que será de nós daqui a pouco,  imagine amanhã!

Cuidar da nossa saúde, tanto mental quanto física é essencial . O viver bem é  muito importante,  porque quando a nossa saude precisa de cuidados é  que percebemos o quanto fomos negligentes conosco mesmo.

Para cuidar do outro você precisa estar bem.

Tem pessoas que deixam de cuidar de si para cuidar do outro com amor e afeto. "Quando sobrar tempo cuido de mim." "Vou tomar um remédio que passa."

Já outros se preocupam tanto em soltar fogos para dizer o que fez pelo outro, em estar sempre em evidência que acreditam que quando precisar se cuidar, na hora certa dará um jeito.

E não é bem assim, nossa saúde precisa ser olhada com carinho, nada de amanhã eu olho. Talvez esse amanhã chegue e você não tenha mais tanto tempo.

Se cuide, sua saúde é tudo. Sem ela dinheiro nenhum tem valor.

Márcia Coutinho 

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VIVA TODAS AS EMOÇÕES

 Tem pessoas que possuem dificuldade em demonstrar sentimentos.  Para elas é  como desnudar a alma.

Porém, quando somos capazes de dizer: " senti sua falta ",  " estou com saudades ", " como você está?"... isso é  mais que preocupação,  são suas emoções ganhando contornos.

Muitas vezes já fomos muito machucados e por isso blindamos nosso coração. O medo de nos ferir novamente faz com que novos sentimentos se escondam.

Não tenha medo de se expor,  de abrir seu coração e demonstrar emoções.

Tudo que vivemos faz parte de um ciclo de aprendizado e maturidade.  Não deixe de viver grandes emoções e acelerar seu coração,  só assim você se sentirá vivo(a).

Márcia Coutinho 

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POR QUE PERDEMOS?

 Perder é sempre ruim, seja o que for, porém mostra que somos seres falhos e cheios de fragilidades. 

Perder pessoas não é  algo corriqueiro, mas acontece o tempo todo. Livramento,  fatalidade ou coisas da vida?

Perder coisas. Chato né? Muitas vezes não é só pelo objeto ou pelo seu valor,  mas pelo que representa pra nós. 

Perder a saúde. Muitas vezes por falta de cuidado conosco mesmo, falta de tempo, cuidamos mais dos outros e esquecemos de nos priorizar.

Perdermos a paciência,  o caminho de casa, a direção da nossa vida, a alegria,  até mesmo a vontade de viver.

Quando estiver fazendo sua lista de perdas; faça também daquilo que ganhou e perceberá que a vida é uma balança.  Tem o equilíbrio.  Na maioria das vezes ganhamos,  mas como a perda causa dor e mostra nossas fragilidades por isso é mais marcante. 

Não reclame.  Seja grato por tudo. Nada é  por acaso.

Márcia Coutinho 

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É MUITA GRATIDÃO.

 Hoje não vou falar de religião,  até porque é um tema delicado e cada um faz sua escolha.

Vou falar de fé. 

Neste fim de semana estou visitando o Santuário de Nossa Senhora Aparecida.  Vim fortalecer minha fé e agradecer pelas bênçãos e conquistas nesse último ano.

É  tão bonito e emocionante ver o quanto as pessoas tem buscado por Deus. Sem Deus nada somos e essa fé precisa ser verdadeira. 

Muitas vezes já questionamos Deus: " por que isso está acontecendo comigo?" " o que eu fiz para merecer isso?"...

A nossa fé responde: tudo tem o tempo certo. Não é porque você quer que terá. Às vezes aquilo não é  certo, não é o momento.

Confiar, ter fé,  crer que só vem até nós o que será bom . Assim é que deve ser.

Nesse último ano, depois que entendi tudo isso e trabalho minha fé e amor a Deus minha vida mudou pra melhor e hoje agradeço e tenho tão pouco a pedir.

Neste final de semana peço apenas paz e saúde para mim, minha família e amigos e especialmente peço a meu Deus que restaure a saúde de minha prima que luta pela vida em um leito de UTI. 

Que Deus continue nos cobrindo de bençãos e derramando paz e bem em nossas vidas.

Márcia Coutinho 

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VOCÊ JÁ REPAROU?

 Isso mesmo, você já reparou quantas dores você sente que não são suas?

É  o peso dos problemas que nem são seus e na vontade de ajudar acaba absorvendo. São as decisões que toma sobre o olhar do outro.

Precisamos aprender a não reagir a coisas que não merecem nossa energia, nosso tempo. Nossa paz é essencial e precisa ser nossa prioridade.

Faça escolhas por você, cultivando sempre bons pensamentos e direcionando sua vida para o que você quer e não para agradar esse ou aquele. 

Repare que, com o seu poder de escolha você pode não reagir, não responder e não absorver aquilo que chega para tirar a sua paz, seu equilíbrio.

Só depende de você. 

Márcia Coutinho 

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EU ATÉ TENTEI...

 Até tentei por várias dias juntar notícias boas para mostrar que ainda temos luz no fim do túnel, mas foi em vão. 

Como tem notícias ruins sobrando em todos os meios de comunicação!

Tem pessoas que falam que não assistem TV (telejornais) e nem leem notícias pois só tem coisas ruins.

Se pararmos de ler vai mudar essa realidade? Infelizmente não.

Quando lemos nos inteiramos dos assuntos,  por mais que nos entristeça e também nos alerta para enfrentar o caos que vivemos. 

O mais intrigante disso tudo é  saber que o homem é o causador das tragédias . As mudanças então nas nossas mãos. 

Como pode tanto ódio, ambição , intolerância e covardia fazer parte da vida de uma pessoa?

O que leva um cidadão a desejar tanto mal a alguém,  a uma nação,  a seu irmão?

O que está faltando? Na minha opinião falta amor , respeito, esperança e um Deus para direcionar sua vida.

É  lamentável não termos tantas notícias boas para superarem as ruins. Se assim fosse,  com certeza a realidade seria bem diferente.

Márcia Coutinho 

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ISSO SIM...

 Eu nunca tive medo de envelhecer. Muito pelo contrário,  sempre me imaginava nessa fase.

Tinha sempre uma preocupação: envelhecer com saúde. 

Envelhecer não é apenas ter a aparência "acabada", o corpo desleixado. Hoje nos cuidamos mais. Mente sã, corpo são.

Queria e ainda quero, mesmo já sendo idosa,  continuar aprendendo.  Porque na vida é assim mesmo; aprendemos,  aprendemos e pouco sabemos.  Mas uma coisa é  certa, sempre deixamos algo pelo caminho.

Começamos a perceber o envelhecimento com certas dificuldades e limitações,  aquelas dores que chegam para incomodar. Isso faz parte do processo,  por isso nos cuidar é  necessário.

O bom mesmo é o quanto de experiência temos acumuladas. Deixamos de dar tanta importância para coisas pequenas e passamos mais a observar.

Correr são para os jovens. Não temos pressa,  temos muitos momentos ainda para viver com calma e sabedoria. 

Isso sim é  saber envelhecer.

Márcia Coutinho 

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NOSSAS CONTRADIÇÕES.

 Nem vou falar de mundo, mas sim da nossa vida. 

As contradições estão por todos os lados,  começando pela vontade de ter dinheiro. Para isso trabalhamos muito e esquecemos de cuidar de nós,  da nossa saúde.

Quando a perdemos o dinheiro acumulado não compra nossa saude.  Pra que corremos tanto e deixamos tantos bons momentos de lado?

Tem pessoas que são tão ricas mas pobre de sentimentos, de paz. 

Já os que lhe falta comida no prato não falta a alegria e boas companhias.

Outras são seres incríveis, diria gigantes mas se afogam nas emoções e não conseguem navegar pela própria vida.

São jovens , tem tempo, energia, querem tudo e nada possuem.

São adultos, tem trabalho, dinheiro,  saúde e falta tempo.

São idosos, alguns têm dinheiro,  tempo e falta energia

O melhor mesmo é aproveitar a vida com o que temos, pois nem sempre terá o tempo ideal.

Márcia Coutinho 

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QUERO ENTENDER.

 Pois é, quando achamos que já vimos de tudo ainda tem muito para ser visto.

Hoje em todos os jornais e nas redes sociais o assunto é  sobre a cadeirada que Datena proferiu em seu adversários Pablo Marçal.

O que leva um homem com a idade e experiência do jornalista Datena entrar na polícia, sabendo como esse jogo é sujo?

Tudo bem que ele ama São Paulo, tem esse sonho e muitas propostas, mas o emocional e a saúde merecem cuidados.

O seu adversário em questão é provocativo e conseguiu seu intuito: desabilitar seus oponentes. 

Cada um usa a arma que tem e com isso conhecemos as pessoas. 

Quero muito entender: ter um cargo político é tão bom que merece ser trocado pela sua paz?

Na hora da escolha não vote por amizade, afinidade. Procure conhecer seu candidato antes de ser um político. Você pode se surpreender.

Márcia Coutinho 

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APRENDENDO NA FORÇA.

 Um dia pensei ser forte. Abraçava tudo que chegava,  mesmo que saísse toda arranhada. 

Precisava mostrar minha força,  mesmo que por dentro estivesse sangrando.

O que ganhei com isso? Fama de durona. As vezes era apenas a aparência, mas fui levando. Tropeçando,  caindo, sorrindo,  chorando,  esbanjando força. 

Talvez por isso quando mostro minhas fragilidades as pessoas estranham. Os fortes também caem, precisam de colo, de um afago.

A grande lição de aprendi foi sempre mostrar quem sou na minha essência, pous um dia mostrei força,  não foi porque assim me sentia, mas  foi porque não tinha escolha. 

"Ou nadava,  ou afundava".

Márcia Coutinho 

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TEM ALGO BOM..

 Você já reparou que tem sempre algo bom querendo chegar, porém nós,  com medo ou insegurança muitas vezes não abrimos a porta?

Deixar a porta aberta possibilita as oportunidades de chegaram, avaliarem nossa vontade e enfim entrarem. Por isso, deixe a porta sempre entreaberta.

Às vezes esquecemos de entender que os ciclos começam e terminam o tempo todo . É  a vida mudando a toda hora.

Não podemos nos apegar às perdas ou fracassos, ou dar importância somente às  vitórias.  Tudo tem sua importância na nossa evolução como ser humano.

Quando perceber que já não somos os mesmos de ontem, imagina de dez anos atrás, vamos estar aceitando todas as mudanças e com isso melhorando onde ainda precisa de ajustes.  

Abrace as novidades e convide a felicidade para entrar em sua vida. Abra a porta do seu coração.

Márcia Coutinho 

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É PRECISO ACEITAÇÃO

 Tem coisas que precisamos aceitar, porém essa aceitação só chega mesmo quando atingimos um certo grau de maturidade. 

Com isso vamos aceitar que não somos donos do tempo, que ele será sempre um mistério.

Que nosso corpo vai se transformar pois a idade chega e também as limitações.

Que tudo aquilo que vivemos vai se transformar em memórias,  histórias e " causos". Seremos os protagonistas, mocinhos ou vilões. 

Que não adianta pensarmos no que vem depois da nossa partida. O que interessa são nossas atitudes hoje. Por isso viver bem é necessário.

É  preciso aceitar que tudo é passageiro e transitório. 

Não basta apenas estarmos aqui, é  preciso deixar nossa marca, nunca esquecendo de ser feliz. 

Márcia Coutinho 

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É IMPORTANTE OU ESSENCIAL?

 Estamos priorizando certas coisas e deixando o que realmente importa para depois. 

Mas a vida é tão sábia que nos mostra o quanto estamos errando e mesmo assim insistimos,  afinal "sabemos tudo". Eu posso...

Estamos perdendo pessoas jovens, "cheias de vida" que ontem estavam esbanjando saúde e hoje já se foram. É  a vida sendo breve, somos  surpreendidos pelas nossas ações. 

Muitas vezes corrermos tanto para realizar nossos sonhos que não cuidamos de nossa saúde, quando dela precisarmos estará fragilizada. Será que haverá como recupera-lá?

Saber diferenciar aquilo que é  importante daquilo que é essencial só vai nos fazer entender que "nada é  pior do que ser tarde demais."

Márcia Coutinho 

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NÃO DESPERDICE SEU TEMPO.

Li um texto muito bom que me chamou a atenção por ter coisas que faço e às vezes acho que estou errada.

Estou com preguiça de ficar ouvindo certas conversas que não chegam a lugar algum, onde apenas um lado fala e só ele tem razão.

Já não faço questão de estar rodeada de pessoas. Hoje privo pela qualidade e não quantidade.

Só vou onde tenho vontade e sinto bem. Chega de ficar agradando aos outros e ficar incomodada.

Hoje tenho pressa, não para chegar a algum lugar, mas para viver o meu hoje, regado de amigos,  boas conversas, sorrisos espontâneos e momentos meus.

A vida é única,  porém quando olhamos para ela com maturidade percebemos que estamos ganhando uma nova vida, com grandes possibilidades.

Então,  bora viver!

Márcia Coutinho 

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