AINDA TEMOS BOAS NOTÍCIAS.

 Chega de notícias trágicas e desanimadoras. 

Precisamos nos reabastecer de boas notícias, assim elas começarão a se multiplicar e farão a grande diferença .

Estamos cansados, saturados de números que crescem em uma estatística tão desanimadoras . Em todas as partes do mundo podemos encontrar pessoas praticando o bem, pessoas se superando, pessoas sendo inspiração.

E essas boas notícias podem começar pela iniciativa do pequeno Francisco, 7anos de Guaratinguetá-SP. 

Para não perder as aulas on-line resolveu vender mini pizzas pelo bairro com a ajuda da mãe. A ideia deu certo e ele foi parar nas redes sociais. Ele conseguiu seu notebook vindo de uma doação. Mais um gesto solidário.

Uma debutante de Dourados/Mato Grosso do Sul depois de ter sua festa de 15 anos adiada do ano passado para março deste ano; ficou triste pois precisou  cancelar a festa por causa da aglomeração. Resolveu doar suas 5.000 rosas da decoração para os funcionários e médicos dos hospitais. A ideia foi um sopro para nossos heróis.

Em Ipatinga/MG, policiais dão comida na boca de um sem teto deficiente físico. Uma ação que comoveu a muitos e precisa ser compartilhada.

Comerciante de Santos/SP, doa 600 quilos de peixe a desempregados. Já vem fazendo isso há 3 semanas. Na primeira foram 300 quilos, na segunda 400. Que outros comerciantes se inspirem e façam a mesma coisa 

Para finalizar; estudos mostram que vacinação completa reduz 98% do risco de infecção.

Vamos espalhar boas notícias, elas tiram um pouco dessa falta de esperança que assola a todos.

Márcia Coutinho

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ESPERANÇA

 Esperança. Esperamos por dias melhores a cada amanhecer.

Esperamos que as pessoas se tornem mais gratas, solidárias. Menos egocêntricas, amargas, má.

Esperamos por emprego, moradia, saúde. Vida digna.

Esperamos que o poder público olhe realmente para o povo e cumpra suas promessas de campanha.

Esperamos por um amor verdadeiro. Que nos abrace e seja parceiro de vida.

Esperamos por " amigo de fé, irmão camarada". Aquele que sabe quando falar ou silenciar. Que nos dá colo, enxuga nossas lágrimas, brinda nossas vitórias.

Esperamos o fim da pandemia; onde os nossos heróis tenho o reconhecimento, a ciência seja valorizada pois foi imprescindível para o fim dessa guerra que logo cessará.

Esperamos pelos abraços e beijos que deixamos de dar nesse período tão difícil e dolorido.

Esperamos que as perdas que abriram feridas em nossos corações cicatrizem e se tornem saudade, uma lembrança, parte de uma história que será contado como um momento de superação.

Esperar... esperando... ESPERANÇA.

Márcia Coutinho

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SABEDORIA DA VIDA.

 A vida nos surpreende sempre. Coisas boas e más vão e vem.

Saber lidar com essa gangorra nos mostra a nossa força e sabedoria.

Equilibrar-se entre conquistas e derrotas é uma verdadeira mágica, mas para nunca se sentir abandonado nos piores momentos Deus coloca em nossos caminhos os amigos 

É abençoado quem conquista um amigo verdadeiro. Aquele que dá a rosa mas também te ajuda a tirar os espinhos.

E são esses amigos a grande sacada da vida para nos surpreender. Por isso sempre digo: tem amigos que são mais família, mesmo sem laços de sangue; eles nos acolhe, nos acalenta quando de onde esperávamos recebemos tão pouco ou quase nada .

Agora entendo porque tem tantos amigos que nem a distância os separa, essa amizade foi escrita nas estrelas. O brilho, a verdade não se apaga, ela renasce a cada dia .

Obrigado Deus, por ter amigos de todos os momentos.

Márcia Coutinho

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A GUERRA CONTINUA.

 Não tenho muito a dizer, apenas que lamento tantas perdas. Eu também perdi.

A pandemia está  estampada aí para todos entenderem o que é , suas consequências e  qual o nosso papel.

Antes a covid-19 estava distante de nós. Começou do outro lado do mundo. Até então não tínhamos noção da dimensão e estrago que esse vírus causaria.

De repente o Coronavirus virou manchete mundial. Uma doença desconhecida fazendo suas primeiras vítimas.

A doença vai se aproximando. Desespero, medo, insegurança, fragilidade.

A covid-19 chega até nossos amigos, vizinhos. Ela começa a ganhar rostos conhecidos. Ela bate à nossa porta.

Quanto sofrimento vem causando, quantas vidas cefadas antes da hora, quantos inocentes pagando com a vida pela irresponsabilidade e negacionismo dos outros.

Enfim a esperança se torna uma luz no fim do túnel: a vacina.

Agora; ansiosos esperamos nossa vez para nos imunizar mas, sabendo que, os protocolos de segurança continuam. Não podemos nos sentir seguros com a vacina. A luta ainda continua. A guerra não acabou.

Se cuide por você, por mim, por nós.

Márcia Coutinho

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SE PUDER...

 Se puder, fique em casa.

Quantas vezes já ouvimos essa frase e mesmo assim fingimos que não era para nós. Era para qualquer um, menos pra nós.

Impor uma ordem não é fácil , obedecer já é outra coisa.

Sei que milhões de pessoas estão passando fome e tantas outras dificuldades nesse tempo de pandemia. Ficar em casa é praticamente impossível.

Estão como se dizem por aí: entre a cruz e a espada. Se ficar em casa morrem de fome, se sair para buscar o sustento podem pegar o vírus, se contaminar, transmitir e causar maiores danos.

Esse " se puder fique em casa; é para quem não abre mão dá vida social, encontros, baladas, viagens.

Aqueles que acham que são jovens e vão se sair bem, essa doença é para os idosos. Mas a coisa mudou; agora a covid-19 não mais apenas um público alvo. Até mesmo recém nascidos estão se contaminando e perdendo vidas 

Se TODOS cumprissem o Lockdown nos seus quinze dias, de forma correta, sem dar um jeitinho de se dar bem e furar o isolamento, com certeza unidos venceríamos esse vírus.

É fim de semana, aproveita para fazer a sua parte nessa guerra contra o invisível : fique em casa.

Márcia Coutinho

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DIFÍCIL DECIDIR.

 É tão difícil tomar decisões, principalmente quando essa decisão não envolve apenas você; tem pessoas que também serão respingadas por ela.

Nesse momento é importante ter equilíbrio e sabedoria para que todos possam compreender e aceitar o que tiver que ser feito.

Às vezes as coisas acontecem não como queremos, elas simplesmente acontecem. Cabe a nós sermos sábios para direcionar nossa vida a partir daquele momento.

Mas nem tudo pode ser ruim. Tem mudanças que servem para nos ensinar a conviver com as adversidades, os imprevistos.

São nesses momentos que precisamos buscar forças e renovar nossas energias para nós reinventar, recomeçar.

E nem todo recomeço é sinal de fracasso, pode ser uma grande oportunidade.

Aprenda a entender e ler nas entrelinhas. Nada acontece por acaso.

Márcia Coutinho

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COLORINDO MEU DIA.

 Hoje, acordei com uma tristeza tão grande que parece que meu coração está sendo esmagado. Eu sei os motivos dessa tristeza, mas não posso me permitir deixar essa tristeza direcionar o meu dia.

Cobrir a cabeça e fingir que não acordei não é opção. Preciso reagir.

Fiz minhas orações; como faço todo dia, levantei , abri a janela e deparei com um beija flor na minha janela. Era um prenúncio que a tristeza seria apenas passageira.

Resolvi então dar cor ao meu dia. Afinal nem só de cinza vivemos. Podemos pincelar cada momento com cores vibrantes e alegres, assim o dia tornará menos triste.

Lá fora o sol brilha forte, o céu está tão azul, algumas nuvens são um contraste em tanta beleza!

Seu que tenho meus problemas, mas quem não os tem? Posso até achar que os meus não vão passar, porém ao meu lado tem pessoas com problemas bem maiores e bem mais difíceis.

Pensando bem, estou certa. Dentro de mim muitas mudanças estão acontecendo, estou descobrindo valores adormecidos, uma nova mulher nasceu do meu sofrimento e um dia ela será muito feliz.

Então, nada de tristeza por hoje, que meu dia seja uma aquarela com muitas cores.

Márcia Coutinho

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NÃO SE PRIVE.

 Às vezes temos uma decepção que faz o nosso mundo virar de ponta cabeça. Ali pensamos ser o nisso fim. Fechamos o nosso coração para balanço e decidimos que não merecemos sofrer por amor.

Por um longo tempo choramos, lamentamos e por várias vezes guardamos o amor bem escondido e trancamos no fundo da gaveta.

" Sofrer e chorar por amor, nunca mais."

O tempo passa e com ele vamos reavaliando nossa vida, nossos erros, assumindo nossa responsabilidade em cada atitude e, entendemos então que não houve um culpado; afinal o amor é uma via de mão dupla. Há erros e acertos dos dois lados.

Enfrentar esses erros e assumi-los faz parte da cicatrização e de um novo recomeço.

Não se prive de amar. Não repita os mesmos erros. Mude sua postura e vá ser feliz .

Encontre uma maneira de fazer valer a pena ouvir seu coração bater forte outra vez.

Márcia Coutinho

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ENCONTRO DE ALMAS.

 Como pode acontecer de duas pessoas que nunca se viram e de repente se olham e descobrem ali um encontro de almas?

Tem pessoas que são incrédulas, mal acreditam no amor. Outras já acreditam e estão a espera desse amor às vezes por décadas.

O encontro de duas pessoas é inexplicável. Pode acontecer de um esbarrão, uma amizade,, um amigo em comum ou simplesmente de uma troca de olhar .

Muitas vezes o amor acontece de forma tão estranha que até os poetas tem dificuldades de entender e colocar em versos.

O mais importante desse sentimento é não deixar que a oportunidade de amar passe. Não fique desviando da fecha do cupido. Ele pode até errar na mira, mas quando acerta é fatal: não conseguimos mais negar o que sentimos.

Se sua alma gêmea está por perto, o tempo ajudará a encontrá-la e você deixa de ser incrédula; enxergue com os olhos do coração , aproveite e viva o amor.

Márcia Coutinho

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TUDO PASSA.

 Ontem, recebi um vídeo que chegou em um ótimo momento. Nele a frase: tudo passa. Ela era falada em todas as circunstâncias e nos mostra que tudo que nos machuca, incomoda vai passar.

Nada fica para sempre. Aos poucos vai passando .

Às decepções machucam, mas o tempo as transformam em aprendizado. Elas passam.

Às conquistas, se não souber aproveita-las elas passam, ficarão as histórias, o sabor do momento.

A felicidade também passa. Ela é uma questão de momento. Se não souber viver sua felicidade ela pode passar e não se repetir. Por isso saber aproveitar aquele instante, aproveitar o que te faz feliz pode fazer com que se repita.

A dor, o medo, a insegurança, tudo passa. É uma questão de tempo.

Tem coisas que leva mais tempo para passar. Às vezes não vai depender só de você, tem outros fatores, outras interferências. Mesmo assim, vai passar.

Quando se sentir triste, sozinho, amedrontado, inseguro, principalmente nos dias de hoje, quando a nossa esperança está por um fio, se olhe bem fundo nos olhos, abra seu coração e diga: TUDO PASSA.

Acredite; vai passar.

Nada é eterno. Até a nossa estadia por aqui vai passar.

Márcia Coutinho

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SALVEM VIDAS.

 Enquanto o mundo luta para vencer o inimigo invisível, ainda podemos ver pessoas insistindo em descumprir o isolamento social.

Sinto uma tristeza tão grande em saber que muitas vidas poderiam ser poupadas se não fosse por isso.

Agora para nos chocar ainda mais está começando a faltar medicamentos que servem na hora da intubação. Um momento tão dolorido e incerto para milhares de pessoas.

Quantas famílias ficaram órfãs de seus entes queridos! Quantas pessoas venceram a covid 19 e convivem com as sequelas, o medo da reinfecção.

Estamos assistindo uma briga política, uma falta de empatia, um desencontro de informações, tantos pedidos de socorro e por leitos de UTI.

Pensei a princípio que esse vírus veio para nos transformar em seres melhores, mais humildes, solidários, gratos, humanos. Mas, parece que ainda tem quem não encontrou esse lado humano.

Em plena pandemia, com números alarmantes de infectados e vítimas fatais ainda tem quem faz festas particulares as escondidas, frequenta os pancadões, boates.

Em casa tem uma família que pode ser infectada pela irresponsabilidade. 

Pelo amor que tem a Deus e sua família. Nos ajude a salvar vidas, não brinque de super herói. Às baladas podem esperar, as vidas não.

Márcia Coutinho

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NOSSA FÉ

 E é com fé que enfrentamos os desafios do nosso dia a dia.

Está tão difícil manter a fé que muitas vezes precisamos unir as mãos, olhar para o céu e elevar nossos pedidos.

Confiar em nosso Deus é a nossa única saída para os tormentos 

Claro que, tem pessoas que não acreditam no meu Deus, mas com certeza tem o seu "ser superior" no qual acredita .

Independente de seu credo, é preciso ter fé sempre, ter gratidão por ter a certeza de que nada acontece por acaso. Que uma força maior está direcionando sua vida, os seus dias.

Os desafios existem para todos. 

Se ontem foi ruim, você sentiu o desânimo batendo à sua porta, se hoje já amanheceu ainda desanimado; então creia que se esteve ruim é porque coisas boas virão. Com certeza será antes que pensa.

A fé remove montanhas, a esperança não te deixa desistir, Deus não te deixa desanimar.

Márcia Coutinho

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TEMPOS SOMBRIOS.

 E o tempo está passando. Tem dias que acho que ele está rápido demais, outros penso que anda contando os passos.

Não sei porque fico preocupada com o tempo, afinal ele é dono de si, não se perde como nós.

Tem dias que sobra tempo para pensarmos na vida, dá até para pensar no futuro. Futuro hoje tão incerto.

Arruma daqui, lava dali, lê, vê TV, escreve, cochila, volta para a TV, assiste filme, novela, troca de canal, toma banho, faz um bolo, biscoito, come e como estamos comendo nessa pandemia!

E quando olhamos a hora; nem parece que já fizemos tanto. Parece que estamos nos adequando a nova rotina.

Na minha opinião o que mais nos angústia nesses novos tempos é estar trancados em casa sabendo que o "povo" está lá fora se contaminando e o número de infectados e mortos não para de crescer 

Continuo aguardando a vacina, minha única esperança. Me apego cada dia mais a Deus pedindo a cura para todo o mundo e, principalmente a conscientização e respeito a aquelas pessoas que continuam desacreditando nesse vírus mortal.

Que esse nosso tempo nos ajude a ter sabedoria para aguentar esses tempos tão sombrios e incertos.

Márcia Coutinho

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O CERCO SE FECHA.

É incrível como ainda tem pessoas negando a triste e horrorosa realidade: o número de infectados e mortos pelo novo Coronavirus é alarmante.

Medidas restritivas cada dia mais severas e ainda tem quem não aceita os números. Continuam andando sem máscara, frequentando festas clandestinas, desmotivando o uso da vacina.

Será que esses negacionistas ainda acreditam que só eles estão certos e a ciência errada?

Eu como milhões de pessoas estamos saturados de ficar em casa. Já estamos no nosso limite, mas estamos pensando em nós e no bem comum.

Sei que o auxílio emergencial está fazendo muita falta para quem perdeu o emprego e tem família para sustentar . Precisam procurar alternativas. É um dilema: passar fome  ou pegar a covid-19 e transmitir para a família?

E aqueles que saem para um passeio pois estão cansados de ficar em casa? Os que vão em pequenas reuniões familiares ou entre amigos? O que eles pensam: será que pensam que são imunes?

É por essas e outras que o vírus está circulando de forma tão rápida e avassaladora. Faça a sua

 parte. Se puder e não tiver jeito: FIQUE EM CASA.

Márcia Coutinho

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VIVA OS SEUS SONHOS.

 E quando seu sonho se esbarra em você mesmo? Você pode ser a barreira que não te deixa avançar 

Medo, insegurança, fragilidade. Tudo haver com a mesmice. É preferível culpar os outros ou as barreiras do que nos ver como vilões de nós mesmos 

Claro que, tem momentos em que é preciso puxar o freio de mão. Ir com a cara e coragem é muita ousadia. Precisamos ponderar, priorizar nossos desejos e não nos deixar levar pela ansiedade.

Os nossos sonhos devem partir de um desejo nosso. Algo que vá nos completar e nos trazer a felicidade.

Se no meio da caminhada para essa conquista, perceber que nos equivocamos, não tem problema em recuar 

Você cria e vive a sua história. Só você sabe o que quer e como quer que aconteça. Assuma os riscos. Não desanime, tente de tudo; tenha a certeza do que quer, se realmente é um desejo seu ou se quer apenas ter para agradar aos outros.

Márcia Coutinho

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DEPENDÊNCIA

 Depender das pessoas para pensar em seu futuro é tão complicado; imagina então quando você vê esse seu futuro tão incerto.

Para pensar em futuro precisamos primeiramente ter esperança e, a tal da esperança anda meio sumida. Está desconfiada do ser humano.

Futuro, esperança. Tudo a ver. Sonhar em realizar nossos pequenos desejos alimenta nossa alma, estimula a esperança tantas vezes adormecida.

Se você pode mudar o hoje de alguém já mirando no futuro dela, faça sua parte. Não prive a vida de ninguém. 

É sempre bom lembrar que a vida dá voltas, que um dia você esteve lá embaixo e alguém te deu as mãos e te levou lá pra cima.

Hoje você está lá em cima e tem a possibilidade de pegar alguém que está embaixo e colocar ao seu lado 

Pense nisso.

Márcia Coutinho

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ESSA TRISTEZA.

 A tristeza, dói, maltrata, ensina.

Por isso sei a importância de contar até dez antes de falar ou fazer algo no impulso. Pagamos um alto preço como consequência. Isso nos leva a  reflexão e o resultado muitas vezes é a tristeza 

Entristecemos também por ver pessoas pagando caro por suas ações. Perdendo amigos e a credibilidade.

Em tempos incertos a tristeza está cada vez mais presente nos lares. As pessoas se sentem acoadas, presas em suas casas, dividindo o espaço com demais pessoas. 

Engraçado como isso não acontecia, na correria do dia a dia esses encontros eram raros. Cada um cuidando da sua vida, resolvendo seus problemas, seguindo sua vida.

Aprendemos com a tristeza. Ela nos faz buscar respostas para tantos " por quê". O que estamos fazendo de nossa vida? Por que essa tristeza chegou e não quer mais partir?

Entristecemos por não poder voltar no tempo e fazer tudo diferente.

É preciso rever. Rever nossos conceitos, atitudes, amigos e escolhas.

Se a tristeza está aí ao seu lado, peça licença, levante, olhe para frente e tente seguir em frente 

Você merece ser feliz.

Márcia Coutinho

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ASSUMA A DIREÇÃO.

 Está na hora de pegar o volante da sua vida e assumir a direção.

Não tenha medo, o tempo vem lhe ensinando todos os lugares que deve ou não percorrer. Está mostrando o quão misterioso são os s lugares por onde vamos percorrer . Tenha prudência.

Se encontrar um desafio, pense se vale a pena enfrenta-lo ou é melhor desviar. Tem muitos obstáculos que são testes. Use sua sabedoria .

Às vezes seguir sozinho dá medo, insegurança. Use o bom senso. Nem sempre terá companhia. Aprenda a gostar de si mesmo. Use a razão 

Mas, atenção. Terá momentos onde você terá que parar. Ter atenção em suas decisões.

Outras vezes é preciso cautela, olhar para os lados, ver com quem anda, em quem vem confiando seus segredos.

Até que a vida lhe dirá para seguir adiante, você enfim aprendeu a ter controle de suas ações. 

Assim tem que ser: você dirigindo sua vida, sempre do lado certo, nunca na contramão 

Márcia Coutinho

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NAS ONDAS DA VIDA.

 Muitas pessoas esperam o fim do ano para passarem a virada do ano na praia, pulando ondas: dizem que dá sorte.

Pois é, sempre desejamos prosperidade, saúde, amor para nós e quem está ao nosso lado 

Essas ondas vem e vão; levam nossos desejos e trazem esperança. Saímos de lá renovados.

Mas a vida real vem nos proporcionando a todos ondas de medo e desespero. São as ondas da pandemia. Cada uma com seu significado. Com as cores dos sinais de trânsito elas vão se tornando mais restritivas.

Começamos na onda vermelha: tudo fechado. Aberto apenas os serviços essenciais. Todos trancados em casa. Começava o isolamento social.

Aos poucos passamos para a onda amarela. O comércio abriu. Liberou também salões de beleza, academias...

Onda verde, enfim as auto escolas também começaram a funcionar.

Mas o povo achou que a pandemia havia acabado. Ruas lotadas, festinhas clandestinas, praias, Carnaval.

E a segunda onda do novo Coronavirus ganhou força. Mais contaminados, muitas mortes. Crianças e jovens entram na triste estatística.

Regredimos para a onda roxa. Muito mais restritiva e agora com o toque de recolher.

Até quando vamos desrespeitar o próximo? Qual a próxima onda?

Pensando bem, ficar em casa é a solução, mas como vamos sobreviver se não trabalhamos?

Que decisão cruel!

Márcia Coutinho

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NOSSOS ERROS.

 Errar. Quem nunca errou que atire a primeira pedra.

Repetir os erros é burrice, dizem por aí. Mas, pensando bem tem pessoas que erram tentando acertar.

Não que se justifique, afinal são com pequenos erros que podemos mudar a nossa vida ou de outras pessoas 

Assumir nossos erros é fundamental para nosso crescimento e, principalmente para nosso amadurecimento. Isso sem falar em nossa paz de espírito.

Aprender com nossos erros não é uma tarefa fácil, muito pelo contrário muitas vezes nos faz voltar para dentro de nós e fazer descobertas que podem nos assustar.

Mesmo assim, ao dar um passo em falso, volte. Refaça seu caminho quantas vezes for preciso. Só não erre consciente.

Lembre-se sempre: um erro puxa outro e as consequências podem ser desastrosas 

Márcia Coutinho

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O QUE ESTÁ FALTANDO?

 Mais um dia e o que fazer?

A minha cidade( Juiz de Fora/MG) agora está na onda roxa, mais restritiva, mesmo assim ainda tem muitos irresponsáveis aproveitando "a folga" para passear no centro.

É tempo de nos fechar em casa mais uma vez. Aliás nem deveríamos ter dado uma trégua, mesmo que pequena. A pandemia não pára de aumentar. O número de infectados e óbitos são alarmantes.

Às vagas nas UTI's e enfermarias estão sobrecarregadas. Falta muito pouco para um colapso generalizado do sistema de saúde.

Os serviços funerários estão no sufoco. 

O que está faltando para que se entenda que o vírus não escolhe suas vítimas e se espalha rapidamente sem os devidos cuidados e principalmente sem o distanciamento e isolamento social?

Será que ainda acreditam que é fruto da mídia? Que é politicagem?

Agora os jovens estão morrendo, estes que não abrem mão da vida social. Será preciso mais o quê?

Enquanto a vacina, tão esperada, não for para todos que querem se vacinar, e ainda tem que é contra, precisamos seguir os protocolos sanitários.

Agora é um por todos e todos por um.

Faça a sua parte, mesmo que o vizinho não faça a dele.

Márcia Coutinho

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DIA DELAS.

 Século XXI. Às mulheres continuam despontando no mundo com seus feitos e conquistas.

Uma independência que vem sendo conquistada com muito trabalho e estudo. Enfrentando preconceitos, injustiças, violência.

Mas a mulher é " cabra macho", ela persiste, insiste, não deixa o medo dessa sociedade machista ser maior que o sonho delas 

Assusta-nos muito o quando ainda temos mulheres obedientes ao comando dos seus donos. São violentadas fisicamente, psicologicamente e moralmente, mas amam demais, dependem demais , temem demais para se submeterem a um cárcere privado sem reagirem.

Nos últimos meses percebemos que elas acordaram para a realidade: elas precisam denunciar seus agressores. Ninguém merece sofrer em nome do amor, afinal quem ama cuida.

Precisamos de um olhar atento para nossas meninas e adolescentes. Elas nasceram mulheres e infelizmente estão caindo em um mundo sujo e perigoso. Precisam de proteção, aconchego, carinho.

Mulheres mães, esposas, profissionais, referências 

Assim precisam ser reconhecidas e valorizadas. Não hoje, mas sempre!

Márcia Coutinho

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BATER DAS EMOÇÕES.

 Às vezes estamos dando gargalhadas, extravasando nossos sentimentos, mas para quem vê aquilo chama felicidade.

Na verdade, poucas pessoas sabem o que se passa em nosso coração, nossas tristezas e angústias.

Aquela gargalhada é justamente jogando para fora o nosso nervosismo. É um pedido involuntário de socorro.

Queria poder colocar pra fora tudo que me sufoca, essa impaciência. Porém nem todos conseguem "ler " o que você fala, não sabe interpretar nas entrelinhas.

De repente bate uma saudade. Mas de que? De quem? É um aperto que dá , um nó na garganta e acaba escorrendo pelos olhos.

Eu posso tentar mudar o que sinto, nas no momento minhas forças já não são as mesmas. Tenho dificuldade de me fazer entender.

Eu quero colo, quero carinho. Quero ficar caladinha apenas escutando o bater do meu coração.

Márcia Coutinho

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MEU APLAUSO.

 Vivemos uma época onde a mulher continua em sua busca pela independência, pela liberdade e por "direitos " iguais.

Nessa busca insensante trombamos com mulheres fracas, dependentes, machucadas, violentadas, fragilizadas, esquecidas.

Vem então em minha lembrança o quanto admirava minhas professoras primárias. Dali, nasceu o meu orgulho pela profissão cresci com o sonho de ser educadora. Via naquelas mulheres umas heroínas, exemplos.

Em casa via minha mãe, tias e avós, apenas como donas de casa. Queria entender o porquê elas não poderiam ser mais que donas de casa, mãe.

Até o dia em que minha mãe deu um basta e foi à luta. Deixou de ser apenas mais uma para se tornar referência. 

Contrariou a família do meu pai que era muito conservadora e foi trabalhar fora, se tornou uma funcionária pública, foi trabalhar em uma escola como cantineira. Não tinha estudo, tinha sonhos. Iria ajudar financeiramente meu pai.

Por muitos anos fez o seu trabalho com orgulho, até se aposentar  Nos ensinou a fazer as tarefas de casa e nos mostrou que podíamos ir além da cozinha. Lá fora tinha um mundo de oportunidades para nós mulheres.

Hoje, quando vejo um mês dedicado às mulheres, reverencio a todas Dona Gláucia que desafiaram seu tempo e não desistiram de acreditar que poderia enfrentar o mundo machista que vivemos.

Ela para mim foi a mulher que não baixou a cabeça para os preconceitos. Ela merece o meu aplausos como profissional, como mulher.

Que sejamos corajosas em tempos ainda tão rotulados.

Márcia Coutinho

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DE QUEM É A CULPA?

 Quer saber de uma coisa? Pensei que as pessoas estavam melhorando suas maneiras de viver com essa pandemia, mas me enganei!

No princípio, tudo era novidade: isolamento, distanciamento, álcool em gel, máscaras. 

Começamos a entender que aquela pandemia não era uma gripezinha, ela era e é mortal. 

Ficamos em casa, saindo só para o necessário. Recolhemos com carinho nossos idosos, às vezes tão teimosos. Ficamos sem visitar nossos pais. A internet tornou-se nossa aliada 

Os dias e meses foram passando. Começaram o relaxamento, alguns até se arriscaram a desacreditar na doença, apareceram então os negacionistas.

Entramos e saímos de onda vermelha para amarela e agora tem até onda roxa. O comércio voltou ao normal, acabou a ajuda do governo para os milhares de desempregados. Mas a pandemia não acabou, ela piorou 

Eleição com encontros políticos, natal, réveillon, carnaval, férias. O vírus se espalhou 

Clamamos pela vacina que tardiamente chegou e a passos lentos vai imunizando seu povo sofrido.

De quem é a culpa? Muito se fala, especula, discute. Uma coisa é certa: estamos vivendo um momento gravíssimo.

Se é a segunda ou terceira onda não sei, mas o bicho está pegando e eu preciso me vacinar.

Quando? Estou como você sentada esperando, confiando e aquele povo que estava começando a se tornar humano regrediu , deixou de pensar no próximo.

Márcia Coutinho

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SE MOSTRE

 Você se conhece? Parece uma pergunta boba, mas na verdade muitas vezes nos desconhecemos. Tomamos atitudes que contrariam nossas condutas.

Se olhe no espelho e se enxergue.

Nos conhecer é estar sempre com o mesmo olhar, prontos para servir e o melhor, felizes por fazer o bem sem olhar a quem.

Tem pessoas que se vestem de máscaras para cada situação. Estranho vê-las se transformando em camaleões.

Tem a máscara de cara de pau, aquela onde a pessoa crítica, fala não e ainda dá tapinha nas costas.

A máscara da indiferença, onde nada a atinge. Parece que o mundo está aos seus pés.

E a máscara do orgulho? Essa a pessoa não se curva, olha nos seus olhos e nada faz pelo outro.

Muitas pessoas que passam pela nossa vida,chegam de uma maneira e partem de outra. Ao longo dessa convivência vão despindo suas máscaras e se mostrando como realmente são.

Umas agradam e outras queremos distância. É a lei da vida: mostrar a nossa verdadeira face, sem maquiagem, sem máscara, cada um encarando a sua essência 

Márcia Coutinho

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TENHA EMPATIA.

 Buscamos novos caminhos todas as vezes em que em deparamos por obstáculos.

Não é fácil, afinal tem sempre alguém que não consegue conviver com pessoas felizes e autênticas.

Venho percebendo que, mesmo a vida não estando fácil pra ninguém, tem umas excessões que aproveitam de suas condições para diminuir o outro. 

Isso se chama mau caratismo. Pisar em quem busca vencer por seus méritos, mesmo com tantas dificuldades é se achar inatingível, será que pensa que passará por essa vida sem colher o que está plantando?

Aprenda a ser solidário, a estender as mãos, a evitar críticas que derrubam quem tenta se reinventar.

Aprenda a ouvir, fale quando for preciso. Tenha empatia pelos problemas alheios.

Se alguém te escolher como amigo e confidente, sinta-se privilegiado. Acolha- o sempre. Lembre-se: a roda da vira gira,  em algum momento ela vai girar e talvez você possa ser quem vai precisar de um ombro amigo.

Márcia Coutinho

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