A vida nos pede que sejamos rápidos. Corre de cá ,vai ali , busca aquilo, faz assim e cada dia mais acelerando ainda mais o nosso tempo.
As cobranças são muitas. Nós também nos cobramos e não queremos perder nada. Se pudéssemos faríamos o dia ter mais de 24 horas.
O dia, muitas vezes parece pequeno ou será que nós é que estamos abraçando mais que nossos braços alcançam?
Mas, em algum momento seu corpo vai reclamar. Ele precisa de equilíbrio, precisa combinar trabalho com repouso, distração e prazer.
Vamos " dosar os movimentos da nossa vida, nos afastando da fadiga da rotina e mantendo nossa saúde mental".
Assim estaremos garantindo uma pessoa sadia, equilibrada pronta para enfrentar o trabalho do dia a dia.
Márcia Coutinho
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