Salpicando Ideias

Opinião, discussão sobre temas polêmicos e atuais.
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quinta-feira, 29 de fevereiro de 2024

JA ERA...

 É  preciso diálogo sempre. 

As circunstâncias mudam, o tempo trás respostas,  a ignorância mata, porém se  há espaço para uma conversa "sem armas", com disposição para se chegar a um entendimento, tudo é  possível.

O grande entrave em um diálogo é  quando não está disposto à compreensão.

Se você chega com os ouvidos tampados disposto a ouvir apenas o que quer, não tem diálogo que se sustente.

Só fale quando tiver a certeza que, quem te ouve quer realmente te escutar, se não for assim, deixa pra lá: já era.

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 28 de fevereiro de 2024

NOSSO CÉU.

 Você já pensou o quanto o céu tem também seus dias ruins?

Pois é,  as vezes azul,  sem nenhuma mancha branca e um sol brilhando, se destacando.

De repente,  nuvens se formam, o céu escurece, muitas vezes trovões raivosos nos assustam. É o prenúncio de chuva ou até mesmo um temporal.

Nada como ver o sol brilhar outra vez e o céu se destacar com um novo tom de azul.

Assim somos nós,  como o céu, às  vezes nublado,  tristes, inquietos,  indicados. Prontos para a briga. 

Mas, depois que passa aquele momento onde refletimos nossas atitudes e percebemos que não vale a pena revidar, vingar, querer guerra, voltamos a brilhar.

Não deixe que apaguem quem você é. Se mostre, se jogue na vida e seja feliz.

Não busque revanche, apenas mantenha seu brilho. 

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 27 de fevereiro de 2024

AS TRETAS DA VIDA.

 Muitas vezes nos preocupamos tanto com o nosso dia a dia,  até  mesmo com o nosso futuro que esquecemos da nossa própria história de lutas e superações.

Cada conquista vem trazendo arranhões,  decepções e porque não, superações. Temos detalhes importantes em cada vitória,  mesmo quando por muitas vezes pensamos em desistir.

Focamos mais nas derrotas. Não porquê elas marcam, mas porque temos medo dos julgamentos. 

Sabe, é  preciso abraçar a nossa história, seja ela qual for . É  sua história.

São suas lutas , suas qualidades e defeitos .           Abrace essa pessoa que você se tornou, porque só você sabe as tretas que venceu para estar aqui.

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 26 de fevereiro de 2024

DEIXA PRA LÁ.

 A semana só está começando e já estamos com tudo planejado, cuidado; talvez precise mudar sua rota. Tudo pode acontecer.

Não importe se seu tempo parecer curto, faça o que der para fazer. Não se sobrecarregue. Tudo no tempo certo.

Estão falando de você? Deixe pra lá. Mesmo que faça tudo certinho, sempre haverá alguém para te julgar.

Estão criticando seu jeito de vestir,  de falar e até  mesmo de andar? Deixe pra lá.  Tem tantas pessoas infelizes que, olhar o defeito dos outros é  melhor que se olhar no espelho.

Comece a semana de bem com você mesmo, de bem com a vida e que venham novos desafios e grandes conquistas. 

Boa semana a todos.

Márcia Coutinho 

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domingo, 25 de fevereiro de 2024

NADA É PARA SEMPRE.


Venho observando o quanto estamos mais medrosos,  por mais que mantemos nossas lutas.  É  o nosso instinto de sobrevivência. 

Muitas vezes temos receios de mudar os nossos ciclos. Não saber o que virá nos torna cautelosos e talvez mantê-los seria melhor.

Como assim? Manter a mesmice quando precisamos evoluir,  seguir em frente?

Sabe, os ciclos se encerram, a dor passa, o brilho volta.  Nada é  para sempre.

Mesmo todas as cicatrizes que ficam é a lembrança que temos de todas nossas lutas e a certeza que vencemos, afinal estamos de pé novamente. 

Não tenha medo dos novos ciclos, mas sim, tenha medo de ficar sem avançar, de não se reconhecer lá frente.

Márcia Coutinho 

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sábado, 24 de fevereiro de 2024

O PODER DO SILÊNCIO.

 Às vezes me pergunto " por que o silêncio incomoda tanto?

Quando abrimos mão das palavras para não nos defender ou acusar, criamos assim uma situação diferente.

O silêncio resguarda nossa paz e evita conflitos. 

O nosso silêncio enfurece quem quer guerra.

No entanto o silêncio também tem o outro lado a ser questionado,  afinal ele nos coloca pensamentos mirabolantes,  ideias e mais  ideias vão surgindo.

Tudo tem que ser na medida certa e não deve nem pode nos fazer mal.

Faça silêncio para evitar um mal maior. Se preciso for fale com seu travesseiro ou debaixo do chuveiro.

Jogue suas palavras ao vento, acalme seu coração e deixe aquele que te ofendeu esperar por uma revanche ou ensaiando sua própria defesa. 

Deixe que ele se preocupe com o que quiser. Nós,  que priorizamos a paz vamos continuar fazendo uso do silêncio, afinal o silêncio é  ouro.

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 23 de fevereiro de 2024

MENTIRA TEM PERNAS CURTAS.

 Eu não sei você,  mas eu conheço pessoas que mentem tanto que acabam acreditando em suas próprias mentiras e  de repente já não sabem distinguir verdade ou criação de suas mentes.

Mentem, criam situações para não se sentirem menores ou que mostre suas fragilidades. Na verdade, usam da mentira para se privilegiaram.

O verdadeiro mentiroso não erra, está sempre com a palavra e difícilmente assume suas mentiras.

Quando pêgo no própria ilusão,  tem sempre uma desculpa.  Pasmem, ainda têm credibilidade de muitos que, na verdade já foram envolvidos pela pessoa que criou um personagem e faz dele sua verdadeira versão.

Sabe, eu tenho dó do mentiroso,  eles não sabem o que o espera. A verdade é única,  porém a mentira tem várias versões e uma hora haverá um confronto onde verdades e mentiras serão postas à prova.

A vida lhe dá escolhas, mas cobra por elas. É  a tal da colheita.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 22 de fevereiro de 2024

USE SEU LADO RAZÃO.

 Às vezes é preciso deixarmos o coração de lado e pensar com a razão. 

Nem tudo é tão difícil que não se resolva. E se não resolver procure ver com outros olhos, não era para ser como você queria, nada acontece por acaso.

Mas... pode também está sendo muito fácil,  tudo acontecendo como um passe de mágica.  Cuidado. Dizem que " esmola demais o santo desconfia".

Também pode ser que se está sendo fácil é  porque você fez as escolhas certas.

Sabe, " o que nos move é  acreditar que tudo pode ser mais simples e leve  se deixarmos o que não importa do lado de fora ".

Então,  quando estiver se perguntando demais, buscando saídas em todos os lugares,  pegue leve com você mesmo e coisas boas acontecerão. 

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 20 de fevereiro de 2024

NÃO FECHE OS OLHOS...

 A moeda tem dois lados; assim como uma notícia pode ter duas ou mais versões, por isso é  necessário ouvi-las com atenção. Dessa maneira tiramos nossas próprias conclusões. 

Desse mesmo jeito temos que entender que, diante dos  tempos difíceis existe os dois lados: o ruim são os perrengues, as frustrações.

O bom é  que, nesses momentos descobrimos nossos verdadeiros amigos, afinal nos piores momentos os falsos se afastam.

Não reclame por perder " um amigo ", agradeça pelo livramento. 

Procure sempre ter ao seu lado pessoas que somam, que te abraçam e afaste quem te julga mesmo quando a verdade é aquela que ele não quer enxergar.

Márcia Coutinho 

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domingo, 18 de fevereiro de 2024

COMO DIZ DRUMOND

 Minha inspiração está um pouco falha, acho que são os últimos acontecimentos.  

A perda da minha tia, a dor do luto e tantas perguntas sem respostas para esse mundo que está tão desumanizado, tão frio me coloca com pensamentos  conflitantes e sim, sem inspiração.

Então encontrei algo que representa o que penso e assino embaixo. São sábias palavras de Carlos Drummond de Andrade.

" A casa dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida  está  no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos também a felicidade."

Márcia Coutinho 

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sábado, 17 de fevereiro de 2024

O QUE ESTOU DEIXANDO?

 Tenho vivido dias onde questiono muito quem sou, meu papel no mundo e na sociedade, e principalmente: o que estou deixando?

Não adianta ter, acumular bens se não somos capazes de ser pessoas melhores a cada dia.

Precisamos nos reinventar para criar um mundo melhor,  para vivermos bem e deixarmos o nosso legado.

Não é  tripudiar em cima daquele que está perdido em busca de saídas,  muito menos se sentir superior por ter "mais".

Do mesmo jeito que chegamos no ápice, podemos cair de cara, sem uma segunda chance.

Não seja tão rico que só tenha dinheiro,  seja rico de valores, princípios e ética.

Respeite o outro para ser respeitado. Pare de julgar. 

Quando sentir que algo está saindo do curso, se pergunte: o que estou deixando para que eu seja bem lembrado?

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 16 de fevereiro de 2024

MEU LUTO.

 Hoje meu dia começa entre lágrimas. 

Minha tia cumpriu sua missão e segue para sua nova morada.

Ela lutou, tentou, mas não deu.

Não podemos ser egoistas a ponto de querer entre nós alguém que já cumpriu sua missão e estava sofrendo e nos fazendo sofrer com sua dor e complicações. 

Infelizmente ou felizmente esse é o final de todos nós.  É a única certeza que temos. 

Que você,  tia Neuza, já esteja nos braços do pai.

Por aqui sentiremos falta de sua alegria, do seu jeito, da sua preocupação com seu cabelo.

Descanse em Paz.

Para sempre saudades.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 15 de fevereiro de 2024

SEJA AUTÊNTICO.

 É engraçado, mas as pessoas dizem gostar da verdade e evitam as mentiras. 

Na verdade, gostamos de ouvir o que nos agrada, mesmo quando fechamos nossos olhos e ouvidos para as mentiras.

Isso se chama hipocrisia.  Condenamos algo que também fazemos.

Precisamos abandonar o medo de falar o que nos incomoda, seja pra quem for.  Está  ficando chato e cansativo ter que agradar sempre, ter que dizer  o que querem ouvir.

Vou dar minha opinião se pedirem, isso se eu quiser. Vou falar sem filtro.  Se não gostarem procure opinião de quem se anula para te agradar. 

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 14 de fevereiro de 2024

SOMOS GRANDES.

 Tem pessoas que o tempo as tornam grandes. Não grandes em medidas,  mas em atitudes, em luz, em boas energias.

Grandes mesmo são pessoas que trazem dentro de si um universo lindo, único e louco.

Se te acharem grandes,  não questione,  leve para o lado bom, afinal se sinta privilegiada. 

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 13 de fevereiro de 2024

A VIDA É AGORA.

 Em janeiro de 2023, estávamos em um almoço festivo comemorando os 49 anos do Cacá,  meu primo especial. Minha tia  emocionado por saber que, segundo os médicos ele teria poucos meses de vida,  estava ali comemorando essa data.

Naquele momento ela nos disse: "se Deus me der vida e saúde, no ano que vem vamos fazer uma festa para celebrar os 50 anos do Cacá ".

Um ano se passou, e minha tia teve sua saúde debilitada. Passou e ainda passa por momentos de mais baixos do que altos . 

Por várias vezes nos assustou tamanha sua piora, mas ela vem lutando bravamente.

Os  esperados 50 anos chegou sem a tão sonhada festa. Apenas um bolo e a presença da família e pouquíssimos amigos. Minha tia não conseguiu sair da cama para viver esse momento .

No dia de hoje se encontra hospitalizada sobre cuidados médicos , muita atenção e também orações.

O que fica de lição: vamos viver o hoje  sem grandes expectativas.  Vamos fazer o nosso melhor por nós e por aqueles que nos cercam.

A vida não tem data de validade. 

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 12 de fevereiro de 2024

PENSANDO BEM...

 Pensando bem, às vezes parece que vivemos fases difíceis,  elas duram um tempo que foge ao nosso alcance.

Perdemos noite de sono e momentos bons tentando buscar soluções.

As fases difíceis passarão , como tudo um dia passa.

Por que não aproveitamos esse nosso precioso tempo descomplicando as coisas aproveitando o dia para ser feliz?

Assim nem percebemos o tempo passar.

Márcia Coutinho 

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domingo, 11 de fevereiro de 2024

COISAS SEM EXPLICAÇÃO

 Fico pensando: não valemos muita coisa. De repente adoecemos ou alguém próximo a nós e então percebemos quem são nossos amigos, aqueles que não soltam nossas mãos e aqueles que nos quer por perto por conveniência. 

Todos nós podemos passar por uma infermidade, um problema financeiro ou uma desilusão amorosa.  Afinal estamos suscetíveis às tempestades da vida.

Devagar "os amigos " se afastam, cada um com sua desculpa. Percebemos então a fraqueza do ser humano. Sua falta de empatia,  o quanto gostam de ser servidos. 

Não valemos quase nada, o nosso valor para muitos é  enquanto estamos saudáveis, podemos oferecer algo. E isso é  muito triste. 

O bom e velho amigo não é  aquele que não sai da sua casa,  mas é aquele que se preocupa com você,  seu bem estar; mesmo à distância. 

Nada melhor do que dividir suas dores e frustrações com quem realmente sabe a hora de chegar e sair,  de ouvir, de silenciar e até mesmo chorar com você. 

Esse amigo não tem preço,  tem valor. 

Márcia Coutinho 

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sábado, 10 de fevereiro de 2024

E A VIDA ACONTECE.

 A vida continua acontecendo,  mesmo que seja entre altos e baixos, mas vamos seguindo.

E lá vamos nós,  entre momentos bons e ruins, altos e baixos; muitas vezes sem escolhas, outras por consequências. 

Mas uma coisa é fato, são momentos que precisamos passar. É a professora da vida nos ensinando, mostrando que nada é  por acaso.

Sabe, a vida segue seu curso, nos ensinando, nos dando oportunidades e escolhas. Nem sempre é  sobre nosso querer,  mas segue perfeita naquilo que tem que ser.

Difícil é  compreender tudo isso.

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 9 de fevereiro de 2024

FALANDO SOBRE...

 " Eu não perco meu tempo assistindo esse lixo".  " Programa que não acrescenta nada" e por aí vão comentários quando se fala em Big Brother Brasil.

Ninguém é obrigado a assistir. Para isso existe o controle para desligar sua TV ou mudar de canal. O que mais tem sem opções para todos os gostos.

Mesmo assim a audiência é  enorme e em dias de paredão ( eliminação) as redes sociais se abastecem de comentários e as torcidas enlouquecem.

Na casa mais vigiada do Brasil,  os confinados de todas as partes do Brasil depositam ali seus sonhos, muitos vão descobrir seus limites e seus verdadeiros" eu".

A convivência não é  fácil, as provas são difíceis e manter a sanidade é  o grande desafio.

Máscaras caem a todo tempo e alianças são formadas.  Cada um usa suas armas,  desde uma verdadeura amizade até comentários delirantes e intrigas "nojentas".

Isso é o BBB.  Um jogo, um entretenimento ou algo para nos colocar a pensar sobre as relações humanas?

Tenha a sua opinião, não entre na pilha de quem quer criar sua própria narrativa.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 8 de fevereiro de 2024

MUDE SUA ROTA.

 De repente percebemos que estamos perseguindo um sonho por tempo demais, que ele já ganhou novos contornos,  às  vezes foi esquecido, mas sua essência não muda.

E se esse sonho não for o que realmente quero e o persigo por teima?

Mudar nossos sonhos faz parte da vida. Ganhamos novos propósitos e podemos perceber que aquele tal sonho não é  para nós. 

Desistir dele não é perder o que já conquistamos,  mas sim, é  entender que nada foi perdido, tudo é aprendizado. 

Mudar a rota é  questão de amadurecimento,  prioridades e até amor próprio. 

Perceber nossas falhas e muda-las só é  bom para nós mesmos. Quem ganha é você que não tem medo de arriscar. 

E a vida acontece, mesmo quando mudamos de caminho e trocamos nossa rota.

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 7 de fevereiro de 2024

EU ESCOLHI.

 Um dia senti meu mundo desabar. Aos poucos minhas pernas foram se dobrando e vi o chão muito perto de mim.

Sabia que, quando meu corpo tocasse o chão não conseguiria mais me levantar. Talvez ali fosse o meu fim.

Eu precisava decidir se chorava ou me entregava a própria sorte. Se eu ficaria ali vivendo da dor ou reagiria. 

Não tive dúvidas; decidir lutar por mim e o apoio veio de diversos lugares e pessoas incríveis. 

Nesse tempo de luta foi que aprendi uma grande lição: no caminho incerto da vida, o que mais importa é  decidir,  seja para qual lado essa decisão te leve.

Hoje estou de pé, feliz e vivendo um momento que eu não vou abrir mão.

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 6 de fevereiro de 2024

É BEM ASSIM...

 O quanto para você é  importante ser notado?

Você já se perguntou isso?

Sabe, fazer o bem é algo bom. Se quem recebe fica feliz, quem faz deve ficar ainda mais. Nem por isso precisamos divulgar nossos feitos.

O bem tem que ser feito de coração e não para receber aprovação,  aplausos. Isso não é solidariedade, é querer ser notado.

Busque ser você,  faça sempre o bem que esteja a seu alcance e que vai deixar seu coração em paz.

Nunca faça por méritos.  

É muito bom trabalhar por uma causa, viver para se expressar e não impressionar. Não se esforce para ser notado, mas para que sua ausência seja notado.

Essa é a grande diferença na vida ; sentirem nossa falta por quem somos.

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 5 de fevereiro de 2024

COBRANCAS DA VIDA .

 Tem frases que lemos e nos chamam a atenção.

Outro dia uma se destacou e percebi verdades nela, não lembro bem as palavras,  porém em resumo é  o seguinte: tem pessoas que fazem questão de espalhar e aplaudir suas quedas, suas derrotas. 

Fazem questão de estar por perto. Mas, quando percebem que hoje você está melhor do que elas; esquecem rapidinho tudo que viu voce passar. Querem desmerecer sua reviravolta. 

Sabe por que?

Enquanto você lutava, trocava seus caminhos,  ia a luta, elas estavam paradas, especulando a vida alheia, esqueceram de viver a própria vida.

E como a vida não é  boba nem nada , uma hora nos cobra. Não fez a sua parte, agora é  hora de assistir o sucesso daquela que você tanto desprezou quando caiu e hoje está bem melhor do que você. 

Que ironia!

Márcia Coutinho 

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domingo, 4 de fevereiro de 2024

ABRACE A VIDA.

 Quando encerramos um ciclo é  como colocar um ponto final, mas na verdade estamos colocando reticências,  afinal a vida continua.

Estamos levando algo. Podemos ter finalizado um processo, um ano, mas não a vida. Ela é  contínua. 

Não podemos estar no passado e presente já de olho no futuro.  Precisamos assumir quem somos e o que de fato queremos. 

Se a porta fechou é  porque o destino se abriu para você. Você está dizendo sim para o que estar por vir, buscar por sonhos e desejos.  Sabendo que alguns ficarão para trás. 

Você  não perde nada que não é  seu. 

Siga leve entre ciclos que se abrem . Abrace a vida sem medo.

Márcia Coutinho 

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sábado, 3 de fevereiro de 2024

A TUDO DEI GRAÇAS.

 Deus é bom o tempo todo, repita isso quantas vezes for preciso e confie. 

Deus não abandona seus filhos, mesmo quando tudo parece estar contra você,  quando tudo começa a desmoronar. 

São fases difíceis, são momentos onde questionamos Deus e colocamos nossa fé a prova.

Desistir de Deus é fechar os olhos para todas as maravilhas que nos cercam, para todas as conquistas.

Não é  porque não aconteceu que Deus nos abandonou. Ele sabe de todas as coisas, inclusive quando vai nos dar as mãos ou nos carregar.

A tudo dei graças. 

Acalme o seu coração,  Deus existe e nunca vai desistir de nós. 

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 2 de fevereiro de 2024

PLANTE ROSAS.

 Você já pensou se cada um de nós,  ao acordar colocar como meta ser uma pessoa melhor no dia de hoje?

Imagina bem, sermos pessoas que querem fazer o bem ao próximo;  não em palavras, mas em atitudes?

Planeje seu dia com alegria,  sem se vitimuzar por algo que deu errado , pensando que pode fazer diferente hoje e que vai da certo.

Deixar aa mágoas para trás, não planejar vingança e nem aplaudir a derrota daquele que te fez o mal,  é um exercício diário que só você ganha.

Generosidade, respeito,  empatia podem ser tudo que precisamos para fazer nossa vida valer a pena.

Não deseje ao outro aquilo que não quer para você .

Plante rosas e colherá perfume.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 1 de fevereiro de 2024

PEDIU SUA OPINIÃO?

 Dizem que de médico e loucos todos temos um pouco. 

Nos últimos tempos também temos um pouco de juízes ,  isso sem nos graduar em direito.

Como as pessoas estão se especializando em julgar falas e comportamentos que não lhe pertecem!

Estão esquecendo da própria vida, dos seus problemas e vivendo em função da vida alheia. Isso é  chato, triste e constrangedor. 

Já ouviu falar em empatia? Sim, empatia é se colocar no lugar do outro. 

Quando for espalhar uma fofoca ( o que é  feio), verifique a veracidade dos fatos e se pergunte duas coisas,: o que vou ganhar com isso? E se fosse comigo?

É sempre bom lembrarmos que nosso telhado é  de vidro,  estamos sujeitos a tempestades também. Vamos cuidar da nossa vida o que já não é  fácil.

Pediu sua opinião? Tente ser justo. Ouça os dois lados da história. Não tome partido, não julgue e muito menos condene .

A roda da vida gira, você um dia pode estar onde não gostaria e pode estar sendo julgado por aquilo que não fez.

Márcia Coutinho 

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