DESACELERE.

 Ás vezes fico me perguntando: por que as pessoas correm tanto?

Andando pelas ruas no centro da cidade, sinto como estivesse embarcado em um trem desgovernado.  As pessoas correm, esbarram em você,  não se desculpam e seguem sem olhar para trás.

Mas, por que correm tanto? Falta de tempo, pressa ou já acostumaram andar aceleradas?

Alguma coisa está errada.

É  preciso desacelerar. Voltar a andar admirando a vida, olhando as pessoas nos olhos,  reconhecendo quem passa ao seu lado. 

Precisa resolver alguma coisa e seu dia parece pequeno? Acorde um pouco mais cedo, assim seu dia parecerá maior.

Tente se organizar, planeje seu dia com o tempo que tem. Priorize os mais urgentes. Reserve um tempo para cuidar de si. 

A vida passa tão rápido,  a nossa saúde pode escorrer pelos dedos  tem tantas coisas que não temos o poder de resolver. Então, desacelere, cuide de você, da sua saúde mental e física 

Faça visitas,  caminhe , passeie, viaje, faça algo que lhe dê  prazer. 

Se esbarrar em alguém e não olhar para trás para se desculpar; preocupe-se: você está passando da hora de desacelerar. 

Márcia Coutinho 

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