Quando falamos sobre autocuidado logo relacionamos com autoestima, pois tudo que é por nós e para nós precisa ser cuidadosamente pensado .
Nessa vida parece que vivemos em uma constante competição, o que nos cansa, nos estressa e às vezes tira nosso equilíbrio.
Por isso a importância de nos cuidar, de zelar pela nossa paz. Não queira carregar os problemas que não são seus. Pega leve com você, já tem muitos por aí na torcida contra.
Se cuide, nada de correria contra o tempo. Se preserve o direito de ser quem quer ser, de ir onde se sente bem, de deixar entrar quem vem para somar.
No mais; ame a si mesmo
Márcia Coutinho
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