Salpicando Ideias

Opinião, discussão sobre temas polêmicos e atuais.
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sexta-feira, 30 de junho de 2023

SOU MAIS EU.

 Já me preocupei demais com a opinião dos outros. Isso me impediu de dar os meus próprios passos.

Abri mão de ser quem eu era para agradar quem deveria ser meu apoio. Pessoas estas que hoje me atacam, me difamam.

Todos esses seres não percebem, mas eles me fizerem um mulher forte,  sem medo de ir a luta.

Ainda estou aprendendo a não criar expectativas.  Preciso ser minha prioridade, minha melhor escolha.

Uma das grandes descobertas que fiz foi sobre a importância do silêncio. Além dele te colocar a refletir ele não deixa você atropelar sua razão com o ímpeto da fúria.

Hoje, não tenho medo de falar de sentimentos,  de demonstrar emoções. Esses foram os grandes erros que cometi, deixei de expressar o que sentia por insegurança ,  por medo de assim demonstrar fraqueza. 

Não dependo mais da opinião dis outros  , gosto de me aconselhar, mas a decisão é  minha e assim sou responsável pelas minhas escolhas.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 29 de junho de 2023

O LADO BOM DA VIDA.

 Tem dias que acordamos animados , prontos para viver a vida com seus altos e baixos. Outros dias bate aquela vontade de nem sair da cama. 

Tem dias que amanhecemos felizes, a esperança acorda conosco,  nos dá as mãos e nos acompanha o dia afora.

Mas tem dias que a tristeza nos acorda, deixa a garganta seca e os olhos umidos. É a saudade batendo forte. Saudade de um tempo bom.

De repente percebemos que não adianta chorar e nem tem motivos para isso. Se tem saudade é porque valeu a pena.

Tempos novos virão.  Dias ensolarados vão nos despertar e fazer nossas lágrimas secarem e fazer um novo sorriso surgir.

É  o lado bom da vida despertando em nós. 

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 28 de junho de 2023

MOVIMENTE-SE.

 Muitas vezes criamos muralhas à nossa volta por causa das críticas, dos nãos. 

Infelizmente nos perdemos de nós mesmos ao esconder nossa essência. Nos desviamos dos nossos sonhos para viver o sonho dos outros.

Deixamos de ser quem somos para ser a imagem que criam de nós. 

Escondemos sentimentos e sonhos,  nos blindamos para evitar os fracassos .

Mas isso não é vida. Precisamos viver as incertezas; elas são oportunidades de crescimento evolutivo. 

Precisamos nos movimentar,  sair da mesmice, nos arriscar a receber o não, porém sempre otimista buscando pelo sopro da vida,  da continuidade, do prosseguimento. 

Mantenha por perto pessoas que elevam suas energias, que confiem em você e tenham reciprocidade. 

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 27 de junho de 2023

POR QUE?

 Por que contamos o tempo? Deixe as coisas acontecerem de forma natural. Não se apresse.

Por que fazemos planos a longo prazo se precisamos viver o hoje? E se o amanhã não chegar?

Por que esse medo dos julgamentos se todos somos imperfeitos e estamos em busca do aprendizado?

Por que a opinião do outro é  tão importante se essa opinião pode causar a sua frustração,  sua infelicidade? Seja dono das suas decisões.

Por que não dar um passo para trás para recomeçar uma nova história? Apare as arestas e siga de cabeça erguida.

Por que ouvir o não te assusta se você mesmo diz não quando lhe convém?

Lembre-se sempre: " os erros ensinam muito mais do que conselhos,  porque no conselho ninguém sofre".

Procure por respostas e encontrará o caminho certo.

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 26 de junho de 2023

NOSSOS BONS E VELHOS AMIGOS.

 Crescemos ouvindo nossas mães dizerem " cuidado com as amizades.

Elas estão certas, muitas pessoas se fazem de amigas e acabam " nos levando para o mal caminho.

Ninguém leva ninguém, vamos por nossas escolhas.

Não podemos desacreditar nos bons e velhos amigos. Eles podem ser raros, mas existem e nos fazem muito bem.

Andam dizendo que não podemos confiar em ninguém. E você,  é  confiável?

Não é  porque andam vacilando, cometendo atos falhos conosco que vamos generalizar. Precisamos apenas saber escolher nossos amigos.

Se percebermos alguma atitude e fala que não nos agrada, devemos afastar.

Faça sua escolha. Ande com pássaros que cantam e não com ursos que uivam.

Márcia Coutinho 

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domingo, 25 de junho de 2023

FAÇA AGORA.

 O dia apenas começando e eu te pergunto: o que temos para hoje? 

Temos um dia inteiro para vivermos como se fosse o último. Amanhã está longe. O momento é  agora. 

Quero andar descalça , dançar  mesmo sem saber, correr por aí,  arrumar minhas gavetas , jogar papéis fora,  lavar minha roupa, ler um livro, assistir um filme ou simplesmente tirar o dia pra  fazer o que quiser, até mesmo me jogar no sofá e não fazer nada.

Se tiver algo que queira tanto fazer e está indeciso,  se tem apenas 1% de chance , faça com fé que vai da certo.

Márcia Coutinho 

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sábado, 24 de junho de 2023

ENQUANTO....

 Enquanto caminhas por aqui, caminhe com leveza.

Não tente deixar marcas indesejadas. Seja paciente, seja parceiro.

Às  vezes é preciso correr . O tempo exige, a situação requer passos largos.

Só não fique parado esperando que façam por você. Tenha atitude. Muitas vezes o comodismo tira de nossas mãos a nossa  vitória. 

Não fique preocupado com o que tem depois da curva. Arrisque-se. Não seja covarde. 

O que espera deixar por aqui? Quer ser lembrado ou rapidamente esquecido?

Então, não deixe que sua vida seja banal, superficial, futil e pequena.

Seja a sua vida em todo seu esplendor. 

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 23 de junho de 2023

EM BUSCA DE SI MESMO.

 Ontem, mais uma vez entendi a importância de buscar respostas para suas perguntas, angústias e emoções.

Estar frente a frente com alguém para te ouvir, alguém que não sabe nada sobre você é de uma importância sem fim.

É  um caminho que se percorrer passo a passo.

É fazer uma visita na sua história,  nos momentos que são os pontos chaves ou os gatilhos da perda de seu equilíbrio.

Nessa interação percebi o quanto me perdi dos meus sonhos em benefício dos sonhos dos outros. Me privei de me fazer o bem em favor do bem do outro.

Guardei mágoas longínquas, privei meu coração por medo de expor meus sentimentos.

 Mesmo assim; evolui. Me libertei das amarras do tempo que já passou, me redescobri forte e pronta para lutar por aquilo que ainda acredito, sem pressa ou grandes expectativas.

Foi o primeiro passo de um longo caminho, não vou desistir de mim. 

Os " nãos " eu já tenho, agora busco pelos "sim".

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 22 de junho de 2023

DIFERENÇAS NO OLHAR.

 Umas pessoas acordam e ao abrir os olhos tem um mundo pronto pra viver. Tem tudo num estalar de dedos. 

Vida fácil, nenhum problema. Apenas viver.

Eles são os privilegiados da vida e muitas vezes não valorizam o que tem e acabam se dando mal . Põem tudo a perder.

Mas tem aqueles que agarram essa oportunidade e dela fazem o bem a si mesmo e aos outros.

Pois é.  Mas essa realidade não é para todos.  Quantos nascem desnudos de tudo, precisam começar do zero. Sem heranças, sem influências ou "padrinhos ", sem interferências.

Precisamos apenas arregaçar as mangas , usar suas habilidades, suor e muito estudo.

Assim é  a vida com duas diferenças, desigualdades.  Uns espertos demais,  dirtudis. Outros que não desistem, mantém seus sonhos em dias e não deixam as oportunidades passarem.

Eta vida difícil e complicada! Vai entender.

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 21 de junho de 2023

TENHO MEDO DAS RESPOSTAS.

 " Ataque em escola deixa uma morte fatal e um ferido gravemente...".

Isso não é  notícia velha. Infelizmente é  mais um ataque brutal. Ex aluno que entra na escola com uma desculpa muito bem planejada. 

Aliás,  segundo esse ,"assassino" ele planejou esse ataque por quatro anos. Então não pode ser considerado uma vingança por um acontecimento recente.

Mas sim, é  uma pessoa fria , covarde , um vagabundo que teve tempo para pensar, repensar e refazer seus cálculos. Se fosse uma pessoa de bem teria usado esse tempo a seu favor.

A desculpa é  vingar o bulling sofrido. DESCULPA. Esse ser não esperaria quatro anos,   ele teria vingado contra os autores e não de inocentes.

Ele efetuou 18 disparos e tinha mais 50 munições e também uma machadinha. O estrago seria muito maior se Deus não tivesse colocado naquele local um zelador  , um herói para interferir e impedir um massacre maior e mais letal.

Já não temos segurança nas ruas e a escola está indo para o mesmo caminho.

Como mãe,  tenho meu coração corroído pela dor. Me solidarizo com tantas famílias que estão perdendo seus filhos para a violência dentro das escolas, cometidos por lunáticos, por pessoas diabólicas.

Até quando vamos assistir a tudo isso? Quantos jovens terão suas histórias interrompidas? Sofrerão eles as punições adequadas?

Tenho medo das respostas.

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 20 de junho de 2023

BUSCANDO A PAZ.

 Quando somos jovens, os sonhos se multiplicam, ganham formas diversas e mudam a todo instante. 

Temos pressa e muitas vezes deixamos pra amanhã aquilo que deixou de ter importância naquele momento.

Os jovens sabem que tem tempo e brincam com ele.

Bem, tudo muda e começamos a entender a dimensão do tempo. Ele muitas vezes nos prega peças e nos tira o amanhã. 

Porém, para aqueles jovens que tiveram os pés no chão e hoje celebram a maturidade, eles já não têm sonhos ousados,  eles apenas buscam pela paz.

E é  essa paz que nos abraça,  nos mantém firmes e cheios de fé , coragem e esperança.

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 19 de junho de 2023

NOVO DESPERTAR.

 Se pensarmos bem, a vida é  mesmo uma rotina. Às vezes algo sai fora da curva, no entanto já nos acostumamos com nossos afazeres e até mesmo com os horários a serem feitos. 

E isso cansa, nos tira o estímulo. Por isso a necessidade em cada amanhecer de nos propor mudanças, mesmo que pequenas.

O recomeço é  o sopro que precisamos. É  a fresta que se abre, é  o sonho que se renova.

Não podemos ter medo das mudanças, do novo. Precisamos refazer nosso fôlego,  renovar nossa esperança e manter nossa fé.

A vida é pra ser vivida, não pra ver passar. Corra riscos,  aventure-se. Faça diferente de ontem.

Não sabemos se vamos ter novos dias, novas oportunidades. 

Mude sua rota,  saia da rotina, quebre protocolos do seu dia a dia e perceberá o quanto somos capazes quando abraçamos a coragem de nos permitir.

Márcia Coutinho 

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domingo, 18 de junho de 2023

E SE O BARCO BALANÇAR?

 Embarcamos em várias aventuras. Apenas sabemos que o barco é  seguro e vai nos levar para onde desejamos chegar.

Mas precisamos entender que, as águas são imprevisíveis.  Estamos prontos para encarar esse desafio?

Não é  porque você está com seus planos seu sonho perfeitamente guardado dentro de sua bagagem que atravessará todo seu trajeto na calmaria.

Assim é  a vida; tem seus altos e baixos, dias de vitórias, de recomeços. 

Se o barco que você está; balançar, existe um vendaval à  vista, você fica para lutar por seus objetivos ou pula e desiste  mesmo não sabendo o que te espera ?

Talvez desistir seja o melhor no momento. Às  vezes agimos por impulso. 

 E aquele seu sonho que levou na bagagem, vai deixa-lo para trás?

Márcia Coutinho 

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sábado, 17 de junho de 2023

É SOBRE VOCÊ.

 A algum tempo me fizeram a seguinte pergunta: qual a maior loucura que você faria por você?

Confesso, na hora não soube o que responder, afinal era sobre mim e falar sobre nós nem sempre é confortável.

Pode ser medo do não, covardia, insegurança ou mesmo dúvidas. 

Venho pensado sobre isso e quando descobri a resposta me senti feliz, tinha/tenho um propósito. 

Agora fico materializando a minha loucura com tidos os detalhes e me surpreendo sorrindo. Eu estou viva e pronta para vencer novos desafios.

Estou insegura? Sim. Não por temor o que me aguarda, mas por saber que não será uma negativa que vai me fazer desistir.

Já recomecei tantas vezes, já fui e voltei tantas outras, sempre acreditando que daria certo. Falhei, errei.

Uma coisa é  certa, de tudo tive o aprendizado e hoje posso fazer essa verdadeira loucura por mim, eu tenho a maturidade suficiente para assumir minha loucura.

E você,  qual a loucura faria por você?

Márcia Coutinho 

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sexta-feira, 16 de junho de 2023

NEM SÓ DE TEMPO VIVE O HOMEM.

 " Nem tudo depende do tempo. Às vezes só depende de atitude".

Palavras firmes e sábias ditas por alguém experiente que nos coloca a refletir: estamos mesmo esperando que o tempo resolva para nós? O que estamos fazendo , qual a nossa atitude?

Já ouvimos dizer que " o tempo é  senhor da razão ", e é  uma grande verdade. Ele nos permite assimilar nossas falas e atitudes.  Nós da oportunidade de não sair atropelando pessoas com nossa arrogância. 

Sim. O tempo é  sábio,  mas não estamos dando a ele responsabilidades demais ? É  preciso agir  fazer acontecer e ver no que vai dar.

Na verdade, precisamos unir tempo e ações para o nosso bem. Se ficarmos a mercê do tempo  a vida passa e nada fizemos por nós. 

Vão ficar os "se". E se eu tivesse feito? E se não tivesse sido covarde,  teria conseguido?

Para não ficar dúvidas e medo da não ação, tome uma atitude a seu favor e deixe o tempo te aplaudir.

Márcia Coutinho 

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quinta-feira, 15 de junho de 2023

EU POSSO.

 Ainda tenho medos. Medo da noite, da solidão,  de mentes perversas...

Esses medos muitas vezes me tiraram o direito de ir e vir, me tiraram o direito de dizer o que penso, de contar meus sonhos.

Fui traída tantas vezes pelo "meu amigo", então passei a desacreditar na boa fé  das pessoas, até que precisei aprender a separar o joio do trigo.

Esse aprendizado levou tempo, muitas vezes me vi trancada dentro de mim mesma, precisei curar as feridas e a cicatrizes são as marcas de um tempo onde eu venci, eu superei.

O que tudo isso me ensinou? Eu preciso acreditar em mim, ter foco, não me deixar levar por palavras bonitas ou aparência.

Eu posso ser quem eu quiser , eu posso dizer o que penso, eu posso falar dos meus sentimentos, eu posso viver novas emoções.

Eu posso simplesmente me amar por quem sou.

Márcia Coutinho 

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quarta-feira, 14 de junho de 2023

O MUNDO MUDOU.

 Quando era mocinha ( e lá vai tempo), aprendi que precisava estudar para arrumar um bom casamento.

Para nós, isso era o certo a fazer: casar , ter filhos e cuidar do lar. Tínhamos o exemplo dentro de casa.

As mulheres eram submissas e felizes.

O tempo passou, vieram as mudancas e muitas coisas aconteceram. As mulheres da nova geração não aceitam essas regras. Quebraram tabus e até hoje se reinventam.

Os princípios se mantém( à duras penas). As famílias deixaram de ser as tradicionais,  as mulheres tornaram-se  independentes e empoderadas .

O fogão já não é só da mulher. O homem também cozinha e muito bem.

Muitos papéis se inverteram, muitos conceitos se aprimoraram.  O mundo segue evoluindo.

A ganância cresceu, o poder ganhou novos adeptos,  ouve-se muito sobre feminicidio.

Tem dias que acho que o mundo enlouqueceu, está  de pernas para o ar.

O mundo é  outro e precisamos nos acostumar com isso.

Márcia Coutinho 

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terça-feira, 13 de junho de 2023

COMO TEM SIDO?

 E as responsabilidades pelos seus atos e falas, você tem assumido corajosamente ou vem criando argumentos para se proteger?

As nossas desculpas são pesos que vão sendo colocados nos nossos ombros, por isso que muitas vezes nos sentimos cansados.

É  preciso amadurecimento para nos responsabilizar pelos nossos atos e não os dos outros.

Cada um carrega sua carga, pois lá na frente vamos precisar ficar cara a cara com tudo que levamos e será feito o acerto de conta, é  a hora da colheita.

Não é para se desculpar pelos seus erros, é  arrepender-se de coração e não repetir,  é  assumir suas fragilidades,  suas maldades e durante a caminhada ir jogando fora o que pesa em seus ombros.

É  abrir a mente,  o coração e seguir leve. Sempre prontos para aprender.

Márcia Coutinho 

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segunda-feira, 12 de junho de 2023

É MAIS QUE AMOR.

 Para hoje vamos salpicar amor. Um amor em todas as suas formas na mais sublime essência. 

 É  mais um dia dos namorados. 

Para alguns é  só uma data para aquecer o comércio. Para os eternos apaixonados uma data para aquecer os corações.

Falta nos dias de hoje verdade nos sentimentos,  estão banalizando o amor. Onde estão a beleza, a elegância, os sonhos e esperança,  os "sim" do amor?

Busque sempre o respeito, a parceria e companheirismo.  Some tudo isso ao diálogo.  Salpique cumplicidade e o amor florescerá e permanecerá. 

Não tem como da errado. 

Márcia Coutinho 

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domingo, 11 de junho de 2023

CRUZANDO A LINHA DA CHEGADA.

 Ontem, li algo que me chamou a atenção. Na reflexão vinha uma pergunta: na nossa linha de chegada o que queremos levar?

Será que ao longo de nossa caminhada estamos levando o que aprendemos ou apenas deixamos espalhados por onde passamos?

Queremos chegar na reta final de mãos vazias?

 Tudo é  válido carregar: aprendizagem, conhecimento, relacionamentos saudáveis, experiências...

No nosso caminho também tropeçamos,  isso faz parte da nossa evolução. Só  não podemos nos achar melhor que ninguém. 

É  preciso fazer por merecer uma chegada digna, que nos encha de orgulho de nossa trajetória .

Você se superou, você superou desafios e sua mão com certeza chegará à  linha de chegada carregada de calos da sua luta.

Você é  um grande vencedor., não se perdeu pelos caminhos. 

Márcia Coutinho 

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