O que mais se fala nos dias de hoje é: vida saudável.
Tudo bem, mas e as pessoas que mal tem o que comer
como cobrá-las uma alimentação balanceada, academias, exercícios físicos e tantas outras
propostas?
Na verdade; uma vida saudável também pode ser
conquistada a partir do momento em que não sobrecarregamos nosso corpo e mente com
tantas tarefas, não criarmos expectativas demais com o vencer, o poder, o
alcançar.
Enquanto corremos para alcançar a “felicidade”
esquecemos que, precisamos conciliar tudo isso com harmonia e lucidez.
Quantas vezes nos perdemos de nossos objetivos por
trocá-los por outros no meio da caminhada. Essa perda de foco e prioridades é o
que nos cansa, faz com que nossa saúde seja sacrificada. Pagamos caro para “viver
bem”,pois sacrificamos uma sintonia entre o ser e o ter.
Assim, viver não pode ser uma obrigação de atingir e
manter o que se deseja, deve ser aquilo que temos condições de ser e nos sentir
realizados.
Não tenha ambição acima do que pode ter. Não deseje o corpo escultural que é difícil de
obter, não faça dieta ou regime que está fora do seu alcance. Alimente-se, exercite-se com o que tem. Não reclame,
aceite. Não se acomode, lute para alcançar resultados que farão a sua
diferença. Não se puna por resultados não alcançados.
Mas sim, valorize e agradeça suas conquistas e tenha
certeza que, você chegará lá, pois sua mente e corpo levam uma vida saudável
pois trabalham juntos para melhorarem seu próprio caminho.
Márcia Barbosa
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