Já reparou como estamos sempre cansados? Os motivos são variados, porém é preciso parar, respirar, refazer nosso cronograma diário para podermos dar conta de tudo é ainda tirar um tempinho para nós.
Falar é fácil, colocar em prática é outra coisa.
Estamos deixando a rotina nos tirar momentos únicos, exclusivos para nós. O cansaço chega e nada de ler um livro, assistir um filme ou uma série, sair para comer alguma coisa ou simplesmente parar e conversar sobre o dia, a vida.
Esse é o nosso grande desafio; parar.
Sabia que tem alguém que sentem sua falta, precisa de um pouquinho do seu tempo? Sim. Essa pessoa é você mesmo, que há muito tempo esqueceu de ser sua própria prioridade.
Está correndo muito, trabalhando demais e bem ao seu lado tem pessoas que fazem tudo para chamar sua atenção. Eles precisam de você.
Mas você promete desacelerar e nunca cumpre. E sua saúde emocional, física como vai?
É pensando assim, pensando em nós, priorizando nosso bem estar que vamos conseguir o tão procurado equilíbrio.
Aí sim, vamos conseguir cuidar dos outros.
Márcia Coutinho
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