Às vezes nos perguntamos qual a diferença
entre tristeza e depressão. Já que dizem que a depressão é uma tristeza que vem
da alma... muitas vezes não se explica.
Então descobrimos que a tristeza é algo que
vem de fora para dentro. Sentimos a tristeza devido a algo que nos aconteceu ou
aconteceu com alguém que gostamos e que mexeu conosco.
A tristeza é momentânea, logo passa. Uma tristeza
permanente leva a uma depressão, aquilo que incomoda, vem de dentro para fora. A
dificuldade de entender o que está acontecendo é que agrava o problema,
pensamos ser um mal-estar passageiro, uma angústia, no entanto aos poucos nos
afastamos do mundo exterior e nos calamos para a vida. Depressão mata. Tristeza
dói.
A tristeza às vezes é boa, ajuda a fazermos
uma análise do que nos cerca, dos nossos sentimentos. A pessoa triste não se
afasta das pessoas, busca ajuda, tenta dar a volta por cima, enquanto a
depressão faz as pessoas se isolarem, se tornam apáticas e sem concentração.
Tristeza pode demorar para acabar, mas...
se algo de bom sinalizar em sua vida, tudo muda, damos um chega pra lá na
tristeza e seguimos adiante.
A vida é linda, cheia de encantos mil,
não podemos desperdiçar nosso valioso tempo procurando problemas, vendo
situações difíceis em todos os lugares . Não precisamos procura-los, eles
simplesmente acontecem.
Vamos nos reservar o direito de resolvê-los
apenas quando acontecerem, não precisamos busca-los; eles nos encontram. E quando
este momento chegar, precisamos estar
cientes que eles existem e que nós somos capazes de vencer, não nascemos com
eles, só precisamos saber eliminá-los sem deixar que eles mudem as nossas
vidas!
Márcia Coutinho
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