SÁBIO TEMPO.

 O tempo é  mesmo sábio. Às vezes nos deixa fazer besteiras.  É preciso aprendermos com nossos erros.  Isso se chama maturidade. 

E os ciclos da vida vão se transformando e algo de positivo vai deixando. Uns fecham os olhos e acreditam que vão conseguir dar um jeitinho.

Outros abraçam as oportunidades.

Agora, quando o tempo já nos mostrou muitas das suas faces; começamos a entender o porquê nos deparamos com tantos caminhos. 

Sabe aquelas portas que se fecharam para você e mesmo assim você não desistiu? Foi lá, naquele instante que aprendeu a escolher novos caminhos, a fazer suas próprias escolhas.

Quando você sentiu que estava sem saída, você não desistiu nem tentou voltar de onde partiu. Naquele momento você entendeu que era preciso mudar de direção.

Por isso hoje entendemos como o tempo é importante e sábio.

Márcia Coutinho 

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EI, FAÇA SILÊNCIO.

 Esbravejar, gritar, falar sem parar na hora da raiva pode até aliviar seu coração, porém você pode dizer coisas que depois vá se arrepender. 

"Se eu não falar na hora eu infarto". Infarta nada, você vai é se complicar sua vida. Palavras soltas ao vento não voltam mais e com certeza ganham asas e nunca serão as mesmas que chegarão onde deve.

O silêncio faz com que seu coração desacelere, que você volte à razão. Dizem até que, quem cala consente. Deixe que pensem assim. A verdade é  única e aparecerá; enquanto a mentira tem várias versões. 

Não ataque, não responda, engula a raiva, respire findo e ganhe na razão. 

Sabe,  nossa existência é  muito fragil, vamos viver com mais delicadeza. Assim vamos perceber o quanto existe por detrás do silêncio.

Depois que entendi isso é coloquei em prática minha vida vem fluindo com mais leveza.

Márcia Coutinho 

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UMA HORA TERÁ QUE DECIDIR.

A arte de decidir não é  fácil. Ninguém disse que seria, porém temos o poder da escolha.

Estão falando de alguém que não está perto para se defender. Você decide se ouve ou se vai embora com a certeza que não quer fazer parte daquilo.

A piada é de mau gosto. Vou rir para agradar ou vou me posicionar e ser o (a) chato (a)?

As oportunidades estão batendo à  minha porta por várias vezes. Vou seguir meu coração ou vou me acovardar e ser uma pessoa frustrada pelo resto da vida?

Assim segue o mundo, nos cobrando decisões.

Você só vai entender tudo que perdeu quando lhe for dado um última chance de decidir: é  ir ou ficar? Desistir ou lutar?

Nos nossos caminhos uma coisa é  certa: uma hora não tem mais que se esconder, é hora da sua melhor decisão.

Márcia Coutinho 

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NEM PENSE EM DESISTIR.

Hoje, a última coisa que penso em minha vida é  desistir.  Dou valor a cada passo, a cada mínima conquista dos meus sonhos. Podem ser mínimos, porém tem o mesmo valor que qualquer um.

Mas um dia eu pensei em desistir. Desistir de mim, da vida. Olhava e não conseguia ver caminhos para onde percorrer. 

Vivia um grande conflito, uma dor que parecia incurável. 

Então algo especial aconteceu quando clamava a Deus por um único motivo para não desistir e esse motivo veio através de uma gargalhada. 

Pode parecer surreal mas eu não podia ser culpada daquela gargalhada desaparecer.

A partir desse dia minha vida mudou. Encontro motivos para ser grata a Deus nos mínimos detalhes e minha vida está cada dia melhor. 

Meu conflito foi resolvido da melhor maneira e o tempo vem fortalecendo meus laços com quem importa; tendo Deus como meu guia e grande amigo.

Não desista.  Sempre há motivos para prosseguir.

Márcia Coutinho 

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FALTA RESPEITO...

 Muitas vezes paro e fico pensativa. Tem muitas coisas ruins acontecendo e o ser humano continua criando mais e mais maneiras de se dar bem; mesmo que precise atropelar alguém.

Como pode as pessoas desejarem tão mal ao próximo?

Como podem colocar de lado valores e princípios para atingir um fim?

Não é  isso que aprendemos. Por que não colocar em prática o bem? Ah! A vida é  competitiva! Então estude, se profissinalize. Jogue limpe.

Não troque seu amigo por uma oportunidade.  Lá na frente farão o mesmo com você, essa é a lei do retorno.

Mesmo que demore mais a atingir seus objetivos, não desvie do seu caminho em troca de promessas que te levaram ao próprio caos. 

É  por essas e outras que o mundo está de pernas para o ar. 

Falta respeito e sobra "espertezas".

Márcia Coutinho 

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É MINHA OPINIÃO E PRONTO.

 Não é  bem assim. Você pode ter sua opinião, mas não deve querer que ela seja aceita.

Uma opinião quando solicitada deve ser dada de forma sutil e não escancarada com amargura.

É  assim que estamos vendo por aí; comentários azedos, críticas cruéis de pessoas que não se olham no espelho e se instituem donos da razão.

Todos nós temos nossos perrengues, dias ruins e muitas vezes precisamos de uma palavra de carinho, um incentivo e de repente nos deparamos com opiniões grosseiras, com falas deturpando nossa imagem.

Sabe, opinião é  coisa séria. Uma opinião errada pode nos levar ao extremo, por isso se colocar no lugar do outro é  tão importante.

Não queira que engulam goela abaixo o que " você acha" ou " o que você pensa".  Se te perguntarem sobre algo tente pegar leve, não precisa fingir, mas saiba colocar as palavras certas com sutileza.

Muitas vezes somos o anjo na vida do outro pelo acalento, compreensão e respeito.

Pense nisso e lembre-se: a vida da voltas.

Márcia Coutinho 

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MOMENTOS...

 Você já pensou de quantos momentos nossa vida é  feita?

Tem momentos de chegada e de partidas. Uns nos alegram pois trás a expectativa, outros levam nossa alegria e deixam saudades. 

Momentos vão e vem o tempo todo. 

Há momentos que nos trazem incertezas, nos deixam recados nas entrelinhas. São as mudanças que chegam para nos renovar. 

Já pensou se ficarmos só nos momentos? Não podemos deixar o tempo nos roubar lembranças e nem momentos nos roubar o tempo.

Somos muito mais que momentos . Somos o que queremos ser.

Márcia Coutinho 

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UMA BOA HISTÓRIA.

 Uma boa história é aquela que nos prende pelo contexto onde as lutas surgem do imprevisível,  mas as vitórias vêm pela perseverança. 

Toda boa história precisa de um protagonista que pode ser você. 

Ah! Minha vida não tem nada de bom. E como não? Cada sonho realizado,  cada amor que passa por nós e aquele que fica, os bons momentos vividos que deixaram saudades, as perdas irreparáveis que fizeram o tempo junto valer a pena!

Tudo que nos cerca são capítulos e mais capítulos que escrevemos de nós mesmos.  É a nossa importância como ser humano. É o desdobramento de nossas escolhas.

É  difícil falar de nós mesmos. Muitas vezes pensamos como foi difícil chegar até aqui, nas saiba; tudo que é  difícil de se conquistar também é  difícil de se perder.

Márcia Coutinho 

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FOCO NAS ATITUDES.

 É difícil assumir nossos erros, mas é necessário.  Principalmente assumir para nós mesmos esses momentos de vacilo.

Errar é  humano. Quantas vezes ouvimos isso. E com certeza insistir no erro é  burrice.

Por que falo isso? Gente, quantas vezes confiamos em alguém,, esse alguém trai nossa confiança,  " perdoamos ", ela mais uma vez não segura a língua na boca e pensamos em continuar confidenciando nossas histórias com ela?

Quando vamos aprender a gostar mais de nós mesmos? Ter muitas pessoas ao nosso lado não se conta como amigos, pois amigos mesmos são raridade.

Tem pessoas que enche a boca paea dizer: meus amigos.  Adoece ou precise de dinheiro que vai saber quem eles são!

Hoje eu entendi, palavras bonitas todos podem usar, palavras o tempo leva, mas as atitudes não nos enganam. Então, esqueça as palavras e foco nas atitudes. Desse jeito o erro será menor.

Márcia Coutinho

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E A VIDA É IMPREVISÍVEL.

 Que a vida é imprevisível ninguém duvida. Uma hora estamos bem, felizes e do nada tudo muda. Isso é viver, sem esperar demais do amanhã,  é viver o hoje com todos os seus momentos. 

A vida é tão imprevisível que não podemos ousar dizer: nunca.  Afinal nunca é um tempo longe demais e no acaso podemos nos deparar com esse nunca. E como ficamos?

E quando dizemos "sempre"? Nem sempre daremos as mesmas escolhas,  seguimos os mesmos caminhos. A vida nos pede mudanças, recomeços.

Mas...talvez eu pense bem e mude de ideia  talvez eu vá ou talvez eu resolva. 

A vida é muito imprevisível e curta para tantos talvez. 

Seja hoje ou agora, mas decida por viver, mesmo com todos esses desafios. Não espere, a vida acontece agora.

Márcia Coutinho 

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CONFIAR ESTÁ DIFÍCIL.

 Sabe aquela frase " confie desconfiando "? Pois é,  ela é uma verdade que nunca sai de moda.

Como temos nos decepcionado com as pessoas que até então dividíamos  nossos sonhos!

Já me disseram que são novos tempos. Eu poderia até concordar, porém princípios e valores ultrapassam o tempo e, jogar tudo isso fora em troca de algo " mais interessante " nos torna fúteis e hipócritas.

O nosso mal é  criar expectativas no ser humano. Eles nos trocam quando discordamos de suas pautas, por opiniões contrárias,  por mero capricho.

Pior são aqueles que até te enganam por se dizer feliz com nossas conquistas,  por oferrcer um ombro amigo quando temos nossas derrotas, mas no fundo é tudo um teatro.

O nosso melhor conselheiro é nosso travesseiro, nos ouve,  sabe de tudo e enxuga nossas lágrimas. 

É... realmente confiar mesmo, de verdade, de coração aberto está cada dia mais difícil.

Márcia Coutinho 

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DEUS ME FAZ FELIZ.

 Quando chegamos a uma certa idade, eu já com meus maravilhosos  60 anos, não nos preocupamos mais em agradar a todos.

Nossa preocupação é  garantir nossa saúde,  nossa paz e momentos especiais.

Correr pra quê? Já corremos tantos,  demos cabeçadas por aí,  tropeçamos e agora é o momento de aproveitar o melhor da vida, no meu caso o meu netinho.

Já não me importo com opinião alheia. Ouço com atenção as críticase ", os conselhos", absolvo o que é  útil e descarto o que é o veneno. 

Sei que não passo desapercebida e que minha história incomoda. Sei também as lutas que travei para me impor e que me fizeram estar de pé até hoje.

Mas, acima de tudo eu mantive e a cada dia fortaleço a minha fé em Deus.  É ele que me sustenta, me coloca em seu colo e me ajuda a direcionar minha vida.

É  esse meu Deus que eu AMO de todo coração e confio no seu tempo que dedica a mim.

Podem não gostar ou discordar,  mas eu com tudo que passei, hoje posso dizer: Deus me faz feliz. 

Márcia Coutinho 

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E SE FOSSE COMIGO?

 Hoje, a primeira coisa que li foi na verdade uma pergunta que repasso a vocês como um convite à reflexão:

" E se fosse comigo?

Se cada um se colocasse no lugar do outro, a língua não seria tão afiada, a maldade seria evitada, não faltaria o respeito e a vida seria bem mais leve".

Quando nossa opinião vai com a intenção de falar mal do outro, de expor alguém em seu momento de vulnerabilidade, mostra mais sobre nós e não do foco da nossa intriga.

Deixamos que a maldade seja nosso forte, perdemos o respeito próprio. 

Nos colocar no lugar do outro não é querer ser super herói,  é  ter empatia, é  não deixar que o nosso pior não enxergue o mal que estamos fazendo a nós mesmos.

Márcia Coutinho 

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ACHO QUE CANSEI.

 Sim, cansei de trazer para meu colo aquilo que não me pertence. 

O peso passou a me incomodar e isso não é  nada bom.

Sabe,  quando você trás problemas que não são seus e acaba mexendo com sua vida? Não dá, cada um no seu quadrado.

E quando tenta amenizar as coisas,  o famoso colocar panos quentes em uma situação ; quem acaba se queimando é  você? 

Cansei de dar o meu melhor, sempre estar disponível e descubro que abri mão da minha vida pelos outros.

Ah! Cansei de acreditar em falas mansas, em quem prega uma coisa e faz outra.

Esse meu "cansei ", muitos vão chamar de egoísmo,  mas não,  é  amor próprio, é  não mais me ferir onde não me cabe.

Cansei de sair magoada. Agora só vou onde me sinto bem, onde me cabe, onde posso ser eu mesmo.

Márcia Coutinho 

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SIMPLES ASSIM.

 Ultimamente venho comentando com meus amigos o quanto estou cansada de lidar com as pessoas.

Tudo desagrada. Ou elas fingem demência ou estão no extremo do estresse.  Não agem de forma natural. Se doem com tudo, se estranham e não aceitam opiniões divergentes.

Acho que não estou cansada dessas pessoas, na verdade estou com preguiça.

É,  preguiça de gente chata, de pessoas donas da razão, daquelas que complicam tudo, que querem ser o centro da atenção, que não sabem o que querem da vida  reclamam de tudo.

Sabe, estou com preguiça de coisas difíceis, da burocracia, de tentar se explicar o tempo todo, de pessoas sem compromisso.

Tenho preguiça de estar onde não quero, de conviver com pessoas baixo astral.

Eu só quero mesmo é dar minhas gargalhadas, deitar na minha cama,  estar ao lado de quem me faz bem e estar onde sou bem vinda.

Simples assim.

Márcia Coutinho 

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SE ABRACE.

 E por falar em abraço,  não tem nada melhor do que caber dentro do abraço de alguém! Se sentir acolhida, amparada.

Mas , nem todo abraço é  verdadeiro.  Já ganhou um abraco da onça? É ... aquele que é  dado com segundas intenções, e intenções nada boas que só o tempo para nos mostrar o tamanho da cilada?

Sabe, o melhor mesmo depois de um verdadeiro e gostoso abraço é  abraçar a nossa história com todas as vírgulas e reticências. Com todas as lutas, vitórias,  fraquezas.

Vamos abraçar a pessoa incrível que somos, a que não desiste,  que sonha e corre atrás,  que se orgulha de quem se tornou.

Abrace-se sempre que precisar de carinho  porque você sabe o duro que foi chegar até aqui. 

Márcia Coutinho 

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DEUS É FIEL.

 Está difícil viver, muitas coisas ruins acontecendo,  muitas vezes dá vontade de desistir. É  como andar em círculos...

Mas desistir não é atitude para quem tem um Deus vivo dentro dele . A nossa fé precisa ser inabalável.

Nos momentos de dor,  desespero, muitas vezes nos questionamos: que Deus é  esse que parece ter nos abandonado?

Esse Deus te carrega no colo, te sopra palavras de conforto,  te fortalece.

A vida não é um conto de fadas. Pode até parecer para alguns,  porém todos nós temos nossas dores,  nossos pesadelos.  Cada um na sua medida,  no seu tempo.

Para isso é  preciso confiar nos propósitos de Deus,  nas missões que ele nos entrega.  Lembrando que, nada é  por acaso. Para cada dor existe algo reservado para nós. 

Não desista de Deus.  Quando se sentir abandonado, ajoelhe-se e se entregue nas mãos do Pai e não vai se arrepender.

Deus é  fiel o tempo todo.

Márcia Coutinho 

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É PRECISO TER O FIM.

 Nada é  eterno. Tudo se acaba. Essa é a única certeza que temos.

Os ciclos da vida também chegam ao fim dando início a um novo tempo; onde o amadurecimento nos proporcionará novos desafios e oportunidades. 

Mas o fim é inevitável por mais difícil que seja aceitar que um dia nossa história terá um ponto final, nada mais a acrescentar. 

Quantos sonhos imaginei realizar e talvez não chego até eles,  mudei tanto de rotas!

Aqueles amigos que "fechavam" comigo hoje já não fazem parte da minha vida e os meus amores se foram. Os amigos e amores que um dia visitaram meu coração ficaram trancadas do lado de fora e não sei onde guardei a chave.

Pensar na vida é  pensar no nascimento e fim, é  reviver o passado sabendo que um dia tudo será história.

Não podemos lutar contra o fim, mas podemos viver o nosso hoje para que nossa história seja recheada de bons e inesquecíveis momentos.

Márcia Coutinho 

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PAPO RETO.

Estamos vivendo um mundo de contradições onde todos dão palpites em sua vida, criticam seu jeito de ser e agir, quando na verdade são pessoas que passam o tempo todo se escondendo através de atitudes desnecessárias.

Seria tão mais fácil cada um cuidar de si mesmo e não ficar apontando os defeitos do outro. Enquanto isso o mundo enche de pessoas infelizes que perturbam a nossa paz.

Para onde estamos indo com tanta pressa que  estamos atropelando nossos princípios e ensinamentos?

Cada um traz em sua bagagem sua história de vida, seus medos, suas derrotas e conquistas. Então, não desdenha de ninguém, não critique esse ou aquele, não interfira com sua opinião desnecessária na forma de agir de quem quer que seja.

Lembrando sempre de se colocar no lugar do outro. Isso se chama empatia. 

Márcia Coutinho 

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REALMENTE...

 É,  as pessoas ( nem todas) estão se perdendo , já não encontramos mais confiança no olhar. O ser humano deixou suas convicções de lado, deixou suas virtudes pra trás e estão indo por caminhos estranhos.

Claro que, às mudanças se fazem necessárias,  mas mudar para encaixar no mundo do outro é  perder a própria identidade.

Muitas vezes fico pensando ao ver certas atitudes,  no quanto o interesse, a ganância ganhou novos contornos.

Amizades verdadeiras estão em extinção e isso é  triste,  afinal se não tem amigos como antigamente é a prova da decadência do ser humano.

Na minha época não se contava os amigos no dedo, essa conta era muito maior. Com o avançar dos tempos isso mudou.

Hoje, já não podemos esperar nada de ninguém, temos que fazer por nós e isso nos chateia pois com certeza se pensamos assim é  porque entendemos que a pior coisa do mundo é  a falta de consideração e ingratidão.

Márcia Coutinho 

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É PRECISO DESAPEGAR.

 Guardamos coisas desnecessárias que de repente não cabe em lugar algum. É  preciso aprender o ato do desapego.

Quando perceber sobrará espaço e onde tinha coisas demais agora tem luz.

Assim também são sentimentos.  Insistimos em dar nossos mais delicados e íntimos sentimentos a pessoas que ao longo do tempo brincam com eles.  Desvalorizam nossas emoções.

Desapegar delas por pior que pareça vai nos mostrar nossa força e a capacidade de caminhar sozinhos.

Tem pessoas que conquistam nossa confiança, se tornam parte da nossa vida e o tempo mostra quem elas realmente são. Desapegar de pessoas é um ato de coragem e de amor próprio. 

Todo esse tempo nos ensina a aprender, amadurecer, escolher e vamos nos desapegando daquilo que não é  recíproco. 

Então a vida se torna mais leve . Precisamos ser mais seletivos. 

Márcia Coutinho 

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PEQUENOS DETALHES.

 Sou uma admiradora dos poemas de Drummond. 

Eles nos inspiram a valorizar o hoje e também os pequenos detalhes.

"Eternamente não é o que durante para sempre, mas sim o que dura um segundo e é  capaz de marcar tão fundo que se faz impossívelde esquecer".

Olha quantas verdades! Não espere algo grandioso acontecer para te marcar, viva cada instante,  cada momento com intensidade.

Só olhe o passado para enxergar o quanto cresceu, como sua vida está hoje. Que ele seja motivo de gratidão. 

Para o futuro faça o seu melhor hoje, cultive rosas em seu coração , regue amor. Assim terá perfume no caminho do seu amanhã.

Valorize o pequeno detalhe que lhe roubou um sorriso.

Márcia Coutinho 

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EU ACHO QUE...

 Estou começando a ter medo das pessoas. A confiança no ser humano cada dia se apaga um pouco. Então me pergunto: o que está acontecendo com as pessoas? Por que tanto ódio?

Ah! Como era bom as rodas de conversas na porta de casa até tarde! 

E as amizades que se estendiam por décadas? Como ficávamos felizes vendo nossas amigas se dando bem!

Tempo bom que ficou para trás e não volta mais!

A modernidade chegou e não estamos preparados para ver toda essa transformação de valores.

O homem destruindo o homem, aplaudindo e torcendo pelo seu fracasso, disseminando o ódio,  a mentira e o pior, feliz com a desgraça alheia.

Realmente, o ser humano se perdeu na ganância, no egoísmo e afunda cada vez mais em uma lama de intolerância, preconceitos e desamor.

Acho que o melhor mesmo é falar pouco, quase não ver ou interagir. É ficar " de boas" em nosso canto.

Márcia Coutinho 

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É SOBRE NÓS.

 Somos seres falhos em busca da evolução.

Assim eu acredito que deva ser. O que não podemos é  permitir que essas nossas falhas nos moldem. 

Cada um sabe onde precisa melhorar. Esse processo de aceitação muitas vezes se torna dolorido.

Precisamos nos ajustar,  crescer, melhorar.  Não pelos outros, mas por nós.  Afinal as críticas chegam muitas vezes para nos ferir e não para ajudar nesse processo de crescimento.

Sabe, é quase impossível agradar a todos,  muitas vezes não conseguimos agradar a quem mais amamos, pois esse já construiu uma imagem nossa que nada muda.

Por isso, por mais que você tenta agradar; uma hora cansa e de tanto cansar você desiste. 

Muitas pessoas apenas olham você e não conseguem te enxergar como um ser que tem mais qualidades que defeitos,  mas insistem apontar sempre seu pior lado.

Não desista de você , de ser quem é  na sua essência. Mesmo que para isso muitas vezes vai precisar caminhar sozinha. 

Márcia Coutinho 

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PRECISAMOS MUDAR.

 Não precisa ser uma mudança de endereço, pode ser um corte de cabelo, o jeito de vestir ou quem sabe um comportamento?

As mudanças se fazem necessárias . É  o processo natural do amadurecimento.  

Permanecer na mesmice não nos leva a lugar algum.

A vida pede mudanças, ela requer compromissos. 

Se preciso for atravesse a rua, recalcule rotas, busque alternativas.

Quando o problema for grande e a dor parecer insuportável, tente ajeita-la em um cantinho e abra espaço para um sopro de esperança entrar.

Não está vendo graça na vida? Tem dias que parecem eternos temporais. Mas lembre-se: o sol vai voltar a brilhar.

Mude, deixe pelo caminho aquilo que você não pode carregar.

Márcia Coutinho 

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ESSA É MINHA OPINIÃO.

 Acho que já deu né?

Como pode em um momento tão triste e dolorido ainda darmos de cara com comentários tão amargos e grosseiros?

O povo se uniu pelo povo, isso é muito bom. No entanto parece que os juízes da Internet "que também devem estar arregaçando aa mangas para ajudar" ainda sobra tempo para criticar.

Parece que, não estão olhando o problema em si, estão em campanha política e não é  esse o momento. 

Se fazem e mostram para que todos vejam a real situação, que mostram que todos podem ajudar de uma maneira ou outra, "querem aparecer ", "querem limpar seu nome". 

Se não fazem "podiam usar seu nome  sua influência  para fazer alguma coisa". 

Então, acho que já chega. Esses comentários, essas notícias falsas estão só atrapalhando e tem muita gente precisando de ajuda e por causa dessas fake News muitas pessoas estão inseguras com o destino de suas doações.

Vamos lá.  Deem um tempo. Deixem quem quer ajudar fazer do seu jeito. O importante é fazer um pouco pelo povo do sul .

Não é  hora de engajamento,  é  hora de solidariedade. 

Márcia Coutinho 

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APRENDA O VALOR DO "NÃO ".

 Muitas vezes nos perdemos no nosso próprio tempo. Entre a correria do dia a dia e o sim que não nos deixa seguir.

Falar sempre sim muitas vezes faz com que nem nos perguntem pois tem a certeza da resposta. Procure dizer não e sobrará tempo para você cuidar de você.

Estão precisando de alguém ali,  vá, mas não seja a primeira pessoa a chegar, nem a última a sair.

Sabe, as pessoas se acostumam mal e tirar esse hábito não é  fácil, quebrar essa rotina vai aos poucos te deixando para depois. É  a confiança que você sempre estará disponível, sempre dirá sim.

Isso faz com que ninguém respeite seu tempo, afinal você sempre da um jeitinho de trocar o seu tempo de cuidar de você para servir ao outro.

Mude seu jeito de agir, aprenda a dizer não quando necessário e vai entender como é bom estar onde realmente precisam de você. 

Márcia Coutinho 

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MINHA MELHOR VERSÃO.

 Abracei a maternidade e descobri um amor que transcende o tempo, porém descobri também forças para enfrentar desafios que se multiplicam. 

Ser mãe é uma dádiva, mas não é  fácil.

Cada filho tem suas peculiaridades e formas diferentes de receber seu afeto, carinho e educação. 

Sempre haverá duelo de palavras entre eles querendo descobri qual deles tem a maior fatia do amor da mãe. Mal sabem eles que esse amor não se mede,  ele apenas existe e chega até cada um na medida certa.

De repente deparo-me com o maior desafio de todos: colocar açúcar em minha vida quando me tornei vó.

Que amor é esse?

Agora não preciso corrigir ou estragar, estou curtindo as peraltices do Bernardo,  me encantando com sua evolução, inteligência e me apaixono cada dia mais com seu carisma. 

Sou a "gogó" que canta para ele dormir,  que senta no chão para contar historinha,  que danço, me transformo a cada carinho que ganho.

Ser mãe é viver uma montanha russa a cada dia, ser vó é estar em um parque de diversões sem hora de ir embora.

Márcia Coutinho 

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CHEGOU A HORA.

 Quantos sonhos mantemos guardados! Quantas expectativas perdidas!

Ah! Mas está na hora de colocar tudo em prática, sem medo de dá errado. 

Aquelas palavras que estão guardadas precisam florescer. É  seu pontapé para abrir novos caminhos, sem medo.

E aquelas relações adormecidas agora já amadurecidas despertão sentimentos de alegria e conquistas, basta acreditar em você. 

Nosso amor próprio que se enraizou está fortalecido, agora nos sentimos vibrantes, prontos para viver sem medo, de braços abertos para nossos sonhos.

Chegou a hora, hora da colheita dos doces frutos, dos nossos mais secretos sonhos.

Márcia Coutinho 

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DIZER MAIS O QUÊ?

 "Tem um monte de coisas ruim acontecendo no mundo, então agarra com força toda oportunidade que tiver de ser generoso, amoroso e humano".

Não se deixe levar por caminhos da inveja, da fofoca. 

A vida é muito curta e não sabemos o que tem reservado pra nós.  Faça a diferença praticando o bem, semeando o amor e tenha paz e orgulho de si mesmo.

Enquanto não sabe o que fazer, como lidar com a dor do outro,  reconstrua seu coração,  preencha os espaços com sabedoria e o amor ao próximo renascerá. 

A roda da vid gira.

Não vá na conversa dos outros. Tenha consciência dos seus atos. A conta chega e todos vamos pagar.

Márcia Coutinho 

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O TEMPO CONTA.

 Sabe quando você tenta contar seu lado da história e nunca querem te ouvir?

E quando você conta e não querem acreditar?

Mesmo sabendo das nossas verdades nem todos estão prontos para ouvir e entender suas razões.

Já criaram teorias e tomaram partido.

Mesmo assim ainda tentamos mostrar quem somos e sobre o que falamos em nossa defesa.

Mesmo assim tudo é  em vão.

Na melhor da hipótese, não se desgaste tentando contar o seu lado da história,  o tempo conta.

Márcia Coutinho 

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NÃO ESPALHE O QUE NÃO TEM CERTEZA.

 Queria poder falar de um assunto mais leve, porém infelizmente nesse momento preciso como cidadã fazer esse alerta.

Em meio a esta tragédia no Rio Grande do Sul,  quando tantas pessoas estão se dispondo a ajudar com doações ou o trabalho voluntário no local,  uma outra parte,  tenta impedir com mentiras que esse trabalho conjunto se realize .

Como podem divulgar fake News? Não é  um palanque político, não é  hora disso. Enquanto brincam de serem defensores da verdade, vidas são perdidas,  doações param de ser feitas, a credibilidade fica sendo questionada. 

Que falta de caráter, que falta de amor!

Como podem também saquear lojas, supermercados , assaltar barcos e pessoas? Como podem mentir na maior cara dura? Se não podem ajudar, cale-se,  mas não atrapalhe quem está fazendo o bem.

A dor do sul espalha em toda nossa nação. Sangra nossos corações, seja solidário, seja portador de boas energias para esse povo que sofre com toda essa tragédia.

Fake News é  crime, não faça parte dessa quadrilha.

Márcia Coutinho 

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É O POVO UNIDO PELO POVO.

 Em meio a tragédia no Rio Grande do Sul, conseguimos ver a nossa nação se unindo em solidariedade.

Não está sendo fácil assistir essa catástrofe.  Dói muito.

Infelizmente é um momento triste demais, ver pessoas completamente perdidas no meio do caos. 

Além das perdas materiais, que serão dificílimas de se recuperar , tem as perdas humanas. Quantas vidas se foram e quantas estao perdidas debaixo da lama! São muitos desabrigados,  desalojados. Uma tragédia. 

E para aquecer nossos corações a solidariedade se multiplica de diversas formas. Todos unidos pelas vítimas dessa maior tragédia ambiental.

Todos podemos ajudar.  Vamos fazer parte dessa corrente.  Procure na sua cidade pontos de doação.

É  o povo unido pelo povo. Bora ajudar.

Márcia Coutinho 

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UMA HISTÓRIA SEM ENREDO.

 Quando entendermos que não podemos deixar nossa vida de lado para ajudar os outros a viver a própria vida, estaremos bem evoluídos. 

Cada um tem consigo o direito de fazer suas escolhas, sejam elas certas ou erradas, porém devem estar cientes que também sofrerão as consequências. 

Não adianta facilitar a vida do outro e deixar a sua de lado. No meio do caminho vai perceber o quanto perdeu.  Não há retrocesso,  existem as perdas que muitas vezes não têm como reparar.

O tempo não volta, tudo aquilo que deixou passar; já era. As oportunidades são únicas e você deixou escapar enquanto se preocupava em ajeitar a vida de alguém,  que no final nem vai perceber o quanto você se doou.

Sabe, sua vida passou sem você se encaixar nela.  É  triste dizer, você foi simples coadjuvante na sua própria história. Uma história sem enredo e muito menos com um final feliz.

Márcia Coutinho 

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TUDO SEMPRE PASSARÁ.

Como diz  Lulu Santos " Nada do que foi será de  de novo do jeito que já foi um dia. Tudo passa, tudo sempre passará ".

E como passa! 

Mas isso não quer dizer só coisas ruins,muito pelo contrário, tudo mudará porque evoluímos e aprendemos.

Olhe para você,  sua caminhada até aqui. O quanto cresceu, aprendeu. Sabendo que, sua trajetória ainda contará muitas histórias.

O que não deu certo ficou para trás. Agora é fazer dar certo da maneira correta, aparando as arestas.

Deu tudo certo até aqui? Muito bom. Continue trilhando seus caminhos com ética e objetivos concretos. 

Cada dia é uma nova oportunidade. É  não repetir os mesmos erros, é  se permitir consertar o que deu errado, é ser feliz como quer, com quem quer e onde quiser.

Faça hoje, porque tudo passa muito rápido.

Márcia Coutinho 

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O RESULTADO.

 Travamos muitas lutas em nossa trajetória.  Muitas vezes pensamos em desistir,  deixar pra lá.  Porém, não sei de onde brota uma força que pensávamos não mais ter.

Talvez seja nosso espírito de sobrevivência ou a nossa fé que nunca se acaba.

Nesse momento respiramos fundo, erguemos a cabeça e voltamos à luta.

Eu mesma já pensei: tudo pra mim é  tão suado! Então dou um sorriso e me respondo: você é mais forte que imagina e a recompensa está por vir.

E vem mesmo. Vem com conquistas , sonhos realizados,  abraços amigos, sorriso escancarado.

É  como sempre digo, tudo que vem facil; vai fácil. Também não precisa ser tão difícil! Mas no final das contas, "o resultado do que fazemos nos aguarda mais adiante ".

Márcia Coutinho 

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É HORA DE UNIÃO.

Hoje tenho pouco a duzer já que palavras me faltam para expressar a minha tristeza com a situação caótica que vive o sul do Brasil.

Não para de subir o número de mortos,  desabrigados , desalojados e ilhados.

As fortes chuvas deixam um rastro de destruição e pânico.

São vidas perdidas. E ainda há o alerta de mais chuvas. Ainda pode piorar.

De quem é  a culpa? Não vá me dizer que é do governo. A culpa é nossa, é  de todos aqueles que são ambiciosos e destroem a natureza sem dó nem piedade.

Chuva é  bom e necessária. Desnecessário são os desmandos do homem e mesmo aqueles que lutam pela preservação do meio ambiente sofrerão as consequências.

É  preciso ajuda de todos.  Quem não poder colaborar,  ajude com sua oração. Só  cuidado com os aproveitadores que com certeza criarão um jeito de dar o golpe com os falsos pixs.

A hora é de união pelo povo do sul. Força e fé a todos que de alguma maneira estão sofrendo pelo caos causado por essas fortes chuvas.

Minha solidariedade a todos eles.

Márcia Coutinho 

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VIVA MAIS O SEU HOJE.

 Estamos correndo,  precisamos chegar.

Parece que o tempo está voando e estamos perdendo alguma coisa. Calma. Nessa correria estamos perdendo sim as oportunidades.

Afinal, para onde vai com tanta pressa? Às vezes esquece até mesmo de si em busca de algo que te completa e esse algo está tão perto.

O desejo de "ter ", de " conseguir", " conquistar " está  fugindo do nosso controle.  Quantas coisas boas deixamos de viver hoje para investir no futuro.

E se o amanhã não chegar? Claro que pensar no futuro nos inspira a trabalhar nesse objetivo, o que não podemos é  anular nosso hoje, fechar nossos olhos com intuito de não desviar do nosso foco.

Sabe, "se soubéssemos o quão frágil é  nossa existência,  viveríamos  com mais delicadeza".

Desacelere. Respire. Viva mais o seu hoje.

Márcia Coutinho 

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ABRACE AS OPORTUNIDADES.

 Quando eu digo que as pessoas são  controversas ainda tem quem duvida!

Quando crianças sonhamos em crescer e trabalhar. Ter nossa independência, comprar tudo que queremos. Vencer na vida.

Enfim crescemos e passamos a escolher o trabalho. Reclamamos de tudo, desde o tipo de serviço, o horário, as folgas  e rezamos por um feriado prolongado.

Quem não tem um emprego vive na correria a procura de um oportunidade  e quem tem nem sempre está satisfeito.

A primeira coisa básica: estude,  se profissionaliza. Seja em qualquer função faça o seu melhor. Evite reclamar.

"Trabalhe sempre com propósito, lute com determinação e descanse com orgulho".

Não adianta reclamar que não consegue emprego, mesmo que apareça algo que não seja "sua praia ", abrace a oportunidade. Dias melhores virão.

Márcia Coutinho 

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ETA VIDA DANADA!

 A vida é mesmo muito controversa e com isso nos leva a entender as coisas simples como algo sério e muitas vezes nosso olhar nos engana. 

Pensa comigo. Falamos tanto em amor,  pedimos um amor para chamar de nosso, no entanto muitas vezes temos problemas em amar o próximo. 

Desperdiçamos um amor que não damos.

Temos tanta força dentro de nós que não usamos, nos sentimos fracos quando a insegurança chega até nós. 

Quantas vezes usamos de uma prudência egoista para não nos arriscarmos, talvez assim evitamos o sofrimento. Será mesmo?

Enquanto nos esquivamos do óbvio, estamos desviando do caminho que nos levará à verdadeira felicidade. 

Eta vida complicada!

Márcia Coutinho 

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QUEM SOMOS NÓS?

 Vai me dizer que nunca se perguntou quem é  você?

Isso não é afirmar que já teve crise de identidade,  mas sim, se preocupar em quem você está se transformando. 

Sabe, em nosso caminho há muitas curvas, deslizes e até muitas descidas. Muitas vezes precisamos ser ágeis em tomar decisões.

Essas decisões são as tais escolhas que vão refletir no nosso hoje e principalmente no futuro.

Quem somos nós hoje? Sua trajetória tem sido escrita como sempre imaginou ou vem tendo momentos que nao se reconhece?

Na verdade, nós  " somos longas histórias cobertas de pequenos detalhes". O que importa mesmo é o que nos faz felizes e não o que querem impor para nossa vida.

Márcia Coutinho 

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TUDO VAI PASSAR.

 Tem fases na vida onde nos imaginamos em uma tempestade tamanha a bagunça que ela se torna. 

Outras vezes parece que estamos em um voo onde de repente ele se transforma da tranquilidade para uma turbulência. 

Tudo vem de uma só vez: sacode, treme, nos asusta e ficamos inseguros. Até nos perguntamos: o que mais falta acontecer?

Falta ter fé,  coragem e foco. Tudo passa.

Sim, passa. Mesmo que demore, que deixe tudo revirado,  que tenha dor, mas passa.

Depois vem o tempo de refletir sobre toda essa mudança e começar a fazer diferente,  a se renovar , a recomeçar.

Márcia Coutinho 

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JUIZES DA VIDA ALHEIA.

 E nós com esse hábito estranho de julgar os outros!

Ah! Mas me julgam também. 

Não é preciso ser tudo a "ferro e fogo", existe a razão. Pra que julgar o que não temos conhecimento é muito menos é  da nossa conta?

Ninguém precisa ser como você,  muito menos pensar e agir igual. Lembra? A vida é  feita de escolhas e cada um escolhe o que quer para si.

Olhe por outro ângulo quando algo te incomodar no outro. Já não existe certo ou errado, mas sim " a vida que o outro quer experimentar ".

Simples assim. Fácil né? 

Márcia Coutinho 

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PENSANDO BEM...

 Vamos falar sério, o hoje mal começou e já estamos pensando no que aconteceu ontem, o quanto poderia ter sido diferente.

Passou, acabou. Agora é  olhar pra frente. Continuar a caminhada.

Ficou inacabado por falta de tempo, de oportunidades ou escolha? Se for preciso dê continuidade,  mas se for para ficar olhando para trás e reclamando; esqueça.

Procure olhar para frente, isso é  o mais importante,  o caminho que ficou para trás não te levará onde quer ir.

Bora que o dia é  longo e a caminhada começa agora.

Márcia Coutinho 

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BUSQUE SE RESOLVER.

 Quantas vezes nos questionamos: por que as cousas não estão dando certo pra mim?

A resposta é  simples,  exigimos respostas rápidas para todos os desafios e problemas . Com isso não percebemos que nós  somos o nosso principal problema. 

São nossas atitudes e escolhas que nos permitem errar ou acertar.  Somos  nós  que permitimos que entre na nossa vida quem é tóxico, quem suga nossas melhores energias. 

Você já se perguntou o que gostaria que realmente mudasse em sua vida? E  o que tem feito para isso acontecer?

Está  vendo, o problema não está no outro, muitas vezes ele está dentro de nós, na pressa em encontrar soluções. 

Mude, nas mude por você e is resultados aparecerão. 

Márcia Coutinho 

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NOSSO POUCO.

 Você  já ouviu falar do pouco que é  muito?

Pois é, nem sempre temos o suficiente  queremos mais. 

No entanto,  enquanto muitos  vivem infelizes, mesmo tendo tudo, esse tudo torna-se pouco, pois são infelizes nessa busca insensante pelo mais.

Já  em contrapartida,  tem uma parte que faz o seu pouco ser transformador. Ele consegue oferecer parte desse pouco. Assim a vida vai lhe oferecendo oportunidades.

Essas oportunidades muitas vezes vem em pequenos detalhes. Pode não ser no agora, mas chega.

Quem doa parte do seu pouco, talvez não saiba, mas ofereceu o suficiente que faltava na vida do outro.

Ninguém é  tão pobre que não tenha nada a oferecer, nem tão rico que não tenha nada a receber.

Márcia Coutinho 

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O PROBLEMA É DELE(A).

 Muitas vezes olhar de longe cada um vivendo a vida conforme suas escolhas é o melhor a se fazer.

Sabe por que?

Cada um já trás consigo sua própria bagagem de problemas e não nos cabe resolvê-los.  Podemos sim de alguma forma tentar ajudar,  mas consciente que, a decisão de fazer isso ou aquilo não te pertence.

Acredite, você  não está errado(a) em tentar ajudar, porém precisa colocar em mente que, às vezes você até ultrapassa seu limite por querer ser útil, mas a pessoa já sabe qual decisão tomar e se realmente quer mudar.

O que o outro resolveu viver é  problema dele, são as famosas escolhas.

Márcia Coutinho 

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SOMOS NÓS POR NÓS.

 Se tem alguém que nos quer bem, esse alguém precisa ser nós mesmos.

Independente de como você vive ou está,  gostar de si mesmo precisa ser um gostar incondicional. Falo por experiência própria. 

Depois que passei a me valorizar, a prezar pelo meu bem estar minha vida mudou e, essa virada de chave foi a partir da conscientização da minha importância como pessoa. 

Sabe, uma das coisas que aprendi com a vida é  manter perto de mim pessoas que me incentiva a crescer, a não desistir dos meus sonhos, pessoas que acreditam na gente.

Ter pessoas assim ao nosso lado nos faz sentir suficientes, já que tantas vezes a nossa insegurança é  mais forte que nossos propósitos.

Márcia Coutinho 

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POR ESSAS RIQUEZAS.

 Eu sempre quis ser rica e por isso procurei trazer para o meu lado pessoas ricas que somasse. Acreditem, deu certo.

Essa riqueza que conquistei quero multiplicar para mais pessoas. 

Como é  bom poder se sentir privilegiado por ser rica de afeto, educação,  gentileza,  respeito, amigos. 

Sabe como é, "somos ricos daquilo que o dinheiro não compra. Esse tipo de gente enriquece nossa vida".

E sobre dinheiro? Ele se torna um detalhe.

Márcia Coutinho 

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E DAI-LHE FOFOCA!!

 Não tem jeito.  As pessoas gostam mesmo da fofoca! O pior é  quando a fofoca é  negativa, espalha rapidinho.

Como seria bom cada um cuidar da própria vida.  Hoje, você faz ou espalha a fofoca. Amanhã você pode ser a vítima da vez.

Como uma "suspeita " vira algo grandioso! Criam-se histórias com começo, meio e fim.

Será que não pensam o estrago que uma fofoca pode fazer na vida de alguém?

Se chegou ao seu ouvido, não espalhe. É algo que  se for verdade você pode ajudar? Procure quem está sendo difamado e esclareça os fatos.  Isso se a pessoa é de seu círculo de amizade. Se não for; que termine com você esse "telefone sem fio".

Já temos nossos problemas, pra que mais um? E o pior, nem é  sobre você.

Vamos viver nossa vida com mais leveza e esquecendo um pouco de olhar a vidraça do outro.

Márcia Coutinho 

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SEMPRE SERÁ SOBRE NÓS

 Como a imaturidade nos levará para caminhos tortuosos!

Quando adolescentes imaginamos ser  verdadeiros sábios! Quantas inocência! Tomamos atitudes tão inapropriadas que não adianta avisar que estão erradas, fazem o que querem.

Ah! O tal do tempo vem e ensina de forma bruta o que devíamos ter aprendido lá trás quando nos foi ensinado com amor.

Não adianta chorar. É  preciso entender as consequências hoje dessas nossas atitudes de ontem.

As cicatrizes estão aí.  É  hora de colocar em prática todo o aprendizado.

Quantas vezes gritei para impor minha opinião, minha voz. Era muito mais fácil o silêncio,  ele nos trás a razão.

Quantas vezes saímos sem olhar para trás,  cara fechada, ódio no coração. Era tão mais fácil respirar fundo, desacelerar o coração e ouvir para depois falar. Isso se chama diálogo.

A idade chega e com ela resgatamos de dentro todo o tempo perdido para continuar nossa jornada.

Então,  não perca tempo perdendo a razão, aproveite e tome uma xícara de café até pensar com calma e agir com sabedoria.

Márcia Coutinho 

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RECRIANDO NOSSA VIDA.

" Recria tua vida sempre, sempre. Remova  pedras e plante roseiras e faz doces. Recomeça ". ( Cora Coralina)

 

Recomeçar é preciso. Remover o que nos machuca, criar novas lembranças, relembrar com sorriso de superação aquele machucado que deixou cicatrizes. 

Assim vamos removendo as pedras e abrindo caminhos para plantar roseiras e deixar nossa vida mais perfumada e leve com o sabor adocicado da vitória e sonhos realizados.

Não crie momentos de dor a ninguém, faça doces e vai experimentar o verdadeiro sabor da vida!

Márcia Coutinho 

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E AS TEMPESTADES?

 Aa tempestades chegam e mesmo antes de acontecer vem com raios, trovões,  vento forte e muito medo.

Precisamos nos proteger, fechar as janelas e recolher a roupa do varal.

Assim também é  nossa vida. Muitas vezes as dificuldades vem dando seus sinais. As coisas começam a "desandar " e foge ao nosso controle.

Parece que os problemas se multiplicam. As soluções se distanciam. Essa fase difícil está indo longe demais!

Nesse momento firmamos nossa fé, nos agarrados a nossos amigos para assim nos fortalecer, afinal quem está conosco faz a diferença e onde Deus está a tempestade passa, o vento se acalma e o sol volta a brilhar.

Tudo no tempo certo.

Márcia Coutinho 

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O MUNDO NÃO GIRA... CAPOTA.

 Hoje, para a alegria de alguns e tristeza de outros chega ao fim o Big Brother 24.

Tem quem vai dizer: " nem deveria ter começado " ou " eu não assisto essa porcaria". Portanto, você assistindo ou não a audiência é grande e as redes sociais bombam.

Não tem pra onde fugir e este ano a edição mostrou claramente a dificuldade que as pessoas têm em conviver com o negro.

Seria nesmo racismo estrutural?

Vimos um brother de 21 anis, baiano, negro, pobre ser julgado , massacrado, humilhado que não baixou a cabeça para os que se acharam superiores e muitas vezes psicólogos e donos da casa.

Mas, como o mundo não gira, capota, esse mesmo brother chegou a final e disputa um prêmio milionário.

Tudo isso nos mostra que podemos sonhar,  qye nada é  fácil.  Precisamos resistir e enfrentar quem quer acabar com nossos sonhos. 

O BBB não é uma "porcaria", é  um jogo da vida real, são pessoas que sonham, sejam qual for esse sonho, mostra a sociedade em que vivemos e nos coloca a refletir: qual desses brothers me representa com suas atitudes?

Márcia Coutinho 

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PODE SER DIFERENTE.

 As pessoas estão mais rancorosas, vingativas , desiludidas. Isso é  péssimo e tende a piorar se não pegarmos com firmeza as rédeas da nossa vida.

Não precisamos comprar briga de ninguém, muito menos ouvir com ouvidos dos outros e ver com olhos que não sejam os nossos.

Vamos deixar para trás aquilo que não cabe em nossa vida, sem brigar.  Apenas deixe de lado.

Vamos abrir espaço para tudo que seja novo, leve, alegre.

Aquilo que seja amor  que fale de amor e gere amor. Pra que tanto ódio?

Sabe, não precisamos falar do que não sentimos,  mas precisamos abrir nosso coração e deixar entrar tudo aquilo que nos faça feliz. 

Assim não vamos gerar guerra, vamos semear a paz.

Márcia Coutinho 

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NOSSAS HISTÓRIAS.

 Quem pensa que não tem uma boa história para contar de si mesmo está  muito enganado.

Tudo vira história,  e muitas vezes das boas! 

Talvez hoje você sente até o coração palpitar ao relembrar momentos vividos, dá um sorriso por recordar de momentos "encantados " e fecha a cara por lembrar de outros não tão bons.

É  sua história acontecendo.

Quando virar uma página,  vire com confiança; uma nova história será contada. Seja sempre o protagonista, seja sempre sobre você  com seus defeitos e qualidades,  sempre se aperfeiçoando e aproveitando as oportunidades. 

Porque a vida ela não para, está sempre acontecendo, mesmo que às  vezes dar um passo para trás, voltar de onde tudo começou seja mais que regredir, mas sim, uma nova chance de recomeço. 

Márcia Coutinho 

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É POR MIM.

 Como você tem se tratado? Parece uma pergunta estranha, mas na verdade ela é uma autoavaliação. 

Quantas vezes nos machucamos  persistindo no erro, dando razão a quem não devemos,  deixando nossos interesses em segundo plano?

Será que temos cuidado do nosso coração como ele merece?

Será que temos feito carinho em nós mesmos para nos sentir acalentados?

Já está na hora de se dá o amor que procura nos outros, dessa maneira  aproximação  somente quem combine com você. 

Sabe, viver não é  fácil por causa das pessoas que insistimos em ter ao nosso lado, quando na verdade ser seletivo só favorece você mesmo.

Se cuide, se valorize, se ame. Não deixe quem passa do outro lado da calçada te tire o sorriso, a paz e atrapalhe seu caminho.

Márcia Coutinho 

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AUTOCUIDADO.

 Eu não sei você,  mas sempre colocava as dificuldades dos outros em primeiro lugar. Costumava deixar pra depois o que podia ser pra mim.

O agora sempre foi para os outros, nunca pra mim.

Assim, fui percebendo que deixei de me priorizar por diversas vezes e quando quis fazer, o tempo certo tinha passado.

Muitas vezes por um simples detalhe passava minha vez. Estava tentando ser útil para alguém. Quanto a mim? Depois eu faço. 

Sendo assim; quantas vezes fui colocada por último na vida das pessoas. Se eu não me priorizava, quem teria esse cuidado por mim?

 Hoje sou minha prioridade, defendo meu espaço, procuro ajudar , mas sempre me colocando em primeiro lugar.

Isso é uma necessidade, é  um autocuidado. 

Márcia Coutinho 

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QUANDO PERDER É GANHAR.

 É até estranho dizer,  mas tem perdas que são ganhos.

Perder pessoas e ganhar a paz.

Perder-se no caminho e encontrar novas opções.

Perder um sonho e se realizar sem ele.

Perder um amigo e ganhar equilíbrio.

Perder seu comodismo e ganhar a oportunidade de novos recomeços. 

Perder-se de si mesmo e se fortalecer na busca pelo seu verdadeiro eu.

Quando perder algo que sempre foi seu, não chore, não reclame, mas olhe com cuidado ao seu lado ou preste atenção nos pequenos detalhes e verá  o quanto ganhou enquanto perdia.

Márcia Coutinho 

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UM CERTO MEDO.

 São tantas preocupações que nos acompanham que muitas noites de sono perdemos. 

A vida se abre para nós em cada amanhecer, nos proporcionando o milagre de ver e viver cada instante.

Mesmo assim muitas vezes adiamos nossos sonhos por medo de não saber onde ele nos levará. 

Deixamos de amar com medo de nos nachucar.

Perdemos tempo com medo de não ter forças para vencer.

Somos prudentes demais quando devíamos arriscar, é  o medo de falhar.

Enquanto lutamos contra nossos medos,  estamos perdendo tempo e felicidade.

Temos cada medo! Bora viver sem medo de ser feliz!

Márcia Coutinho 

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SEMPRE DIGO E REPITO.

 Sempre digo e repito: a vida é  feita de escolhas.

Não podemos procurar culpados porque vivemos momentos difíceis, a culpa está em nós;  porque lá trás fizemos escolhas. 

"Naquele momento não tive escolha" ,                   "pensei que era a decisão certa",                             " fiz sem pensar ".

Essas são algumas desculpas que usamos quando nos vimos em situações complicadas; resultado de nossas escolhas. 

Na verdade, essas desculpas não colam mais. Não somos forçados a nada,  podemos nos precipitar em julgamentos e até sermos influenciados por "amigos ", porém a decisão é  nossa assim como as consequências também.

Reveja seus caminhos, sua trajetória, suas escolhas. Há sempre tempo de novos recomeços.  Basta saber o que quer para si e, principalmente onde quer chegar.

A escolha sempre será sua.

Márcia Coutinho 

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QUEM?

 Quem não tem cicatrizes no joelho porque um dia arriscou?

Quem não tem cicatrizes no coração deixadas pelas decepções, pelas perdas?

Elas se espalham contando nossas histórias,  nossas superações.

Não podemos deixar de brincar com medo de machucar, nem deixar de sonhar com medo dele não se concretizar e nem deixar de acreditar no amor com medo de não dá certo.

As cicatrizes fazem parte da nossa história.  Cada uma conta uma página ou quem sabe um parágrafo daquilo que vivemos. 

Sabe, se eu fosse olhar com amargura por todas as cicatrizes deixadas pelos tombos que levei na vida, teria em mim só medo, mas eu os transformei em coragem.

Márcia Coutinho 

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SOMOS FEITOS DE SONHOS.

 Sonhar! Quem nunca sonhou grande demais e depois sorriu de sua ousadia? 

Quem nunca acreditou não ser capaz de realizar um sonho e ele se concretizou na sua frente?

Somos feitos de sonhos, pequenos, grandes, incríveis. 

Vivemos criando caminhos e atalhos, seguindo nossos sonhos.

Enfrentamos o desconhecido, o acaso, as inseguranças e medos. Mas ele existe, basta acreditar e não desistir no primeiro obstáculo. 

Não podemos esquecer que também somos feitos de corpo,  esperança, afetos e memórias. 

Há!! Uma parte de nós é feita de amor e a outra também.

Márcia Coutinho 

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SABE

 Tem coisas que é difícil compreender, mas quando chegamos a esse nível compreendemos que amadurecemos.

Uma coisa que precisamos colocar em nossa cabeça é  que; tem pessoas que estão em nossas vidas que já vacilaram demais conosco, nos machucaram com seus comentários, fofocas maldosas e insistimos em conviver com elas.

É  preciso dar um basta, precisamos nos respeitar, porque respeito por nós eles não tem.

Não insista com o inútil,  o folgado, o vitimista, o covarde. Eles não agregam, apenas sugam nossa energia e tiram o nosso melhor. 

Sempre escolha primeiro por você,  seja sua prioridade e afaste quem te faça mal, seja ela quem for. 

Márcia Coutinho 

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ESSES MEUS FILHOS.

 Se te perguntarem o que você ama mais do que a si mesmo, sem dúvida uma mãe responderá: meus filhos. 

Pois é, " filhos é  um ser que Deus nos emprestou para um curso intensivo de como amar alguém mais do que a nós mesmos ".

Não consigo imaginar minha vida sem eles. É  um amor tão grande que as vezes fica inexplicável. É  gostoso esse amor!

Claro que não envolve só alegrias,  tem os contratempos, os medos,  a insegurança.

Como seria bom se pudéssemos colocá-los em um potinho e ali deixá-los protegidos, mas não, precisamos educá-los para o mundo, vê-los dar os primeiros passos e depois voar para realizar seus sonhos.

Mãe não dorme pois ora pelos seus tesouros dia e noite, ama, ama sem cansar.

Meus filhos,  diferentes em.muitas coisas,  porém tem algo em comum: uma mãe que não mede esforços para torná-los felizes e aliviar suas dores.

Dia 05 de abril, dia do filho. A vocês,  Thomaz e Ítalo o meu eterno e incondicional amor.

Márcia Coutinho 

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A VIDA NOS OFERECE ESCOLHAS.

 Pra tudo há o momento certo para uma sábia decisão . Não importa o quanto ela vai interferir em nossas vidas, porém ela tem que ser bem pensada.

Não adianta decidir no ímpeto ou como dizem por aí  " no calor do momento ". As decisões precisam ser antes de tudo uma escolha onde exista o respeito.

Respeitar é  saber conviver. É  ter humildade em aprender com as diferenças.

Cada um faz a sua escolha, consciente que terão as consequências: boas ou ruins, porém cedo ou tarde elas chegarão.

Afinal, essa coisa doida chamada vida sempre nos dará duas opções: entender e respeitar Se for difícil pra você entender; escolha respeitar e tudo ficará bem.

Márcia Coutinho 

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NÃO É SOBRE OS OUTROS

 Tem alguma coisa errada com as pessoas! Não tem condições de alguém com falas tão tortas serem aplaudidas!

Falar o que pensa é  um direito nosso. Mas não é  sobre falar é como falar.

Está tendo mesmo inversão de valores.

Não é  nada sobre" no seu tempo era assim, agora as coisas mudaram..."

Como assim? Educação,  respeito, ética não mudam. Só tem que melhorar, aprimorar. Esses valores avançam, não podem estagnar ou desaparecer.

 Não gostou de ser criticado, mude. Não mostre suas garras. Toda crítica tem sua verdade. Absorva o que pode agregar em sua vida e o resto, vira resto.

Muitas vezes o silêncio não é  porque você concorda, mas é  preguiça de discutir com o dono da razão.

Não é sobre os outros, é  sobre você.  Não se iguale.  

Márcia Coutinho 

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FALANDO SOBRE AUTISMO.

 Hoje, 02 de abril se comemora o dia de conscientização do Autismo.

Falar de autismo nos coloca em um lugar de apoio , entendimento e empatia.

Autismo não é  contagioso. Não se foge do autista, muito pelo contrário; ele precisa de apoio.  É  preciso saber e entender suas limitações. 

"Autismo é  uma forma diferente de ser, sentir e ver o mundo".

Por mais difícil que seja receber o diagnóstico de autismo em um filho, pior é  o preconceito estampado de diversas maneiras em nossa sociedade.

Procure entender e ler sobre o autismo para que possa estar bem informado e não passar informações erradas e muito menos fazer parte daqueles que não tem ideia do quanto de amor essas pessoas tem para doar.

Autismo não se cura, se compreende. 

O pior erro é  achar que somos melhores do que os outros.

Márcia Coutinho 

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E A VIDA?

 Te pergunto: e a vida? Sim, ela acontece agora,  de um jeito ou de outro.

Não podemos perder tempo apenas planejando o futuro. Ele é incerto.

 A vida acontece agora. Com remendos,  recomeços e superações.  Não espere nada de ninguém, viva por você,  faça por você. 

Somos como uma colcha de retalhos, feita de detalhes e reforçada com determinação.

Sabe, se alguém te perguntar como está sua vida,  apenas responda: está acontecendo. 

Márcia Coutinho 

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PARA HOJE.

Vamos no dia de hoje mais do que nunca celebrar a vida.

Cheios de fé,  esperança e crença em dias melhores 

É  preciso acordar para a vida,  mesmo diante de tantos desafios, problemas e discordâncias. Somos feitos de recomeços. 

Olhe para o futuro e trabalhe para seus sonhos acontecerem. Não deixe ninguém vedar seus olhos ou desacreditar em você. 

Somos o queremos ser.  Só depende de nós. 

Feliz e abençoada Páscoa a todos. Que seu dia seja mais doce .

Márcia Coutinho 

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SOMOS VENCEDORES?

 É... sair vencedor é  uma tarefa difícil. Os desafios são imensos e às vezes nos falta força.

Isso não quer dizer que vamos desistir. Vamos sim ser mais cautelosos e nunca cantar vitória antes do tempo.

Temos uma luta por dia. 

Ser vencedor não é  ser infalível,  é estar sempre disposto a tentar quantas vezes for preciso.

Ser vencedor é  aceitar nossas falhas,  reconhecer nossos erros e nos permitir novos recomeços. 

Que tenhamos um dia inspirador e aquela vontade de continuar sempre.

Márcia Coutinho 

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E AÍ?

 Hoje celebramos a sexta-feira da paixão de Cristo.

Um dia de jejum, de penitência segundo a religião católica. Dia que relembramos toda a dor sofrida por Jesus e a traição de Judas.

Fico questionando: o que temos feito para agradecer a Jesus pelo sacrifício  por ter morrido na cruz por amor a todos nós?

Estamos cada dia mais egoístas, intolerantes, violentos, ambiciosos e desrespeitosos. Não é  isso que nos foi ensinado. 

Onde estamos errando.  Será que ainda há tempo para consertar tantas asneiras?

Aproveitemos esse dia de reflexão para fazermos uma viagem dentro de nós e resgatarmos nossos valores.

Te pergunto: é aí? Vai continuar errando e fingindo que está no caminho certo?

Márcia Coutinho 

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TEMPOS DIFÍCEIS.

 Vivemos tempos tão difíceis e cheios de medo e insegurança.

Sabemos que vamos,  mas se vamos chegar ou voltar já é outra questão.

Me pergunto: o que anda acontecendo com as pessoas? Por que tanta ambição, tanto ódio  tanta gana pelo poder?

Não cobice o que não é  seu. Existe um lugar ao sol para você.

Nossos pais nos deram o melhor,  ensinaram valores e princípios.  Por que de repente isso não vale mais nada? Onde nos perdemos e por quê?

Falta-nos empatia. Falta nos colocar no lugar do outro, sentir a sua dor, nos comover. Falta nos movimentar para ajudar.

Se hoje está difícil para alguém, amanhã pode ser você.  A vida gira e todos estamos sujeitos a despencar dessa roda da vida. Tudo é sobre nossas escolhas.

Tenha mais amor, sensibilidade,  respeito.

O mundo clama por dia melhores. 

Márcia Coutinho

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SER OTIMISTA.

 Ser otimista é mais que acreditar,  é  não ver só o lado negativo das coisas, é  ser firme em seus propósitos, leve o tempo que vier. 

Um verdadeiro otimista busca por realizar seus sonhos,  mesmo com tantas desafios e falta de incentivo.

O otimista não vira a página para encontrar algo mais fácil. Ele sabe o que quer e esse é  o primeiro passo.

Muitas vezes o fracassado tenta nos desanimar, tirar nossa visão de futuro por medo de ficar para trás. Ele só não conta com sua determinação e foco.

Na verdade, " ser otimista é  vestir-se de esperança mesmo quando o impossível vier roubar a nossa paz".

Márcia Coutinho 

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E SE FOR NÃO?

 Já reparou na dificuldade qye temos em dizer não?

Realmente, o não muitas vezes nos coloca em situações ruins, onde perdemos até amizades.

Mas nem sempre o sim para você é bom para mim e isso tem que ser compreendido.

Passe a dizer não e vai ver quantas pessoas vão te virar as costas, falar mal de você. 

"Não posso, não quero, não vou, não gosto, hoje nao".

Use sempre que for necessário. Não facilite a vida dos outros se tiver que dificultar a sua.

Simples assim. A última palavra deve se.pre ser sua, pelo seu bem, pela sua paz.

Márcia Coutinho 

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ESSE TAL DE TEMPO.

 O tempo é  mesmo sábio! Porém para entender tudo que nos ensina é preciso sermos atentos. Nada da correria ou achar que sabemos de tudo.

Cada dia uma nova lição, cada desafio um aprendizado.

Não adianta querermos tudo, pois nem tudo é  para nós. 

Só devia nos interessar aquilo que cabe em nossas vidas. Nada para mais ou para menos; apenas o suficiente. 

Às  vezes tem pouco que é tudo e tem muito que não é  nada.

Isso porquê com o pouco temos opções de ir além, buscar por mais, não nos acomodar, e, tem o muito que como conseguimos não foi de forma limpa,  não vai agregar, muito menos nos fazer feliz.

Márcia Coutinho 

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SER FORTE.

 Estava pensando sobre o que é ser forte.

Não aquele forte de grandes músculos e até um "certo poder". Mas aquele forte que enfrenta tantas turbulências e se mantém de pé. 

Não é  nada fácil ver seus sonhos ruíram, suas conquistas se desfazendo, seu mundo vindo abaixo. 

Sim, pode parecer exagero, porém  tem fases na vida que parecem intermináveis e acontece de tudo ao mesmo tempo.

Dá aquela vontade de jogar a toalha e dizer: cansei, já deu.

Então dentro de você brota uma força gigante chamada fé.  Ela te levanta,  te restaura e te coloca de pé outra vez.

Você então compreende  que, forte é não se perder do que há de melhor dentro de você,  mesmo que o mundo ande na contramão daquilo que você acredita.

Márcia Coutinho 

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SABE...

 Estamos precisando descansar mais,  nada de desistir. Porém é  preciso desacelerar e tudo vai se encaixando. 

Nada de pressa. O que tem que ser, será.  Basta acreditar e ir em busca. Nada de se acomodar.

Às vezes nossos sonhos parecem grandes demais, tão distantes.  Mas, se não dermos o primeiro passo ele não acontecerá. 

Sabe...longos percursos são feitos de pequenos passos. 

Comece agora,  não deixe para amanhã.  Busque por realizar seus sonhos e concretizar seus objetivos, um passo por vez.  Sem pressa, sem estresse e com pequenos passos.

Acredite,  tudo vai da certo.

Márcia Coutinho 

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FAÇA UMA TROCA.

 Você  já pensou em quantas preocupações acumulamos por dia?

E quantas dessas preocupações não são nossas?

Até parece que não temos nossos problemas e lá vamos nós absolver o que não nos pertence . Com isso estamos mais cansados e sobrecarregados.

Assim fica difícil demais e o peso se acumula.

Bem que poderíamos usar outra estratégia e nos sairmos bem.

Em vez de consultar seus medos,  consulte seus sonhos e esperanças . Não pense sobre suas frustrações, mas sobre seu potencial não desenvolvido. Não se preocupe com os fracassos, acredite naquilo que vai realizar.

Desse jeito as preocupações vão perdendo lugar e sua vida passa a fluir mais leve.

Sempre tire o melhor das coisas e de você. Se puder ajudar a escolha é sua, sempre terá a última palavra.

Márcia Coutinho 

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FALAS POLÊMICAS.

 Ontem repercutiu muito nas redes sociais sobre as falas da Fernanda do Big Brother Brasil,  onde ela fala da maternidade e suas dificuldades.

"Tem dias que você  quer matar seus filhos e ser presa. Tem dias que você olha para essas crianças e fala,  se eu morasse em um prédio jogava pela janela, porque você não aguenta, você surta, você  quer morrer."

Esse desabafo foi difícil de ouvir como mãe.  Acredito que tem muito mais por de trás disso.

Nunca, nos piores momentos e dificuldades  NUNCA cogitei isso. 

Ter filhos é  uma escolha e é  preciso estar preparada para essa montanha russa. Nem todos tem os pais dos sonhos ( eu só tenho a agradecer pelo pai dos meus filhos ) e nem um suporte.

Mesmo assim, fico chocada em ouvir essas falas em rede nacional com tanta amargura na voz.

Talvez ao sair do programa ela receba apoio psicológico, emocional e financeiro que precisa para enfim ter força suficiente para continuar nessa árdua missão de ser mãe.

Márcia Coutinho 

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NÃO DESPERDICE SEU TEMPO.

 E não é que acabamos dando palpites onde não somos chamados, criticamos o comportamento alheio,  analisamos os maus exemplos e quando fazem o mesmo conosco nos achamos no direito de achar ruim.

Na verdade isso só nos mostra que estamos perdendo nosso precioso tempo com aquilo que não é  da nossa conta.

Isso não quer dizer que vamos fechar os olhos para tudo que acontecesse à nossa volta, mas podemos tirar proveito disso.

Vamos nos aprimorar cada dia mais,  cuidar da nossa vida para não dar motivos para certos comentários, mesmo assim ainda vai ter alguém para falar.

Falar da vida alheia é  um atraso de vida e perda de tempo, e todos sabemos como ele é  essencial em nossas vidas.

Não desperdice seu tempo com banalidades.  Aproveite para vivê-lo por você e para você.

Márcia Coutinho 

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TENHO ALGO A DIZER.

 Sabe, todos nós passamos por momentos difíceis na vida,  muitas vezes pensamos não ter saída.

O desânimo é grande, dá vontade de desistir.  Porém, cresce dentro de nós uma força gigante e desistir já não é  opção.

Nesses momentos olhamos à  nossa volta e percebemos com tristeza que, somos só nós mesmos os responsáveis para dar a volta por cima ou nos acomodar,  baixar a cabeça, mas o que choca é  descobrir o pior de algumas pessoas.

Nem todos que te cercam e até mesmo te bajulam não querem seu bem, elas ficam felizes em ver você em queda livre.

Eles se aproximam para conhecer seus segredos, te iludurem com falsa amizade. 

Às  vezes é melhor sonhar sozinho....

Márcia Coutinho 

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É TIPO ISSO.

 Somos todos feitos de misturas de raças. 

Estamos todos juntos e misturados! Por que então esse preconceito explícito com os negros?

Tudo é  reflexo de uma sociedade hipócrita.

Quando um negro chama outro de macaco mostra claramente essa sociedade doente. Uma raça querendo se sobrepor sobre outro que ela julga não merecer tudo que tem e conquistou.

Quando um negro assume o papel que antes era só do branco, ele precisa ser aplaudido. Lutou contra as maiorias e se impôs,  independente de sua raça .

Não podemos ser julgados pela cor.  O que nos define é nosso caráter. Cor é  apenas um detalhe.

Quando um negro não aceita outro, com certeza é a deterioração da sociedade, é querer ser mais onde não lhe compete decidir.

Precisamos nos aceitar como somos para assim nos impor diante daqueles que insistem em não nos enxergar com ser humano.

Márcia Coutinho 

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RECONSTRUINDO.

 Vamos começar a semana falando de reconstruir. 

Sim, tudo aqui que se desfez no caminho, aquela trinca que surge do nada, aqueles momentos que precisamos esquecer.

É  hora de recomeçar, de restaurar, reconstruir  

Somos feitos de emoções, de perdas, de inícios. Nada perfeito, tudo precisando de aprendizado para enfim construirmos nossa base sólida, direcionar nossos caminhos. 

É assim: " num dia a gente quebra todo, no outro a gente se remenda. A vida é  sobre reconstruir, recomeçar, refazer".

Tudo no tempo certo.

Márcia Coutinho 

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SEJA O ENCAIXE PERFEITO.

 O nosso cotidiano nos ensina sábias lições. Aprende quem quer .

E dessas lições, a "duras penas" compreendi que,  não se deve diminuir para caber na vida de ninguém e muito menos crescer para se impor.

Somos feitos como colcha de retalhos,  mesmo pequenos, com defeitos somos pecas importantes para completar a vida de alguém.

Se não se sentir confortável,  não se entregue, muito menos doe seu melhor para quem não merece.

Há sempre um lugar para você,  um coração que se alegre com sua presença.

Então,  não se imponha, seja apenas o encaixe perfeito onde lhe couber.

Márcia Coutinho 

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DECEPÇÃO NOS ENSINA.

 Criar expectativas é  um mal curável,  basta entender que, somos nós por nós e Deus acima de todos nós. 

Decepção só se torna pior quando vem de alguém que confiamos muito, que entregamos a elas nossos sonhos, projetos e conquistas e por tão pouco fazem descaso das nossas confidências , tornam cada uma delas motivos de barganha.

Saber separar as coisas e lidar com pessoas diferentes requer jogo de cintura e acima de tudo caráter.

Não decepcione quem confia em você.  

Na vida tudo muda, tudo se transforma,  mas a sua essência não pode se perder,  nem mesmo ser julgada, desde que você se comprometa em ser leal e ética.

Márcia Coutinho 

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SENDO SELETIVA.

 Não podemos fechar os olhos para os problemas do mundo,  aliás  o mundo está um caos e as pessoas preocupadas em impor suas vontades e opiniões.

Sim, eu enxergo tudo isso e me entristeço por ver o quanto as pessoas estão doentes.

No entanto, não preciso ligar a TV ou ter acesso às redes sociais para ter acesso a tantas noticias ruins, elas estão mais perto de nós do que imaginamos.

Mas posso selecionar o que vai chegar até mim. Não posso adoecer por aquilo que não fiz e não compactuo.

Por isso,  estou cada dia mais seletiva. Passei a escolher e filtrar o que quero na minha vida. E uma coisa é  certo; quero paz, boas notícias e pessoas do bem ao meu lado.

Estou cuidando de mim.para estar cada dia melhor,  mais forte para enfrentar aquilo que não está nas minhas mãos resolver.

Márcia Coutinho 

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AQUELE ABRAÇO.

 O mesmo abraço que te acalma pode ser aquele que te aprisiona. 

Caber dentro de um abraço é como um remédio na hora da dor profunda , pouco a pouco as amarguras passam e seu coração volta aos batimentos normais. 

Um abraço caloroso é  o mesmo que te dizer,  você  merece.

Ah! Mas aquele abraço que te prende, te sufoca,  não te deixa partir ou simplesmente te incomoda,  não pode se repetir. É  preciso ter coragem para não se acostumar com o que te faz mal.

Quando sentimos que precisamos de um abraço, logo sabemos a quem abraçar  porque o abraço cura, nos acaricia, deixa nossas emoções transbordarem.

Se abrace, abrace quem você ama, quem te faz feliz e, principalmente  quem te pede um abraço pelo olhar.

Márcia Coutinho 

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O TEMPO NÃO PARA.

 Parece mesmo que o tempo está passando rápido.  Na verdade ele continua igual, nós que estamos acumulando muitas coisas para resolver, temos muito também o que pensar.

O tempo não para e te espera, ele simplesmente continua.

Ele vai passar, independentemente de sua vontade, se deu tempo ou não de resolver suas pendências. 

Por isso viva, se cobre menos e tenha tempo para você.  Assim, ainda poderá saborear o seu cafezinho.

Márcia Coutinho 

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E AGORA?

 Vai ter muitos momentos em que vamos nos perguntar: o que fiz da minha vida?

O tempo passou e os sonhos ficaram para trás. 

Enquanto eu apenas sonhava e nada fazia para realiza-los, o mundo continuou girando.

Então me questiono: onde me perdi, em qual esquina depositei meus sonhos?

Meus amigos que eram tantos,  às vezes incontáveis se resume a tão poucos. Alguns me abandonaram e outros seguiram seus caminhos atrás de seus sonhos. 

Sabe, quando a vida deixa de ser festa e a música para de tocar,  poucos ficam para arrumar a bagunça.

Por isso abandonar nossos sonhos ou protelar para amanhã, um amanhã que nunca chega vai te fazer sentir um gosto amargo na boca tamanho sua frustração.

O tempo não volta e os amigos mesmo pertinho não vão conseguir enxugar suas lágrimas quando entender que você ficou para trás e as suas desculpas  também se perderam.

Márcia Coutinho 

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MINHA MELHOR ESCOLHA.

 Eu tenho a minha história. Ela pode não ser um conto de fadas, mas é minha. Com lutas, vitórias, decepções e muitos recomeços.

Por isso não permito mais que ninguém faça aa escolhas por mim, afinal só eu posso virar a página ou colocar um ponto final.

Abraço a minha história,  ela fala de mim e pronto. Nela entra e sai quem eu permito.

Não posso me diminuir para caber na vida de ninguém,  se fizer isso deixo de der eu.

Sabe, algumas vezes vou precisar, como já precisei,  de dar uma virada em minha vida, mas poucas pessoas perceberam; ela aconteceu dentro de mim.

E essa foi uma escolha minha. Minha melhor escolha.

Márcia Coutinho 

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VIDA TRAGICAMENTE TIRADA.

 Quantas noites passei em claro para aliviar as dores dos meus filhos,  controlar a febre, fazendo um carinho com as lágrimas escorrendo.

Queria trocar de lugar com eles.  Até hoje sofro em cada dor, cada dificuldade que passam. E, já são homens, bem grandinhos.  

Isso se chama amor,  se chama mãe. 

Estou indignada em ver mais um caso de uma mãe matando sua pequena de 3 anos de tanto bater.  Ela e um ser que não é  nada da criança, unidos para dar fim à vida da pequena Isabela. 

Monstros. Verdadeiros Monstros insensíveis, abomináveis.  Se a criança não cabia em sua vida,  dese para alguém. A criança tinha avós ,  padrinhos, tios.

Dar para alguém criar é  muito frio, mas matar covardemente, espancando é  normal. 

Cadeia é  pouco, porém logo alegarão insanidade ou qualquer outra coisa e responderão em liberdade, mas a pequena Isabela não terá chance de viver seus sonhos. 

Uma mulher que um dia ela chamou de mãe lhe tirou a vida. 

Quantas Isabelas ainda perderão a vida para que algo concreto se faça?

Márcia Coutinho 

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AH! ESSAS MULHERES.

 Como definir esse ser de tantas qualidades e que muitas vezes nos confundem?

Fortes, guerreiras,  persistentes, indecifráveis,  multi facetas,  incríveis...

Claro que, algumas  fogem das regras.

Nao é fácil ser mulher em um mundo machista onde a luta é  desigual e as oportunidades não são para todas. 

Ah! Mas as mulheres não se calam, não aceitam mais serem subjugada, vão à  luta, tem seus sonhos e correm atrás. 

De onde vem tanta coragem?

A mulher realmente precisa ser estudada. Ela cai e ressurge das cinzas. É  a própria fênix. Ela se transforma,  se reinventa e se ergue, bela  forte e poderosa.

Sem medos, enfrenta tabus, é  mãe, é  esposa  é  independente.  Ela é  demais!

Tem suas carências,  suas fragilidades, suas fraquezas. Ela não é um super herói, mas bem parecem ser. 

Esse ser todos conhecem como MULHERES.

A vocês  minha homenagem,  meu aplauso.

Márcia Coutinho 

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REPENSE SUAS ATITUDES.

 Às vezes me pergunto: por que tem pessoas que sentem prazer em prejudicar o próximo ou ficam felizes com sua derrota?

Isso não pode ser normal. Desejar coisas ruins ao próximo é desconhecer que, tudo que desejamos ao outro volta em dobro para nós.

Não é  preciso ser falso e fingir gostar ou torcer por aquele que não gosta,  mas é  sobre você mesmo, viver a própria vida, resolver os próprios problemas. 

Enquanto olha para o quintal do vizinho e se incomoda com a sujeira dele o mato cresce no seu.

É  preciso cultivar o bem. O mundo está doente com tantas pessoas amargas e más. Não seja mais um a jogar sal na ferida do outro.

Márcia Coutinho 

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ESSA É A FELICIDADE.

 Tem pessoas que gostam de demonstrar sua felicidade aos quatros cantos,  esquecem elas que nem todos ficam felizes por você.

Evite falar de sua vida, suas conquistas. Evite falar de você. 

Aprenda a conhecer as pessoas pelo olhar . Se poupe da convivência de quem quer apenas o que você pode dar. 

Seja importante para si mesmo. Desperte sempre com o olhar otimista para o hoje, não crie expectativas para não se decepcionar. 

Faça tudo para que seu coração sorria e sua alma dance, mesmo que seja por um pequeno detalhe.

Essa é  a verdadeira felicidade que poucos vão entender.

Márcia Coutinho 

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VAMOS NOS EQUILIBRANDO.

 Entre escolhas e consequências vamos nos equilibrando. 

Não tem como passar a vida sentados à sombra esperando que tudo caia de graça em nossas mãos. 

É  preciso coragem para tomar decisões e ter firmeza na hora das consequências . Elas podem ser boas ou ruins, só depende de você. 

Escolha o caminho que te levará onde quer ir, não escolha apenas pela praticidade,  por ser mais curto. Escolha por ser ele o certo. 

Depois não cobre se as coisas não saíram como queria, você foi e é  o protagonista de sua história, a escolha sempre será sua.

Márcia Coutinho 

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BASTA ENTENDER.

 Sim, precisamos entender a metamorfose da vida, estamos em constantes transformações. 

Não é  fácil deixar partir aquilo que conquistamos, porém precisamos entender que, uma porta se fecha para as janelas se abrirem.

É  preciso aprender o ato do desapego,  deixar partir aquilo que nao é  para nós. 

Gente, "coisas novas chegam e outras sempre se vão pois faz parte do ciclo da vida perder algumas folhas para que haja renovação."

Quando aprendemos e entendemos as idas e vindas, tudo fica mais fácil e a vida flui com mais leveza.

O que é  para você chega até você,  independente dos obstáculos. O que não é,  deixe partir. 

Márcia Coutinho 

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PARA HOJE...

 Tem coisas que podem ser conquistadas apenas por nós, por isso não desperdice as oportunidades para ser feliz.

Comece por hoje.

"Não deixe que sua felicidade dependa do tempo,  nem da paisagem, nem da sorte, nem do dinheiro. Que ela possa vir da simplicidade, de dentro para fora de cada um oara todos ".

Parece simples e não é,  porém se cada um cuidar de si, as coisas podem acontecer e nossa felicidade estará garantida.

Márcia Coutinho 

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JÁ PENSOU NISSO?

 É...o mundo lhe oferece uma grande quantidade de opções. Basta saber escolher.

Não adianta querer enganar ninguém nem mesmo se enganar, uma hora terá que escolher o caminho a seguir.

Olhe, pense,  reflita antes de se decidir. Opções são muitas mas a escolha é  única. 

Cada um tem suas própria escolhas porque temos objetivos e oportunidades diferentes. Cabe a nós entendermos que não existe escolha fácil, por isso as dúvidas pairam sobre nós. 

Dedique-se ao caminho escolhido, mantenha o foco e entenda: você pode até olhar para mais de um lado, mas só poderá escolher um.

Isso é viver. Já pensou nisso?

Márcia Coutinho 

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CUIDE DE VOCÊ .

Cuidar uns dos outros é  algo sábio a se fazer, afinal não vivemos sozinhos e precisamos uns dos outros.

Saber que as pessoas que nos cercam e que nos proporcionam uma convivência agradável estão bem, seguem suas vidas de forma mais leve não tem valor.

No entanto, sabemos que não está fácil viver,  que  as pessoas estão se estranhando por muito pouco, que tudo que fazemos nem sempre agrada. 

Isso nos desgasta e muitas vezes no tira o chão, a alegria e a vontade de ajudar.

Por isso, antes de qualquer coisa,  cuida desse lugar chamado você.  Assim estará sempre bem e preparada para as adversidades da vida.

Coração leve é  onde floresce a felicidade.

Márcia Coutinho 

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