ESSA É MINHA HISTÓRIA. Parte 2

Sabe quando você fica sem entender muitas coisas que te acontecem? Essa era eu.

Sabia que não era uma pessoa ruim. Sempre ajudei as pessoas. Acolhia debaixo do meu teto meus amigos que precisavam de mim.

Muitos eu encaminhei para realização de seus sonhos. Isso me faz sentir bem.

Na verdade sempre ensinei meus filhos a usar a verdade, por isso evito a todo custo não mentir.

Mesmo assim, sei que meu nome está na lama ainda por causa da maldita mulher que fez a fofoca.

Nunca ninguém me perguntou o que de fato aconteceu. Ouviram apenas um lado. Me julgaram e me condenaram.

É por essas e outras que a cada dia venho me sentindo tão pequena.

Ontem pensei e falei uma frase em voz alta. Disse bem assim: como queria que alguém me dissesse: me inspirou em você.

Meu filho e minha amiga, que eu acolhi em minha casa, me repreenderam e disseram que eu sou a referência deles.  Meu filho disse que cada dia eu o faço sentir melhor. Que toda vez que me levanto depois de uma queda ele se orgulho de mim.

Naquele momento me senti uma pessoa abençoada. Precisava vencer essas minhas angústias, precisava e preciso me reerguer. Hoje estou fragilizada. Choro por tudo, mas isso é uma fase.

Com certeza minha Santa Rita continua me acolhendo em seus braços e me ensinando a recomeçar sempre.

Márcia Coutinho

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ESSA É A MINHA HISTÓRIA. Parte 1

Quando era adolescente, nunca esperei pelos meus 15 anos como minhas colegas da escola aguardavam.

Sabia que meus pais não podiam fazer a festa para mim, até me enganei, pois eles fizeram; mesmo com simplicidade. Fiquei feliz demais e guardo na lembrança cada detalhe.

O tempo passou. Muitas coisas aconteceram. Minha vida seguiu um curso normal.

Eu, planejava comemorar meus 50 anos. Essa data sim ; eu tinha condições de fazer. Sonhei e planejei cada detalhe.

E assim aconteceu do jeito que planejei. Uma festa a fantasia rodeada de minha família e amigos.  A noite dos meus sonhos.

Mas...meu sonho virou um pesadelo depois de alguns meses. Uma fofoca feita por um dos meus convidados, um daqueles meus " amigos", me tirou mais do que a alegria, acabou com minha relação com minha família.

Minhas perdas começaram a partir desse momento.

Para cada derrota me agarrava a minha Santa Rita, segurava na minha medalha e pedia força para me levantar.

Foi na minha fé e nós meus amigos que me apeguei quando soube de pessoas aplaudindo o meu divórcio ; quando sofria e me afundava na depressão.

Mas no fundo me sentia tão pequena e insignificante...

Continua na próxima postagem.

Márcia Coutinho

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CUIDANDO DA NOSSA VIDA.

Olhando pela janela vejo pessoas indo e vindo. Cada uma no seu tempo. Umas com máscaras outras não. Vozes alteradas, outras apenas silenciosas com fones de ouvido.

Mas, espere aí? O que estou fazendo? Está fazendo como tantas outras pessoas; cuidando da vida alheia

Muitas vezes em conversas, agora pelo celular ou pelas redes sociais, acabamos comentando sobre a vida de outras pessoas, na verdade, acabamos fazendo fofoca, passando adiante aquilo que nos contaram. Muitas pessoas ainda aumentam um pouquinho o fato.

O que a vida do outro nos interessa? O que ele fez ou vai fazer agrega em sua vida?

Não seria melhor gastar o nosso precioso tempo cuidando da nossa vida? Se pensarmos assim os nossos problemas poderiam ser melhores resolvidos. Mas não, olhar a vidraça do vizinho e criticá-lo é bem melhor do que gastar nosso tempo limpando nosso vidro.

Enquanto isso a vida vai passando e estamos desperdiçando nosso tempo, estamos nos tornando seres chatos e menos humildes.

Pense nisso e aproveite para saber como anda a sua vida

Márcia Coutinho

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QUANDO A MELHOR IDADE CHEGAR.

Li uma frase que mexeu comigo. Dizia que na velhice nos lembramos daquilo que deveríamos ter sido na juventude.

Sei que ainda não sou considerada "velha" pela minha idade, mas estou quase lá; e espero chegar nessa fase com muitas histórias para contar.

Quero ser lembrada pelas minhas conquistas, minhas vitórias.

Que cada derrota seja um exemplo pela minha superação.

Quando eu chegar nessa idade quero ter na memória minhas travessuras, as boas gargalhadas, os momentos inesquecíveis.

Quem sabe, nossos jovens acordem para a vida e percebam como estão jogando fora tantas oportunidades. Que eles possam continuar se divertindo com responsabilidade e mais, que abracem tudo de bom que aparecer.

A vida passa rápido e cada dia é único.
Cada fase tem seus altos e baixos, porém nos preparam para quando chegar a melhor idade termos a certeza de missão cumprida.

Márcia Coutinho

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HOJE É UM DIA ESPECIAL.

Hoje nosso SALPICANDO IDEIAS está em festa, são seis anos escrevendo um pouco do cotidiano.

Muitas vezes falei da minha vida, minha história acabou se tornando enredo e, cada manifestação de apoio me ajudava a dar mais um passo.

Nesses anos; passei momentos de altos e baixos. Muitas vezes chorando encontrava em cada um de vocês força para não desistir.

Sei que meus textos serviram de inspiração. Isso também me fortalecia.

As críticas também tiveram seu papel de grande importância. Com os erros para acertar.

Então, contabilizando esses anos, acredito que essas 1.400.000 visualizações são presentes que ganho a cada dia.

Obrigado a você que lê e compartilha meu blog.

Que eu continue inspirada a escrever cada vez mais. Que Deus me abençoe e fortaleça.

Márcia Coutinho

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COMPUTANDO OS PREJUÍZOS.

Pensando bem, tem muitas pessoas computando os prejuízos financeiros.

Os empresários estão vendo seus lucros despencarem, com isso muitos empregos foram atingidos e outros comprometidos.

Muitos investidores tiveram perdas e com isso viram acabando  as mordomias.

Mas a grande perda vem daqueles que se despediram de seus entes queridos e amigos. Vidas perdidas contra um inimigo oculto.

Isso sem falar naqueles que perderam seus empregos, sua única fonte de renda. Agora contam com a ajuda de vizinhos e anônimos.

Anônimos solidários. Isso sim é a melhor parte, cresceu uma rede solidária pelo mundo. Um gesto lindo em meio a tanto caos.

O prejuízo é grande e se multiplica. Agora precisamos nos unir em orações, cada um com sua religião. Não é hora de querer sobrepor nossas vontades e credo.

O mundo precisa de união e orações pedindo o fim dessa pandemia para retomarmos nossas vidas .

Que depois disso tudo cada um tire o melhor proveito.

Márcia Coutinho

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NOSSOS PROBLEMAS.

Como seria bom termos a fórmula da resolução dia nossos problemas!

No entanto, o melhor seria evitar os problemas.

A vida é cheia de encantos e desencontros. Por isso que os problemas surgem. Saber até onde ir é o grande mistério.

O pior disso tudo é quando o seu problema esbarra em alguém a quem você ama e quer bem.

Como resolver tal dilema? Talvez uma boa conversa ou simplesmente desviar, fingir que não é com você.

Na verdade, o melhor seria ter a consciência de que; tudo que fazemos ou decidimos em algum momento terá atingido alguém e esse alguém pode ser até você mesmo.

Por isso, nunca perca suas virtudes e sua ética. São elas que reverso a sua vida e te conduzirão para o caminho certo.

Márcia Coutinho

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TEM ALGUÉM SOFRENDO...

Cada um está vivendo os seus problemas, o seus dramas.

No entanto, é preciso ficarmos atentos; tem alguém sofrendo mais do que você.

Eles estão vivendo e convivendo com a SOLIDÃO. Pessoas que se davam bem com elas mesmas, eram produtivas e de repente se vêem trancadas em casa, tendo que conviver com seus medos, frustrações e defeitos.

Precisamos abrir as janelas e tentar olhar um pouco mais adiante. Vamos tentar nos aproximar através de uma ligação, uma mensagem.

Seja a companhia virtual do seu vizinho, do seu amigo. Seja a diferença.

A solidão atrai a depressão e depressão mata.

O momento que estamos vivendo é novo para todos nós. Por isso precisamos nos adequar. Tem pessoas que tem dificuldades à se adaptar às novas mudanças e por isso transforma algo simples em um filme de terror.

Vamos ter empatia uns pelos outros. Tem alguém esperando no pelo seu abraço virtual.

Pense nisso.

Márcia Coutinho

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A CULPA É SUA.

Queria que alguém me respondesse: mesmo sabendo que ficar em casa é a maneira que temos de barrar esse vírus, por que as pessoas insistem em sair de casa, simplesmente pelo fato de estarem cansadas desse isolamento??

Foi só flexibilizar as medidas que o aumento do número de infectados e mortos aumentaram. Então, a culpa não é do governo, nem da prefeitura. A culpa é sua.

Sei das dificuldades que as pessoas estão passando, da fome que está batendo à porta. Mas, não podemos nos descuidar, senão mais tempo o comércio ficará fechado agravando ainda mais a situação.

Se for convidado para um churrasquinho com  algumas pessoas, resista.

Se te chamarem para um rolê, não é o momento para isso.

Festinhas em casa, aniversários podem ser feitos depois.

O que não podemos é depois de tantos dias em casa não aguentar mais um pouco.

Lembre-se: os hospitais estão lotados, as Upas estão contaminadas. Não queira precisar de atendimento.

Por favor, se não precisar trabalhar: Fique em casa.

Márcia Coutinho

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A DOR NOS ENVELHECE.

Como valemos tão pouco. Um dia dormimos bem e no outro acordamos de uma maneira diferente: com uma dor inexplicável.

Em tempos de coronavirus; alguns podem até pensar que se trata desse vírus. Mas não, a dor tinha endereço certo e sintomas inconfundíveis: só podia ser coluna. Uma dor que saía do quadril, descia pela coxa e chegava até o joelho.

Que dor insuportável! Por dias chorava, me contorcia, tomava tanta medicação que tinha medo daquela dor não passar.

Hoje completam 15 dias acamada. Mal colocando os pés no chão. Dependendo das pessoas para tudo.

Venho sentindo uma pequena melhora e agradeço a Deus por ter me dado forças para lutar.

Na verdade, envelheci nesses quinze dias. A dor que senti me ajudou a enxergar o quanto somos frágeis, o quanto devemos aproveitar a vida a cada dia.

Cada um carrega a sua dor e sabe como enfrentá-la.  Uns desistem e outros persistem. Só não podemos desistir de viver.

Vamos nos cuidar para que a cada amanhecer possamos agradecer pela nossa saúde.

Obrigado Deus, a Você ajoelho e agradeço pela minha vida e minha recuperação.


Márcia Coutinho

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A FELICIDADE

Se você tem a capacidade de fazer alguém feliz, não desperdice essa oportunidade. A vida boa presenteia com atitudes que podem marcar a nossa história.

Não se sinta menor ou maior que ninguém. A felicidade que pode proporcionar ao outro pode fim de um simples gesto.

Pense nisso.

Márcia Coutinho

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NOSSOS MONSTROS.

                                                
Pequenos, discretos ou simplesmente enormes como a nossa imaginação.

Assim são os monstros que habitam nossa vida, muitas vezes nos tirando o chão e proporcionando um medo enorme que não cabe no peito.

Se eles existem; então são capazes de serem derrotados. Basta saber Seu ponto fraco, porque eles não podem ser maiores que a nossa vontade de combatê-los.

Muitos desses monstros são apenas o nosso fracasso disfarçado de sombras. E nada melhor do que o clarão do dia para espanta-los. Somos seres dotados de inteligência e artimanhas. Nossos monstros são criações nossos, então sabemos como lidar com eles.

Muitas vezes estamos cansados ou mesmo cegos pela incerteza. Deixamos tantas coisas negativas invadirem nossa mente, assustando nosso existir, nada melhor do que ficar de pé e enfrentar cada monstro com determinação e coragem.

Esse enfrentamento não se dá do dia para a noite. É preciso cicatrizar aquilo que te machuca, deixar as emoções mais fortes e partir para o ataque.

Jamais subestime a sua coragem. Arregace as mangas e descubra onde esse monstro está, vá até ele de cabeça erguida e muita fé. Coloque sempre o seu Deus na frente e confie. Assim estamos com o nosso maior escudo para nos defender.

Vá ciente que pode acontecer algo que não estava planejado; mas nada é mais forte que a sua vontade de vencer essa batalha.

Nenhum monstro sobrevive mais do que permitimos.

Márcia Coutinho

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ENCARE OS FRACASSOS.

Reconhecer nossos fracassos é algo que dói muito. Expõe nossa alma e mostra a fragilidade do nosso coração.

Deveria ser na verdade um ato de coragem, afinal assumir nossos erros é algo grande.

Pensando bem, se temos a integridade de mostrar nossas falhas é porque aprendemos com ela.

O levantar após o cair pode deixar nossos joelhos arranhados ou mãos machucadas, no entanto devemos lembrar de olhar para cima e saber que mais adiante a cura vai nos mostrar a nossa capacidade de reerguer.

Claro que as cicatrizes ficarão. Elas nos mostrarão que somos humanos, sujeitos aos erros.

Quando pensar que por vergonha não quer admitir suas derrotas, deve se lembrar que, viver uma situação de desgaste emocional; dói mais que encarar aqueles que querem nos ver no chão.

Márcia Coutinho

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PERFEITINHA, EU?

                                             


Não. Nunca fui e não tenho pretensão de ser.

Na verdade, busco a cada dia me acertar. Na minha idade um erro pode ser um atestado de burrice. Mesmo assim ainda dou os meus tropeços tentando acertar.

Sempre que me deparava com o espelho; era algo rápido, coisas do dia a dia, a tal da rotina. Hoje procuro viajar na minha imagem e ver o quanto os meus cabelos, agora esbranquiçados tem um passado. Nas marcas de expressão procuro uma razão para cada uma.

Compreendo então que, na perfeição de Deus encontramos as nossas imperfeições.

Sim. Hoje vejo o quanto as cicatrizes tem no meu coração, frutos das minhas derrotas. No entanto, de cada uma tiro uma lição.

Não adianta se anular para agradar aos outros, fiz isso por muitos anos e o resultado não foi o melhor. Criar expectativas naquilo que não está ao nosso alcance só provoca dor e desilusão.

O melhor mesmo é contabilizar as nossas vitórias, mesmo as que foram conquistadas com muita luta e suor.

Perfeitinha eu? Jamais. Quem me conhece sabe da minha trajetória, dos meus dissabores, dos meus tantos recomeços. Continuo recomeçando quantas vezes for preciso.

Vou levando a vida. Enfrentando meus monstros, abraçando minhas causas, valorizando meus verdadeiros amigos e aconchegando para junto de mim quem me faz bem.

Vou continuar tentando ser o meu melhor para aqueles que sabem da minha índole, do meu caráter, sempre à minha maneira, sem mudar muito para não estragar a minha essência.

Márcia Coutinho

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TALVEZ...

Talvez eu não consiga colocar em palavras sentimentos que sufocam a minha alma.

Meu coração, muitas vezes acelerado me coloca a refletir questões que antes passavam desapercebida.

Sei que o momento que estamos vivendo é algo novo. Esse tempo em casa está nos colocando em uma nova maneira de ver e viver nossos sentimentos.

Sei que talvez um dia vou olhar para trás e ver que esse isolamento foi um grande aprendizado. O que está me incomodando na verdade são os conflitos que venho enfrentando .

Será que vale a pena ficar em silêncio ou precisamos deixar extravasar nossas aflições?

Talvez deixar o tempo curar nossas angústias seja um bom remédio.

O que não podemos é nos calar diante de algo que nos maltrate, quea nosso coração.

Talvez... Isso mesmo: talvez eu estivesse mesmo precisando desse tempo comigo mesmo para encontrar respostas que vão ajudar a direcionar minha vida.

Márcia Coutinho

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TEMPO DA COLHEITA.

Tudo seria mais simples se o que plantamos hoje, logo colhêssemos. Assim saberíamos o que estávamos fazendo verdadeiramente de nossas vidas.

No entanto, não é bem assim que acontece: não existe um tempo certo para esta colheita, a semente precisa germinar, crescer e dar os frutos. Tudo no determinado tempo. Não adianta forçar a natureza.

Vejo que muitas pessoas se preocupam apenas com o hoje, esquecem que o amanhã virá e com ele virão as respostas de seus atos.

Muitos podem pensar que, devido sua posição social pode comprar tudo, mas tem coisas que vão além do seu umbigo, mais cedo ou tarde perceberá que somos todos iguais, por mais diferente que pareça ser.

Se você acha que a vida é injusta com você, olhe para trás. Veja como viveu e conviveu. Será que você plantou as sementes do quer colher?

Pratique o bem, encare os problemas de frente, aprenda a usar o diálogo. Nada é tão complicado que uma boa e franca conversa não resolva

Faça sua parte e espere pelo tempo certo da colheita.

Márcia Coutinho

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UMA NOVA HISTÓRIA.

Quando tudo isso passar, as pessoas estarão mais sábias. Claro que algumas ainda continuarão presas a uma vida medíocre e egocêntrica.

Talvez algumas terão dificuldades de entender o verdadeiro significado dos valores que haviam perdido.

Quantas famílias já não estavam mais  conectadas entre si, se perderam na era tecnológica.

Pais e filhos no isolamento se estranharam, a casa ficou pequena e já não falavam a mesma língua.

Com o passar do tempo a realidade mudou. Aos poucos foram resgatando a convivência, o diálogo, as brincadeiras.

Na cozinha as mães aprimoraram suas receitas esquecidas na gaveta, o cheirinho do bolo espalhou pelo ar

O vídeo game que antes era para distrair os filhos passou a ser a brincadeira preferida entre pais e filhos.

Já não tem mais pizzaria aos sábados, ida ao mercado ou passeio na casa da vovó.

Soltar pipa, correr pelas ladeiras... Tudo ficou para trás.

Todos esperam o fim da pandemia para a vida voltar ao normal.
Mas será que queremos mesmo esse " normal" ou estamos prontos para começar uma nova história?

Márcia Coutinho

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DE REPENTE...

De repente aquelas mãos que caminhavam unidas à minha se desprenderam.

Eu não havia percebido que elas vinham se afrouxando com o tempo.

Doeu olhar para o lado e entender que agora um novo caminho se abria. Não havia retorno: chegava a hora de um novo recomeço.

Orei a Deus, chorei, me perdi em indagações. Procurava o culpado.

Entendi então que os laços podem se desprender se a cumplicidade não for a dois, que o carinho tenha se esvairado e que o amor tenha ganhado um novo sentido.

Agora; depois que o senhor tempo passou, percebo que as lágrimas ainda brotam, não de saudade, mas de reconhecimento: minha história valeu a pena.

Márcia Coutinho

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CORTINAS QUE SE FECHAM.

                                               
E as cortinas do palco da vida que antes eram abertas e cheias de expectadores, aos poucos vão se fechando. Uma história que antes era escrita dia a dia, agora ganha novos capítulos com finais incertos.

Sim, vivemos um tempo de incertezas, onde não existe mocinho ou bandido, existe sim um mundo a espera da cura de uma doença que intriga os mais renomados médicos e cientistas.

Nos palcos o que antes era um conto virou uma tragédia, os atores se trancam na coxia, outros olham pela fresta da cortina. Ninguém sabe o que está por vir.

Da tragédia à comedia pastelão, somos agora reféns de um vírus invisível que nos assusta, que nos tira o ar, que mata.

Milhões de pessoas  no mundo são infectadas a cada minuto. Equipes inteiras da área médica se refezam na tentativa de dar uma assistência digna ao povo.

Nessa hora a condição social perde o valor, a doença não está escolhendo sua vítimas, na verdade, o que estamos vendo são pessoas indo ao encontro da doença. Não conseguem ficar em casa, não aceitam as restrições e muito fogem do isolamento.

Muitos saem a passeio,  não conseguem ficar em casa, até tem aqueles que não aceitam as evidências.

Enquanto isso as cortinas começam a se fechar mais rapidamente e nossos artistas sensatos que nos levavam alegria e conscientização se veem presos a uma surpresa nada agradável da vida: eles precisam se afastar, o distanciamento social é para todos, apenas alguns precisam se manter na linha de frente ao combate ao coronavirus.

Parece que esse mal ainda vai persistir por alguns meses, enquanto todos não se conscientizarem que ele é real, que ele mata e o pior, ele não pede licença para entrar.

Seja consciente, não deixe que as cortinas se fechem para sempre, deixe a esperança fazer parte dessa nossa série que está  estreando para todos nós.


Márcia Coutinho

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MÃE: DIFÍCIL DEFINIR.

Difícil definir as MÃES.
Queria entender como fazemos tanto e às vezes parece pouco.

Elas bem que poderiam vir com um manual de instruções. Assim não ficaríamos tão apavoradas quando a maternidade se concretizasse.

Falar assim parece que ser MÃE é algo terrível, muito pleno contrário: é a nossa realização como mulher.

MÃE é professora, ensina os primeiros passos, as primeiras palavras, ensinas as virtudes. MÃE educa e prepara o filho para enfrentar a vida.

MÃE é aluna. Com seus filhos aprendem a exercer a paciência. Aprendem a se tornar malabaristas, contadora de histórias,cantoras, verdadeiras artistas. Com certeza aprendem a se virar nós trinta.

MÃE e filhos um laço eterno que o tempo ajuda a se tornar firmes e seguro. Mas, infelizmente tem laços que o tempo afrouxa. São relações que nem Freud consegue explicar. Não é por falta de amor, mas sim por motivos que apenas elas procuram entender.

No dia das MÃES; muitas mulheres ainda lutam para saborearem os mistérios da maternidade, enquanto outras com título de MÃE mal sabem porque geraram vidas. Não são MÃES, são apenas um erro da vida

A você que exerce a missão com sabedoria e amor, receba o meu sincero parabéns.

Márcia Coutinho

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RELATO

Estou apavorada. A sirene continua do SAMU passando tão próximo da minha casa me provoca calafrios.

Elas não têm horário. Passam o dia e a noite toda.

Sei que ali tem pessoas lutando pela vida. Tem pais e mães de famílias. Tem filhos. Tem sonhadores.

O SAMU corre, acelera, liga a sirene, pede passagem .

Meus Deus, olhe pelo seu povo. Nos ajude a sair dessa pandemia. Seu povo ainda não se conscientizou da gravidade. Muitos ainda encontram tempo para desafiar a ciência e brigar politicamente.

Agora a luta é pela vida. Brigamos contra o invisível que massacra e mata.

Não sei como você se sente nesse momento, mas eu me vejo sonhando com o dia em que essa fase ruim será apenas um marco em nossas vidas, onde aprendemos  a valorizar mais as pessoas que dividem o mesmo espaço, os verdadeiros amigos e principalmente os valores, costumes e a ética.

Tomara que esse dia chegue logo.

Márcia Coutinho

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ESSE TAL DE DINHEIRO.

                                                              
E pensar que o dinheiro é o sonho e desejo de muitas pessoas, não sabendo elas que esse papel nos aprisiona em um mundo de ambição e egoismo.

Claro que o dinheiro tem o seu valor, ele facilita a nossa vida, nos proporciona bem estar, nos sustenta e principalmente, vira moeda de cobiça. Muitas vezes transformando sonhos em pesadelos.

O dinheiro suado e conquistado com o trabalho muitas vezes não cobre o rombo de um pai de família que luta para colocar o básico em sua casa.

Esse mesmo dinheiro paga pelo silêncio, pela impunidade, pela destruição de tantos lares.

Em tempos de pandemia, o dinheiro nunca foi tão desejado e ao mesmo tempo tão difícil de se conquistar.

Filas e mais filas para se conseguir do governo uma ajuda afim de não passar fome. Outros ainda usam esse dinheiro para comprar o que não deveria entrar na lista. O homem está se perdendo em meio a tantas informações e tantas faltas.

Quantas contradições!
O que o medo vem fazendo conosco? 
Nesse momento é que percebemos que, o dinheiro não compra a nossa saude. Nos coloca sim em lados opostos. Percebemos os que tem poder aquisitivo tem mais condições de correr atras de recursos, os que não tem se seguram como podem e muitas vezes nem mesmo condições de participar desse isolamento eles tem.

Precisam sobreviver. Com isso se arriscam, correm atras desse tal de dinheiro.

Não podemos nos tornar prisioneiros de alguns que acham que tem o poder, Não podemos permitir que a corrida atras desse bem nos coloque refém desse ser invisível e coloque nossa vida em risco.

Por mais que pareça difícil, ainda temos uma pequena chance de sobrevivermos a essa pandemia, por isso faça a sua parte, se poupe, tente ficar em casa o máximo que puder.

Márcia Coutinho

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DESACREDITANDO.

                                                             

Fiz planos. Acreditei em um ano melhor: com menos notícias trágicas e mais vitórias para todos.

E, de repente, algo acontece. Nossas vidas são invadidas por notícias vindo da China, um vírus poderoso invadia a vida de todos nós. O mundo ficou em alerta.

Nossos sonhos começaram a perder o contorno, nossas casas se tornaram um quartel general. Todos contra o coronavírus.

Uma guerra estava declarada. Todos nós passamos a viver o isolamento social, Pessoas começaram a se contaminar. As primeiras mortes começaram a acontecer. Começava uma verdadeira pandemia.

Ficou então todos os países do mundo em alerta. O que muitos não acreditavam aconteceu: as estatísticas apontavam cada dia mais mortes assustando a todos. começou um corrida pela vida.

Nunca se falou tanto em respiradores, álcool gel, máscaras, proteção.

Pessoas começaram a acreditar que dias piores estavam por vir, outros começaram a descreditar no fim dessa quarentena. Milhares de pessoas passam a sentir o medo cada dia mais perto, a fome bate à porta, a insegurança, a ansiedade começam a nos visitar.

Te pergunto então: como você está reagindo ao isolamento social? Você acredita que dias melhores virão, ou como eu está desacreditando que tudo passará e nossa vida voltará ao normal?

Márcia Coutinho

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MOMENTO FELIZ.

Felicidade é alcançar seu sonho, dando pequenos passos.

Não chegamos a lugar algum atropelando as pessoas, desviando de nossas rotas.

É preciso traçar objetivos. Assim nada nos fará perder o foco. Ou assumimos nossos sonhos ou eles ficarão pelo caminho.

A vitória é difícil e requer determinação. O sonho é seu e merece ser vivido. Não fuja diante dos obstáculos. Lute sem perder  tempo.

Essa tal felicidade pode ser apenas de momento, mas é ela que te impulsionará. Então; abra bem as suas asas, alce vôos para além da sua zona de conforto

Hoje, recebi uma notícia que me motivou a acreditar mais em mim. Participei de um concurso de poesias a nível nacional. Foram quase 3 mil inscritos e minha poesia está entre as 250 que entrarão em um livro.

Acreditem: participei para ter uma experiência, não imaginava o meu potencial. Agora sei que posso e é nisso que vou me agarrar sempre que pensar em desistir

Um grande abraço em vocês.

Márcia Coutinho

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SERÁ SÓ UM SONHO?

De repente percebo que não estou em um sonho ruim, estou sim acordada para uma nova realidade: o consumismo está sendo questionado, as famílias se reencontrando dentro do mesmo espaço.

Precisou de um "ser" invisível amedrontar o mundo para que pudéssemos reavaliar nossos conceitos e princípios.

O que antes era apenas mais um dia passou a ser um desafio: cozinhar, lavar, cuidar dos filhos, sentar, conversar, dividir o mesmo espaço.

Uma nova profissão ganhou destaque: home office.

Quantas famílias não se encontravam mais no mesmo lugar, quantas coisas deixamos de dizer ou viver em família! Quantos jogos de cartas, tabuleiro foram resgatados!

De uma coisa eu sei: estamos entrando em uma nova era. Já não podemos mais nos esconder de nós mesmos. Precisamos dividir nossas angústias.

O diálogo ganhou um novo significado.

Que após esse tempo não vamos jogar para debaixo do tapete todas as lições que aprendemos.

A hora é agora, vamos nos tornar seres transformadores do bem. O egoísmo precisa ser banido.

Precisamos voltar a ser humanos.

Márcia Coutinho

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NINGUÉM É MELHOR QUE NINGUÉM.

Venho pensando tanto nessa tal de vida e cheguei a uma triste conclusão: não somos nada, apenas meros passageiros. Nada trouxemos e nada levaremos.

Apenas deixaremos a nossa história.

Só que, muitos se esquecem dessa condição, acumulam bens com a esperança de se tornarem sementes.

Vivemos hoje momentos de difícil adaptação. Somos obrigados a conviver com pessoss que vivem na mesma casa e por tantas vezes pareciam invisíveis.

Estamos nos readaptando à convivência familiar. Os amigos ganham um novo sentido nesse isolamento. Cada um precisa se proteger, assim protegemos a humanidade.

Interessante não? Em um mundo com pessoas egoístas precisamos nos preocupar com todos à nossa volta. O mal que fazemos ao próximo próximo de ser prejudical a nós mesmos.

Espero que cada um, após esse momento tenha entendido a lição: ninguém é melhor que ninguém.

Um grande e apertado abraço virtual a você.

Márcia Coutinho

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O QUE ESTÁ ACONTECENDO AFINAL?

                                              
Que início de ano é esse meu Deus?
Pedimos tanto o fim do ano de 2019 porque estávamos cansados de tantas notícias ruins, tantas tragédias, tantas perdas.
Nos sentimos aliviados quando o novo ano chegou. Com ele a esperança de um ano farto de boas notícias.

Quantas pessoas pelo mundo enterraram o ano tentando esquecer os dias difíceis que viveram. Outros planejavam uma virada de ano com uma virada histórica para melhorares momentos .

Porém, parece que o ano difícil foi uma preparação para tudo que estaria por vir. Ninguém imaginou que estava escrito uma verdadeira revolução em nossos conceitos, nossa maneira de enxergar a vida.

Um vírus invadiria o planeta e colocaria todo o mundo em quarentena. Passaríamos a viver o isolamento social, um termo desconhecido para muitos. Era chegado o momento de darmos uma pausa na vida. Seria preciso nos tornarmos prisioneiros em nossas casas. Começou então uma luta pela vida.

No início era apenas a China, um país tão distante que sofreria as primeiras perdas, as primeiras pessoas infectadas que se tornaram o pivô para a contaminação do mundo. Hoje o mundo inteiro vive esse isolamento social, milhões de pessoas infectadas e outras milhares morrendo.

Temos medo do vírus, da fome,  do desemprego. Vivemos uma época de insegurança, de informações desencontradas, de um misto de emoções desconhecidas.

Muitas vezes me pergunto: até quando? Estamos preparados para viver tudo que ainda está por vir?
Enquanto buscamos respostas precisamos conviver diariamente com as dúvidas. Não podemos nos tornar neuróticos por tantas informações, assim como não podemos fingir que tudo é uma criação da mídia.

Vamos fazer a nossa parte. Enquanto for necessário, ficar em casa é ainda a melhor opção. é recomendação de quem entende.


Márcia Coutinho

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Que momento é esse?

É um momento difícil para todos, até para quem lucra com a desgraça que assola o mundo.

Porém é tempo para desacelerar. Com a vida corrida estávamos esquecendo de pequenos gestos e principalmente da convivência familiar.

Estamos assistindo famílias se redescobrindo, brinquedos e jogos que estavam no fundo da gaveta ganharam vida.

Lá fora milhares de profissionais da saúde enfrentam a pandemia por nós. Em casa deixam seus entes queridos em oração por eles.

Infelizmente ainda encontramos teimosos descumprindo o isolamento social. Não têm a noção do risco que correm e que trazem para seus lares.

Sei que os nervos estão aflorados, a rotina e o " nada pra fazer" começam a mexer com nossas emoções. É preciso lembrar que não é sua cidade, estado ou país que passa por isso; é o mundo inteiro.

Não se desespere, seja criativo e se preciso for se reinvente, só não perca a sanidade, o equilíbrio.

Quando tudo isso passar, vamos lembrar de agradecer a aquele que estamos pedindo todos os dias.

Fiquem bem

Márcia Coutinho

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SERIA UM PESADELO?

                                                         
Acordei e no silêncio do quarto, como faço todos os dias, lí as notícias do dia.
Não entendi aquela manchete: " Todos de quarentena".  Como assim?

Abri vários sites, li muitas notícias e não era apenas um pesadelo, era a nova realidade, estamos todos em quarentena. Essa realidade chegou para todos nós. O novo coronavírus que assola a china, atravessou o oceano, passou por outros países e agora chegou ao Brasil.

Se veio por terra ou mar, não sei .A dura realidade é que ele se instalou aqui e já fez suas vítimas fatais. Cada dia novas vítimas, a estatística só cresce e o medo assola a todos nós.

De início imaginei que, alguns acreditariam de imediato, outros pensariam que seria fake news. O que nem todos sabiam era que a quarentena era para todos e por tempo indeterminado.

Trancamos nossas portas, alguns saíram atrás do álcool gel, máscaras e o pior: começou uma corrida frenética até os supermercados, fazendo com que filas enormes se formassem. Esqueceram até das recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS): longe de aglomerações e respeitando a distância de 2 metros entre as pessoas, além de: nada de abraços, pegar nas mãos ou beijos.

Parecia o caos se instalando entre nós. Famílias passaram a dividir mais tempo com os filhos, muitos começaram a trabalhar de casa, crianças em casa mudando a rotina.

Trancamos nossas portas e abrimos uma nova janela para a nova realidade: a vida agora não era minha, era preciso  viver por nós. O egoísmo já não podia mais fazer parte do nosso dia a dia.

Na nova equação é assim: um contamina 4. 4 contaminam 8 e por aí se vai. E pensar que 1 contaminou o mundo e matou e vem matando milhares em todo o planeta.

Temos a missão de cuidar de nossos idosos, orientando e conversando. Sei da dificuldade que é segurá-los em casa, mas é preciso. É um cuidado necessário.

Precisamos seguir as recomendações dos médicos especialistas. Não adianta nada os jovens saírem para trabalhar e voltarem com o virus e contaminar quem ficou em casa, no caso os nossos idosos. vamos fazer a nossa parte. Não adiante descumprir a quarentena por medo de perder nossos empregos.

Mais vale nossa vida. com saude somos capazes de correr atras daquilo que perdemos. O emprego se recupera, a vida não.

Daqui a alguns dias vamos voltar à normalidade, então teremos todo o tempo para fazer aquilo que um dia deixamos de fazer.

Por enquanto: FIQUE EM CASA.

Márcia Coutinho

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A HORA É AGORA.

                                                      

Se ficarmos assistindo e lendo tudo que está sendo divulgado na mídia e redes sociais, vamos enlouquecer: ou de super informações ou de isolamento social.

Sim.É preciso não nos descuidar.

Em tempos onde uma pandemia assola o mundo, ainda encontramos "certas pessoas" fazendo de bobo, desentendido. Acreditam ser apenas um exagero.

Eu fico antenada em tudo que se fala. Presto atenção nas informações dos médicos que estudaram para isso, os infectologistas são experientes e capacitados para nos manter em dia com tudo que está acontecendo. Só não podemos nos deixar enganar pelos fake news.

O número de pessoas com sintomas só aumenta, assim como o número de mortos. É assustador. Jamais imaginei viver isso, esse momento é de união, nada de egoismo. Precisamos nos conscientizar da necessidade de dar atenção aos cuidados.

Se a coisa não fosse tão séria, tantas medidas não estariam sendo tomadas.

O que mais me incomoda é que, em tempos de necessidade de cuidarmos uns dos outros, ainda vimos pessoas se sentindo inatingíveis, tipo super heróis.

Os nossos idosos são teimosos sim, mas agora é a hora de nos impor; Não é não. Eles são do grupo de risco, são mais vulneráveis, por isso precisam fazer a quarentena. É preciso mostrar com todo carinho e cuidado o porque desse isolamento e o papel deles nesse momento.

Mas, infelizmente: não são só esse grupo de risco que estão descumprindo as ordens. Nossos queridos jovens e adolescentes, que já são chamados de inconsequentes que teimam em sair para dar uma voltinha. Estão se sentido entediados.

É preciso que os pais se imponham mais. Segurem as rédeas de seus filhos. Nos ajudem a vencer esse vírus. Ele não pode ser mais forte que uma humanidade unida.

Não pode haver nesse momento disputa política ou posição social, estamos todos no mesmo barco.

Basta de guerra social, é hora de união para o bem comum.

FIQUEM EM CASA.

Márcia Coutinho

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O DIA EM QUE O MUNDO PAROU .

Isso não é título de livro muito menos nome de filme: é a nossa realidade atual.

Ver tantas medidas sendo tomadas de formas rápidas e urgentes, vendo o poder público se mobilizando pelo povo é sinal que a coisa está feia mesmo.

Vivemos um tempo de isolamento social onde não estamos mais vivendo por nós mesmos, é preciso pensar no coletivo.

Não podemos ser irresponsáveis. Tem muitas pessoas dependendo de nós. Nossos idosos são vulneráveis e teimosos. É preciso muita conversa e paciência.

Acima de tudo: é preciso respeitar esse momento e todas as pessoas: sem excessão.

Nada de egoísmo, nada de descumprir regras de proteção. Não saia de casa sem necessidade.

O momento é de união e orações, independente de sua religião ou credo.

Cuidado com o que lê. Nem tudo é verdade. É tempo de nos recolher. Não é férias.

Una-se a todos nós. Vamos juntos vencer essa guerra.

Márcia Coutinho

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A COISA É SÉRIA.

Mais essa: coronavírus.

Seria os fins dos tempos ou uma provação afim de cada um se conscientize o quanto a nossa saúde é tudo que mais precisamos para nos manter de pé?

Estão colocando o dinheiro à frente de tudo, esquecendo que, sem saúde o dinheiro pouco tem valor. Não se compra a saúde, podemos sim; ter os melhores tratamentos mas muitas vezes não é suficiente.

Agora vamos viver algo inédito: o isolamento social. Não podemos nos aproximar das pessoas, muito menos cumprimentar, nada de festas até mesmo de aniversário, nada de shows, começou a corrida aos supermercados para estocar alimentos.

Estou assustada, pois sei que é sério e se não fizermos a nossa parte podemos ser a próxima vítima.

Todos temos alguém que está nessa zona de risco: um idoso, diabético, hipertenso ou doente crônico. Precisamos redobrar os cuidados. Não podemos esperar acontecer para nos precaver.

A ordem do momento é: higiene total: lavar as mãos com água e sabão, usar álcool gel e evitar contatos físicos, por menor que seja.

Procure se manter informado, os telejornais, a mídia em geral e até mesmos as redes sociais estão aí para tirar dúvidas e nos deixar cientes de tudo que está acontecendo.

Não seja negligente, siga as instruções e lembre-se: todos estamos correndo risco; sejamos pobre ou rico, branco ou preto. Procure se informar mais ainda, não é frescura todas as instruções, é necessário.

Agora é o momento de nos unir pelo bem um do outro.

Márcia Coutinho

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MULHERES X NOVOS TEMPOS.

Em tempos onde a mulher vem ganhando seu espaço, sua independência ela acaba se esbarrando na fragilidade de certos homens. Com isso passam de vencedoras para vítimas.

Em pleno século XXI, nos esbarramos no preconceito, na intolerância.

Falar das mulheres em suas conquistas nos enche de orgulho. Vencemos um passo por dia, mesmo que temos que avançar contra aqueles que deveriam nos apoiar.

Nos entristece saber que, ainda existem mulheres submissas que aceitam a violência, a humilhação em nome de um sentimento nobre que é o amor ou na falsa desculpa que " é pelos filhos"

Não podemos baixar nossas cabeças. É preciso acompanhar o avanço do tempo. Não precisamos bater de frente com os homens, precisamos sim ter nossa vez e nossa voz.

Que sejamos reconhecidas pelo nosso valor, nossa inteligência e não pela nossa aparência.

Mulheres, estudem, profissionalisem. Ser mulher não é profissão. Pense nisso.


Márcia Coutinho

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ATÉ QUANDO?

                                                                 
Até quando?
Sim, essa pergunta me faço cada vez que vejo mais uma mulher vítima de feminicídio. Estamos perdendo tantas mulheres mães, adolescentes, jovens...

Cada uma com uma história de vida para contar, um sonho para viver, uma vida interrompida por um homem agressor, covarde.

Por que não aceitam o fim?
Por que a ex não pode prosseguir sua vida?
Por que não se sentem seguras com uma medida protetiva nas mãos?

São perguntas sem respostas, são mulheres impedidas de dar um basta. O pior que, quando chegam a por um fim no relacionamento é porque já não aguentam mais tantas agressões.

Fogem com medo de não resistirem na próxima vez. se vestem de coragem e decidem por dias de paz longe de seus companheiros agressores. Não sabendo elas que, o pior está por vir.

algumas ainda escapam da morte, porem carregam o trauma, o medo. Vivem escondidas, amedrontadas, inseguras.

Sabemos que esses "homens" muitas vezes nem ficam presos ou se ficam o tempo é mínimo enquanto o medo é enorme.

As autoridades que podem fazer alguma coisa se calam.
Os nossos representantes no congresso se omitem, fogem à responsabilidade de criar leis mais severas com punições mais rígidas.

Sei que é um processo longo, sei que a luta é grande e os responsáveis pela nossa segurança nos viraram as costas à muito tempo. Não nos custa sonhar com dias melhores, onde, nós mulheres vamos mostrar que temos e podemos decidir com quem queremos dividir nossos sonhos ou se preferimos viver sozinhas.

Esse direito ninguém pode nos tomar, mas tem quem ainda acha que são nossos donos.

Então pergunto: até quando isso vai continuar acontecendo?


Márcia Coutinho

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NÃO DESISTA DE VOCÊ.

E passou um ano desde que precisei recomeçar.

Não foi uma decisão fácil, porém necessária. Na bagagem tinha tristeza, dor, desencanto e para completar ainda tinha uma depressão para pesar.

Mesmo assim encontrei espaço para colocar a esperança e fé.

Recomeçar é sempre um grande enigma: será que vou conseguir?

Na minha idade, 55 anos, o desafio era assustador. Não tinha escolha: era ficar e me acabar ou partir e me reerguer.

Contei com Deus me abrindo caminhos. Contei com os meus filhos sempre ao meu lado, meus amigos foram fundamentais e com Heloísa e Patrícia segurando nas minhas mãos.

O que aconteceu nesse ano que passou? Consegui reerguer das cinzas. Minha vida ganhou cor e a depressão está controlada.

Encontrei alguém para caminhar ao meu lado, me levar para dançar, partilharr uma nova história ,voltei para ginástica e venho fazendo novos amigos.

Sinto dores por todas as articulações por causa da artrite reumatóide. Uma luta diária. Mesmo assim não desisti de manter minha rotina em dia

Para você que tem medo do recomeço, fica minha sugestão: não desista de você.

Márcia Coutinho

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